涼拌佛手怎麼做好吃，涼拌佛手家常做法

10-22 用料佛手瓜1個涼拌佛手的做法佛手瓜去皮切細絲放入➕鹽、油的開水鍋焯水撈出過涼水後擠幹水分➕生抽、糖、鹽、醋拌勻裝盤➕剁椒裝飾，撒芝麻、淋麻油即可...

05-28 簡簡單單，還原食材本身的味道用料佛手瓜一個鹽2克原味鮮（雞精）1點點白醋1勺幹辣椒2個生拌佛手瓜的做法佛手瓜一個，對半切開，去核，切絲放入大碗放鹽，原味鮮（雞精），白醋，拌勻醃一會熱鍋倒油，放幹辣椒（掰碎）嗆出香味，潑在拌好的佛手瓜上...

涼拌翡翠毛豆（佛系版）

02-07 其實這是我人生第一次做毛豆啊啊啊哈哈哈用料毛豆適量花椒15粒生抽2勺大蒜2瓣鹽適量醋4勺涼拌翡翠毛豆（佛系版）的做法毛豆洗淨，用鹽水泡十五分鐘撈起瀝水，沖洗一遍，再減去兩邊角角入鍋水開煮7分鐘，加鹽加油，保持它翡翠般的色...

極簡·適合夏天的涼拌佛手

05-11 天熱了會苦夏，鬱燥又不想動，就很想吃清爽的、脆生生的佛手瓜。佛手瓜本身清脆微甘，拌鹹鮮口料汁，再配上一點芥末。誒（二聲）～整個味道都活潑起來了！有了芥末香就不需要加蔥蒜，就不用切蔥花蒜末。平凡的生活中就又多了一點簡單的...

涼拌佛手瓜苗

12-25 我家夏天最受歡迎的涼拌菜之一用料佛手瓜苗1把鹽適量蒜4瓣小米椒2個食用油幾滴生抽2勺蠔油1勺涼拌佛手瓜苗的做法先給大家看看佛手瓜苗，有些朋友可能不認識，在南方的超市裡，經常可以看到佛手瓜苗佛手瓜苗摘掉老的部分，剩...

涼拌佛手瓜尖+太太樂鮮雞汁快手菜

04-13 有次去茶樓吃飯，第一次吃涼拌佛手瓜尖就喜歡上了，（有人也叫它龍鬚菜等等）。可惜我們這邊沒有這種菜賣，後來發現網上有賣，買了幾斤，還擔心這麼嫩的藤，到了已經爛了，還好我的擔心是多餘的，到貨後很新鮮。用料佛手瓜尖300克蒜頭8瓣...

脆而鮮的涼拌佛手瓜絲

04-30 用料鹽克白糖克油克佛手瓜一隻辣椒麵1勺生抽5滴花椒油2滴香油兩三滴蒜兩瓣生薑兩片十三香粉適量脆而鮮的涼拌佛手瓜絲的做法1,佛手瓜洗乾淨，切絲，可去皮，也可以不去皮。2，撒上鹽和白糖，注意，這一步的糖非常關鍵，因為糖可以保...

涼拌佛手瓜

01-08 用料香油少量也可不放鹽少量醋白醋一勺耗油一勺白糖少量涼拌佛手瓜的做法佛手瓜去皮擦絲入水抄加入耗油白醋少量白糖鹽，我喜歡吃清淡的所以料放的少香油味精都沒放，耗油裡的鮮味就夠了...

涼拌佛手瓜【美國漢美馳螺旋蔬果切絲器食譜】

11-06 美國漢美馳多功能螺旋蔬果切絲切片料理機，4刀筒（寬片，細圓，窄扁，寬扁）夢幻搭配，輕鬆製作美食～下廚房市集商品連結用料佛手瓜1個小米辣1個鹽3克花椒油1/4小勺香油1/2小勺植物油20克涼拌佛手瓜【美國漢美馳螺旋蔬果切絲器食譜】...

涼拌佛手瓜小菜

04-01 用料佛手瓜650克（去籽淨重）蒜末65克白糖65克鹽65克米醋52克辣椒粉13克芝麻13克味精13克胡椒粉6克涼拌佛手瓜小菜的做法佛手瓜洗淨老的去皮，嫩的留皮擦成細絲放在盆裡蒜末、白糖、鹽，辣椒粉、胡椒粉、芝麻、味精放在一起。...

秋天的饋贈—涼拌佛手瓜

04-14 秋意褪去，寒意漸起，燕家餐桌上悄然多了一道美食——佛手瓜，燕子媽媽就像一個美食魔術師，變著法兒換花樣，佛手瓜肉絲，佛手瓜排骨湯、佛手瓜蛋餅、佛手瓜水餃、佛手瓜清炒……說起這佛手瓜，還是燕子媽媽春天親自搭棚種下的，春去...

拌佛手瓜

12-03 用料佛手瓜紅辣椒食鹽白糖味精白醋蔥姜油拌佛手瓜的做法制蔥姜油。將紅辣椒切成細絲用清水浸泡。將佛手瓜切絲浸泡。拌制，先加油後加調味品。先加入蔥姜油攪拌均勻，再加各種調味料拌勻上桌即可。...

涼拌佛手瓜（快手，泰式）

11-16 涼拌佛手瓜（泰式）一般都是擦絲涼拌。今天擦片涼拌更好吃。自從買了魚露檸檬汁和小米辣之後就經常各種泰式涼拌。用料白糖10克鹽5克魚露1勺檸檬汁3勺佛手瓜半隻胡蘿蔔半根小米辣2只蒜3瓣蔥1根涼拌佛手瓜（快手，泰式）的做法佛...

佛系涼拌土豆絲

12-01 夏天了，是不是一到飯點就犯懶了，今天教你一道可以很佛系的土豆絲做法，不慌不忙的輕鬆解決一餐用料土豆2個醋1勺味精適量克幹辣椒3個花椒隨心粒大蒜5瓣鹽適量克蔥適量根生抽和蠔油合3勺尖椒1個個佛系涼拌土豆絲的做法準備...

涼拌佛手瓜

04-25 以前沒吃過，挑戰一下用料生抽1勺鹽少許克辣椒麵1勺大蒜1瓣佛手瓜1個醋半勺雞精少許勺胡蘿蔔半根涼拌佛手瓜的做法佛手瓜去皮，去籽，切絲備用準備大蒜碎，辣椒麵，鹽，雞精，燒熱油淋上面，然後加入生抽，醋胡蘿蔔切絲忘記拍照了，最後把...

你看這瓜怎麼辦？__涼拌！佛手瓜

10-08 佛手瓜（拉丁學名：Sechiumedule），又名千金瓜、隼人瓜、安南瓜、壽瓜、豐收瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、棚瓜、虎兒瓜等，是一種葫蘆科佛手瓜屬植物，原產於墨西哥、中美洲和西印度群島，19世紀傳入中國，在中國江南一帶都有種...

減脂涼拌佛手瓜

02-23 教會姊妹給的新鮮佛手瓜，一早擦絲，放點調料，清爽美味，太好吃了😋用料佛手瓜2個鹽1勺生抽2勺蠔油1勺醋1勺代糖半勺香油2勺紅辣椒半個油潑辣子2勺減脂涼拌佛手瓜的做法擦絲紅辣椒切丁！放調料翻拌！搞定！小貼士喜歡啥調料就放！...

涼拌佛手瓜（含萬能涼調汁）

10-12 佛手瓜常炒著吃，但是過年油膩的不想吃了。調一個萬能調料汁，配上花生碎，佛手瓜也能清爽又香辣！用料蒜3瓣蔥一小段小米辣1顆熟芝麻1-2勺辣椒麵1-2勺（劉梅家）生抽2勺勺蠔油1勺勺醋6勺糖3小勺鹽少量佛手瓜1只花生20個香菜3根涼...

涼拌豬手

04-07 用料豬蹄只涼拌豬手的做法豬手焯水，放入高壓鍋，加少許老抽，上汽夠，小火15分鐘左右蔥，蒜，白芝麻，辣椒麵，淋上熱油加2勺生抽，1勺蠔油，1勺陳醋，半勺糖，半碗水攪拌均勻擦煮好的豬手放進去，放冰箱2小時左右即可...

熗拌佛手瓜

07-19 每逢佳節胖三斤，後半年的節日還頗多，我們必須在下個節日前減掉虛增的體重。這幾天有很多的佛手瓜，鮮嫩可口色澤誘人，我就簡單做了熗拌，儘量儲存它清甜的本質。用料佛手瓜230克鹽2克雞粉0.5克小米椒1根花椒少許食用油25克熗...

涼拌佛手瓜（酸爽脆辣版）

09-20 超級簡單但是絕對是你吃過最酸爽最勁辣最清脆的涼拌小菜用料嬌滴滴的佛手瓜2個大蒜適量（3-4瓣）指天椒1個鹽要比較多醬油適量鎮江香醋（陳醋也可以啦）適量十全辣椒醬（其他辣椒醬也可以啦）適量（2小勺）涼拌佛手瓜（酸爽脆辣版）的做法...

小菜一碟:涼拌佛手瓜

04-17 用料佛手瓜香油勺糖克鹽克醋勺小菜一碟:涼拌佛手瓜的做法佛手瓜去皮切絲，過涼白開。加鹽，少許糖，醋，香油拌勻。...

涼調佛手瓜

01-09 用料佛手瓜一個青檸一個尖椒一個辣醬蜂蜜少許涼調佛手瓜的做法用到的主要材料：佛手瓜一個，青檸一個，尖椒一個把佛手瓜去皮切塊兒，青檸擠汁，尖椒去籽切碎，加辣醬和少許蜂蜜拌在一起即可...

#健身早餐便當# 黑蓋菇煮蝦乾涼拌佛手蒸地瓜

07-18 用料蘑菇150克蝦乾6只佛手1個地瓜2/1個芝麻8克鹽、糖適量#健身早餐便當#黑蓋菇煮蝦乾涼拌佛手蒸地瓜的做法第一步佛手切片切兩片膩歪死我了工具是人類智慧的結晶，換工具，也很薄。記得去掉中間的核要不然片不下來水沸下...

涼拌佛手瓜，清脆爽口，一看就會的簡單小菜

12-17 很多人可能不知道佛手瓜最好吃的做法其實是涼拌，無比的清甜爽脆，我一個人就能吃完一整個。涼拌菜，不僅熱量低，做法還簡單，好像現在天氣這麼熱，不想起油鍋做菜的話強烈推薦你試試這一味！🥣材料：佛手瓜1個，鹽1/2小勺。醬汁：蒜末1...