蜂蜜剁椒涼拌苦瓜怎麼做好吃，蜂蜜剁椒涼拌苦瓜家常做法

02-03 正所謂冬吃蘿蔔，夏吃瓜正尋思有什麼既能刺激味蕾，又能產生視覺衝擊的菜式黃師奶（也就是教煮額娘）做了今天這道菜視覺上，紅綠搭配，十分的搶眼味覺上，甜苦中和，相當的和諧================苦瓜，也叫涼瓜、半生瓜。生吃，性味偏寒，具...

蜂蜜拌苦瓜

05-18 夏天到了，多吃些苦瓜祛火，但是苦瓜的味道讓很多人接受不了，這道菜超極簡單又好吃😋微微苦淡淡甜，大人小孩都愛吃。用料苦瓜1根蜂蜜2勺鹽1勺芝麻1勺蜂蜜拌苦瓜的做法苦瓜洗淨，去瓤，切片，比硬幣稍厚一點就好。鍋中燒開水後，下水...

蜂蜜涼拌苦瓜

08-20 從今天開始分享減脂降壓菜拒絕油膩健康生活！用料苦瓜1根蜂蜜3勺冰塊4塊蜂蜜涼拌苦瓜的做法苦瓜洗淨對半切開用勺子或刀尖去除白色的瓜瓤和籽開水燒開燙一分鐘後立即用漏勺撈出涼水下衝洗放涼拌勻蜂蜜加入冰塊拌勻如果...

蜂蜜釀苦瓜

08-01 用料苦瓜1根香蕉2根蜂蜜適量泡好的枸杞幾粒蜂蜜釀苦瓜的做法苦瓜洗淨切掉兩頭，從中間斷開用勺子挖掉裡面的心，不喜歡吃生的也可以用水焯一下苦瓜在做。香蕉去皮插入苦瓜內，如不好插入可以分段做。用刀切成稍微厚一點的片...

苦瓜蘸蜂蜜

05-15 用料苦瓜根蜂蜜勺苦瓜蘸蜂蜜的做法苦瓜剝片，加糖醃製，蜂蜜調汁，蘸...

夏日清涼特飲——蜂蜜苦瓜汁

03-18 苦瓜汁真的不苦！特別是加了蜂蜜以後~用料苦瓜一個涼開水一杯蜂蜜一勺冰塊適量夏日清涼特飲——蜂蜜苦瓜汁的做法苦瓜切小塊，用開水燙一下。放進料理機，倒進一杯涼白開，啟動料理機打勻打成汁後加一勺蜂蜜攪勻，看實際情況添...

苦瓜沾蜂蜜

04-29 用料苦瓜1根蜂蜜1勺雞蛋1個苦瓜沾蜂蜜的做法苦瓜切片雞蛋打好鍋加油，苦瓜沾雞蛋放入鍋中煎，煎至兩面金黃，炸好的苦瓜蜂蜜倒入小碟，沾著吃小貼士注意火用小火即可...

剁椒燒苦瓜

07-31 苦瓜作為應季蔬菜可以降低血糖；促進飲食、消炎退熱；防癌抗癌；排毒減肥，美顏養顏。在我們老家，老人們常說，吃苦瓜夏天不長痱子。很慶幸，我家4四歲的寶貝也很喜歡吃苦瓜。用料苦瓜一根約250克生薑一片大蒜一顆壇壇香剁辣椒一勺...

苦瓜+蜂蜜

05-23 用料苦瓜2根冰塊適量蜂蜜適量白開水1杯苦瓜+蜂蜜的做法苦瓜先開水煮一下，一定要煮噢...

蜂蜜苦瓜汁

01-22 【9種苦瓜做法合集】夏日苦瓜，有苦有味有健康，烹飪簡單，顏色可喜，滋味清新，營養豐富！趕緊學一道~用料看圖找料～～～蜂蜜苦瓜汁的做法😘...

剁椒苦瓜

07-19 用料苦瓜根剁椒勺薑片白胡椒粉勺鹽克香油勺豆豉勺醬油勺芝麻克剁椒苦瓜的做法苦瓜洗淨去籽，均勻切條，撒適量鹽醃10分鐘左右。熱鍋冷油小火放薑片、花椒粒，炒香後，花椒粒可撈出，以防影響口感。接著放豆豉，剁椒（貴州剁椒醬，有獨...

蜂蜜苦瓜爽

12-12 夏天到了，苦瓜清熱去火卻味道極苦，這道菜，取其清涼去其苦味。做法又是極其簡單，很適合炎熱的夏天做來給小朋友。用料苦瓜一顆蜂蜜三大勺蜂蜜苦瓜爽的做法苦瓜洗乾淨，去皮。用削皮刀將去皮的苦瓜削成薄片，這一步很關鍵，越薄越...

剁椒拌苦菊

05-31 兔子🐰哥姥姥很喜歡涼拌苦菊，說這道菜清火，是好菜。於是，卯足勁學會了做給自己吃，敗自己更年期大火😁😁我媽做這道菜，喜歡和剁椒一起拌，味道不錯。用料苦菊適量熟花生米克醋適量香油適量鹽適量糖克剁椒適量剁椒拌苦菊的做法...

剁椒苦瓜片

08-21 要說夏天我最愛的蔬菜，莫過於苦瓜了，春吃芽，夏吃瓜，夏天的各種瓜菜裡，我最偏愛苦瓜，記得小時候跟小夥伴去奶奶的菜園子偷摘苦瓜，藉著井水衝一下，用小刀削下綠色的外衣，拌上方便麵調味料就開吃，一點也不覺得苦，長大了才知道，苦瓜的...

蜂蜜苦瓜

07-11 苦瓜味苦，很多人都不喜歡吃。但是吃苦瓜是有很多好處的，苦瓜能清熱解暑，降血糖，還能清脂減肥。蜂蜜苦瓜，吃上去口感非常清爽，蘸取蜂蜜吃上去也不至於那麼苦了。這道菜是我在酒店裡吃到的，當時就覺得能接受這個苦瓜了。用料苦...

蜂蜜苦瓜汁

12-06 苦瓜汁是很多人不能接受的，但是加入蜂蜜後口感會有所改善，蜂蜜苦瓜汁的熱量也比較低，能幫助減少其他高熱量食物的攝入，避免長胖，還有清火解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能，夏季我們要少吃辛辣油膩的食物，清...

檸檬蜂蜜涼拌苦瓜

08-04 夏天燥熱的天氣很適合吃點苦瓜，但是很多人受不了苦瓜的苦味。這款檸檬蜂蜜版涼拌苦瓜酸甜清爽，比較容易被人接受，大家不妨一試。用料苦瓜1根檸檬半個蜂蜜適量檸檬蜂蜜涼拌苦瓜的做法將新鮮苦瓜洗淨，用刀將苦瓜一切為二。...

涼拌苦瓜

06-23 時間：約5-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料苦瓜1根小米辣15g蒜末10g白糖2g鹽1g生抽10g醋10g香油2g涼拌苦瓜的做法苦瓜去瓤後切成薄片。放入沸水中焯1分鐘後撈出，過一下涼水。醬汁調製：朝天椒、蒜末、白糖、鹽、生抽、醋...

蜂蜜涼漬苦瓜

12-10 苦瓜雖苦，但還要多吃。吃的時候你就多想想，0.4%..貴如黃金..高能清脂素..什麼的，就不覺得苦了。如果還是覺得難以接受的話，試試今天稔給大家推薦一款簡單方便、可以讓苦瓜吃起來不那麼苦，但又不影響苦瓜素作用發揮的苦瓜吃...

剁辣椒苦瓜

03-20 苦瓜是夏天菜園裡比較常見的菜，直接放。點新鮮剁辣椒油鍋爆炒一下，香辣中又帶點苦味，不喜歡苦味太重的可以把苦瓜切好後用鹽醃十幾分鍾，可以減輕苦味。用料用料圖一剁辣椒苦瓜的做法菜園子的苦瓜結的正好用料：苦瓜、剁辣椒...

苦瓜蜂蜜水

07-30 買了摩飛之後發現下廚房竟然沒有心儀的菜譜選單（或者是隱藏的我並沒找到），於是各種嘗試了半個月的狂熱勁兒還沒褪去的時候想到自己來記錄一下，各種果蔬汁及奶昔。🍹✅用料苦瓜一小段（按需用量）蜂蜜一勺（減重者可不放）純淨水或...

剁椒涼拌麵

09-25 愛吃辣的人兒，相信我巨好吃用料海天豆瓣醬5勺紅色+綠色剁椒各10只大蒜2瓣尼羅非辣椒麵3勺花生碎15克尖椒1個陳克明掛麵1小把魯花花生油適量剁椒涼拌麵的做法第1步是煮麵，過水第2步是把花生用機器打碎第3步是做醬，鍋內放...

涼拌苦瓜

08-17 苦瓜可以消暑，明目，解毒夏天吃再好不過啦用料苦瓜1根鹽3克白醋2小勺麻油2勺原味鮮或雞精1克小米辣2個涼拌苦瓜的做法苦瓜順長，從中間一切倆半挖去裡面的籽（如果怕苦把白色內衣挖乾淨苦味能少一些）切成片，切好後就是醬紫的半...

苦瓜不苦—-涼拌苦瓜

07-26 最近愛上了苦瓜入菜，涼拌，炒制皆相宜，關鍵就在於找到合適的方法，處理掉苦味用料苦瓜2根生抽2小勺蒜頭1小瓣香油幾滴蠔油2小勺糖1小勺白胡椒1小撮鹽少量枸杞裝飾用苦瓜不苦—-涼拌苦瓜的做法苦瓜去籽，切薄片後，泡鹽水20分鐘...

蜂蜜涼瓜

01-06 用料苦瓜蜂蜜冰塊蜂蜜涼瓜的做法把苦瓜片成極薄的薄片，用冰塊鎮上（用冰鎮汽水鎮上口感更佳），上桌裝盤的時候要在盤底鋪上冰塊，墊上保鮮膜，再放上苦瓜片，配一碗蜂蜜，食用時沾著吃...