蒜香黃油雞肉蘆筍怎麼做好吃，蒜香黃油雞肉蘆筍家常做法

12-21 情人節老夫老妻準備出去浪一下，到餐館吃個午餐，結果出門一不留神把自己鎖門外了，等了半個多小時開鎖，開完鎖草草吃了個三明治。不甘心的我決定晚上下個廚，正兒八經做個好吃的，冰箱裡還有蘆筍，剛好從eatwell101上看到了這個菜...

蒜香白蘆筍

12-24 白蘆筍與蒜香的完美搭配，讓人慾罷不能。用料蘆筍六根蒜六瓣幹辣椒三個蔥花少許鹽適量蒜香白蘆筍的做法白蘆筍清洗乾淨去皮備用。切成薄片備用。蒜拍碎切成蒜末。起鍋燒油放入蒜末幹辣椒炒出香味，放入白蘆筍片翻炒均勻。...

蒜香黃油烤三文魚蘆筍

11-09 用料三文魚2塊蘆筍8根黑胡椒少量黃油20克蒜泥2勺海鹽少量蒜香黃油烤三文魚蘆筍的做法1.蘆筍洗淨削皮，這是蘆筍脆嫩的關鍵，多老的蘆筍都可以做的很嫩，三文魚用廚房紙吸乾水份2.烤箱自帶的烤盤鋪上錫紙，蘆筍一切兩段鋪平，現...

蒜蓉黃油香煎瑤柱肉配香烤口蘑蘆筍油漬番茄

04-03 用料口蘑適量蘆筍適量黃油適量鹽適量黑胡椒粉適量瑤柱肉一袋迷你番茄適量蒜適量生粉適量葡萄籽油適量普羅旺斯風味調料適量米酒適量蒜蓉黃油香煎瑤柱肉配香烤口蘑蘆筍油漬番茄的做法油漬番茄：a.迷你番茄最好選用大顆一...

黃油煎蘆筍

02-15 特別喜歡蘆筍的清香，有一股春天的味道用料蘆筍16根黃油30g克胡椒鹽適量黃油煎蘆筍的做法蘆筍買回來，準備第二天吃，所以為了保鮮，蘆筍插進來花瓶吸水。話說還挺好看的，這一把蘆筍7塊錢，可比買鮮花便宜多啦。1.蘆筍洗淨，將尾部...

烤蒜香蘆筍

06-17 用料蘆筍6根豌豆1把蒜5瓣鹽4克檸檬1片烤蒜香蘆筍的做法蘆筍去掉老的頭洗淨放烤盤撒豌豆鋪上蒜片撒上鹽放進預熱好的烤箱220度上下火烤6分鐘拿出擠上檸檬汁就OK啦...

油淋蒜香蘆筍

03-22 非常有營養的一道蔬菜，口感鮮美，老少皆宜，人人會做！用料蘆筍250克油50克鹽5克味極鮮15克蠔油5克白糖5克蒜末15克小米辣2個油淋蒜香蘆筍的做法把蘆筍低部老的用刀去掉用味極鮮，蠔油，白糖，放一起調成汁水鍋內放水燒開，放鹽，放少...

黃油蒜香蘆筍

04-15 用料蘆筍20根蒜5瓣鹽2克黃油25克黑胡椒1勺蠔油1勺黃油蒜香蘆筍的做法蘆筍去掉根部硬的地方，剩下的去一半的皮，掰成段。鍋裡燒開水加鹽焯蘆筍，大約一分鐘。焯好將蘆筍放入冷水備用。鍋裡放入黃油和蒜蓉炒香，蘆筍瀝乾水放入...

雞胸肉蒜香意麵配蘆筍

11-06 蒜香橄欖油意麵是一種基礎的意麵料理，想吃肉便加上了解成大塊的雞胸，配上水煮過的蘆筍，淡而鮮美。廚房新手，還望廚友們多多指教。用料意麵200g雞胸1/2塊蘆筍8-10根（取嫩的部分）大蒜1頭黑胡椒適量橄欖油適量鹽適量辣椒按喜好...

油淋蒜蓉蘆筍~也叫響油蘆筍

08-26 鮮美又健康用料蘆筍蒜蓉紅椒芝麻蒸魚豉油油淋蒜蓉蘆筍~也叫響油蘆筍的做法蘆筍在沸水中煮半分鐘。煮好的蘆筍過冷水，擺盤淋上蒸魚豉油，放上蒜蓉、紅椒、芝麻。最後淋上滾燙的熱油。...

蒜香炒蘆筍

12-17 超級簡單的小炒，但是吃起來卻清新可口，尤其是在蘆筍盛產的季節，鮮嫩爽脆，絕對是享受。用料蘆筍1扎蒜5瓣鹽適量蒜香炒蘆筍的做法蘆筍洗淨，切段。蒜切末。鍋內放適量的油，油熱，放入蒜末炸至金黃。倒入蘆筍段煸炒，加鹽調味，翻炒均...

蒜香拌蘆筍

02-26 涼拌的快手菜，好吃且營養豐富！用料蘆筍一小把大蒜3瓣小米椒2個生抽、香油少許蒜香拌蘆筍的做法蘆筍洗淨削去底部老皮一切二備用。燒開水，加入少量食用油和鹽，待水沸後下蘆筍汆燙一分鐘撈出過冷水浸泡（有冰水更佳）。徹底涼透...

黃油煮蘆筍

12-14 用料蘆筍黃油小蔥糖鹽胡椒粉檸檬黃油煮蘆筍的做法蘆筍清理根部（去掉咬不動的那一截）後去皮切段。鍋裡坐水，入少許黃油、糖和鹽。燒開後下蘆筍煮熟，撈出裝盤。鍋裡燒黃油化開，爆香蔥末（蔥白），澆在蘆筍上。灑少許鹽和胡椒粉，切檸...

黃油香煎蘆筍雞肉

05-22 用料蘆筍4根黃油5克雞胸肉1塊鹽少許料酒2勺黑胡椒少許醬油1勺澱粉1勺黃油香煎蘆筍雞肉的做法雞肉洗淨切丁，加料酒，醬油，鹽，黑胡椒，澱粉，順時針拌勻備用黃油融化，下雞肉小火煎至白色雞肉變白後將蘆筍下鍋，繼續小火煎，黃油香，蘆筍...

蒜香熗蘆筍

10-10 蘆筍營養豐富，但是老是炒不好，改良了一下方法，果然大受歡迎，一盤秒光。用料蘆筍根蒜末瓣生抽勺紅椒色拉油蒜香熗蘆筍的做法掐去老根，保持比較嫩的部分。洗淨，切段。燒一鍋開水，切好的蘆筍下鍋汆燙，變色熟了就行，不要煮，要不就不...

蒜香麻油拌蘆筍（油醋汁）

10-20 又是吃蘆筍的好日子了，清爽的蘆筍無論是做湯、炒菜、涼拌都是相當鮮美的，這道涼拌的蘆筍菜很適合春暖花開的日子吃用料蘆筍大蒜橄欖油醋麻油鹽蒜香麻油拌蘆筍（油醋汁）的做法蘆筍洗好切滾刀塊備用，大蒜切碎備用用橄欖油將大...

黃油炒蘆筍

02-27 用料蘆筍一把黃油硬幣大一塊黑胡椒鹽黃油炒蘆筍的做法蘆筍去樁，最下面比較老的幾節用刨刀拋光：削掉深綠的硬皮，別削到白色綠色的肉。不然吃起來全是渣咬不動。花苞如果開了花可以摘掉。蘆筍斜切成小拇指長的小段。熱鍋放...

蒜香蘆筍

06-01 這道菜對胃巨好✌🏻用料蘆筍我做的三人份一盤蠔油大概一大滴鹽一勺生抽兩勺蒸魚豉油4勺蒜香蘆筍的做法熱鍋熱油爆蔥薑蒜末，爆出香味放蘆筍中火不停翻炒半熟的時候加耗油生抽鹽蒸魚豉油繼續不停翻炒，然後大火出鍋🧂...

蘆筍炒雞肉（黃油醬油風味）

06-09 我喜歡黃油醬油味道用料工具的勺子是咖哩勺或韓國鐵勺的尺寸(15ml)需要數量蘆筍(洗淨，去掉老根，切成5，6cm）8根雞腿肉（沒有骨頭，切成塊，裹澱粉）300g黃油10gA醬油2勺A味啉1勺※味啉代用味啉1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在...

蒜油蘆筍

07-29 超級簡單的做法，能品嚐到蘆筍的鮮甜滋味用料蘆筍根蒸魚豉油克大蒜瓣小米辣蒜油蘆筍的做法準備材料將蘆筍根部較老的部分切掉從中間切斷下鍋焯水一分鐘，撈出擺盤小米辣切碎，和蒜末拌勻熱油倒入碗中再加入生抽拌勻將調好的...

南瓜蘆筍湯+蒜香黃油蝦

06-07 時間：約40-50分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料南瓜蘆筍湯南瓜250g牛奶400ml蘆筍100g鹽2g黑胡椒粉2g蒜香黃油蝦鮮蝦250g黃油30g蒜末50g鹽3g黑胡椒粉3g橄欖油5g香芹碎根據口味新增南瓜蘆筍湯+蒜香黃油蝦的做法去皮去籽的南...

黃油蘆筍

07-22 用料蘆筍一把鹽少量生抽一勺黃油10克黃油蘆筍的做法蘆筍洗淨待用，準備好黃油、鹽、生抽切去蘆筍根部較老的部分，並將蘆筍切成段，較粗的地方可以一切為二～（梅乾菜是另一道菜，自行忽略即可🙈）鍋里加少許橄欖油，待油溫熱後下蘆筍...

香蒜蘆筍

08-14 簡單易做，營養健康的快手菜。用料蘆筍蒜末蒸魚豉油植物油香蒜蘆筍的做法蘆筍清洗乾淨，用開水焯兩分鐘。做油鍋，下入蒜末小火煸炒出香味，下蒸魚豉油燒開。澆倒蘆筍上。...

蒜香黃油蘆筍大蝦

08-18 大蝦富含優質蛋白，低卡又飽腹，蘆筍健康多纖，黃油蒜香的搭配又不寡淡，老幼皆宜的食譜…用料大蝦400克蘆筍20根左右蒜4瓣黃油20克鹽適量黑胡椒適量生抽1勺料酒2勺蒜香黃油蘆筍大蝦的做法大蝦去蝦線，加生抽、料酒和少許鹽醃製...

蒜香烤蘆筍

01-09 用料蘆筍蒜末胡蘿蔔一條或者二條黑胡椒粉鹽橄欖油蒜香烤蘆筍的做法蘆筍洗淨，切去底部的發硬的部分，胡蘿蔔一條或者二條，去皮，切成跟蘆筍差不多粗細的長條（不喜歡胡蘿蔔的話，可省）。平鋪在錫箔紙上，上面撒蒜末，黑胡椒粉，鹽和橄欖...