時蔬腰果怎麼做好吃，時蔬腰果家常做法

11-24 腰果特別容易糊，一定不要過油太久，我第一次就慘敗，然後扔掉了。第二次沒有炸腰果，是在炒菜過程中放入腰果的，👍很香！雖然不酥脆，但總比糊了好～一人食，量不多～用料腰果一小把胡蘿蔔半根香菇1朵萵筍半根鹽適量時蔬腰果的做法胡蘿...

05-08 用料豬腰3個姜3片（切絲）小米椒3個蒜幾瓣（切成蒜蓉）韭菜花一小份花生油香油生抽一湯匙老抽雞精少許料酒一湯匙水澱粉腰果炒腰花的做法豬腰切花刀，放兩湯匙米醋用手抓一分鐘後靜置五分鐘，用清水洗淨瀝乾水。目的是去除豬腰的...

01-29 營養美味，小朋友愛吃！試試做做！用料胡蘿蔔半根菜頭若干堅果（含腰果）若干蝦10只鹽2勺澱粉1勺白糖1勺料酒少量什錦蔬菜蝦仁炒腰果的做法準備好食材（第一次剝蝦，看到活奔亂跳還是有的害怕，“弄”si蝦的方法：放入一個無水盆蓋住悶...

腰果吵三蔬

05-17 用料腰果，玉米，蘿蔔，青豆、白糖，鹽，油腰果吵三蔬的做法1、把玉米剝粒，胡蘿蔔切丁，青豆焯水，腰果油炸1~2分鐘炸脆就可以。切記：油炸的油溫不要太高，不然腰果會變黑。2、鍋裡放點油，先炒難熟的胡蘿蔔丁3分鐘，再放入青豆，玉米，翻炒至熟...

鹽焗腰果（生腰果）

04-02 喜歡原味無新增的食材～用料腰果500g鹽3-5g（按自己的口味）食用油一調羹鹽焗腰果（生腰果）的做法腰果洗乾淨控幹水分。攤開晾2小時。一調羹食用油、適量鹽加入腰果中，攪勻，讓每一顆果子都沾到油和鹽。醃30分鐘。25分鐘時可以預...

減脂小蠻腰果蔬色拉

04-21 分享美食生活正能量，讓更多廚房小白興致滿滿。愛下廚房，熱愛生活、熱愛工作……美食美器美麗心情，五月心語：人間值得！用料牛油果1個水果黃瓜1根蘋果1個小番茄6個藍莓100克色拉醬適量減脂小蠻腰果蔬色拉的做法備齊水果們，洗...

蔬菜時蔬

11-11 用料萵筍一個胡蘿蔔一個紅椒一個雞腿菇一個木耳幾個蔬菜時蔬的做法蔬菜切條狀，罩水備用。用適量橄欖油，燒熱放入薑末，扁炒。倒入時蔬扁炒，加入蠔油，扁炒，再加入鹽，雞精，糖，黑胡椒碎，最後加入高湯，燒開勾芡，即可。...

腰果雜蔬炒飯

12-26 這道炒飯很適合不愛吃蔬菜的小朋友們吃。其中蝦皮又是很好的補鈣來源哦！加了一些腰果，吃起來口感很不錯，又吸引小朋友們的食慾。做起來很簡單，大家也動手炒一道屬於你自已的美味炒飯吧！用料腰果南瓜絲瓜胡蘿蔔青豆蝦皮瘦肉...

雞胸肉雜蔬炒腰果~家常菜

08-08 家常菜系列，一道清爽不油膩的家常菜，大人小孩都喜歡，減肥人士必備，下酒也很不錯，主要是快手簡單。用料雞胸肉1塊澱粉半勺黃瓜半根紅蘿蔔半根腰果適量太太樂雞精1勺料酒半勺油適量雞胸肉雜蔬炒腰果~家常菜的做法腰果如果是...

兒時的記憶之腰果炒蝦仁

10-15 小時候的物質生活可遠不如現在那麼豐富吾家把有限的資源無限地投入到了“吃”上爸爸媽媽總有法子換著花樣燒些別緻小菜一家子圍坐在飯桌上邊吃還要邊交流今朝哦河蝦幾鈿一斤本地蠶豆上市了…以至於一個從沒去過菜場的...

春日時蔬腰果雞肉丼

08-14 用料雞胸肉200g水煮筍1/2根胡蘿蔔1/2根蘆筍2根腰果4大勺水澱粉澱粉1小勺+水1大勺鹽適量料酒適量澱粉適量芝麻油適量橄欖油適量醬汁醬油1.5勺+耗油1.5勺+白糖2勺+水150ml春日時蔬腰果雞肉丼的做法雞胸肉斜切成塊，加1小...

雜蔬腰果炒蝦仁

01-06 最近情緒會莫名的變壞，不知是不是到年底太忙的原因，每天早上醒來，躺在暖暖的被窩裡就是不想起床，元旦三天假期，第一天去我媽家玩了一天，第二天的時間貢獻給了超市，一天逛了三家超市，是不是有些瘋狂的說，第三天在家宅了一天，覺得...

21蔬果昔書—櫻桃腰果香蕉豆腐

07-23 1cupbrewedandcooledchamomiletea½cupsilkentofu1cupfrozencherries1tablespoonchiaseeds2tablespoonsrawcashews1cupiceInablender,combinealloftheingredientsandblenduntilsmooth.Serverightaway.VARIATION1:Subs...

矜宸·澳洲和牛臀腰肉心配時蔬

02-04 食材選用冰鮮的澳洲和牛M4臀腰肉心，並不是傳統3大部位，但是靠近西冷，純血和牛的冰鮮肉質細嫩，美味異常。用料臀腰肉排300克幹蔥若干小番茄若干蘆筍4根土豆1個鹽胡椒橄欖油適量黃油5克法香碎少許矜宸·澳洲和牛臀腰肉心配...

果蔬面麻醬時蔬伴面

02-18 【寫在開播前】天熱起來了，寶寶變的挑食起來，熱熱的米粥不愛喝，乾乾的饅頭也不吃，今天可可媽把軟嫩水潤的麵條配上蔬菜，把黑芝麻花生醬用小勺一淋一拌，滴幾滴油脂，香味就飄出來了，可口又有滋味。用料食材準備:黑芝麻花生醬多...

糖霜腰果（反沙腰果）

07-25 世上唯有深情與美食不可辜負在我們大潮汕，這個叫反沙。用料腰果克白糖克水克糖霜腰果（反沙腰果）的做法冷油放腰果記得，不能大火，只能中小火要注意翻，大概有點金黃就可以了。太過火，會有點苦放白糖，與水1:1，待糖起小泡的時候，把...

腰果時蔬～～專門對付不愛吃菜的小朋友

01-07 用料胡蘿蔔1根芹菜1小把玉米粒1小碗洋蔥半個腰果1小把鹽腰果時蔬～～專門對付不愛吃菜的小朋友的做法所有食材切成玉米粒大小腰果微波爐半分鐘。油熱後胡蘿蔔，洋蔥，芹菜，玉米粒，腰果，逐一下鍋，出鍋前加鹽就ok了。...

時蔬腰果雞塊

10-24 方子是來自MUJI的四季食譜，很簡單的一道菜，適合像我們這種烹飪初學者！選用脂肪較少的雞胸肉做成的健康菜餚，就算吃多了也不胖～如果作為便當菜也完全沒有問題用料雞胸肉1塊200g筍1個胡蘿蔔1根扁豆角適量腰果2把水澱粉1小勺+...

腰果炒時蔬

01-17 特別簡單的快手菜——腰果炒時蔬用料腰果50克蓮藕蘆筍西蘭花胡蘿蔔紅椒一個植物油白糖1小匙鹽少許腰果炒時蔬的做法蓮藕去皮切薄片。蘆筍去老根洗淨，斜切成段兒。西蘭花切成小朵，胡蘿蔔去皮切片（我用花模切的）蔬菜分別入...

鴨肉時蔬高湯果蔬面

09-14 純天然果蔬麵條，口感爽滑，小星星很愛吃，搭配高湯和蔬菜，一碗滿滿補鈣補鐵補鋅的麵條，趕緊做給寶寶吃吧用料果蔬麵條1包西虹柿1/4個雞蛋1個秋葵1根西蘭花1朵南瓜20克鴨肉20克鴨心1個鴨湯半碗鴨肉時蔬高湯果蔬面的做法準備食...

時蔬火龍果

04-05 還可以放堅果，比如腰果，核桃，榛子，杏仁用料火龍果1個雞胸脯肉1塊胡蘿蔔半根青椒半根黃瓜半根料酒1湯勺澱粉適量生抽1湯勺鹽適量黑胡椒適量薑片兩片時蔬火龍果的做法雞胸脯肉切丁，放一勺料酒適量的澱粉胡椒粉抓勻，醃製一會胡...

摩登廚娘-烤時蔬配腰果醬

03-22 香唄，還有啥啊?用料乾料112克地瓜（帶皮）145克紫茄子（切1-2公分分厚，太薄易焦）125克土豆103克胡蘿蔔一捏黑胡椒粉½tsp海鹽溼料1½tbsp橄欖油可選材料少許百里香摩登廚娘-烤時蔬配腰果醬的做法烤盤鋪上吸油紙，將菜鋪在烤盤上，...

腰果

04-11 沒有照片用熊代替一下用料腰果175克油30鹽1克白豆沙100克黃油30奶油50克腰果的做法腰果烤熟，加油加鹽，用研磨機研磨到出油，加白豆沙和黃油和奶油混合即可...

白果炒時蔬

12-25 用料白果100克左右萵筍一根玉米適量橄欖油適量鹽適量雞精少許白果炒時蔬的做法白果去皮後開水焯熟撈起玉米粒開水焯水熱鍋冷油，放入白果和萵筍粒翻炒加入玉米粒再翻炒2、3分鐘加入鹽和雞精調味即可...

腰果炒蔬菜丁

11-15 用料腰果適量青瓜1根胡蘿蔔1根淮山1節蒜3瓣鹽少許腰果炒蔬菜丁的做法把胡蘿蔔和青瓜、淮山洗淨切丁，蒜切片，備把生腰果。平底鍋焙一下腰果，然後撈起來，想要香一點的可以倒油炸一下。腰果倒起來後，平底鍋加油，放入蒜片，倒入胡...