可持續發展的甘肅漿水怎麼做好吃，可持續發展的甘肅漿水家常做法

可持續發展的甘肅漿水

12-29 我甘肅老家，人人家裡常年備漿水，而漿水很容易起“白花”。最近吃完一次漿水飯後，我懶、懶得及時給漿水添滿開水，導致2天內不滿的空間裡雜菌汙染起了白花。於是請教媽媽，有了以下補救辦法。（最近沉迷納豆研發，因為體檢血管有...

🔥破壁機食譜之豆漿合集養髮黑豆黑米黑芝麻核豆漿-持續更新

11-30 用料黑豆克黑芝麻克黑米克核桃克紅棗枸杞紅糖水克🔥破壁機食譜之豆漿合集養髮黑豆黑米黑芝麻核豆漿-持續更新的做法材料清洗乾淨倒入破壁機選用豆漿模式每天一杯玉米汁模式-奶香玉米汁🌽：玉米粒➕米飯/大米➕小米➕牛...

甘肅抻面

11-16 和一個甘肅阿姨學的，很爽滑Q彈的麵條。用料麵粉適量青椒兩個肉絲適量大蔥半根甘肅抻面的做法和成一個稍硬的光滑麵糰，比包餃子的面硬一點就行，一定要多揉一會，達到表面光滑。案板抹油，把面按一按，讓它稍扁，把面表面也都抹上...

甘肅漿水

12-26 漿水是西北地區製作各種漿水面食的主要原料，具有預防高血壓，降血脂，軟化血管，促進腸道蠕動和消化的作用。我製作的屬於甘肅天水、定西、會寧等地的流派。其實陝西和寧夏也有吃漿水面食的習慣，其做法大同小異，但有些地區的制...

持續更新各種飲料 .豆漿 .米糊

04-09 每天喝上一杯自制的飲料，美味營養，元氣滿滿哦用料純牛奶60毫升溫開水200毫升玉米粒50克米飯30克持續更新各種飲料.豆漿.米糊的做法玉米粒➕牛奶➕適量米飯➕適量溫開水燕麥米➕核桃仁➕黃豆➕適量清水紅棗➕黃豆➕適量...

甘肅打滷麵

10-20 辛苦了一下午用料雞蛋1⃣️個西紅柿1⃣️個木耳隨量黃花菜隨量豆腐1⃣️塊蝦米一丟丟麵筋一小塊口菇三顆麵條自己按量甘肅打滷麵的做法準備食材泡好的木耳和黃花菜炸好的豆腐和雞蛋皮準備柔麵糰，和麵柔光滑後，醒面，中間我排空...

祕製甘肅杏皮水

08-26 採用甘肅敦煌李廣杏悉心祕製的家鄉味用料李廣杏若干大杏皮若干軟兒梨乾若干山楂幹少許枸杞少許黃糖少許祕製甘肅杏皮水的做法所有乾料洗淨加水放入砂鍋大火煮開，轉小火慢燉半小時，加入黃糖調味。蓋好蓋，關火燜至冷卻。瀝...

水果擺盤集合（持續更新）

08-24 喜歡上擺盤一發不可收拾努力學習用料梨子少許蘋果一個黃瓜少許石榴1個蘋果1個芒果1個水果擺盤集合（持續更新）的做法愛媛橙2片黃瓜少許梨子枸杞黃瓜黃瓜梨子火腿梨子枸杞玉米葉子梨子胡蘿蔔蔥海苔棗子蘋果胡蘿蔔芝麻獼猴...

甘肅羊湯（可泡餅煮麵）

10-08 每次去陝西和慶陽都會去喝羊湯～吃羊肉～所有自己也琢磨著做了一次，味道很不錯👍用料羊肉羊脖子（整個）姜5片蔥半根花椒1把鹽2.5勺（喝湯勺）甘肅羊湯（可泡餅煮麵）的做法準備配料。花椒用清水洗乾淨。【涼水】放羊肉把血水撇乾淨。...

自發甘肅扁豆芽

08-22 第一次看到扁豆芽覺得很神奇，吃起來味道也不覺得怪異。回到成都，突然想吃就在網上買的豆子，自己發豆芽用料甘肅小扁豆150g水自發甘肅扁豆芽的做法提前一天泡豆子，照片忘記拍找個瀝水籃，蒸布沾溼鋪到籃子底部，泡好的豆子平鋪...

寶寶水果擺盤（持續更新）

05-26 愛寶寶，所以想盡辦法讓自己變得優秀，至少可以做個榜樣.同樣想給她帶來歡樂，用餐時間是個令人愉悅的時候，讓她快樂瞪著腳把飯吃完.用料水果各式各樣寶寶水果擺盤（持續更新）的做法千層塔..這道很簡單，切片底部放一塊蘋果牙籤串...

Smoothie Bowl持續研發

01-01 最近愛上了smoothiebowl。一直都很重視早餐的質量，也從早餐中得到許多快樂。smoothiebowl帶來的又滿足又輕盈的感覺是前所未有的，所以打算持續研發。是以為記。用料香蕉半根牛油果半個奇亞籽一勺液體材料（牛奶、酸奶、椰...

花樣豆漿（持續更新）

02-18 作為一個忠實的“豆漿迷”，早餐肯定少不了一杯香甜醇厚的豆漿。入了一臺大宇破壁豆漿機，迷你款，適合1-2人喝。寫個譜，以後不斷更新，煮米糊、南瓜湯、雜糧粥、鮮果汁……用料1.花生豆漿黃豆10克水300克花生米4顆花樣豆漿（持...

水果拼盤-持續更新

02-06 吃水果也要有儀式感美美噠水果盤會讓心情愉悅哦這不是主題或者宴客的水果拼盤只是日常給家人和自己做的即興果盤和大家分享一下用料水果各種各樣水果拼盤-持續更新的做法切水果真的很解壓！美麗的水果呀家裡常備水果家...

甘肅天水美食漿水面（俗稱酸飯）

12-21 打小就喜歡吃酸飯，2006年來蘇州有段時候很饞這口，那時候還沒有網購，想吃也只能過年回老家才能吃到。這年10月份婆婆來蘇帶了一瓶引子，在木瀆農工商門口買了一個小缸，投了一缸酸菜同時也教會了我。用料小麥麵粉適量玉米麵粉...

甘肅臊子面

03-31 家的味道全在這碗麵裡了美食臺視頻：公眾號文章：_biz=MzI3Njg3MTYzMQ==&mid=2247483883&idx=1&sn=db72b1de49280511cfbffdbd10cc9368&chksm=eb6fa14bdc18285dea03819dfe75aff98e0ac0aee92bae2623d2fbed9...

甘肅人都愛吃的漿水面（只為吃到家鄉的味道）

03-03 每年奔波在外，只為回味家鄉的味道，拍攝技術不行，希望不要被吐槽。用料麵粉或者麵條適量鹼面1克大蔥1根芹菜葉適量青辣椒1根乾紅辣椒4-5個蒜3瓣漿水500克油適量鹽適量花椒5-6粒香菜2根甘肅人都愛吃的漿水面（只為吃到家鄉的...

甘肅之旅

07-27 用心走遍每一處用料慢慢走甘肅之旅的做法出發✨✨...

一人食豆漿機食譜（持續更新中）

02-07 最近打豆漿上癮幾乎每週要喝三四次的樣子陸陸續續打了很多不同又很好喝的豆漿先記錄下來萬一以後忘了呢？！！哈哈哈所有的豆類食材都是以30ml的小量杯為單位其他食材一般隨意注意不可放太多用料各種豆類一人食豆漿機食譜（持...

湯｜隔水燉（持續更新）

11-06 首先你要有一個隔水燉的鍋。然後就可以在家喝自己做的靚湯。用料焯水：👇生薑/大蔥/料酒燉盅時間：👇5個小時精燉湯｜隔水燉（持續更新）的做法玉米胡蘿蔔排骨湯：1、排骨焯水2、薑片1-2片3、玉米一小坨切三角塊4、胡蘿蔔三分之一...

各種豆漿熱飲（持續更新）

10-31 天冷了，各種熱飲走起。主要記錄一下搭配組合。有些是隨手放的，有些是稱重的。反正大部分都很隨意。我用的機子是祈和S5和S7，自帶加熱功能的破壁機，所以食材都是用的生的。如果使用其他的機子，建議煮熟後再打。其實已經寫了...

甘肅炒麵

03-23 用料蒜薹少許洋蔥少許蔥薑蒜少許青椒兩個甘肅炒麵的做法和麵，然後搓成像圖片一樣配料根據自己喜歡隨意切面條煮熟，過涼水晾乾然後就先炒配菜差不多1分鐘就可以了，然後到麵條進去就可以了...

漿水面🍜/甘肅特色/降三高/清熱瀉火

03-26 漿水的原料通常以野菜為上，蒲公英，苦苦菜，苜蓿，灰灰菜等，以春天鮮嫩的為佳，如果沒有野菜，用甘藍，芹菜，白蘿蔔，扁豆芽等也可以做，但首先得要有現成的漿水做引子。我家失敗了好幾次，這回終於得到五奶奶真傳，成功了，並且超級好吃。用料...

甘肅天水.甜醅

09-21 小時候去幾公里外看戲或者下山趕集，走熱了累了渴了總會嚷嚷大人們買一碗給我吃，攤位前的老奶奶👵邊說笑邊用顫抖的雙手幫我打半碗，再加點水放一個勺子🥄遞到我面前，一碗兩毛錢🎫，奇怪的是平時喜歡狼吞虎嚥的我在這個時候確...

每日豆漿合集（持續更新）

08-04 2人份所有水量一般為600ml左右用來記錄每天多樣豆漿最好喝的比例~有很好喝的比例就會記錄下來方便自己也順便分享給大家用料1.【原香銀耳蓮子】黃豆40克銀耳5克蓮子10克水550ml2.【紅豆紅棗】黃豆30克紅豆10克蓮子5克...