豆豉蒸秋葵怎麼做好吃，豆豉蒸秋葵家常做法

02-02 秋葵是近幾年十分流行的蔬菜，可熱吃涼拌，營養豐富，富含多種微量元素，可以緩解疲勞，美容減脂，深受男女老少的歡迎。豆豉加蒜蓉爆香後蒸出來的秋葵，十分美味健康用料秋葵200克豆豉20克大蒜10克辣椒10克植物油30克豆豉蒸秋葵的...

豆豉秋葵.好味快手

09-18 秋葵，在日本留學的時候食堂供應的是切成小塊，放在一個方形的小碗裡，自己加上柚子醬拌一拌、一口吸溜進去，爽口又滿足。現在，不單單要自己給自己準備食飯，還要順帶一份給一隻一米九的大型男友。秋葵作為補腎養胃的好食材，重點...

秋葵蒸豆腐

05-10 習慣於做一些蒸菜，這樣能夠儲存食物的原味和營養熱量低，而且做起來簡單方便用料秋葵七八根嫩豆腐一塊塊生抽兩大勺白糖一小勺蒜瓣一個乾紅辣椒一個秋葵蒸豆腐的做法準備一塊嫩豆腐和洗乾淨秋葵嫩豆腐橫切成四個薄片，鋪在...

秋葵蒸蝦

12-29 大家經常會用秋葵來涼拌對不，我試了好多次，小思就是對它提不起興趣。但我換了種做法，做了這個秋葵蒸蝦，小思次次都能光碟，足以說明它有多好吃了吧。用料秋葵60克胡蘿蔔15克玉米澱粉12克蝦4只黑芝麻牡蠣粉1袋秋葵蒸蝦的做法...

【秋葵蒸蛋】

07-25 在眾多菜式裡面，蒸蛋是一種即便沒什麼胃口時也能吃、吃下去又有營養的美味了。至於秋葵，它本身低脂又富含膳食纖維是公認的，獨特的星型圖案也非常討小孩子喜歡。對於平時少吃蔬菜的人來說，還可再切點別的菜（比如胡蘿蔔碎）混...

豉汁炒秋葵

12-12 泰國旅遊回來後，晒黑了不少，記得網上說過秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維，保健養顏，能使面板美白，細嫩。果斷做一道惹味的豉汁炒秋葵，好吃又美容。最愛裡面的紫蘇，翻炒時散發出的香味，真令人食指大動呢！P.S.第一次在這裡發...

秋葵蒸蛋+涼拌秋葵

03-06 想用秋葵點綴蒸蛋，兩碗蒸蛋卻用不了一根。超市怎麼也要買十根才有份量可以稱重。所以兩個菜一起做，早餐也可以有熱的蔬菜。記錄下步驟，統籌進行更省時間。用料秋葵11根雞蛋2個鹽1克生抽5毫升蔥花少許蝦皮少許剁椒少許秋...

豉油秋葵

09-04 秋葵是家人都喜歡的一種菜分享給想做但無從下手的寶寶們用料秋葵10根蒜瓣4瓣【輕拍切碎】蔥白一段【切蔥花】生薑兩片【切絲】幹小米辣椒2個【切段】花椒5粒蒸魚豉油兩勺【基本不放鹽】生抽1勺雞精少許【可有可無】白...

減脂—蒜香豆豉秋葵

01-19 用料秋葵200g油，再額外備些10g蒜15g蒸魚豉油15g小米辣，切滾刀5g鹽巴少許減脂—蒜香豆豉秋葵的做法主鍋里加600g水，設定6分鐘，100度，速度1在主鍋裡滴幾滴油，少許鹽巴，200g秋葵，設定2分鐘，100度，反轉，小勺。準備一盆冷水，將焯好的秋...

清蒸秋葵

04-04 最近孩子的學習緊張，我也跟著時間緊張，很久都沒來更新菜譜了…今天來個超簡單的菜。秋葵是一種營養價值很高的保健蔬菜，從中醫的觀點來講，秋葵藥性淡、寒，主入腎，膀胱經。具有清熱利咽，通淋下乳，調經的功效。可用於治療咽喉腫...

蒸釀秋葵

07-31 秋葵是夏天最好的選擇。炎炎夏日帶來的萎靡會被秋葵一掃而光。豬肉末的鮮味滲入秋葵，無論是喜歡葷或喜歡素的人都待見。用料豬肉末一小碗，根據秋葵大小和量增加或減少蒜頭兩瓣蠔油一勺生抽一勺（拌豬肉末）；半勺（出鍋前調味）秋...

秋葵蒸水蛋

03-17 用料秋葵2根雞蛋2個鹽適量秋葵蒸水蛋的做法秋葵洗淨切成薄片將雞蛋打入碗裡，筷子快速攪拌，加鹽加水調勻將切好的秋葵放在雞蛋液上，蒙上保鮮膜鍋裡水燒開，放入蒸鍋蒸7分鐘，再燜2分鐘大功告成~小貼士想要蛋液更加細膩的，可以...

蒜蓉蒸秋葵

10-03 用料秋葵根蒜蓉蒸秋葵的做法食材30克蒜頭4支新鮮紅辣椒1茶匙辣椒油30克生抽10克蠔油1茶匙糖530克水，按步驟操作250克秋葵，去頭，切小段做法1.將蒜頭、紅辣椒和辣椒油放入主鍋，以5秒/速度5切碎，再以3分/120°C/速度1爆香。2....

粉蒸秋葵

03-23 用料秋葵10根粉絲1把蒜5瓣生抽1勺蠔油2勺白糖2勺鹽適量雞精適量醋適量粉蒸秋葵的做法秋葵洗淨，破半。溫水泡製粉絲蒜瓣兒切末調個醬汁：鹽少許、糖2勺，雞精少許，醋少許，生抽1勺，蠔油2勺，拌勻排盤：先把泡過的粉絲排盤底部，再按順...

秋葵蒸肉

06-28 用料前尖肉肉餡/蛋白肉肉糜300克醬油3勺薑末1-2勺白胡椒粉1勺蠔油1勺綿白糖/代糖1勺馬蹄（荸薺）去皮淨重80克蔥花4-5勺雞蛋（選用，用植物肉一定要加）2個秋葵5-6根，根據自己做的情況調整玉米粒適量選用洋蔥粒適量選用食鹽適量...

蒸秋葵

09-03 用料秋葵250克生抽2勺食用油少量炸蒜蓉1勺蒸秋葵的做法秋葵洗淨，加鹽搓去絨毛。去頭尾，切好擺盤，加上炸蒜蓉，食用油和少許醬油。水開後上鍋蒸5-8分鐘即可出鍋。...

蒸黃秋葵

12-31 感受黃秋葵的顆粒在嘴巴里的粘稠感吧！用料黃秋葵醬油蒸黃秋葵的做法黃秋葵洗淨，放在塔吉鍋的蒸盤上，蒸10分鐘後關火燜10分鐘。盛出蘸美味鮮生抽。...

秋葵蒸蛋🥚

04-27 蒸蛋一直是我很喜歡的一道菜，蒸蛋數年也沒有找到最佳口感，這會終於蒸出最愛的口感、加上秋葵，顏值也很贊。用料秋葵1根雞蛋2個生抽1勺鹽2克溫水200克秋葵蒸蛋🥚的做法第一步：打散雞蛋；第二步：在雞蛋中同時加入水和鹽，繼續打...

蒜香豆豉蒸秋葵

03-28 用料秋葵250g豆豉20g蒜泥少許蒸魚豉油適量橄欖油適量蒜香豆豉蒸秋葵的做法秋葵洗淨，斜刀切段，擺盤。熱鍋加橄欖油燒熱，爆香蒜泥、豆豉，將炒好的蒜油澆在秋葵上。蒸鍋上火燒開，放入蒸盤，大火蒸至食材熟透，取出，在秋葵上淋上適...

豆豉魚炒秋葵

07-29 秋葵可以防癌、降糖、減肥、抗衰老等功效。但是秋葵涼性重，不宜多吃，特別是腸胃功能不好的人。我就曾經吃多過，然後.....你們懂的！用料秋葵7根豆豉魚（取自罐頭）一條半豆豉（取自罐頭）一勺紅辣椒半根豆豉魚炒秋葵的做法取7根這...

醬爆豆豉秋葵

10-10 查了下秋葵的菜譜，發現竟然沒有我要吃的那個味道，於是自創一個菜譜吧。啊哈哈用料秋葵300g豆豉一小勺(10克左右)香菇醬有點辣，個人喜好生抽少許糖少許醬爆豆豉秋葵的做法秋葵洗淨，放入沸水煮2-3分鐘。之後去除頭尾，切段。...

秋葵蒸蛋＆秋葵培根卷

02-07 秋葵要是燒得好，老公肯定回家早！用料秋葵7-8根雞蛋2個培根3片生抽少許鹽少許麻油少許黑胡椒粉少許秋葵蒸蛋＆秋葵培根卷的做法秋葵蒸蛋：秋葵揉搓洗淨去頭尾，切成薄片。碗中磕入雞蛋，用筷子打散攪勻，放入秋葵，加少許水（和鹽）靜置1...

秋葵蒸蛋

09-09 用料雞蛋2個溫水克鹽克秋葵蒸蛋的做法2個雞蛋加少許鹽，適量溫水攪勻，秋葵切段擺成自己喜歡的樣子，上鍋蒸10分鐘出鍋淋上生抽和少許香油，不喜香油可不放，開吃啦😋...

水豆豉拌秋葵

07-23 水豆豉是四川一種傳統的食物，做法各家有各家的不同，也各有各的配方，都會加入發至過的黃豆，煮熟的紅薯，姜初期叫水豆豉，捏成圓形後，晾晒數日，就是豆豉團了。可以單炒了吃，也可以入菜用料秋葵500克水豆豉100克蒜一瓣小米椒一顆美...

秋葵蒸蛋

04-27 雞蛋羹是寶寶常吃的，但是光雞蛋，營養太單一，不建議給寶寶常吃單一的食物，營養上不去不說，時間久了，寶寶對雞蛋都反感。給雞蛋羹換著法子加些“料”，寶寶愛吃還營養。雞蛋本身補鈣，加上秋葵和銀魚粉，補鈣的同時，富含的維生素D也...