姨媽補血益氣湯怎麼做好吃，姨媽補血益氣湯家常做法

10-25 ♨️經期要注意保暖，多喝熱水.每天煮補血益氣湯來喝，晚上熱水泡腳！保證睡眠充足～心情舒暢～用料紅棗6顆桂圓4顆古方紅糖2顆枸杞10粒雞蛋1個姜3片姨媽補血益氣湯的做法紅棗泡水洗淨去核，桂圓去皮洗淨，枸杞洗淨.除雞蛋外所有食材...

女人姨媽結束後喝—黃芪鴿子湯，補血補氣，藥補不如食補

11-25 鴿子肉，有清肝火、補氣養血、清熱去火、解渴等作用；對女人來說，多喝鴿子湯，益氣補血，，養顏美容，對氣血兩虛閉經等起到作用。像家有過敏兒，季節變化易感冒的，喝一碗鴿子湯，補氣以提升抵抗力，增強體質，避免風邪入侵。用料鴿子1只黃...

當歸煮蛋補氣血（姨媽出走的可做催姨媽湯

05-07 節食過度導致姨媽出走後來喝這個加泡腳姨媽來了量也比之前有變多一點本來就是補氣血女生嘛這些好習慣一定要堅持才會美美的用料當歸3片/10g左右雞蛋1-2個紅棗4顆枸杞10粒桂圓4顆水800ml紅糖2勺當歸煮蛋補氣血（姨媽出走...

補血益氣粥

11-14 冬天的早晨用黑米紅米泰國糯米龍眼肉紅棗煮好後加葡萄乾、枸杞、老紅糖、一點點鹽提味熬這一碗粥溫暖一整天經常吃補氣血總結：下回陳皮提前放用料紅棗顆補血益氣粥的做法就是這些米和紅豆提前泡3小時煮熟就好小貼士有...

【小森媽媽菜譜】冬季滋補-補益氣血阿膠飲

04-09 阿膠的滋補作用相信大家都很瞭解，而阿膠也很適合在冬季服用調理，除了燉湯或者做阿膠糕外，還能怎樣調理？小森媽媽分享一款補氣補血的滋補阿膠飲，搭配補氣血的藥材，做法簡單，不妨一試。______________________________________...

氣血不足大姨媽量少堅持喝一個月這道補血湯

07-08 整體喝下來的感受是：大姨媽的量，至少從原來的護墊到換夜用了，由原來的2天到4、5天，特別興奮血流越多越好~~要知道我們女生每個月的經血排出就是在身體排毒的🥰🥰🥰🥰☆🥰整個人的膚色呢，原來較暗黃慢慢紅潤許多，之前臉色都...

大姨媽貧血痛經補虛補血補氣經期養生湯水

07-30 好記性不如爛筆頭記錄下這幾年親踐有效的養生小技能這些東西平時也可以喝，只是平時體質好的人不會特地去吃能夠補益的東西，只會在特殊虛弱時期才想好好愛自己。大家都很忙，但是再忙也要自己做個飯，照顧自己的胃，照顧好大姨...

補氣益血湯

01-07 用料豬排骨400克（我用的是西施骨）黨蔘15克黃芪15克淮山15克杞子20克蜜棗2粒芡實12克蓮子12克補氣益血湯的做法排骨洗乾淨，斬塊，放入開水中煮片刻，拿出來用清水沖洗乾淨，瀝乾水，備用所有材料洗淨，蓮子用清水泡15分鐘後，去芯將清...

姨媽期補氣血

01-21 用料桂圓4顆紅棗4顆紅豆30克花生40克方紅糖1塊姨媽期補氣血的做法所有食材放入破壁機，水600毫升開啟豆漿模式美好的一天從早餐開始...

大姨媽補氣血的雜糧粥/湯

07-30 用料黑豆適量黑豆適量紅腰豆適量黑米適量薏米適量紅棗4顆生薑4片紅糖適量枸杞適量大姨媽補氣血的雜糧粥/湯的做法泡發黑豆紅腰豆紅豆薏米將除紅糖外所有材料放入電飯鍋，加沒過食材兩指節的水，煮粥模式加適量紅糖調甜度...

補氣血山藥鴿子湯👍（來完姨媽喝益氣補血美容養顏）🥰

03-10 鴿子湯製作原料主要有鴿子、枸杞、紅棗、當歸、黃芪等，不但營養豐富，還有一定的保健功效，能防治多種疾病。中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。用料紅棗6顆枸杞數粒鴿子1只薑片2片山藥1根當...

夏日低血壓補氣茶補血補氣緩解大姨媽疼

06-11 我自己本身有低血壓，冬天的時候不要緊，夏天的時候很難受.心悸，失眠，睏倦乏力，嚴重的時候連走路說話的力氣都沒有。我有習慣天天喝這款補氣補血湯，特別對於低血壓有氣無力的情況能有效緩解。關鍵這款湯是輕補，不上火，大姨媽期...

益氣補血雞湯（鮮）

03-23 這款雞湯比較溫補，口感也很好。尤其女生那幾天之後氣血不足，每次結束後燉點湯來補補再好不過啦！當然有些人體質虛不受補，易上火等等，自行根據個人體質決定要不要補。當然男生也可以喝哦！用料母雞半隻黨蔘15克黃芪10克紅棗4...

益氣補血湯

07-24 最近一段時間和發小創業，天天熬夜，我感覺我整個人氣血空虛😂趕緊給自己熬一個益氣補血湯，在姨媽來之前好好的補一補。配方分量大約了做2～3碗。用料紅豆15克紅皮花生15克枸杞5克灰棗20克山楂幹8克紅糖35克飲用水1000克益氣...

補氣益血茶

06-21 廣州一年比一年熱，無論老幼皆胃口不佳心煩意亂，食療尤為重要。用料太子參10克麥冬5克無花果乾30克枸杞15粒水1000ml補氣益血茶的做法無花果剪成小片容易出味，隔水燉2小時飲用。...

有益於產婦媽媽的下奶補血補氣湯

06-27 用料紅棗3顆花生20克枸杞適量赤小豆20剋核桃20克黑米15克純淨水1000克有益於產婦媽媽的下奶補血補氣湯的做法準備食材因為生二胎，發現一款比較適合產婦媽媽的下奶補血補氣湯！都是常用類食材！需要注意：一是花生最好選擇紅...

女人千年經典方→補氣血養姨媽健脾胃【八珍益母膏】

08-07 女人千年經典方→補氣血養姨媽健脾胃想要容顏不老，面板潤澤，一定要氣血雙補如果只補血不補氣，補進去的血也是死血。中醫裡補氣、補血的方藥很多，之所以喝八珍膏有幫“黃臉婆“”掃黃“的本事，因為其兼顧了氣和血，八珍膏實際...

🟥🏃‍♀️☀️大姨媽走後補陽補氣血

08-06 每個月大姨媽走後，要把陽氣、氣血不起來！連續喝3天不一樣的湯哦記得用料竹絲雞剁塊分3份焯水備用半隻1️⃣紅棗5顆、桂圓8粒、黨蔘1條、黃精一小塊2️⃣當歸一抓、紅棗5顆、黑豆芝麻一把、陳皮一片、薑片2片3️⃣高麗蔘一條（提...

姨媽湯下補氣血

12-25 這款湯是姨媽後補氣血的湯，每個女人都要好好愛自己。姨媽後一定要補氣血奧。用料紅棗幾顆雞蛋1個紅糖一塊桂圓幾顆姜幾片片姨媽湯下補氣血的做法材料如圖補氣血非常好，平時也可以喝。一定要學會。...

補血益氣湯

03-16 補血，補氣，增強抵抗力，養心安神。適合脾胃氣虛，表虛自汗，氣血兩虛的人食用。孕婦勿食，請不要用鐵器燉煮。用料紅棗4顆黃芪8克幹桂圓4只當歸6片靈芝6片豬瘦肉看個人補血益氣湯的做法將桂圓剝殼，與其他材料用水沖洗乾淨，放入燉...

【姨媽必備】升級版酒釀蛋補氣補血姨媽早餐

06-12 姨媽來了，很多女孩子都會跟我一樣下不來，氣血兩虛，完了還量少顏色深。酒釀蛋一直是很好的平民補品，而且味道又很好吃，早餐熱乎乎的來一碗感覺世界都圓滿了有木有！～(￣▽￣～)(～￣▽￣)～其實酒釀蛋裡面出來傳統的酒釀和蛋花之外能加的東西...

養顏益氣補血、健腦補神、增強體質媽媽牌鴿子湯

06-07 鴿子湯是媽媽經常燉的湯，上學的時候總跟我說：“這湯喝了健腦補神，提高記憶力”，最愛美的那會兒，又跟我說：“這湯益氣補血，美容養顏，增強面板彈性”……就這樣這碗媽媽牌鴿子湯就在我家傳承下來了，大家也來試試吧！🥰用料鴿子2只...

補血湯（專治姨媽量少）

04-21 生完孩子感覺姨媽量好少，都說姨媽是氣血之本，姨媽量少看起來氣色也很不好。之前找中醫把脈，感覺中藥又苦效果也一般。後來偶然發現這個配方，喝了一段時間感覺明顯有改善，推薦個大家！我都是月經前一週找2天連續喝，月經前兩天...

姨媽湯-補血四紅湯

01-24 這個適合姨媽走後個，補血效果特別好，尤其喜歡吃裡面的花生，啊啊啊放了好多，還不夠吃。用料紅豆一把紅糖適量克花生一把紅棗幾顆姨媽湯-補血四紅湯的做法紅豆提前浸泡更容易煮熟。花生紅棗洗乾淨待用。所有材料放入到養生...

補氣血，調大姨媽

06-10 生過二寶以後，大姨媽少的可憐，兩天就沒有了，喝了一瓶這個膏子，不僅量多天數也變到6天了，最最關鍵的居然因為剖腹產疼了幾年的腰居然不疼了去面板也變紅潤了用料紅棗汁顆枸杞粒黑糖阿膠懷薑汁補氣血，調大姨媽的做法開水沖泡...