不用米飯也能飽怎麼做好吃，不用米飯也能飽家常做法

12-04 天氣熱今天不想吃米飯🍚用料葫蘆瓜半個肉適量克千張（豆腐皮）適量張蠔油適量勺醬油適量勺鹽適量克不用米飯也能飽的做法葫蘆瓜洗乾淨切絲（請忽略我“精湛”的刀功，我盡力了）肉切絲，熱鍋冷油，下鍋肉翻炒10秒加入葫蘆瓜絲，翻炒一...

05-31 春天是美麗的季節，這道醬鳳爪不僅美味可口，還含有豐富的膠原蛋白，享受美食的同時也可以給我們的面板充分的滋養，夥伴們趕快製作起來呀，多吃多漂亮呦用料鳳爪400g料酒10g薑片20g蔥20g幹辣椒4個香葉2片大料1朵郫縣豆瓣醬20g...

隔夜飯不用愁，零廚藝也能輕鬆做出好吃的米飯

11-20 用料蛋一個小蔥適量米飯一碗糟辣椒一勺雞精適量花椒適量醬油適量耗油適量隔夜飯不用愁，零廚藝也能輕鬆做出好吃的米飯的做法雞蛋打散，小蔥切蔥花。米飯（最好隔夜飯）熱鍋放適量豬油，下雞蛋炒熟，炒散放入糟辣椒炒香放入米飯，炒...

「寶寶菜譜」不用粘米粉，大米也能做的米發糕

04-07 我不是很懂烘焙不知道沒有糖是不是影響發酵所以給孩子吃要大於一歲用料大米小米1000克木糖醇28克水酵母5克麵粉50克「寶寶菜譜」不用粘米粉，大米也能做的米發糕的做法大米和小米混合浸泡一夜然後用米：水＝1:2「一碗米兩碗...

炒雞好吃，媽媽再也不用擔心我吃不飽了

07-02 好久沒有更新做飯了，最近工作有點忙。趁著休息，思來想去不知道吃什麼，不如炒雞好啦！（主要是女朋友說好久沒吃雞肉了）既然解決了世紀難題，那麼做起來不就很容易啦，畢竟像我這麼優秀可愛的人不多了！進入正題：1⃣️土豆切塊，放入油鍋...

不用淘米水也能做好吃的醬湯

12-13 因為不煮飯，就沒有淘米水可用，又想吃醬湯，咋辦呢？用料牛奶適量韓式大醬2勺韓式辣醬1勺土豆魷魚牛肉西葫蘆豆腐豆芽金針菇蘑菇蔥、蒜、洋蔥不用淘米水也能做好吃的醬湯的做法家裡正好還剩了一小塊小黃牛，切小，跟蔥、蒜、洋蔥...

無米豆腐炒飯 | 低脂高蛋白！不用1粒米就能做的炒飯，吃撐也不怕胖！

11-08 最近正好是減肥季，上網搜低脂食譜的時候又發現一道不錯的炒飯食譜——無米豆腐炒飯。同樣是不用1粒米做出來的炒飯，這次不用花菜而是用北豆腐來代替大米。北豆腐也叫老豆腐，和嫩豆腐相比沒那麼易碎，捏碎炒幹之後和米飯類...

不用炒米也能做出美味鹹飯

10-26 閩南人都喜歡的快手午餐，地地道道的鹹飯用料鹽少許味事達適量看著色老抽少量提色蔥3根三層肉半條，10到15元胡蘿蔔1根小朵幹香菇10朵蝦皮手抓1把乾貝手抓1把不用炒米也能做出美味鹹飯的做法第一步：準備好材料，三層肉切小塊...

不用隔夜飯就能炒出顆粒飽滿粒粒分明的炒飯

07-16 你還在為沒有隔夜飯而炒不出粒粒飽滿的炒飯而發愁嗎？今天教大家不用隔夜飯就能炒出粒粒分明的炒飯用料雞蛋4個米飯3碗蔥花適量洋蔥適量生抽適量老抽適量沙茶醬適量蟹柳適量不用隔夜飯就能炒出顆粒飽滿粒粒分明的炒飯的...

不用電飯鍋也能做紫米餡

12-13 用料紫米300克黃油20克煉乳20克砂糖20克葡萄乾20克不用電飯鍋也能做紫米餡的做法紫米300克洗淨浸泡一夜第二天，紫米是這種可以用手碾碎的狀態清洗乾淨放入盆中鋪平加水，沒過紫米1釐米冷水上鍋，中火蒸30分鐘準備配料：如圖...

不用油炸也能做的雞米花

05-20 在家想吃雞米花怎麼辦？別再糾結點餐啦～不用油炸也能做的雞米花，滿足饞嘴的你～用料雞胸肉1塊麵包糠2勺雞蛋1個澱粉1大勺姜適量油1勺鹽1勺雞精1勺糖1勺黑胡椒粉1勺辣椒粉1勺花椒粉1勺蕃茄醬適量不用油炸也能做的雞米花的做...

不用玉米油也能做戚風蛋糕

06-15 專門買烘焙用的玉米油做一次蛋糕就閒置有點不划算，家裡做菜的植物油也可以做戚風，第一次做跟我步驟一起也不會手忙腳亂，配料表我也是按使用順序排列的分量是8寸的，我的是不算小的土雞蛋，如果用小的土雞蛋就多加一個蛋用料...

不用米酒機不用酸奶機，冬天也能做出超甜米酒

03-19 小時候奶奶做的糯米酒，家裡人都愛吃，出於好學😂就偷偷自己做，當然每次都以失敗告終，那時才十來歲的樣子，喜歡各種造啊，貌似現在才領悟了做糯米酒訣竅，趕緊記錄下來吧，以免時間久了給忘了😄用料糯米2斤安琪甜酒麴4克涼白開適量...

不用油炸的雞米花 | 減脂也能吃到飽的酥香零食

05-28 健身期間，比收到鮮花更讓人開心的是湧有一盒雞米花！自開啟始注重養生，心寬了，體也胖了。在藏肉邊緣瘋狂試探的我只能開動小腦筋，既能慰藉饞蟲又不至於大肆膨脹。本來平時就不太常吃的高熱量食物就永遠在騷動，每到要管住嘴的...

不用福庫也能做出好吃的五色糙米飯

03-24 最近喜歡上糙米飯，朋友都買了福庫電飯鍋來蒸糙米。沒有福庫的我也蒸出了自己滿意的五色糙米！糙米飯不光營養更全面，口感也好。最主要的是凍過的糙米熱後和新蒸出來的一樣好吃，或者說更好吃😂這是大米飯所做不到的😎用料糙...

媽媽再也不擔心我減肥吃不飽的快手無米炒飯

02-21 綜合了幾份菜譜研究出的傻瓜炒法少油少鹽飽腹感超強用料花菜4瓣雞蛋1顆香菇8朵洋蔥1片蝦2只芹菜1根番茄2片蠔油2勺植物油5滴薄鹽生抽5滴媽媽再也不擔心我減肥吃不飽的快手無米炒飯的做法食材準備哦可以根據自己喜好替...

不用油炸也能酥脆的花生米

02-26 用料花生米適量鹽適量不用油炸也能酥脆的花生米的做法花生米用水沖洗一下，為了方便粘住鹽把花生米平鋪在墊了烤紙的烤盤上放入預熱好的烤箱中層上下火150度15分鐘左右取出放涼，鬆鬆脆脆小貼士可以看下大部分的花生衣裂...

不用去飯店也能吃到的💯白切雞

08-22 願望是把喜歡吃的都學會做的暖暖君用料雞1只（大概三斤）冰水一鍋洋蔥一個姜3片蒜頭四五瓣花雕酒四湯勺五香粉8-10g鹽兩調料勺魚露三湯勺（蘸料）薑末味碟一碟（蘸料）青蔥末味碟三碟（蘸料）食用油100g（蘸料）鹽三專用勺不用去飯店也能...

粗糧小米蛋糕，不用烤箱也能做

11-20 小米有滋陰養血、清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠、防治消化不良的功效，小米的營養價值很高，小米粥富含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素和維生素，尤適宜食慾欠佳、腸胃不好以及貧血的人食用。對於小寶寶來說，小米...

兩勺米一鍋菜，減肥也能吃飽！

04-28 一開始做是在學校裡，過年前期末考試複習天冷不想出去，食堂外賣什麼的都吃膩了.學校沒冰箱也不讓用鍋，只能用120w的電燉鍋，蔬菜也多是買些耐放的，而且比較懶就一鍋燉了，擱了點鹽跟香油，沒想到竟然很好吃，晚上也基本上是差不多...

再也不用眼巴巴等飯，泡10分鐘就能吃的小米飯

12-08 方便快捷，晚上回來再也不用等飯吃，配上簡單的咖哩某某和青菜就是一頓晚飯咯用料couscous再也不用眼巴巴等飯，泡10分鐘就能吃的小米飯的做法燒一壺熱水一泡十分鐘後就可以吃了...

不用水也能做的糯米蛋🥚

06-07 吃膩了粽子可以試試吃糯米蛋🥚用料糯米300克鹹蛋20個青豆50克蘿蔔半根香菇10朵臘腸2根玉米粒半根老抽1.5勺生抽3勺胡椒粉5克花椒粉2-3克不用水也能做的糯米蛋🥚的做法所有材料合拍鹹鴨蛋洗淨，擦乾淨，可以用小刀輕輕的敲...

不用廚房秤也能做的電飯煲蛋糕

02-10 家有兩個饞嘴妞兒動不動就想吃蛋糕今天這個電飯煲蛋糕簡單又好吃用量都是ml可以直接用量杯所以家裡沒有廚房稱的也能做只要有帶刻度的容器就行了我一個禮拜大概要做③到④次主要孩子愛吃就好啦用料雞蛋⑤個牛奶50毫升...

不用砂鍋也能做的臘腸煲仔飯

11-09 用料大米3杯臘腸5根胡蘿蔔1根洋蔥半個玉米粒80克鹽3克李錦記煲仔飯料汁適量不用砂鍋也能做的臘腸煲仔飯的做法準備好所有食材並處理好。鍋中倒入適量油燒熱，放入洋蔥丁超出香味，接著放入胡蘿蔔丁和玉米粒和臘腸，撒入3克...

不用剩飯也能炒的黃金炒飯

05-24 之前在《頂級廚師》裡面看過劉一帆老師做的黃金炒飯，裡面說要用蛋黃和米飯和在一起，攪拌均勻，大火開炒，大火才能不讓米飯不會黏合，我試了一下，果然可以的！一般的炒飯都是要用剩飯，冰箱裡冷藏一晚上的飯粘度不會這麼高，比較好炒...