糯米蓮藕養生湯怎麼做好吃，糯米蓮藕養生湯家常做法

04-24 秋季滋補，品嚐蓮藕正當時。用料藕2節糯米適量紅棗5顆枸杞子一小把紅糖1小塊黃冰糖兩小塊牙籤10根糯米蓮藕養生湯的做法糯米洗淨涼水泡3小時蓮藕去皮，將一端切開備用將糯米塞入蓮藕孔中，用筷子壓實電飯鍋內倒入溫水把剛才...

09-30 白露秋分夜，一夜冷一夜，今日秋分，適合吃一些清潤、溫潤的食物，蓮藕就是當季不錯的煲湯蔬菜，蓮藕山藥排骨湯清淡不油膩，暖心又暖胃，每餐湯湯水水少不了～喜歡就get！🤗🤗用料玉米1根藕2節排骨300克姜4片鹽適量白胡椒粉1勺秋季補血...

黃糯米蓮藕

04-17 這次買回的蓮藕本計劃著給女兒做蓮藕排骨湯呢，可中午女兒電話的時候，說不想吃豬肉。本來想著燉湯買的兩節蓮藕比較老，炒來吃不太合適。剛剛好家裡有大黃米，就乾脆蒸糯米藕吧！煮婦就是這樣，總能就地取材，變出新花樣來。之前吃...

糯米蓮藕😊

10-12 之前包粽子的時候剩了點糯米一直沒想起來怎麼吃昨天看到蓮藕突然想起來了😄糯米蓮藕軟糯甜甜的非常不錯👌做法也簡單用料藕一節冰糖15顆紅糖3塊泡好的糯米半碗糯米蓮藕😊的做法糯米泡發一下午蓮藕洗淨削皮將蓮藕的一...

女性養生湯---蓮藕花生湯

03-25 蓮藕含有豐富鐵元素，維生素A，單寧酸和膳食纖維等營養物質，女人吃藕有以下好處：1.養顏美容，蓮藕具有清熱解毒的作用，尤其經常容易上火的女性，或者是一些因為體熱而導致長痘痘的朋友，只要能夠多吃一些，就能夠降火的作用。不僅能...

秋季去燥養生—蓮藕玉米排骨湯

10-15 天涼好個秋，在這乾燥的季節，蓮藕排骨湯就成了最佳時令養生湯。蓮藕營養價值豐富，湯汁清甜可口，最簡單的做法，最令人回味的美味。用料排骨6塊蓮藕1小節蔥適量鹽少量秋季去燥養生—蓮藕玉米排骨湯的做法排骨洗淨焯水，沖洗乾淨...

糯米釀蓮藕

08-14 用料藕1節糯米兩把紅糖10克糯米釀蓮藕的做法糯米提前半天泡好。蓮藕洗淨削皮，面前切開一小段（切開後的蓮藕洞大方便塞糯米）。然後塞糯米，一邊塞一邊用筷子把糯米往裡面戳。塞滿糯米之後用牙籤把切開的蓮藕固定起來，防止糯...

糯米&蓮藕

10-28 荷蓮渾身寶，秋藕最補人。1.健脾益胃2.益氣補血3.潤燥通便4.美容養顏用料藕3節糯米100克冰糖150克紅糖200克水。3000毫升糯米&蓮藕的做法蓮藕3節糯米泡30分鐘把糯米裝入蓮藕孔，不要裝得太滿，可以用筷子捅一下。牙籤插...

甜糯米蓮藕

06-17 用料藕3節糯米100克紅糖60克棗6顆冰糖適量甜糯米蓮藕的做法先提前半小時把糯米泡好選擇乾淨新鮮的蓮藕，刨去表皮備用把藕的前端切開，用筷子把泡好的糯米填滿藕孔，再把切開的那段用牙籤閉住固定好，以防糯米溢位。把以上材...

蓮藕糯米心

12-19 用料糯米50克藕3節紅糖2塊（我用的是一塊一塊的紅糖）蓮藕糯米心的做法糯米浸泡3小時以上。蓮藕洗淨，把一邊切開，把浸泡好的糯米塞進蓮藕孔裡（可以用筷子戳進去）。糯米把蓮藕的孔塞滿以後，用牙籤把切開的連線上去，防止下鍋後糯...

蓮藕糯米糰

01-17 鄰居家收割的糯米，送來了一些。看著新鮮的糯米，就想到蓮藕糯米糰。用料糯米適量藕2節紅糖2片姜3片蓮藕糯米糰的做法第一步：把適量糯米泡水半個小時😀第二步：把蓮藕洗淨削皮，在藕頭出切一小片出來放好。第三步：把洗淨切好的...

糯米蓮藕

02-10 #週末嘗試新菜式#用料藕1節紅棗5顆冰糖適量糯米適量糯米蓮藕的做法提前一小時泡好糯米，準備蓮藕（市場走了一圈沒有發現小的蓮藕，全部都是大的）最好是粉糯的蓮藕蓮藕削皮，小小切好一頭方便塞糯米進去用筷子捅實它裝好糯米，用...

蓮藕糯米片

11-13 用料藕2節冰糖大概10克紅棗5顆紅糖大概100克糯米100克蓮藕糯米片的做法糯米先泡水2小時處理藕節，把一端切開，另一端削好不漏米就可以把糯米慢慢灌進藕洞裡，用筷子慢慢壓實加水超過藕段，放進電飯鍋裡熟飯功能，連續兩遍，煮好...

秋季養生湯—排骨蓮藕玉米湯

10-10 秋季宜吃藕，滋陰養肺、溫養補虛。一道簡單又養生的排骨蓮藕玉米湯一起做起來吧！用料七孔糯藕1節甜玉米1根胡蘿蔔1/2根排骨500克香蔥1根香菜少許秋季養生湯—排骨蓮藕玉米湯的做法排骨泡出血水後洗淨備用。玉米切厚段，藕...

蓮藕糯米糕

01-04 細碎的椰蓉粘在糯米糰上，粒粒分明又口口乾爽。而藕粉黏稠，帶著淡淡香氣，一口咬下去，有的被囫圇吞下去，有的被牙齒捉住，亂嚼一通，口感非常奇妙，真是名副其實的心太軟，一口一嘴甜。用料蓮藕300克糯米粉150克椰蓉50克果醬50克白糖...

養生糯米藕

05-27 糯米藕是江南的特色小吃，口感軟糯香甜，還可以養胃滋陰。用料藕4節糯米200克紅糖60克冰糖60克水2000克養生糯米藕的做法蓮藕清洗去皮，糯米淘洗乾淨把其中一段的頂部切下來，大概切四公分左右，切下來的這段不要扔，待會還要用把...

魷魚排骨蓮藕玉米養生湯

03-26 想做蓮藕排骨湯，但想起上一次做味道稍顯寡淡，就發揮想象力加了半隻魷魚切成塊和兩根玉米切成段，用高壓鍋排骨煲湯檔，沒想到成品的味道真是絕了，才發現魷魚和排骨的味道特別搭(其實是魷魚和基本上各種肉都搭)，微苦中帶甜，鹹香...

糯米蓮藕（紅糖糯米藕）

04-17 一道養生甜品用料藕3節糯米60克紅糖1塊冰糖50克糯米蓮藕（紅糖糯米藕）的做法蓮藕去皮洗乾淨糯米洗乾淨備用把藕頭的頂頭切開把糯米塞進去，壓實用牙籤把切開的藕塊固定放入鍋中加入紅糖和冰糖大火煮開後轉小火煮一個小時晾...

桂花糯米藕/養顏花生紅棗湯

10-19 做糯米藕的同時，養顏湯也做好了，一箭雙鵰，聰明如我，女生必須學起來。用料藕2節糯米一小碗紅棗8顆紅糖4勺紅皮花生一大把桂花糯米藕/養顏花生紅棗湯的做法首先提前將糯米洗淨後用清水浸泡，至少四小時。不泡的話後面是很不容...

養生湯❤️蓮藕排骨湯

04-09 蓮藕排骨湯是用蓮藕和排骨熬製而成的湯，具有較強的養生和保健功效。不僅營養豐富，口感十分清爽，還具有清熱涼血、通便排毒、補氣血的作用。1、清熱涼血：蓮藕是一種清熱涼血的食材，其性質寒涼，可有效清除人體內的熱毒，有助緩...

蓮藕養生湯

11-03 用料蓮藕豬骨白合黨蔘紅棗薏米芡實蓮子淮山蜜棗薑片蓮藕養生湯的做法蓮藕去皮切塊，豬骨飛水備用所有藥材略為浸泡清洗所有材料冷水入鍋，3小時即可...

養生排骨玉米蓮藕湯

06-12 家有寶寶，特意學習這個菜，適合寶寶補鈣用料排骨300克玉米1根藕1節胡蘿蔔2根姜20克蔥20克鹽10克白胡椒粉5克養生排骨玉米蓮藕湯的做法將排骨浸泡兩小時去除血水，蓮藕一節，去皮洗淨，胡蘿蔔兩根，去皮洗淨，準備生薑大蔥適量排骨...

蓮藕糯米

05-05 這是一道養生菜用料蓮糯米100克藕2節蓮子50克紅棗10顆桂花10克冰糖50克白芝麻少許桂花蜜2勺紅糖半片蓮藕糯米的做法1. 糯米、蓮子提前浸泡；蓮藕去皮待用；紅棗掰開去核；桂花裝入茶包袋中。2. 蓮藕頂部1/9處橫切開，將糯米...

蓮藕釀糯米

09-07 用料藕二節糯米適量鹽適量生花生米適量乾貝適量芹菜適量排骨一段蓮藕釀糯米的做法把糯米泡一小時以上，乾貝泡軟壓碎、生花生壓碎，芹菜切珠備用！泡好後混勻，加入適裡薄鹽備用！每節蓮藕去皮洗淨切成兩段，把混好的糯米用筷子慢...

糯米糖蓮藕

10-14 我認為的蓮藕最好吃的做法了，真的超級好吃，我喜歡加黑糖煮，最後撒上桂花，真的別具風味😋用料糯米適量藕2節黑糖4塊冰糖120克小工具：牙籤糯米糖蓮藕的做法1：準備好原料，糯米需浸泡2、3小時2：蓮藕兩頭要留著，切一頭，切出來的部分...