紅豆薏米煲豬骨怎麼做好吃，紅豆薏米煲豬骨家常做法

03-09 用料大骨250克紅豆120克薏米100克鹽適量料酒適量薑片適量蜜棗適量白醋適量紅豆薏米煲豬骨的做法把紅豆和薏米洗淨，提前泡4小時鍋中放適量水，加薑片和料酒燒開，加入骨頭去血水把骨頭撈出用清水沖洗一下把骨頭加入鍋中加入...

05-09 潮溼悶熱的季節，這個湯水祛溼排毒，利水消腫，很好哦！！用料冬瓜一斤薏米一小把豬骨一斤半姜兩片鹽少許味精少許冬瓜薏米煲豬骨的做法豬扇骨一斤半，冬瓜一斤，薏米一把。薏米泡一個小時，豬扇骨焯水處理好，放進煲裡，一次性注夠涼水，大...

冬瓜海帶薏米煲豬骨

01-16 冬瓜海帶薏米煲豬骨，一款夏日消暑靚湯。炎熱的夏天多喝湯水補充身體流失的水份很重要，這陣子我家最常喝的就是這款湯啦，喝湯吃湯料，一頓好湯好菜就這樣搞定了。用料豬脊骨冬瓜海帶薏米扁豆蜜棗冬瓜海帶薏米煲豬骨的做法冬...

茨實薏米冬瓜煲豬骨湯

05-26 不少朋友喜歡喝廣州人做的老火靚湯，可是又常常抱怨說不會做。其實老火靚湯是最容易做的了，幾乎無需動腦子，沒有什麼技術含量的，只要材料搭配對了（網上搜都有既定的配方，當然也可以參照我的快樂廚房配方），一定成功。用料1、排...

青紅蘿蔔薏米豬骨湯

05-31 一道簡單的家常下火湯，清潤鮮甜，利水開胃，簡單易上手用料豬骨500克紅蘿蔔1根姜4片薏米10克鹽1大勺蜜棗1個青蘿蔔1根紅豆10克醋1勺青紅蘿蔔薏米豬骨湯的做法豬骨飛水，撇清血沫，撈起洗淨，備用材料大合集青紅蘿蔔切成滾刀狀湯...

健脾祛溼湯：茶樹菇紅蘿蔔薏米煲豬骨

12-03 茶樹菇有補腎、利尿、治腰痠痛、健脾、止瀉等功效，是高血壓、心血管和肥胖患者的理想食品。其味道鮮美，脆嫩可口，又具有較好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一。薏米具有利水，消腫，祛溼、抗衰老，健脾胃，使面板光滑美白，降血糖...

生地扁豆薏米冬瓜煲豬尾骨

06-20 荔枝旺季，但吃荔枝超上火然後感冒咳嗽了，於是煲了這個湯喝了兩天，火下去好多，於是來存個檔！由於太上火了，生地放了25克，平時喝可以10-15！豬尾巴骨的肉比較嫩，煲完湯可以吃肉，所以最近超愛用這個骨煲湯用料薏米30克扁豆30克生地（...

綠豆薏米紅豆黑米粥【電飯煲版】💕

03-31 粗糧對人體十分有益，早餐來一碗，可以有效祛溼去水腫，還能減肥養顏哦^_^料子比例大概是1:1:1:1，不要在意克數，那是我一個人的份量，要是全家人吃是不夠的～用料綠豆25克薏米25克紅豆25克黑米25克紅糖適量綠豆薏米紅豆黑米粥【電...

薏米豬骨湯

03-13 在廣州工作以後可能是因為不習慣當地潮溼，經常會水腫，然後就一動一身汗，深刻感受到了除溼的必要性。紅豆薏米水也有喝，不過喝多了感覺有點煩了，所以開始喝湯吧～白天上班前電飯煲預約好，晚上回來就可以喝了用料薏米克紅豆克豬...

綠豆薏米蓮藕豬骨湯

01-03 用料豬尾骨500克，藕一截，綠豆一把，薏米一把綠豆薏米蓮藕豬骨湯的做法薏米提早2個小時泡水，綠豆去除石頭等雜物待用，藕洗乾淨外皮，豬骨汆水後洗乾淨待用藕從節部切開，將泡過水瀝乾的薏米和綠豆灌入藕眼內，再將切下的藕節用牙籤...

豬頭骨薏米湯

07-11 豬大骨太貴，那就買豬頭骨吧，岀來的湯既不油膩又好喝，南方人最怕溼氣重，這個湯可以常備哦用料豬頭骨1個薏米20克玉米1根胡蘿蔔1根姜8片酒1勺鹽適量豬頭骨薏米湯的做法豬頭骨洗淨，冷水下鍋，加一大勺白酒飛水5分鐘，去騷味鍋內放...

節瓜豬骨薏米茨實紅豆湯

12-06 節瓜豬骨薏米茨實紅豆湯節瓜也叫毛瓜(表皮有一層絨毛)，在廣東廣西種植轉多，也算是夏天的時令蔬菜，節瓜有清熱解暑作用，薏米茨實紅豆有祛溼健脾等作用。所以此湯較適合夏天飲食。食材與做法：1.薏米、茨實、紅豆洗乾淨，用清水...

山藥薏米黃豆煲豬蹄

05-14 想起來要拍時，已經快喝光了⋯特別省心好喝的一鍋湯用料豬蹄300g黃豆一把薏米一把山藥幾根料酒兩大勺鹽少許山藥薏米黃豆煲豬蹄的做法黃豆（或黑豆）、薏米泡幾小時，半小時也行。豬蹄焯水，衝乾淨燉鍋裡碼好黃豆薏米豬蹄，加幾片...

赤小豆扁豆薏米粉葛煲豬骨湯

12-01 強力祛溼卻又味道極好的一碗湯～用料排骨250克粉葛400克赤小豆抓兩把扁豆兩把薏米兩把蜜棗三顆鹽少許赤小豆扁豆薏米粉葛煲豬骨湯的做法扁豆買稍微炒過的赤小豆瘦長的紅豆則矮胖圓各抓兩大把全部提前清水浸泡兩～三小時粉...

土伏苓、大扁豆、薏米豬骨湯

08-15 六碗湯份量:1:用沸水先把豬骨煮開，去味去油，撈起。把全部放入鍋中，煲兩個小時。用料土伏苓150克大扁豆50克薏米25克豬骨600克土伏苓、大扁豆、薏米豬骨湯的做法豬骨焯水撈出。...

祛溼下火冬瓜薏米煲豬筒骨

12-03 冬瓜薏米祛溼消暑消水腫，搭配豬筒骨味道鮮美，是廣東阿婆家庭日常的心水靚湯。夜貓子們美女子們喝了第二天身體水腫沉重拜拜囉。用料薏米200克冬瓜450克豬筒骨600克中蠔豉5-8只瑤柱50克薑片3片鹽5克高湯或純淨水3.5L祛溼...

木棉花扁豆薏米陳皮煲豬骨

08-05 清熱解毒，健脾利濕用料木棉花薏米扁豆豬扇骨陳皮薑片木棉花扁豆薏米陳皮煲豬骨的做法木棉花清洗幹淨。扁豆，薏米略微浸泡。陳皮浸泡後刮掉白色內囊。豬扇骨斬塊飛水。所有材料冷水入鍋2小時即可。...

赤小豆薏米花生豬骨湯

02-07 南方春夏換季，溼氣重，最適宜喝這個湯。去溼氣去火，本人最喜歡吃豆類食品。用料薏米適量赤小豆適量花生適量豬骨一條鹽2勺赤小豆薏米花生豬骨湯的做法豬骨一段，大約5，6塊；赤小豆，薏米，花生適量，隨各自口味喜好新增；煲好以後加點...

豬橫脷雞骨草紅蘿蔔豬肚薏米赤小豆湯

08-04 用料豬橫脷兩條豬肚頂一份薏米適量赤小豆適量紅蘿蔔一根蜜棗2粒豬橫脷雞骨草紅蘿蔔豬肚薏米赤小豆湯的做法豬橫脷出水，將中間脂肪清除，切斷紅蘿蔔🥕刨皮切好雞骨草洗乾淨將切好的豬橫脷豬肚頂紅蘿蔔，洗乾淨的赤小豆薏米...

扁豆薏米白朮煲豬骨

08-19 此湯有健脾醒胃，祛濕抗疲勞的作用。對於脾虛濕重，精神不振者尤宜用料豬脊骨淮山扁豆薏米茨實白朮北芪扁豆薏米白朮煲豬骨的做法淮山先用水浸泡，以去除硫磺之味。扁豆，薏米用乾鍋炒至微黃。豬骨飛水洗淨。茨實，北芪，白朮洗淨...

豬骨薏米湯

05-24 你說邱瑩瑩腦子進水？不如就直接熬成一鍋湯用料木棉花六朵胡蘿蔔一根薏米二兩蜜棗三粒陳皮一張薑片三片豬骨半斤豬骨薏米湯的做法木棉花過水洗去浮塵。胡蘿蔔去皮滾刀切塊，薏米洗好炒熟.薑片三片，豬骨用薑片水焯好將前面...

冬瓜薏米煲豬骨（祛溼湯）

11-26 廣東人春夏就一定煲的祛溼湯！用料冬瓜1.5斤豬骨1斤薏米（炒）30克赤小豆20克陳皮1個薑片3-4片玉米鬚1小撮冬瓜薏米煲豬骨（祛溼湯）的做法1、豬骨焯水備用2、冬瓜洗乾淨切塊（不去皮）、陳皮、薑片、炒（熟）薏米、赤小豆、玉米鬚洗一...

白朮扁豆芡實薏米煲豬骨

01-04 此湯健脾醒胃祛濕抗疲勞對於脾虛濕重精神不振者尤宜。用料豬骨淮山芡實炒扁豆炒薏米北芪蜜棗白朮扁豆芡實薏米煲豬骨的做法豬骨斬大塊飛水洗淨。淮山，北芪，白朮提前浸泡清洗。扁豆，薏米用幹鍋炒到微黃。所有材料冷水入鍋...

赤小豆薏米豬骨湯（祛溼）

06-21 用料赤小豆一把薏米一把豬骨250克鹽適量姜2片赤小豆薏米豬骨湯（祛溼）的做法赤小豆和薏米提前浸泡半天豬骨洗淨，薑片，泡過的赤小豆和薏米洗淨所有材料一起放入砂鍋，加入適量的水大火煮開小火煲2個小時，加適量鹽調味即可...

土茯苓赤小豆薏米煲豬骨

02-02 安神，利尿，清熱用料豬骨土茯苓陳皮赤小豆薏米薑片蜜棗土茯苓赤小豆薏米煲豬骨的做法豬骨斬大塊飛水洗淨。土茯苓洗淨。赤小豆，薏米，陳皮提前浸泡。所有材料冷水入鍋大火轉小火煲2小時即可。...