烤箱版非油炸豬排怎麼做好吃，烤箱版非油炸豬排家常做法

06-20 非油炸，配上番茄醬小夥子很愛吃...~用料豬排2塊黑胡椒適量麵粉適量雞蛋適量麵包糠適量烤箱版非油炸豬排的做法豬排去除多餘的脂肪，輕輕用刀子在豬排上一刀一刀的劃一下，然後用肉錘鬆肉，（沒有肉錘的可以用刀背），加適量鹽和黑...

07-15 不用油炸，一樣做出油炸般的香脆！！！少了點油膩，多了點健康~~~用料小牛排400克李錦記照燒醬適量麵包糠100克鹽，糖適量橄欖油少許蒜粉，義大利香料少許雞蛋一個生粉適量五香粉，黑胡椒粉少量白蘭地少許非油炸的“油炸照燒小牛排”（...

烤箱版 - 炸豬排（非油炸）Oven version - fried pork chop

08-22 Ovenversion-friedporkchop烤箱版-炸豬排（非油炸）如何做簡單的“非油炸”炸豬排|||簡單食譜|||這個版本里沒有放生粉/玉米澱粉，這樣可以少點熱量。。。（還是因為怕胖啊）我買豬排時，師傅幫我每片都切的很薄，所以就沒有捶打/拍...

非油炸版日式“炸”豬排

05-07 用料豬排1塊麵包糠若干克雞蛋1個麵粉若干橄欖油1勺鹽若干黑胡椒若干甜辣醬1勺蕃茄醬3勺醬油1勺番茄一瓣檸檬1瓣非油炸版日式“炸”豬排的做法步驟1：豬排用刀背敲軟雞蛋打散，調入少量麵粉，水和1勺油攪拌均勻烤箱200度預熱...

日式炸豬排（無油烤箱版）

01-02 前天晚上夢見在吃炸豬排，馬上做咯用料豬排4塊麵包糠少量雞蛋1個麵粉少量胡椒粉少量鹽少量日式炸豬排（無油烤箱版）的做法無骨豬排切片劃刀痕+用肉錘敲打撒上鹽和胡椒粒裹上面粉裹上雞蛋液裹上炒至微微黃色的麵包糠放入烤...

意式豬排空氣炸鍋/烤箱版非油炸，健康與美味並存

12-13 小主她爹是義大利裔，他的嫂子更是地道的義大利裔，一口義大利語說的如行雲流水，反正我聽不懂就是了。她有一些拿手菜，這個豬排是其中的一個。只是她是用油炸的，作為追求健康與美味並存的健身教練，我稍微做了一些改動，味道與油...

非油炸版炸酥肉（烤箱）| 松下JK180蒸烤箱

03-24 用料瘦肉150克麵包糠適量鹽適量五香粉適量芡粉適量非油炸版炸酥肉（烤箱）|松下JK180蒸烤箱的做法將瘦肉切成條狀，加入適量水，讓瘦肉充分吸收水份，這樣是炸肉條嫩嫩的祕訣。在瘦肉里加入鹽、五香粉，攪拌均勻。在瘦肉里加入適...

烤箱直烤酥脆雞排or豬排【健康非油炸】（附帶【快手意麵】+【自制麵包糠】！）

10-05 封面是雞胸肉--雞排！立志做一系列少油無油健康類菜譜好不好！標題太長了囧。。。用料雞胸肉/梅花肉適量雞蛋一個料酒（或其他洋酒）適量黑胡椒粉適量自制麵包糠適量超細意麵適量番茄醬適量辣椒醬（可選）適量小番茄適量烤箱直烤...

烤箱炸豬排

09-28 用料豬排3塊麵包糠適量雞蛋1個澱粉適量鹽適量黑胡椒適量料酒適量烤箱炸豬排的做法1.將大排洗淨用肉錘敲鬆，然後放鹽、黑胡椒、料酒、五香粉醃製2小時。2.在醃好的大排上裹上幹澱粉、然後再浸泡蛋液、最後均勻裹上面包...

寶寶輔食：小芽食譜-日式炸豬排（烤箱版非油炸）

08-15 【窩小芽的第十四個營養早餐-5.4】小芽brunch-日式炸豬排（烤箱版非油炸）最近很想吃肉，特別是脆脆香香的炸豬排，但又不想油炸，所以改用烤箱非油炸豬排，外表因為裹了炒過的麵包糠所以很酥脆，裡面肉質厚實鮮嫩！和油炸的可相媲美！...

非油炸豬排

10-31 今天發的非油炸豬排也是小盆友們的最愛~~當然，怕胖豬豬女孩也可以解饞喲~~同理可以做雞排~用料豬排：適量麵包糠：適量雞蛋：一枚澱粉/麵粉：適量椒鹽：適量非油炸豬排的做法取少量麵包糠，放入炒鍋，淋入少少植物油，小火慢慢炒到金黃...

烤箱版非油炸 | “炸”豬排

05-29 🥩烤箱版“油”炸豬排：只用烤箱，非油炸，但依舊有焦脆口感。現做現吃是最好的，但我提前一晚做好，徹底放涼後蓋保鮮膜放冰箱，第二天再用烤箱復烤一下，外殼依舊是焦脆的。用料豬排3塊麵包糠1杯克植物油2勺鹽、黑胡椒適量中筋面...

非油炸版日式‘炸’豬排

10-11 還是在下廚房裡看到有人轉發的nami主婦的食譜，俺跟老公都是炸豬排愛好者，可苦於易胖體質，不敢吃太多油炸食品，忽然看到這個非油炸的方子，馬上就想嘗試下！結果，做完發現真的太簡單，太好吃了！！就連牙口不好的老爸都說非常不錯！以後...

烤薯條（烤箱版非油炸）

02-08 注意三點1:你切的太細，或不均勻，我今天量了幾個，資料僅供參考：一條，長約7.5-8cm重10-12.5克2:你烤箱火偏，如部分上色，中間開箱調下位置3:土豆不太好吃（出菜譜是8月份很好吃，4月做過一次口感差好多，所以大家細細品味）只能提示到這...

非油炸薯條（烤箱版）

01-06 用料土豆2個鹽2小勺油1小勺非油炸薯條（烤箱版）的做法土豆切條，泡5分鐘去一下澱粉放水裡煮，放2小勺鹽，水開後2分鐘關火，盛出晾乾加1小勺油拌勻，放烤盤上擺好，烤20分鐘，正反面金黃就好（旁邊是昨天烤的小米酥）小貼士土豆切條後可以...

烤薯條（非油炸烤箱版）

08-23 用料土豆2個鹽10克烤薯條（非油炸烤箱版）的做法土豆洗乾淨→去皮→將表面澱粉用水沖洗；將土豆切成1cm*1cm土豆條，不可太粗不可太細→用水沖洗每根土豆條→放置，將水濾幹；在濾乾的土豆條上倒油、撒鹽→將油、鹽拌勻每根土豆條...

減脂期非油炸烤箱版大雞排

03-09 減脂期總是嘴饞。。以前都是一直惹著，實在忍不住的時候就開始暴食前功盡棄。。無窮迴圈。。這次不想那麼急功近利，饞了就吃個替代品。。雖然口感絕對不如油炸的好吃，好在形式上差不多，熱量低好多~250g不是一次都吃完呀~我吃...

蒜香排骨(烤箱版非油炸)

08-21 用料薑片蒜瓣小米辣料酒勺蠔油勺生抽勺老抽勺鹽克糖蒜香排骨(烤箱版非油炸)的做法排骨放盆裡洗兩三遍去血水，擠幹水分後。加用熱油潑過的蒜末薑絲和小米辣。加適量料酒蠔油生抽老抽白糖鹽，抓勻醃製2小時。包好錫紙放入...

蒜香排骨（非油炸烤箱版）

03-13 想做蒜香排骨又不想動寬油，這個幾乎沒額外放油，烤的時候排骨會出油，吃著健康一些，製作過程還簡單幹淨～用料排骨適量大蒜一整頭鹽適量糖適量黃酒適量生抽適量蠔油適量蒜蓉辣醬1勺美人椒1根橄欖油刷在表面蜂蜜刷在表面白芝麻...

烤箱版非油炸烤雞架

01-28 小時候街邊很多炸雞架，烤雞架的小吃，骨頭多我卻愛吃。離開家十幾年了，異鄉沒有吃雞架的習慣，我基本也就沒再吃過。前陣子無意間看盒馬有賣鮮雞架，心血來潮買來試試，沒想到味道還不錯，已經拖了很多天才想著要記下來，因為不知道...

烤箱版芝士流心雞排，非油炸更健康

07-17 雞胸肉是雞身上最大的兩塊肉，它蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。這款流心雞排，就是選用雞大胸製作而成。剛烤好的雞排，表皮酥脆，肉質鮮嫩，輕輕劃開，還能看到滿滿的香甜芝士迫不及待地溢位，饞人...

非油炸薯條烤箱版

01-16 自己記錄用用料土豆2個油適量鹽少許非油炸薯條烤箱版的做法土豆切條清水洗去澱粉鍋裡水加鹽入土豆煮兩分鐘撈出吹乾表面水分在土豆條上倒油抓均勻，入烤箱220度20分鐘...

非油炸#烤箱版#薯條～

01-21 用料土豆4個油3小勺孜然適量黑胡椒適量迷迭香適量海鹽適量番茄醬適量非油炸#烤箱版#薯條～的做法土豆削皮洗淨，我洗了4個，說實話有點多了，兩個比較合適，太多了烤了兩盤才擺下土豆切方塊長條，如果想烤的時間短一點，可以適當切...

非油炸雞柳烤箱版

01-16 自己為記錄用用料雞胸肉1塊雞蛋1個澱粉1勺麵包糠適量奧爾良粉適量非油炸雞柳烤箱版的做法雞肉切條用奧爾良粉醃製一晚，裹生粉後裹蛋液然後麵包糠烤箱200度20分鐘...

薯條（非油炸烤箱版）

12-29 封控的第9天，在大家的共同努力下，形勢已經逐漸明朗，不出意外的話，16號就可以結束居家辦公啦，家裡囤的土豆還有好幾個，嘗試一下烤薯條🍟用料土豆1個油適量鹽適量黑胡椒粉適量薯條（非油炸烤箱版）的做法土豆去皮切成長條狀，開水下...