鯊魚粥月子粥怎麼做好吃，鯊魚粥月子粥家常做法

08-03 用料蝦5-6只米0.5杯鹽5克鯊魚100克瘦肉50剋剋香芹一根香菜1顆蔥油2勺油5克西紅柿半個個鯊魚粥月子粥的做法所有食材準備好，番茄切片，鯊魚切片，大蝦去內臟開背，瘦肉切片珍珠米煮粥，米開粥水粘稠放入西紅柿西紅柿煮2分鐘放入...

月子粥棗核粥

06-06 功效：溫陽補腎，健脾益氣，潤湯通便。尤其適合產後腎虛腰痛、畏寒怕冷、便祕者。用料大棗核桃仁糯米月子粥棗核粥的做法做法：核桃仁搗碎，大棗去核，與糯米同煮成粥。...

月子粥-血糯米粥

07-03 血糯米，真的吃不膩，但是做法還是要跟大家說下！有些人說煮不爛，其實非常簡單，不要煮，要燉⚠️米淘洗乾淨加水，加上你喜歡的東西一起燉3小時後➕糖即可，也可以再加牛奶補氣血暖胃～貧血妹子必須吃‼️用料血糯米30g糯米10g紅皮花生15g...

花膠月子粥

02-20 本人正在月子。。。榮升可可，樂樂媽媽往後餘生，就是可樂媽媽👩用料紅參6片糯米克花膠15克龍眼6粒紅糖1塊花膠月子粥的做法材料在這裡，紅參最好產後20天后再吃全部材料隔水燉2小時或者睡前預約第二天早餐小貼士幾乎沒難度...

【月子餐】鯊魚骨核桃湯

10-22 用料排骨生薑鯊魚骨核桃仁芡實猴頭菇【月子餐】鯊魚骨核桃湯的做法排骨洗淨飛水備用。生薑切片。將鯊魚骨，核桃仁，猴頭菇，芡實浸泡2小時以上，充分泡發泡軟備用。鍋中加入2000-3000毫升的水，水開後加入所有食材，大火燒開轉小...

月子餐-山藥乾貝鮑魚小米粥

07-09 用料鮑魚2個排骨3塊乾貝5顆山藥一小段小米30g清水550ml月子餐-山藥乾貝鮑魚小米粥的做法山藥去皮切片（山藥去皮的時候最好戴手套，在流水下削皮不容易黑。）排骨焯水，將焯水好的排骨，山藥，鮑魚，乾貝，小米，洗乾淨放進燉盅，加開水。...

月子餐五彩魚粥

06-06 用料魚肉50克大米適量胡蘿蔔適量豌豆（煮）少許鹽月子餐五彩魚粥的做法步驟1：魚肉去掉魚刺，切成魚肉粒，在水中多泡幾次，以便去腥。步驟2：各種蔬菜粒備用。步驟3：米粥在爐上煮好，水稍多些。步驟4：先倒入魚肉粒。步驟5：再倒入蔬菜粒...

紐西蘭鯊魚軟骨花菇紅蘿蔔排骨粥

10-26 最近家裡有一大包鯊魚軟骨，又來分享相關食譜。這次是煲粥，營養很豐富，花菇的香味就是天然味精，是整鍋粥都變得誘人。用料紐西蘭鯊魚軟骨4條排骨300克花菇5-6朵紅蘿蔔半根姜2片紐西蘭鯊魚軟骨花菇紅蘿蔔排骨粥的做法一大包...

養胃紅糖栗子小米粥😀（調養月子粥）陶瓷鍋版煲粥

09-07 紅糖，栗子，小米，北方人坐月子調養的必備品，真的是養胃，自從月子裡婆婆給準備的每日一碗，真的養好了以前怕寒的胃，這麼多年，一直這麼保養，很少胃痛發作了！經常做來全家人一起喝，養生保健身體好！😀用料小米100克燕麥胚芽25克紅棗10...

鮑魚帶子粥

09-19 剛入貨了澳洲鮑魚，最簡單的食用方式之一莫過於煮粥，真的很香甜鮮美！以下是兩人晚餐量。用料澳洲鮑魚2只帶子4個大米適量香菜適量姜少量白胡椒少量鹽依個人口味鮑魚帶子粥的做法將鮑魚提前數小時從冰箱取出解凍，去殼清洗，注...

8個月寶寶輔食粥——胡蘿蔔鱈魚粥

02-20 用料大米20克胡蘿蔔15克鱈魚40克8個月寶寶輔食粥——胡蘿蔔鱈魚粥的做法鱈魚加入薑片，蒸熟，去皮去刺磨泥備用。胡蘿蔔用研磨碗弄稀碎，備用。鍋中放大米＋胡蘿蔔＋水煮至大米軟爛加入鱈魚，繼續煮煮至粘稠，關火悶5分鐘，完成！...

鯊魚粥

05-21 用料鯊魚排骨蝦芫荽冬菜鹽味精香油鯊魚粥的做法鯊魚洗淨，切塊，放鹽味精香油醃製一會。蝦剝殼，芫荽切斷備用排骨焯水撈起，和米一起煮待米熟後，放入鯊魚，蝦，冬菜，芫荽，鹽，味精，再煮一會關火...

桂圓糯米粥月子粥

06-26 用料糯米桂圓乾桂圓糯米粥月子粥的做法糯米淘洗兩遍桂圓乾洗淨放入高壓鍋壓，加紅糖塊。好了之後不要立即開啟，讓它在鍋裡悶一會。口感會比較糯。小貼士圖上是盛在碗里加了炒好的黑芝麻，聽說坐月子吃了對頭髮好。你們可以...

養生粥系列|“小米紅棗粥”俗稱：月子粥月子餐早餐紅棗小米粥

05-12 在中國，很多地方的老百姓家裡坐月子，孃家媽都是上頓小米紅棗粥，下頓紅棗小米粥。為的是啥？還不是心疼自家的閨女嗎。這粥，甜的是心，暖的是胃，補的是身，真是可憐天下父母心。PS:小米滋陰養血，適合貧血患者食用。產婦食用，可以促...

月子粥雞汁粥

06-06 功效：此粥具有滋補五臟、補益氣血的功效。適於產後贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用。是孕婦常用的補養強壯保健佳品。用料最好是公雞，母雞需摘除卵巢普通大米鹽姜月子粥雞汁粥的做法1、公雞，姜放入沙鍋內，倒入適量水，置...

鮮美鯊魚粥～簡單快手呀

04-08 總想吃拔拔做的海鮮粥，回味著，自己摸索了一下，真的比較容易就獲得了鮮美的味道……鯊魚可以換成鱸魚等其他魚類或者拆好的蟹肉等，總之喜歡吃的都可以嘗試用料大米120g（兩人份）鯊魚肉如圖切片20片白花菜適量(參考如圖)海蟶乾...

草魚頭粥月子粥

08-04 用料草魚頭1個蔥1根姜2片鹽5克蝦5只瘦肉100克西紅柿0.5個香菜1幹香芹1根蔥油2勺草魚頭粥月子粥的做法準備好所有食材珍珠米煮粥米粒開放魚頭魚頭熟放香芹西紅柿煮3分鐘放瘦肉煮2分鐘放蝦煮2分鐘放入鹽，油，香菜，燜2分鐘，出...

月子粥

03-14 用料糯米100剋核桃仁3個黑芝麻3克紅棗5個紅糖片半塊水400ml月子粥的做法紅棗、糯米洗淨，放入高壓鍋，核桃仁黑芝麻一起紅糖片一起放入，加水，和平常煮粥加的水一樣，看個人飲食習慣。小貼士方便又有營養，不坐月子的也可以吃。...

月子小米粥

06-22 小米選用米粒均勻，顏色金黃略帶白色，鮮亮。淘米時不要過分的搓洗，涼水沖洗三次。用料小米50克清水1500適量月子小米粥的做法鍋中加水，燒開加入洗過的小米。大火兩分鐘，中火5分鐘，小火10分鐘。即可。...

產媽月子粥

07-02 十月懷胎，一朝分娩，產後媽媽非常虛弱，所以一定要及時補充營養，但要注意。及時補充不代表完全大魚大肉，多多益善！應該合理科學的根據產媽媽和寶寶的需求，分間斷性的給予補充。尤其是產媽媽第一餐，應該格外注意飲食內容。這時，身...

月子粥/排骨南瓜粥

06-05 用料大米140克排骨250克南瓜220克料酒油鹽月子粥/排骨南瓜粥的做法1、排骨剁小塊，加少許料酒、鹽和油拌勻醃製半小時2、大米淘洗，加點鹽和沒醃製一下3、鍋中加水2000ml，把大米和排骨放鍋中4、煮開後轉小火煮40分鐘，煮的過...

月子八寶粥

06-30 為了讓孩子爸可以簡易上手。這是米飯碗🍚四小碗的量。用料小米一小把紅米紅粳米紅稻米一小把紅豆一小把約40顆黑芝麻少許大紅棗一個花生少許紅花雲豆大紅腰豆十多顆小黑米一小把核桃碎一個的量糯米或大米一小把銀耳少...

月子餐/鯽魚粥

06-05 對壓力，睡眠不足等精神因素導致早期皺紋，有緩解功效。孕婦產後乳汁缺少者宜食。用料鯽魚1條玉米20克大米10克聖女果（就是小西紅柿）2個姜1片月子餐/鯽魚粥的做法一整條鯽魚用油煎小火成金黃色，加清水和姜大火燒開成白色濃湯...

魚膠蓮子粥

10-23 用料人蔘片魚膠白糖蓮子大米魚膠蓮子粥的做法材料洗淨，在煲鍋中加入大米(加糯米更好吃)，十顆左右蓮子，一個魚膠(先切成圈)，少量人蔘片加適量水，在隔水鍋中燉上兩三個小時。完成小貼士最好是晚上放在燉鍋中，燉上幾個小時燉鍋...

月子粥/寶寶粥/小米山藥粥

06-05 這個粥誰都可以喝用料小米克山藥枸杞月子粥/寶寶粥/小米山藥粥的做法1、小米適量洗淨備用。2、山藥切斜段，適量水燒開。3、小米放入，煮至湯濃，山藥放入。4、山藥煮熟，關火。放鹽，放糖都行。...