海米灰樹花燒冬瓜怎麼做好吃，海米灰樹花燒冬瓜家常做法

01-17 今天要紀念一下哈，兩年的部落格生涯，共計363篇日誌，平均兩天一篇兒……這個數字得歸功於最初寫部落格那每日一更或者每日幾更的精神頭兒！現在我是沒有那氣力兒了。寫博的日子帶給我很多歡樂，使我的業餘生活增添了不少色彩，更重...

08-19 夏季宜吃瓜，水果吃西瓜香瓜等等蔬菜要吃冬瓜絲瓜角瓜等等用料海米一小撮，十來只冬瓜小冬瓜一個大約一斤多，去了皮和瓤也就剩半斤？？？蒜一瓣，鹽適量，醬油適量冬瓜海米的做法海米，蒜切粒，冷油炸鍋，油熱以後放冬瓜翻炒，冬瓜切半釐米厚...

海米冬瓜

12-16 用料冬瓜適量海米1把鹽半勺水澱粉適量海米冬瓜的做法冬瓜一塊，海米一把，冬瓜去芯、去皮，切稍厚片；油熱下海米炒出香味，放冬瓜翻炒放鹽炒勻後加水到冬瓜的1/2處，悶煮3到5分鐘，待冬瓜軟爛後加水澱粉勾芡後出鍋完成...

沙姜灰樹花

09-16 特別的食材，會給平素的餐桌增添意趣。簡單的翻炒，就能帶出食物本來的美味。口感獨到的灰樹花，似菇似菌，似脆非脆，以異香的沙姜入味，更是別具一格。腐竹和灰樹花慢慢炒幹，馥郁的香氣，與油潤的落葉色系，正合球濃。做一道美食，就像...

灰樹花燉雞

03-29 灰樹花可更換為其他菌類。無圖菜譜，個人做筆記防健忘用的。用料雞肉灰樹花/其他菌類------雞肉醃製-------料酒、生抽、白胡椒、澱粉｝適量-----------調料-----------蔥薑蒜、花椒、八角、小茴香｝適量-----------調色---...

海米小冬瓜

02-23 在超市看見那種小小的一個米冬瓜就忍不住要買，因為可愛😊用料冬瓜克蝦米克雞精味精鹽蠔油白胡椒水澱粉大蔥段，薑片，花椒粒海米小冬瓜的做法米冬瓜去皮去籽，海米提前泡冬瓜切片可以稍微厚一點，0.5釐米左右，大蔥和薑片熱鍋熱...

海米冬瓜

06-15 小時候媽媽總是做這道菜給我吃，又營養又美味。現在我把這道菜稍加改良，做給自己和親愛的家人吃，又幸福又健康。用料冬瓜800克蝦米（海米）100克蔥花適量薑片3-5片香菜適量鹽2-3克生抽1大勺海米冬瓜的做法將各種食材備齊，海米...

海米炒冬瓜

12-11 時間：約15分鐘難度：1星用料[主食材]冬瓜200克[輔料]蔥花適量海米/蝦皮少許[調料]鹽2克薑絲5克白胡椒少許橄欖油2毫升芝麻油（香油）1小勺海米炒冬瓜的做法冬瓜去皮後切成薄片，海米用熱水泡軟橄欖油加熱放入薑絲爆香切片的冬...

海味燒冬瓜

08-30 用料冬瓜500克開洋乾貝少許多一點也蠻好料酒勺小蔥一根鹽一點點克海味燒冬瓜的做法開洋乾貝洗淨泡水冬瓜一塊，去皮切片。乾貝開洋泡髮油鍋下蔥，下濾乾的開洋乾貝。切片冬瓜放入冬瓜，放半碗水。此處有個分支，如果你放一大...

海米蒸冬瓜

01-06 冬瓜的減肥作用冬瓜性微寒，味甘淡。營養成分：含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C、硫胺素、鉀、鈉、維生素B2、煙酸、丙醇二酸等多種營養成分。冬瓜是很有代表性的瘦身蔬菜。冬瓜中所含有的丙醇二酸，...

冬瓜燒海米

06-14 超愛吃冬瓜的用料冬瓜（去皮）500克蒜適量蔥適量海米冬瓜鹽1茶匙白砂糖半茶匙蠔油半飯勺白胡椒粉半茶匙澱粉半飯勺雞粉適量冬瓜燒海米的做法冬瓜去皮切成1.5釐米邊長左右的正方體小塊。海米洗淨，提前1小時用水泡發。蒜切粒...

灰樹花炒肉

03-24 剛好看到有灰樹花的活動，又沒有吃過，網上一搜，營養價值還挺高，所以買來一試。用料肉150克胡蘿蔔半根灰樹花20克小米椒2個青椒1個姜3片大蒜3個灰樹花炒肉的做法提前泡發灰樹花，十幾分鍾就泡發了，泡久一點也沒問題。洗灰樹花...

海米燒冬瓜

04-12 冬瓜是我日常不太常吃的蔬菜，但是冬瓜利水消腫，偶爾也要為了健康吃一些哦~而且其實還有一股淡淡的清香，吃起來！用料冬瓜200克蝦米一小把鮑魚汁1勺鹽、湯少許薑絲少許油少許海米燒冬瓜的做法原料在這裡咯~鍋底熱油煸炒海米...

炸灰樹花

09-12 曾經對灰樹花情有獨鍾……在異國他鄉每次自制的一人份小火鍋裡總會添些新鮮的灰樹花。散發著一種獨特的清香，也算是用美味一解鄉愁。十年過去，在國內有幸購入靠譜的乾製灰樹花，甚是歡喜。希望與孩子們共享。不料，燉肉、火...

海米冬瓜湯

07-01 用料冬瓜克蝦米克鹽克料酒勺蔥薑蒜片海米冬瓜湯的做法備料熱鍋後鍋底放一點油，放入花椒蔥薑蒜海米煸香，倒一湯匙料酒，放冬瓜片，倒入清水喜歡粉絲金針菇的話也可以放點，美食美味豐富多彩，水沸後小火燜煮十分鐘就好，加一點鹽或...

黃燜雞米飯（老母雞和灰樹花）

05-05 用料老母雞隻蔥根薑片灰樹花/香菇半盒土豆2個黃豆醬1勺雞飯老抽1勺生抽1勺冰糖耗油1勺蒜瓣黃燜雞米飯（老母雞和灰樹花）的做法熱油鍋冰糖炒糖色，加入焯水雞塊翻炒，加耗油醬油黃豆醬上色。加水蔥薑蒜，灰樹花，雞飯老抽。上高壓...

海米燒冬瓜（小美版）

07-07 用料冬瓜400克海米100克蔥花少許油15克生抽20克老抽5克蠔油5克料酒5克鹽少許海米燒冬瓜（小美版）的做法將蔥花和油放進主鍋，3分鐘-120度-小勺爆香。放進海米和料酒，3分鐘-V-反轉小勺煸炒。將冬瓜、生抽、老抽、蠔油、鹽放...

灰樹花簡單營養吃法～灰樹花炒雞蛋

02-19 灰樹花，其氣味、清香四溢，沁人心脾；其肉質脆嫩爽口，百吃不厭，其營養具有很好的保健作用和很高的藥用價值。灰樹花具有健脾開胃、潤腸通便、利水消腫的功效。用料鹽少許雞蛋2個灰樹花75克左右鮮黑木耳4朵灰樹花簡單營養吃法...

冬瓜海米湯

06-02 用料冬瓜N克蝦米N克鹽3克胡椒粉1克姜6片冬瓜海米湯的做法冬瓜帶皮切塊，蝦米泡好，冬瓜薑片大火煮開，放入蝦米，小火20分鐘，灑入鹽和胡椒粉。...

海米燜冬瓜

01-19 用料冬瓜海米姜蔥食用油鹽海米燜冬瓜的做法海米用水泡15分鐘；（泡海米的水不要倒掉噢）冬瓜去瓤切片備用，少許薑絲、蔥花備用熱鍋熱油，爆香薑絲，放入海米，翻炒變色，再放冬瓜，倒入泡海米的水，蓋上蓋子燜10分鐘，煮到冬瓜變得透明，加少...

灰樹花湯

07-12 買了很久的灰樹花，在老公感冒的時候拿出來煮個湯，清淡又營養！灰樹花對乳腺癌、肺癌、肝癌也有療效;還可改善腫瘤的化學療法帶來的種種不良反應，如缺乏食慾、嘔吐、噁心、頭髮脫落以及白血球減少等等;還可緩解疼痛。此外，研...

灰樹花燒排骨

01-17 用料灰樹花少許排骨適量生抽少許料酒少許冰糖少許蔥少許姜少許大料少許雞精少許灰樹花燒排骨的做法將排骨用清水洗淨，下鍋焯至表面變色，撈出瀝乾水分備用灰樹花用溫水泡發，洗淨表面泥沙，水備用焯好的排骨下油鍋，加入4-5粒...

海帶燒冬瓜

08-10 減脂健身友好的蔬菜～用料海帶適量冬瓜適量鹽適量姜2片大蔥少許蒜2瓣生抽2勺耗油2勺海帶燒冬瓜的做法冬瓜去瓤去皮切片，海帶洗淨備用（如果是鹽漬海帶就不要放鹽了）蔥薑蒜切好備用鍋中下油，蔥薑蒜炒香，加入適量水，加入冬瓜和海...

海米燒冬瓜

06-19 小時候我一不好好吃飯老爸就給我燒這道海米燒冬瓜給我下飯..糯糯軟軟的冬瓜配上鹹香的海米..簡直絕配～用料冬瓜一塊（大約360克）蝦米5個蔥花3片薑片1片香菜1根鹽食用油澱粉雞精海米燒冬瓜的做法冬瓜去皮去瓤切成小塊（瓤不...

清燒金鉤（海米）冬瓜

09-07 有次出去吃飯，本來女兒不要吃冬瓜，後來覺得還不錯，回來就想著再給她做來吃。其實很簡單的，而如果願意，把菜汁和飯吃，也是很美味的。用料冬瓜蝦米姜鹽水澱粉清燒金鉤（海米）冬瓜的做法冬瓜洗淨切條熱鍋加油，放薑片，蝦米，爆香。加入...