豬骨山藥糙米粥怎麼做好吃，豬骨山藥糙米粥家常做法

10-23 用料豬骨4塊山藥1根糙米一把米一大把鹽少許姜適量豬骨山藥糙米粥的做法鍋裡放少許油，加薑片將豬骨炒香炒至豬骨變色，加水煮開2分鐘去血水，然後撈出洗淨洗淨的豬骨與薑絲放入加滿水的湯鍋，開始煲湯，大火煮開後轉小火30分鐘...

03-03 這就是小宇宙upup的來源~用料山藥1根排骨500克海米酌情加小米酌情加燕麥酌情加雞精酌情加山藥排骨海米雜糧粥的做法1.排骨有兩種選擇，一種是多肉，一種是多骨的，我選多肉的。2.通常如果1個人吃的話，一根排骨可以吃兩頓。3....

山藥玉米粥

11-05 有朋自遠方來系列之山藥玉米粥 朋友最近胃不好安利了這個粥給我結果煮成了飯一樣😂加了玉米粒感覺很好看好開心🥳*這個用量做好之後，差不多是夠三個女生吃的*用料山藥半根（約120g）米1杯（1碗飯的用量）糯米1/3杯玉米粒看心...

紅棗山藥糙米粥

11-22 營養滋補粥，每次在嘉和一品粥喝的時候必點的一款粥啊！用料香米糙米紅棗紅糖紅棗山藥糙米粥的做法糙米提前泡半個小時，泡好以後放入開水鍋中，然後加入少許香米。山藥去皮切成小塊，跟紅棗一起下入鍋中。出鍋前加入少許紅糖小...

排骨山藥粥

11-28 養胃補脾，養生宵夜。粥水很鮮甜，山藥很粉糯，做法很簡單哈。用料山藥1根排骨克大米芹菜排骨山藥粥的做法淘好米，加水，將切塊山藥和洗淨的排骨放入高壓鍋。煮好後，撒入芹菜粒、少許鹽再滾一下就可以出鍋了~好好喝...

山藥豬肉粥

02-23 一直用山藥來煲排骨湯，但孩子們和他們爸爸卻很不愛吃用來煲湯的山藥，所以就換了個做法，用來煮粥，把山藥切絲煮的粥味道很好，也很營養。山藥豬肉粥可以清熱解毒，除煩止渴，可以說是很好的藥膳。用料大米100克山藥100克豬瘦肉50...

山藥糯米粥

01-12 簡單的養生粥用料糯米100克山藥半根（約200克）紅棗10個山藥糯米粥的做法糯米山藥去皮切碎切碎的山藥與糯米一起放入鍋裡面，加約1000毫升水，把紅棗扔進鍋裡，開啟煮粥模式就可以了昨天晚上煮的，保溫一晚上，早晨起來喝正好哦...

排骨山藥青菜小米粥

06-28 拔了智齒，沒辦法好好吃飯，兩天就覺得頭暈目眩了😵想點子吃點有營養的，沒想到真的很好吃！很適合病號吃哦～用料材料：一根排骨半碗小米一根鐵棍山藥少量青菜（雞毛菜等綠色菜都OK）一根小蔥幾片大蔥三片生薑調味料：鹽排骨山藥青菜小...

山藥豬骨湯

04-30 在電燉鍋裡整整8個小時的豬骨，肉入口即化，去除多餘油脂後，骨湯清香濃郁，山藥口感軟綿，又不會影響湯的味道。其實再放些大早枸杞也不錯，能夠起到滋補養生作用，適合體虛的人。用料豬骨一根豬的腿骨山藥一根蔥薑蒜適量花椒、大...

玉米山藥青菜排骨粥

06-12 給媽媽的養胃粥用料山藥克排骨克大米適量青菜適量鹽適量料酒適量玉米山藥青菜排骨粥的做法如上...

小米山藥粥

10-28 喜歡小米粥純純的米香味，不喜歡加入太多其它的配料，山藥的加入只會增加她的顏值和營養，一點也不會改變濃濃的米香氣，晚上來一碗，好吸收，易消化還非常簡單用料小米20克山藥1根小米山藥粥的做法淘洗2遍小米加入一大碗水，水米的...

糙米薏仁山藥粥

07-27 山藥粥是非常解飽的，而且脂肪含量低。山藥能保持血管彈性，減少皮下脂肪積累，對減肥瘦身也很有幫助。不加糖的山藥粥，也是降血糖的佳品，多吃糙米薏仁山藥粥對於預防糖尿病也非常有幫助。山藥的烹飪方法十分豐富，但是最推薦的...

豬骨燉山藥

06-15 山藥有“聰耳明目”、“不飢延年”的功能，對人體健康非常有益，豬骨山藥湯對於病後虛弱體質、婦女產後調養,小孩強健體魄都有效果。用料山藥克豬骨紅棗鹽豬骨燉山藥的做法12345678...

Magimix瑪捷斯·糙米山藥粥

07-22 糙米是我日常最愛的米口感QQ的很有彈性瑪捷斯煮粥軟糯可口和山藥一起補脾益氣快做起來吧～用料糙米100克山藥1根水800-1000克Magimix瑪捷斯·糙米山藥粥的做法水/山藥（鐵棍）/糙米放入主鍋，烹飪慢煮模式：10分鐘/2A/120度，先把...

山藥排骨粥

07-26 夏季天氣炎熱，胃口不佳，還是吃點粥比較靠譜用料排骨克山藥根大米杯薑片鹽克料酒勺蔥根胡椒粉山藥排骨粥的做法排骨洗乾淨，然後放鍋裡煮出血沫，沖洗乾淨，放入電飯鍋，加入醬油，料酒，生薑，水燉煮，同時米放砂鍋浸泡砂鍋倒掉泡米水，倒...

淮山/山藥排骨小米粥

06-16 做為一個從小吃潮汕海鮮砂鍋粥長大的妹子，粥品必須要會。這個粥我經常做，每次做一鍋，孩子老公都吃光光，因為真的是很好吃😋，而且還養胃，對於病後初愈的也很適合。用料小米三分之一杯大米三分之二杯排骨一條淮山半根冬菜15克...

山藥糯米糙米芝麻粥—健脾養胃第一良藥

06-22 接下來這7天決定來個健脾養胃系列，7天不重樣養胃餐。所以還會有第二良藥，第三良藥...有粥，有飯，有糊糊，有餅，還有面食。寶寶嬌嫩的腸胃需要我們用心呵護。柚子媽會努力在這7道養胃餐裡儘可能多的囊括健脾養胃的食物。想提升...

糙米薏仁山藥粥

09-06 每次看中華宮鬥劇裡成堆成堆美食便忍不住也想試試，最近的《羋月傳》大播熱播，劇情才演了一半，就出現了各種粥，活生生的滋補養生大全呀！裡面的糙米薏仁山藥粥也被我發現了，按照羋月說的辦法做，真的很美味！用料糙米多半碗薏仁少...

豬骨山藥湯

06-15 健脾益氣，養胃補腎。用料豬脊骨400克±山藥1根紅棗3顆生薑一小塊料酒兩大勺焯水用鹽克豬骨山藥湯的做法備齊食材:豬脊骨請賣家斬小塊。山藥去皮改刀小塊，浸泡水中防止表皮被氧化變色。b、豬脊骨洗淨，冷水加料酒焯水後熱...

山藥小米粥

09-02 用料小米30克山藥一段根胡蘿蔔適量西藍花一朵山藥小米粥的做法山藥切丁胡蘿蔔切丁小米洗乾淨放入材料，煮粥西藍花焯水放入煮好的粥裡小貼士出鍋的時候在放西藍花，不然不好看...

山藥薏米粥

09-05 《本草綱目》指出，山藥治諸虛百損，療五勞七傷，去頭面遊風，止腰痛，除煩熱，補心氣不足，開達心孔，多記事，益腎氣，健脾胃，止洩痢，油毛皮。鐵棍山藥，據說是懷山藥中之極品，有很高的藥用價值。其還有豐富的DHEA（青春因子），是人體生命活動中非...

山藥糙米飯

07-29 這個沒煮就有一種暖洋洋的感覺呀用料山藥糙米山藥糙米飯的做法山藥洗淨，泡水，削皮糙米洗淨放進電飯鍋，半小時...

山藥排骨粥

05-03 用料山藥根排骨克大米杯鹽克薑片料酒勺蔥根山藥排骨粥的做法大米提前浸泡半小時，排骨冷水下鍋+料酒焯水撇浮沫，山藥切小塊，電飯鍋：大米排骨水山藥2姜。煮粥，趁熱+鹽胡椒粉...

山藥紫米粥

01-08 這天氣說變就變，秋天也是流感爆發流行的時候。我也小感冒了一下，不過週末在家躺了兩天後也基本見好。親們要吃好喝好，大家都注意身體啊～用料山藥15g黑米1杯黑豆1/2杯黑芝麻少許無核黑棗5個核桃少許麥片適量山藥紫米粥的做...

黑米山藥粥

11-01 食譜名：黑米山藥粥參考月齡：12個月以上今天的這道黑米粥，營養密度比白粥高出幾十倍不說，紅薯加蘋果這個組合更是完美，不用加一點糖，就香糯清甜。小寶即使再沒有食慾，也能咕咚咕咚喝下一大碗，喝完還要抹抹嘴說：“這個粥香香甜甜...