雞蛋雞胸肉卷怎麼做好吃，雞蛋雞胸肉卷家常做法

06-30 因為家裡狗狗腸胃不太好，我便踏上了自制狗食的路用料雞蛋2只雞胸肉450g燕麥1/2胡蘿蔔粒，豌豆，西蘭花少量雞蛋雞胸肉卷的做法雞蛋要事先煮熟，雞肉絞成肉靡先把燕麥和雞肉均勻攪拌一起，接著在模具裡刷一層橄欖油，方便之後脫模...

09-16 太陽谷的雞小胸的花樣吃法，來自太陽谷星廚達人@小可人兒的老外❤️每一個秋葵雞胸肉卷都是一個小星星⭐️用料雞胸肉1塊橄欖油1勺鹽1克蠔油1勺料酒1勺糖3克醬油生抽1勺黑胡椒粉適量秋葵3根【太陽谷雞小胸】秋葵雞胸肉卷的...

06-28 海苔除了能做壽司，包裹米飯除外，還能包裹肉肉，一口一個，超級爽口，滿滿的肉啊。沒想到雞胸肉也能這樣做，真是愛了，不僅不柴，還鮮嫩酥脆，物美價廉，能做下午茶，解饞的一道美食，趕緊學起來吧。用料雞胸肉1塊蔥花適量海苔2片蠔油適量澱...

雞胸肉卷

08-01 用料雞胸肉一塊胡蘿蔔條兩條黃瓜條兩條泡菜少許澱粉適量孜然粉適量五香粉適量雞胸肉卷的做法步驟如上圖⬆⬆⬆⬆⬆（醃製時加澱粉喲）...

雞胸肉菜卷

07-19 非原創，版權【饞嘴番茄醬】用料雞胸肉塊胡蘿蔔生菜雞胸肉菜卷的做法如圖如圖如圖...

全麥雞胸肉雞蛋卷餅

04-09 這是一個左右的分量哦用料麵餅全麥麵粉30克水36克左右（麵粉：水=1:1.2）雞蛋1個芝麻適量雞胸肉120克左右豆瓣醬適量蔬菜自己喜歡的全麥雞胸肉雞蛋卷餅的做法將麵粉很水攪拌均勻，無明顯大顆粒就可以了一定要不粘鍋，鍋內可以刷...

香煎雞胸肉➕雞蛋卷

08-18 用料雞胸肉1塊醬油1勺耗油一勺鹽少許香煎雞胸肉➕雞蛋卷的做法脫脂牛奶麥片➕番茄雞胸肉丸子全麥面➕香煎雞胸肉➕玉子燒小貼士香煎雞胸肉沒有放油，是空氣炸鍋裡煎的，健康的吃才會瘦啊！番茄全麥棉的時候噴了油哦！...

SUBWAY雞肉卷（烤雞胸肉）

07-09 Subway英文中是地鐵的意思，大概是開在地鐵🚇站的快餐，早餐做了烤雞胸肉和金槍魚的卷，據說這就是Subway用料解凍雞胸肉2塊金槍魚罐頭1罐生菜和彩椒小餅購於麥德龍蛋黃醬等按口味玉米油味極鮮蜂蜜蠔油花椒粉和胡椒粉黑胡椒...

雞胸肉蔬菜雞蛋卷

07-02 用料雞蛋3個雞胸肉200g生菜一把鹽若干雞胸肉蔬菜雞蛋卷的做法1、超市買回來的雞小胸洗乾淨、用廚房紙擦乾水，切小塊，用料理機或絞肉機攪成泥；生菜和蔥葉也儘量剁碎一些（我用料理機絞碎的），拌在一起，加適量鹽和胡椒粉，看個人口...

雞胸蔬菜蛋卷

11-08 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料雞胸肉100g胡蘿蔔1根黃瓜1根生菜50g雞蛋2個醃肉料老抽10g料酒10g鹽1g黑胡椒粉1g澱粉3g食用油適量雞胸蔬菜蛋卷的做法胡蘿蔔和黃瓜擦成絲。雞胸肉用老抽、料酒、鹽、胡椒粉、...

雞蛋雞胸肉捲餅

02-09 每天因為工作的原因不能給孩子準備多樣的飯菜，但又想讓寶寶吃好，研究一個即簡單又好做的菜給寶寶嚐嚐，真是出乎意料的驚喜，孩子愛吃，給大家分享一下我的做法。吃不完可以冷藏起來，又省事😄（適合一歲以上的寶寶）用料雞胸肉半塊...

越南春捲|雞胸肉蘑菇雞蛋皮春捲

04-25 減脂餐用料雞胸肉1塊春捲皮若干張雞蛋1個蘑菇若干個越南春捲|雞胸肉蘑菇雞蛋皮春捲的做法加醬油，耗油，蜂蜜各一勺。蒜泥一些。檸檬汁一些。胡椒粉一些。醃製15分鐘煎雞蛋，煎蘑菇，煎雞胸肉。切塊捲起來。醃雞胸肉的料加熱，...

雞胸肉炒雞蛋炒雞胸肉

07-26 我不想寫搞笑食譜，所以這是正經食譜。懶得解釋所以也不搞笑。用料雞胸肉1隨便和雞胸肉1沒有任何區別的雞胸肉2擁有的雞胸肉-雞胸肉1胡椒隨便鹽隨便雞蛋1隨便什麼醬不放就沒有味道，不過隨便你醬油隨便不粘鍋這是最關鍵的...

無油無麵粉雞蛋雞胸肉捲餅

01-01 好好吃早餐🥣用料雞胸肉四分之一塊黑胡椒一勺料酒一小勺鹽3克雞蛋2個無油無麵粉雞蛋雞胸肉捲餅的做法雞胸肉切絲，加入黑胡椒+鹽+料酒稍微醃製十多分鐘。醃製好的雞胸肉，用不粘鍋炒熟，不用放油。不粘鍋洗乾擦淨，雞蛋打散，小...

捲餅雞胸肉

03-15 用料雞胸肉塊黃瓜半根生菜幾片胡蘿蔔半根土豆絲一個醬汁(番茄醬，蒜蓉辣醬，醬油，燒烤醬，芝麻醬，溫水)適量勺普通麵粉溫水食鹽捲餅雞胸肉的做法雞胸肉切成條狀，用奧爾良醃粉，醬油，料酒，鹽，溫水，咖哩粉(沒有可以不要)，胡椒粉，調製醃製...

雞胸肉蛋卷

07-16 用料雞胸肉：90克蠔油：2克鹽：1.5克生抽：3克細砂糖：1克香醋：2克蒜：1瓣（約4克）生薑：1片（約2.5克）黑胡椒：適量蛋皮部分雞蛋：3個（約132克）玉米澱粉：12克水：10克鹽：1克雞胸肉蛋卷的做法將雞胸肉剁碎，加入2g耗油、1.5g鹽、3g味極鮮、2g醋、剁碎的...

雞蛋卷雞胸肉

08-20 用料雞胸肉半塊橄欖油1勺雞蛋2個生抽1勺蔥1根鹽適量料酒適量澱粉半勺雞蛋卷雞胸肉的做法將雞胸肉剁碎用各種調料醃製過夜將兩個雞蛋打散，加入半勺澱粉，攤成雞蛋餅將肉餡裹進去，捲成卷，上氣後蒸10分鐘...

雞胸肉白菜卷

06-26 都說雞胸肉做了都很柴，不好吃什麼的。其實雞胸肉方法做對了，它也會很軟嫩的，今天來做個雞胸肉吧，前面幾個雞胸肉做法也都很嫩，很好吃，每天更新，分享每一份不同的佳餚。今天做雞胸肉白菜卷，香甜鮮嫩，搭上醬汁，入味適口，今天又要多...

減脂 | 雞胸肉雞蛋卷

12-01 用料雞胸肉1塊鹽適量雞蛋2個（一個蛋卷需要兩個雞蛋）生抽適量食用油少量蔥少量姜少量減脂|雞胸肉雞蛋卷的做法準備攪碎機，裡面放入切塊的雞胸肉，還有姜，蔥段，一勺鹽，三勺生抽，然後打碎備用。接著鍋裡刷油，攤雞蛋餅，雞蛋餅不用翻...

雞胸肉胡蘿蔔餡，可以做海苔卷，雞胸肉丸子，雞胸肉餅

09-19 用這個餡可以用海苔包起來煎一下也可以做丸子也可以壓扁做餅用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根雞蛋1個香菇2朵蠔油適量料酒適量鹽適量胡椒粉1小勺姜一小塊雞胸肉胡蘿蔔餡，可以做海苔卷，雞胸肉丸子，雞胸肉餅的做法把材料都切碎然後...

高蛋白減脂的雞胸肉雞蛋卷

09-04 美味減脂餐用料雞小胸肉3塊雞蛋3個香菇3朵木耳5朵鹽1勺半胡椒粉1勺料酒1勺香油1勺蔥半根水澱粉1勺加水瀉開高蛋白減脂的雞胸肉雞蛋卷的做法雞小胸肉洗淨切塊雞小胸肉和半棵蔥放入攪拌機打成肉餡肉餡加一個雞蛋，胡椒粉，...

花菜炒雞胸肉+雞蛋卷便當

03-18 用料雞蛋雞胸肉花菜米紅米蔥花菜炒雞胸肉+雞蛋卷便當的做法用平底鍋做出雞蛋餅，然後捲起來雞胸肉切丁和花菜一起炒，然後裝進便當盒...

黑麥捲餅🌯（雞胸肉+雞蛋+生菜）

07-26 買了好多黑麥全麥粉，麥香味十足，帶顆粒，略粗，做饅頭娃不愛吃，本著不浪費原則，做成了早餐捲餅🌯~用料純黑麥粉120克清水300克稻米油15克鹽1克雞蛋1個黑胡椒少許小蔥1根生菜/黃瓜絲3片/適量辣椒醬/黑胡椒醬少許煎好的雞胸肉三...

雞胸肉捲餅

03-27 用料雞胸肉1塊捲餅4片紫甘藍2片泡菜適量料酒1勺蠔油1勺生抽1勺食鹽適量馬蘇裡拉芝士適量雞胸肉捲餅的做法雞胸肉切薄片，加料酒、蠔油、生抽醃漬；紫甘藍切絲；泡菜起鍋熱油，下雞胸肉、紫甘藍、泡菜翻炒，加適量食鹽調味，盛盤備...

雞胸肉雞蛋卷

12-27 給老公做的健身早餐用料雞胸肉1塊雞蛋1個個麵粉2勺蔥花少許黑椒汁少許雞胸肉雞蛋卷的做法把雞胸肉切片，塗上黑椒汁，然後放在烤盤上烤熟兩勺低筋麵粉加少許溫水攪混加入少許鹽加味，加入少許蔥花和雞蛋攪拌至水稠狀。平底...