波菜怎麼做好吃，波菜家常做法

02-26 天熱了都會懶得下廚，這道菜簡單、快手，不用起油鍋，清清爽爽，非常適合夏天。用料菠菜適量綜合堅果少許熟白芝麻少許八寶波菜的做法波菜洗淨切段堅果掰碎些鍋內放水加一點油(為了菜葉光澤，真的一點哦)，水開後放入波菜焯一下，撈...

04-02 用料玉米粒30克麵粉30克波菜適量鹽少少波菜玉米餅的做法玉米及波菜過水，麵粉加適量水絞成糊狀，加入玉米波菜拌勻，不粘鍋刷少許油小火煎，稍凝固加少許水加蓋燜一下，這樣兩面不起焦，更適合寶寶吃...

09-08 更多生酮知識請關注公眾號：生酮飲食君。免費生酮指導V：hanhan51886。箭脂計劃防彈咖啡已經上市了，精選優質原料，優質油脂達70%，防彈飽腹，味道香醇，公眾號可購買！用料白花椰菜80g胡蘿蔔絲(可依個人喜好調整）30g火腿（可改任何自己...

薑汁波菜

02-27 用料薑、米酒、波菜、、鹽薑汁波菜的做法1.薑磨成泥2.放入薑汁、波菜、適量水悶煮，冒煙後加鹽拌炒均勻...

10-30 簡單營養，上班又忙沒什麼時間又想要補血補鐵，老話說的好藥補不如食補，是藥三分毒剛好這道“波菜豬肝”即營養又滿足口欲藥食同源做法簡單十幾分鍾就做好。大家可以嘗試做做給自己身體補補。用料大蒜2瓣鹽1克姜4片蠔油1勺...

波菜手扞面

07-07 用料手扞面若干波菜一小把蘑菇3個骨湯可有可無波菜手扞面的做法蘑菇洗淨切面，鍋內小炒放入適當水，放鹽和少許美味鮮，當然有的朋友喜歡濃湯寶什麼的，依自己口味加入水開下入麵條煮至麵條柔軟放入波菜，燒開就0k了起鍋時可以...

波菜拌豆腐

12-17 用料硬豆腐兩小塊波菜半斤姜沫鹽糖胡椒粉油波菜拌豆腐的做法波菜洗乾淨，下鍋焯水。焯好的波才撈出，將多餘的水空幹。波菜切丁，洗好的豆腐切丁。加入鹽，糖，胡椒粉，姜沫。熱鍋燒油，油熟了淋在波菜上，攪拌均勻，裝盤。小貼士這是我...

波菜泥米糊

11-23 寶寶新增輔食的最初食物必須含有豐富的鐵，寶寶的第一口輔食推薦高鐵米粉，所以今天給大家推薦一款波菜泥米糊，菠菜富含維生素C和膳食纖維，屬於營養價值較高的蔬菜可預防貪血和便祕哦～用料食材：波菜用量：一棵（約30克）食材：1段原味...

11-10 用料雞蛋3個波菜一把波菜卡通蛋羹的做法菠菜洗乾淨焯水，切碎，碗中打入雞蛋放波菜碎就可以了，模具刷油倒入模具。上鍋蒸水開蒸25分鐘，不熟就在蒸5分鐘...

12-12 菜園新鮮採的菠菜，用輕食機烤一個好吃的波菜歐姆蛋吧~用料雞蛋2個波菜4棵鹽適量胡椒粉適量芝麻香油一勺波菜歐姆蛋#麥子廚房輕食機#的做法波菜放入美食鍋燙熟燙熟的菠菜切成斷，打入雞蛋打散加入調料攪拌均勻烤盤預熱倒...

好吃的波菜

06-29 用料波菜5500好吃的波菜的做法先把波菜燒熟。等菠菜冷卻。菠菜冷卻後,放在微波爐裡轉一分鐘左右。開吃小貼士在微波爐裡轉時需要蓋上盤子不然的話就會爆出來。...

01-14 一家子👨‍👩‍👧‍👦都很喜歡吃麵條🍝哈……明明是廣東人卻吃出了北方人的口味棒棒噠手擀麵勁道十足👍用料麵粉500克鹽3克水適量菠菜適量波菜汁210克醬汁餡料鮮香菇適量肉沫適量荷包蛋個牛肉丸適量青菜適量蒜、蔥適...

03-01 用料雞蛋一個蘑菇三個波菜兩棵調料下詳有點複雜→波菜蘑菇雞蛋→非常香嫩滑的做法熱油鍋嗆一下雞蛋嫩滑蘑菇切片姜嗆鍋，生抽，醬油，糖，開水燉一會木耳放裡也燉一會用蘑菇香去掉木耳的原生味燉好的蘑菇木耳倒在波菜上待用熱...

11-07 用料粉絲1把大蒜3瓣生抽少許菠菜1把食村：雞蛋3只波菜雞蛋拌粉絲的做法詳見小貼士說明↓小貼士菠菜雞蛋拌粉絲做法：1、菠菜摘去黃葉洗淨備用，胡蘿蔔洗淨去掉髒皮；2、粉絲在溫水中浸泡半小時，胡蘿蔔切絲，雞蛋打散；3、將菠菜在...

蒜茸波菜

10-14 用料大蒜瓣鹽克小蔥根生抽勺蒜茸波菜的做法熱鍋，熱油，加豬油，下蒜，下菠菜，下水從下往上翻...

熗波菜

01-07 用料生抽、糖、香醋熗波菜的做法首先將粉條泡半小時（這樣便於縮短時間）然後將菠菜、粉條逐步在熱水中焯好放涼，用手將菠菜擠干與粉條一起在容器內。將大蒜、紅辣椒切好和花椒一起放在上面油燒熱潑在大蒜、紅辣椒上面加上...

02-18 給小朋友下午的點心用料波菜1把新鮮雞蛋1個蛋清1份低筋麵粉25g糖10g油10g波菜戚風蛋糕的做法蛋黃，蛋清分開，碗要無水，波菜先拿水煮一下，用攪拌機打油，糖，波菜液，攪拌，放低粉。蛋白打發成後，分二次加入攪好的低粉中。提前預熱烤...

11-20 香濃不一定要汁流成河～這個看著清爽的意麵實質非常香濃美味哦～雙重芝士指的是醬汁裡面的布里芝士➕表面的帕瑪森芝士～醬汁裡面可以用你喜歡的芝士哦，不拉絲的就行～以下為一人份～用料虎蝦仁6個菠菜一小把蒜幾瓣布里芝士一小...

06-07 朋友給了好多波菜，怎麼樣消滅掉它。我到下廚房找調波菜餡餅餡的方子，沒找到😂️第一次傳菜譜，不喜歡的親們勿怪🙏️用料鹽3克波菜250克雞蛋3個乾貝丁20克蔥適量欣和蠔油一勺花生油適量簡單的波菜餡餅餡的做法波菜先焯水乾貝...

枸杞波菜

02-20 用料枸杞粒波菜枸杞波菜的做法波菜洗淨切段熱鍋，熱油，放菜，翻炒，加枸杞，水，翻炒加鹽，起鍋...

06-20 大部分參考@曌Cc的方子，自己改動一下，糖減了10克，烤箱溫度、時間都有變用料雞蛋3個（偏小，最好用紅殼雞蛋，蛋白多，易打發）低筋麵粉50克白砂糖40克（蛋白30克、蛋黃10克）波菜汁50克玉米油40克白醋或檸檬汁幾滴波菜戚風蛋糕（6寸圓形）...

05-06 用料桃肉2塊菠菜2棵粥米1大勺米粉2勺桃子波菜泥米粉糊的做法菠菜洗淨浸泡半小時後，開水燙熟。在研磨碗裡碾碎用濾網濾出菜汁後碾出菜泥。碾壓出的菜泥。菜汁，在使用純米粉的時候可以用來稀釋米粉。我們這裡用到的是米糊...

紅薯波菜派

08-24 可以素食，也可以竄點小葷!用料紅薯（土豆）2個雞蛋4個波菜1把洋蔥半粒（中等個）大蒜4瓣幹乳酪100克胡椒適量鹽適量鹹肉（可以是自己醃、培根、火腿根據個人喜好選擇）幾片黃油10克紅薯波菜派的做法紅薯不用太大，洗淨削皮。紅薯切片...

09-30 用料金針菇2把香油半勺小米椒1個鹽少許可不放蒜2瓣波菜適量醋2勺麻油1勺白糖1.5勺生抽2勺涼拌金針菇波菜的做法金針菇焯水波菜焯水放涼，加調料。小貼士生抽夠鹹的話鹽可以不放。不太喜歡香油，就放了一點點，也可以不放。...

波菜厚蛋燒

08-27 早餐的重要性眾所皆知😜，今天來做份簡單的早餐搭配（主要是沒時間寫就來一張拼圖）❤️用料雞蛋。3個波菜1把鹽（糖）適量油適量波菜厚蛋燒的做法三個蛋打散波菜焯水撈出用冷水沖涼擠幹一把波菜焯水擰乾剁碎三個雞蛋用筷子打散然...