紅棗百合蘋果水怎麼做好吃，紅棗百合蘋果水家常做法

02-11 “一天一蘋果，醫生遠離我”，這句諺語說明了吃蘋果的好處。將蘋果煮著吃，能收穫到意想不到的好處：1、降低膽固醇。2、治療失眠。3、治療便祕。同時加入百合紅棗，能滋陰潤燥，補中益氣，養血安神。用料蘋果1個紅棗6顆水1000ml百...

雪耳蓮子百合紅棗糖水

12-17 用料銀耳朵百合克紅棗顆蓮子克冰糖克雪耳蓮子百合紅棗糖水的做法新鮮的雪耳，兩人份取半朵就好，冷水泡兩個小時，幹雪耳我一般會泡兩個小時以上。處理百合很花時間，紅棗去核，蓮子洗乾淨。雪耳泡好洗乾淨，蓮子和紅棗一起燉兩三...

紅棗百合湯

09-06 用料紅棗6顆百合1顆枸杞10粒紅棗百合湯的做法1.紅棗洗淨水泡一晚2·鮮百合一顆，洗淨3.一起放入鍋中注涼水燉煮～快出鍋放入冰糖。甜甜的即可出鍋。...

百合燉蘋果（隔水燉）

10-04 秋天了，我媽說要給她搞點百合吃吃，放點玉竹會更好。用料百合適量蘋果1個紅棗3顆冰糖適量百合燉蘋果（隔水燉）的做法蘋果削皮切塊。放入燉盅。百合泡水。泡軟了更好。紅棗洗淨。加入燉盅。鍋中加水，加入冰糖。加水沒過食材。...

蘋果紅棗水

02-16 脈脈養生看來的，記性不好，借下廚房儲存一下截圖來的總是儲存不久就刪掉了。用料蘋果兩個紅棗若干顆冰糖適量克蘋果紅棗水的做法準備好蘋果紅棗及冰糖紅棗切開，放入鍋中煮沸五分鐘後加入切成小塊的蘋果，加入冰糖適量，再煮十...

雪耳玉竹紅棗百合糖水

03-21 滋陰潤肺並且補脾安神，能夠消除疲勞。促進食慾增強體質用料雪耳玉竹百合紅棗雪耳玉竹紅棗百合糖水的做法銀耳冷水泡發一小時後。去跟撕成小朵，清洗乾淨玉竹，百合，紅棗浸泡半小時清洗乾淨所有材料放進鍋子裡面。加入冷水，大...

紅棗百合粥

07-16 用料大米100克百合50克紅棗10顆紅棗百合粥的做法紅棗洗淨備用。百合洗淨後浸泡在清水中防止氧化。大米淘洗乾淨。倒入鍋中。加入清水。加入切片的紅棗，開大火煮至米粒開花。放入百合，攪拌均勻。繼續煮至百合軟糯。紅棗...

紅豆蓮子百合紅棗糖水

11-14 很常見的糖水，一般喜歡在週期後煲上一鍋，滋潤一下身體。用料紅豆100克蓮子50克百合30克紅棗10顆冰糖30克清水1000克紅豆蓮子百合紅棗糖水的做法將紅豆洗淨，放入容器中，倒入足量清水浸泡過夜或者至少2小時。將紅豆和水倒入...

紅棗百合羹

12-23 用有限的食材，滿足挑剔的味蕾~🙃很簡單的方子，因為疫情期間很多人都選擇呆在家裡。對於會做飯的友友來說一日三餐信手拈來，可是對於不會做飯的友友來說就有點囧啦~~🙃於是，即便是最簡單的一款美食，有空時也願意把它寫出來...

蘋果紅棗枸杞紅糖水

03-12 用料紅棗3顆枸杞一小把蘋果1個紅糖適量生薑2小片蘋果紅棗枸杞紅糖水的做法1、準備食材：蘋果切塊紅棗也去核切片。2、鍋裡水煮開後，倒入適量紅糖（可根據自己喜歡的甜度來把握用量）和薑片，以及蘋果、紅棗。3、喜歡蘋果軟一點...

蘋果百合派

11-16 受了蘋果派的啟發，嘗試著我們的百合與西式甜點的融合，出現了今天這道香酥甜糯的創意新品。用料東珠百合8個蘋果1個蛋撻皮10個黃油10克紅糖5克白糖8克檸檬汁半個擠出的肉桂粉少量鹽一小小撮蘋果百合派的做法所需食材。小...

百合蘋果糖水

03-08 面對一堆沒人吃的蘋果，怎麼消耗?想了一款糖水—蘋果百合糖水。加點百合，潤肺，再加點枸杞子，漂亮又明目!正好現在是春天，喝糖水滋潤一下，順便補充一下膠原蛋白。”用料蘋果2個百合50剋剋枸杞適量冰糖適量百合蘋果糖水的做法...

紅棗蘋果水

07-31 我非常喜歡做各類美食給自己吃，蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。蘋果中富含的果膠，是一種能夠溶於水的膳食纖維，不能被人體消化。果膠能在...

紅棗銀耳雪梨百合糖水

03-01 簡單快捷的一款清潤糖水、只需要放入電飯鍋就可以完成！而且味道絕對的贊！用料銀耳朵百合克梨個冰糖克紅棗顆紅棗銀耳雪梨百合糖水的做法銀耳提前泡半個小時。然後全部材料一次性丟進鍋裡。按煲湯的按鈕。一直煲到跳到保...

薏米百合紅棗枸杞梨水

01-23 今日驚蟄，很多地方都有吃梨的習俗，有句老話說“驚蟄吃梨，一年都精神”“吃梨消百病”。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。因貧血而顯得蒼白的人，多吃梨...

紅糖桂圓紅棗百合薑糖水

11-20 紅棗和桂圓可以起到補中益氣、養血安神的功效，而生薑可以散寒，紅糖可以有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效,養陰清熱，滋補精血。用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效哦！用料桂圓...

百合紅棗粥

09-02 煮粥這種看似很easy的幹活練的就是基本功。重點不在於百合紅棗蓮子這些配料，而在於煮好米。對於米米這種高冷妹子，我們首先一定要堅信她有豐富的內心和曼妙的香氣，剩下的就是撩她。下來姐來講講怎麼將前戲做足。。用料米...

銀耳蓮子百合紅棗紅糖水

05-12 熬了兩個小時，口感美滋滋嘖嘖～用料銀耳一朵稍大的蓮子一小把百合一小把紅棗一大把紅糖適量銀耳蓮子百合紅棗紅糖水的做法銀耳提前40分鐘泡開，黃蒂可去可不去，撕成小朵，加水煮。（水要沒過銀耳些許，其他料可以稍後再放入鍋中一...

紅棗木瓜百合銀杏果甜水

02-20 用料紅棗片一小把木瓜1/4個百合15克銀杏果10個左右黃糖一小塊紅棗木瓜百合銀杏果甜水的做法銀杏果用小錘子🔨砸開/刀拍裂開，都要注意力度哈，不要影響果肉的完整取一小把百合，溫水浸泡半小時，中間換一次水最好（懶癌可以跳過...

百合紅棗湯

07-24 用料百合2只紅棗片適量冰糖少許百合紅棗湯的做法將新鮮的百合掰開，去雜質，浸泡洗淨。將百合片和紅棗片一起冷水入鍋，煮沸後加少許冰糖調味，關火燜一會兒即可。小貼士不可以煮太長時間，不然百合就散了。...

紅豆，蓮子，百合，紅棗，圓肉糖水

07-30 用料紅豆250g蓮子50g百合50g圓肉50g紅棗5個紅豆，蓮子，百合，紅棗，圓肉糖水的做法把所以材料洗乾淨發高壓鍋壓40分鐘...

銀耳蓮子百合紅棗糖水

07-18 立秋潤燥為主，貼秋膘。秋天，天氣漸漸轉涼，人們往往會出現不同程度的口、鼻、面板等部位的乾燥感，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。秋季宜食清潤甘酸和寒涼的食物，寒涼能清熱，甘味食物的性質滋膩，有緩急...

🌟小米百合紅棗山藥蘋果粥

01-08 【小米百合紅棗山藥蘋果粥】建議食用月齡：8m+加入紅棗花生醬，營養豐富用料小米多半碗百合適量紅棗適量山藥適量蘋果適量紅棗花生醬適量🌟小米百合紅棗山藥蘋果粥的做法食材：小米、百合、山藥、紅棗、蘋果、紅棗花生芝麻...

百合紅棗茶

11-29 益脾養胃用料百合乾紅棗百合紅棗茶的做法紅棗撕開和百合幹用沸水沖泡。...

馬蹄百合蘋果水

02-25 1、清熱解毒從中醫的角度上來看，荸薺和蘋果都屬於涼性的食材，食用後可以幫助降低人體內的熱氣，從而起到清熱解毒的作用，因此對於一些體內火氣較大的人群來說，平時可以適當地也能夠一些荸薺和蘋果來煮水喝。2、生津止渴荸薺...