五彩時蔬泡菜怎麼做好吃
用料蔬菜胡蘿蔔2根黃瓜1根白蘿蔔半根蓮藕1節紅柿椒1個西芹適量根豇豆適量克調味料花椒適量小米椒適量蒜瓣10瓣姜10片大料5小個糖醋水糖半杯白醋一杯半水一杯五彩時蔬泡菜的做法水糖白醋小火煮沸涼涼備用圓白菜撕片,西...
這道菜譜營養均衡,色彩豐富,是小朋友的最愛,也適合三口之家,可以再配一道有豐富蛋白質的湯菜(例如燉雞,清蒸魚,紅燒肉之類的)用料胡蘿蔔半根茭白1根芹菜1根鮮藕半根木耳少許牛肉臘腸1小根蔥一段,朝天紅辣椒1根五菜時蔬的做法...
這個季節有點燥,木耳排毒清腸,清肺,山藥補脾養胃,萵筍、胡蘿蔔美容養顏,又可以減肥,都是好東東~這樣幾種食材搭配起來,顏色五彩繽紛的,也更加有食慾了~這道菜,每次一盤最快搶光,大人小孩都愛吃~專門治療小孩各種不愛吃蔬菜~自從買了...
這個是我比較中意的餡香菇,木耳,粉絲一定要涼水泡發因為放了雞汁就沒放味精如果沒有雞汁就放味精用料油菜280克胡蘿蔔280克泡發木耳100克泡髮香菇100克泡發細粉絲150克雞蛋2―3個雞汁或蠔油12克鹽7克適當加減十三香2克...
用料希臘酸奶適量黃瓜兩根彩椒適量胡蘿蔔適量紫甘藍適量香菜適量五彩蔬菜卷的做法準備食材,清洗蔬菜。取黃瓜一根,切掉一端的頭,用刮皮刀刮出一層一層的超薄黃瓜皮。刮黃瓜皮剩下的那部分切成大約4cm-5cm長的細條;彩椒切...
每天全國人民體驗課都吃清炒西蘭花,同樣的方法做菜,可否會有更多美味呢,答案當然是可以了,跟我做起來吧!用料紅椒1個黃椒1個秋葵3根嫩藕1節泡發木耳3-5朵鹽適量耗油1茶匙蒜2瓣生抽10克五彩時蔬的做法大蒜兩瓣放入主鍋,5秒速...
吃多了魚和肉,不妨來道清炒時蔬去油解膩,既爽口美味又健康😋,喜歡素菜的朋友也請試一試👏👏👏用料荷蘭豆150克花菜80克紅、黃彩椒各80克幹黑木耳10克食用油少許鹽5克蒜頭幾瓣雞精少許五彩時蔬🥗的做法這是用到的食材先將...
寶寶初學自己吃飯的最愛!用料豆腐一薄片青菜一顆胡蘿蔔一顆小的豬肉100g五彩時蔬菜飯(寶寶輔食)的做法豬肉胡蘿蔔切丁,冷水入鍋,開始燉,約燉一個小時。青菜豆腐切小丁後撈出燉湯的肉與蘿蔔丁一起剁碎!鍋中放少量橄欖油,煸入混...
家裡庫存了培根荷蘭豆,今天來個油豆腐混搭,顏色美美的,味道棒棒的。用料荷蘭豆半斤油豆腐100克培根1包鹽5克白糖5克生抽1小勺董太的私房菜--培根五彩時蔬的做法荷蘭豆摘好,洗淨,然後將培根切三段,油豆腐沖洗一遍,最好切片。...
每天早飯必做的菜。多美味不敢說,卻是必需,吃完一天都心情很好很清爽。用料苦菊平菇荷蘭豆茼蒿紫甘藍胡蘿蔔鹽糖橄欖油香油醋五彩拌時蔬的做法把所有的蔬菜都清洗乾淨,平菇撕成小片,胡蘿蔔紫甘藍切絲。燒開一鍋水,放入平菇...
我很喜歡吃什錦拌飯,所以做了這道蔬菜丁!用料豌豆30顆胡蘿蔔半根鹽少許生抽兩勺玉米若干麻山藥兩根青筍少許糖半勺五彩蔬菜丁的做法先把豌豆玉米胡蘿蔔青筍麻山藥分別放入水裡綽半熟,不用很爛!完後再放一起炒一下,放鹽生抽...
用料黃瓜一根胡蘿瓜一根玉米一根青豆適量牙籤兩根五彩蔬菜粒的做法青瓜如圖用小刀切成水桶狀,用牙籤做成水桶提手。玉米、胡蘿蔔切丁。把所有材料都準備好,水開了之後倒下去。加適量鹽之後撈起,裝盤。小貼士青瓜本身就可...
溫暖、輕鬆、好喝用料香菜碎少許雞胸肉半塊南瓜1小塊北豆腐1/3盒番茄小半個豌豆粒少許蛋清1個高湯適量鹽少許料酒少許白胡椒粉少許香油少許溼澱粉少許時蔬五彩羹的做法雞胸肉洗淨,切成小丁,加料酒,白胡椒粉,一點點鹽,...
孩子放假了,不愛吃蔬菜令人頭禿,好吃又精緻的五彩蔬菜杯,解決孩子不愛吃蔬菜的煩惱!用料主料雞胸肉1小塊小青菜4個鮮香菇2朵黃彩椒半個紅彩椒半個胡蘿蔔半根輔料生抽30克米醋15克蔥末5克蒜末5克芝麻油5克白糖5克玉米澱粉5...
為不愛吃菜的孩子,把蔬菜藏起來喂進肚兒,多色蔬菜吃起來一點兒不發愁!用料麵粉一平杯菠菜一把西紅柿一個一把木耳一把配方奶適量榨汁夠用即可五彩蔬菜面的做法準備好有顏色的蔬菜,木耳,菠菜焯水水面的比例麵條機的程式,安多...
爽口開胃的五彩泡菜。用料鹽糖白醋地環,青蘿蔔,白蘿蔔,紅蘿蔔,心裡美,小米椒,五彩泡菜的做法1地環。不知你們叫什麼,洗淨控幹水分。2白蘿蔔,青蘿蔔,紅蘿蔔,心裡美,小米椒都洗淨控幹水分。3拿花刀切成條。4放到盆裡加糖,鹽,白醋,攪拌...
老公無意中聽同事說吃泡菜可以去除自由基,減少臉上的斑,於是開始了泡菜的節奏,三年了一直用到現在的泡菜老湯,泡了任意自己想吃的東西,感覺很好。用料泡菜若干五彩泡菜絲的做法開啟泡菜罈子,我用的是樂扣樂扣的玻璃盒。取出...
用料胡蘿蔔半根玉米1根火腿1根甜豆1斤五彩蔬菜的做法把半根玉米剝成玉米粒放在碗裡。切出各種形狀的胡蘿蔔。(如,條形的,半圓形的方塊形的)倒入碗中。將火腿切成片。倒入碗中。把洗好的豌豆倒入碗中。用筷子攪拌好。然...
1.家裡兩寶為了每天豐富餐桌,就想多給點菜,但是食量有限,就想各種蔬菜都配點,儘量豐富。2.涼拌的比較爽口而且最大限度操持蔬菜的營養,都是過水後就食用。3.遠離廚房油膩和油煙用料菠菜一把(大菠菜20棵)胡蘿蔔半根木耳一小撮...
作為一個喜歡食物多樣性的人來說,時蔬丁是一個很不錯的選擇用料胡蘿蔔半根蓮藕半個花生米一小蝶玉米粒一小蝶青豆一小把鹽3克太太樂雞粉1克食用油6克五彩時蔬丁的做法準備食材,胡蘿蔔和蓮藕切丁依次下胡蘿蔔,青豆,蓮藕和...
週末的早上起來,不知道吃什麼,又懶得出去。簡單的一個蔬菜餅搭配一杯牛奶。健康營養完美。用料雞蛋1個西紅柿1個麵粉若干克青菜3顆鹽若干克五彩蔬菜餅的做法青菜切碎,加入麵粉,加入雞蛋均勻攪拌西紅柿用開水燙一下,去皮。...
胃病又犯了的我,只能與粥度日用料胡蘿蔔適量小白菜適量玉米適量山藥適量肉沫適量鹽適量大米適量五彩蔬菜粥的做法先把大米洗好放入電飯鍋中,放米飯五倍還多的水,就可以開煮了空出來的這段時間我們就可以把山藥去皮切塊,然...
時間:約20-25分鐘難度:容易做🤞份量:2人份用料胡蘿蔔50g鮮香菇3朵熱狗腸3根幹海米7g西蘭花50g聖女果4個圓白菜60g蒜2瓣食用油5g白胡椒粉1g鹽2g五彩蔬菜湯的做法香菇去蒂,背上刻米子花。胡蘿蔔去皮,切小滾刀塊。熱狗腸切厚...
孩子不愛喝湯。家裡人口少,炒很多種菜浪費還麻煩。做點五彩蔬菜湯,省事,營養還豐富。用料胡蘿蔔絲五六片香菇絲半朵鮮蘑絲小半朵焯好菠菜碎一棵木耳絲三朵瘦肉絲(調料醃一下)一點點金針菇一點點雞蛋絲或花一個蔥花一點點...
用料胡蘿蔔根鹽克洋蔥個黑胡椒勺蘋果個五彩烤蔬菜的做法準備西蘭花、迷你胡蘿蔔、蘋果、洋蔥、蘆筍、串收番茄、小土豆、檸檬。如果做一餐主食的話,還可以加入雞胸。所有材料放入錫紙烤盤中,淋上橄欖油、撒少許黑胡椒+海...
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