懶人雞胸肉山藥粥怎麼做好吃，懶人雞胸肉山藥粥家常做法

懶人雞胸肉山藥粥

02-26 每天早起慢慢熬粥真的起不來等不住，材料準備好直接扔電壓力鍋裡煮啦！用料迷你山藥2根大米半碗/杯雞胸肉1/4塊玉米粒適量胡蘿蔔適量懶人雞胸肉山藥粥的做法雞胸肉、山藥、胡蘿蔔切丁備用半碗大米洗淨備用生抽、料酒各兩...

山藥雞茸粥

05-20 今天吃雞——讓每個人健康吃雞！小嫩雞系列——關愛長輩軟嫩好嚼專為家中的長輩精選，好消化易吸收，皮軟肉嫩吃得香用料今天吃雞·小嫩雞1/8只大米適量山藥適量香油適量鹽適量枸杞子適量山藥雞茸粥的做法砂鍋中以1:5比例放...

瘦肉山藥粥

07-31 非常簡單易便，好吃美味用料山藥隨意瘦肉隨意大米隨意瘦肉山藥粥的做法全部材料應該去皮的去皮，應該洗的洗，放同一鍋裡，下大量的水大火煮開，轉小火慢熬1小時，加鹽，雞精，關火。先別急著盛入碗，鍋蓋蓋緊悶十分鐘，變濃稠了可以盛碗...

山藥雞胸肉餅（丸）

01-05 無澱粉超級Q彈的雞胸肉丸子，好吃就記錄下來，過程沒有拍照用料肉丸部分：雞胸肉(切塊)2塊（約400g）山藥（切塊）80g雞蛋1個生薑5g醬油6g鹽½小勺蜂蜜1小勺蔥花一根醬汁部分：蘋果半個生薑1g蒜1瓣醬油30g清酒5g味淋30g蜂蜜一小勺山藥...

山藥炒豬肉（懶人版）

02-01 做法簡單，味道炒贊用料山藥1根豬肉250g料酒2勺生抽2勺香醋1勺鹽1勺雞精1勺十八鮮1勺蔥薑蒜隨意放不放山藥炒豬肉（懶人版）的做法1：山藥去皮切片，豬肉切片。2：鍋中入油爆香姜蒜，加切好的豬肉，炒至徹底發白，加入：料酒、生抽、醋。...

山藥羊肉粥

04-05 腎陽虛和腎陰虛都可以吃山藥，因為山藥是平性的。這款粥適合腎陽虛的人，因為羊肉是溫陽的食材。功效：補腎壯陽，健脾益精。腎陽虛症狀：定性症狀：畏寒怕冷，四肢發涼定位症狀：和腎有關係的部位發生問題。腎開竅於耳，耳鳴；腰為腎之府...

電飯鍋懶人粥（紫薯紅薯山藥粥）

01-24 懶人粥方便快捷，粗糧也很健康～這個粥一般晚上快要睡覺前煮，關電燜一晚上，利用餘熱省電。用料紫薯，紅薯，山藥各一個大米糯米燕麥2:1:1糖和鹽少量或不放紅棗可不放電飯鍋懶人粥（紫薯紅薯山藥粥）的做法把材料洗乾淨和切好塊，一起...

山藥鹹雞粥

12-25 一次喝早茶的時候看到這款粥，就點了，可是茶樓裡完全做成了生滾粥。失望之極，於是自己動手。用料去核紅棗兩顆對半切山藥一條或半條雞四分之一，人多的話可以用一半山藥鹹雞粥的做法在前一天先將雞加入鹽和胡椒粉，糖還有油和...

山藥雞蛋粥

06-21 方法：大碗（或小盆)盛2／3水，用擦床小孔把山藥擦絲入水，鍋少許油蔥花爆炒撈出蔥花，倒入擦好的山藥(水一併，根據個人餐量適量加水）中火把山藥攪勻防成塊，撇去浮末(澱粉)，熬熟(透亮晶瑩剔透的感覺)後，倒入已攪勻的雞蛋絲，再加入香菜末...

懶人小米海蔘山藥馬蹄粥

09-28 前一天吃火鍋整個人都像著火了一樣，胃損傷很大，第二天只好做一鍋粥喝喝。用料小米少許海蔘2只蔥花20克海鮮菇六七根山藥1/4根馬蹄六個個蟹柳四根最重要的濃湯寶清雞湯一個燕麥米少許糙米少許懶人小米海蔘山藥馬蹄粥的做...

山藥雞肉粥

12-21 沒什麼故事單純嘴饞了想吃用料山藥小半根雞胸肉一塊大米隨便手抓三把香菇兩個香菜一小撮姜適量料酒適量鹽適量雞精適量山藥雞肉粥的做法步驟一，先擺拍香菇事先浸泡(除腥味，每隔半小時換一次水雞胸肉切絲，下適量料酒和鹽...

雞胸肉山藥粥

06-28 高蛋白營養保健一鍋粥。此為兩人份~生菜為另外白灼，每天青菜不能少哦！用料雞胸肉1塊（218克）山藥1/3根（190克）枸杞30克香菇10克姜10克大米50克生粉10克醬油1勺（10毫升）鹽10克雞胸肉山藥粥的做法材料準備材料處理山藥：削皮切塊，記...

山藥肉鬆粥

02-08 山藥健脾益胃助消化魷魚蛋白質含量高，給予寶寶補充能量吧用料食材：山藥魷魚大米生薑用量：1⃣️小根小魷魚3個山藥肉鬆粥的做法圖解圖解圖解...

懶人山藥八寶粥

09-18 懶人速成早餐，成功率100%。倫家用的是1.5L電飯煲，這種小鍋一人或兩人吃都沒有問題。用料八寶米一把山藥10公分懶人山藥八寶粥的做法把米洗淨，放入電飯煲，加清水把山藥去皮，切小塊，放入電飯煲調到粥檔，坐等。跳保溫後就可以吃...

山藥紫薯粥（懶人版）

05-05 作為一個吃貨君，每天最大的心願，便是在緊張的工作之餘，吃到自己做的心滿意足的餐飯。生活可以忙碌，但絕不可以潦草。山藥和紫薯搭配，養胃又養顏，真是美食屆一對養眼的CP呢｡◕‿◕｡用料紫薯一個山藥一根大米1/2杯山藥紫薯粥（懶...

小米山藥枸杞粥（懶人電飯鍋版）

11-07 山藥搭配枸杞能起到滋補作用！如果不單獨吃山藥，可以和枸杞搭配來熬枸杞山藥粥，能更好地發揮滋補效果。用小米、山藥、枸杞來煮粥，內熱者及脾胃弱者很適合食用它。開胃又能養胃，具有健胃消食、清熱解渴和胃安眠的功效。用料...

椰肉山藥粥

01-04 用料大米半碗山藥1根椰肉適量冰糖適量椰肉山藥粥的做法吃剩的椰青，請水果店員工幫忙開大口，可以取椰肉的那種。用勺子把椰肉取出。切成小塊兒備用鐵桿山藥去皮後切小段（山藥去皮後的黏液容易造成不適，我忘記戴手套切完後...

山藥牛肉粥

08-16 孩子最近不愛吃飯，煮一個粥好消化營養也豐富，重點是簡單😀用料山藥半根牛肉100克姜小塊鹽適量大米一杯山藥牛肉粥的做法洗米進鍋山藥切小塊牛肉剁碎，生薑切絲，加三到四倍的水，按煮粥健開始出鍋，軟爛易消化，味道香濃小貼士這...

山藥豬肉粥

02-23 一直用山藥來煲排骨湯，但孩子們和他們爸爸卻很不愛吃用來煲湯的山藥，所以就換了個做法，用來煮粥，把山藥切絲煮的粥味道很好，也很營養。山藥豬肉粥可以清熱解毒，除煩止渴，可以說是很好的藥膳。用料大米100克山藥100克豬瘦肉50...

羊肉山藥粥

01-26 用料鐵棍山藥根羊肉山藥粥的做法好...

懶人版雞胸肉蔬菜燕麥粥

01-02 最近濟南雨季，立秋後一場秋雨一場寒。大約3分鐘就可以搞定的一個營養美味早餐後續繼續分享燕麥的N多吃法及各種自制減脂小零食適合多種人士，獨有的做法，添加了生薑，吃生薑好處多多。無糖無油無鹽，戒鹽中其中菜譜中的各種蔬...

山藥雞絲粥

10-21 食譜名：山藥雞絲粥參考月齡：12個月以上今天要教媽媽們熬一碗營養好喝的養胃粥，我特地添加了健脾養胃的山藥，搭配高蛋白低脂肪的雞胸肉和富含維生素A的胡蘿蔔，幫助寶寶呵護腸胃的同時，還能提高寶寶的抵抗力。用料芹菜5克大米...

山藥瘦肉粥

03-03 老公胃不太好，所以弄了個清淡的山藥瘦肉粥，原先都會在粥裡放點青菜的，只因為這次我清炒了一盤芥蘭，所以這次就只在粥裡放香菜了用料山藥半根大米1杯鹽半勺瘦肉一小塊生抽1小勺香菜2根茶油1小勺山藥瘦肉粥的做法準備半根山...

懶人必備--香菇山藥雞肉燜飯

11-30 燜飯常用土豆。其實山藥和土豆都屬於高澱粉的食材，口感有類似，用山藥也是可以的。而且山藥不全是軟糯，吃起來還有一點甜口，燜出飯來很提味道。此飯還可以做蛋包飯內芯喲~這次雞胸肉勝在省事，還是有點柴。有時間還是拆個雞...

鴨肉山藥粥

01-05 鴨肉滋陰潤肺，山藥也有很強的補陰、健脾養肺作用，與鴨肉一同入饌，不但可消除鴨肉的油膩感，而且“具有雙重潤肺滋陰、健脾養胃功效。”鴨肉營養價值很高，適於滋補。與其他肉類相比，鴨肉性涼，有滋陰養肺、止咳化痰的作用。其蛋...