四海有魚怎麼做好吃，四海有魚家常做法

四海有魚

12-24 四海有魚：四海有餘講述的是一條新鮮鱸魚，經歷過蒸，炸，煎，成就的美味，四海意味著四道小菜：韓國泡酸菜：大頭榨菜：蔥醬肉沫：油調味用料鹽克姜3片四海有魚的做法選一條剛買來的鱸魚小貼士用筷子把內臟扣出，趕緊而不腥...

何其有幸—香煎深海鱈魚

08-25 在北歐，鱈魚被稱為“餐桌上的營養師”，蛋白質比三文魚都高，脂肪只有0.5%。保持身材首選！用料銀鱈魚200g檸檬半個鹽黑胡椒生抽料酒何其有幸—香煎深海鱈魚的做法1廚房紙擦乾2鹽、生抽、胡椒粉、黃酒醃30分鐘3大火熱橄欖油...

四海巻き

12-05 四海巻き是一種有圖案的花色創意壽司，其材料和圖案都可根據自己的喜歡而製作。用料米飯壽司醋黃瓜雞蛋混合調料:日式高湯、淡口醬油、味醂烤紫菜市售的食用櫻色拌料四海巻き的做法將雞蛋打散，加入日式高湯、淡口醬油、...

咖哩四海魚蛋&上湯清菜

06-17 咖哩魚旦小吃街知巷聞，在閒逛時候來一串咖哩魚旦，或多或少試過、也喜歡唄。今用魚旦煮菜湯，煮過湯的魚旦淡然無味，巧用咖哩汁燜煮一下，那完全又是一道吸引味蕾的美食，你試過嗎？願意與你分享！用料四海魚旦500克油咖哩1茶匙椰子...

飄香四海

03-27 香氣撲鼻，整棟樓都是這味道。饞哭隔壁小花。用料蟹1只蝦20只三層肉片3兩大薑片3兩去皮蒜子3兩豆腐2塊福建老酒150克蒜蓉醬100克飄香四海的做法1.薑片，蒜子，三層肉片，用芝麻油爆香加入鹽。2.擺上豆腐。撒一點雞粉在豆腐上...

海米四季豆

10-29 鹹鮮下飯，營養好用料四季豆適量海米適量鹽少許料酒適量糖少許蔥花適量大蒜兩瓣海米四季豆的做法海米適量用溫水泡軟，切碎四季豆洗淨切小丁鍋裡入油，放蔥蒜末炒香，之後加入海米碎煸炒，加少許料酒去腥。加入四季豆碎一同翻炒...

美善品魚海鮮類。秋葵鮭魚卷（臺灣四季家常菜）

03-18 .鮮魚富含Omega-3脂肪酸、鈉、蛋白質，維生素A、維生素C、鐵。由於蛙魚富含不飽和脂肪酸，是營養素的來源，因此營養師建議：每個星期最多吃2～3次，一次以60克為原則。6人份初級每1人份熱量290千焦/69大卡/蛋白質5克/碳水化合物2...

小四海蠣炸

03-16 姑姑打包給我跟爸爸吃，感覺很好吃。那個味道一直回味著，就試著做做看用料牡蠣一斤紅薯粉4勺蒜香炸粉2/3包雞蛋1個黑胡椒粉適量鹽小半匙雞精三小匙小四海蠣炸的做法海蠣洗兩三遍，瀝乾水分。把所有配料全部加進去攪拌均勻，...

雲遊四海面

07-06 可以馬上辭職，去單位對面開一家早餐夜宵店，以及分分鐘餵飽男朋友快手鮮蝦雲吞麵用料麵條一份餛飩7只油菜1棵蝦4只紫菜蝦皮雞精胡椒粉油鹽雲遊四海面的做法鍋中燒水，水開下面和餛飩。等到水開放鹽，加一碗水，坐等燒開。撈麵...

有海洋味道的墨魚意麵

03-28 義大利麵是公認的低GI碳水化合物。意麵作為減脂餐中的主食是可以放心食用的。介紹一款有海洋味道的墨魚意麵給小夥伴們。用料墨魚意麵100g厄瓜多白蝦8只白蘑菇2朵香菇2朵海鹽少量現磨黑胡椒適量橄欖油適量有海洋味...

三餐有味，四季有景

12-13 都說，所謂父女母子一場，只不過是不斷地在目送她的背影漸行漸遠。那麼，就珍惜她陪在我們身邊的每一天，讓每一天都溫暖有趣，都明朗可愛，都燈火可親。高一下期，陪讀生活點滴記錄彙總如下😜用料愛無限耐心無限陪伴無限三餐有味，四...

素鮑魚-沒有吃不起的海鮮，只有不會做的懶人。

01-13 只花幾塊錢就能吃到鮑魚！還一次過足癮~用料鮮香菇適量青紅椒各一個姜蒜適量老抽適量蠔油適量生抽適量澱粉適量糖適量麻油適量油適量素鮑魚-沒有吃不起的海鮮，只有不會做的懶人。的做法香菇洗淨去蒂，在背面（白色內側）改成魷...

【老飯骨】乾燒豆角-有海味的乾煸四季豆

12-04 每次去飯店都忍不住想點一道乾煸四季豆，不過印象中的乾煸四季豆味道都差不多，基本就是過了油的扁豆。老飯骨版的乾燒扁豆的確驚豔了我的味蕾因為有了海米的加入味道更加鮮美用料四季豆半斤蝦米（幹蝦仁）少量蔥花一段姜米少...

【家常菜】蔥油海鱸魚年年有魚過年必備

02-22 過年少不了的年年有魚用料鱸魚一條生薑適量小蔥適量醬油適量料酒適量油適量【家常菜】蔥油海鱸魚年年有魚過年必備的做法步驟在此小貼士沒有任何難度...

四川海味面

08-26 在成都生活過且愛吃麵的人會在很多面館點海味面。Butwait!別欺負我沒文化，四川可是內陸省，不產海鮮，難道四川的海味面還能衝上天，和沿海城市的面肩並肩嗎！吃了，你便知道了~用料幹淡菜一把口蘑三把幹蝦米一把五花肉三把其實...

一湯五味花蝦鮑魚娃娃菜雞湯米線有湯有肉有菜有海鮮有主食

01-01 週末打算簡簡單單煮個湯米粉應付一下，反正孩子們喜歡，菜市場轉了一圈，海鮮湯米粉吃多了今天換個口味吧，就買了一隻雞煮雞湯米粉，讓店家幫忙斬雞的時候，背面賣海鮮的老闆發現了我🤣告訴我有野生花蝦，然後從臺底拿出一小籠活蹦...

四海卷壽司

02-26 用料壽司米適量壽司用大張海苔兩張火腿腸兩根大根一條壽司醋適量四海卷壽司的做法準備所有食材，把壽司米用電飯煲煮熟，這個秋田町米煮熟以後帶有粘性，卷壽司時更好操作，口感也比普通大米要好。取兩碗煮熟的米飯，一碗白色的...

海綿小四卷

12-11 用小美做海綿蛋糕特別簡單，自動控溫自動打蛋用料雞蛋4個（55克）細砂糖40克玉米油40克水40克低筋麵粉40克海綿小四卷的做法主鍋和蝴蝶棒無油無水，蝴蝶棒插在主鍋裡，放進雞蛋和糖，設定12分鐘40度速度4打發雞蛋打蛋的時候過篩面...

歸鄉恰得四季涼——「沒有腥味的涼拌海帶」

07-29 我家在貴州畢節，這裡山和山重疊，所以有機場卻不通火車，這裡時常下雨，所以河流和地面相接。夏天的畢節很涼爽，高溫不過30度，到了下雨天，還要穿長衣長褲。每到夏天，媽媽會做涼拌海帶來吃，酸酸辣辣，爽脆可口，沒有腥味。這讓我再也吃...

四種海魚麻辣燒，好吃看得見

06-28 用料四種海魚4條韓式辣醬適量蔥薑蒜適量四種海魚麻辣燒，好吃看得見的做法起鍋燒油，下魚慢煎澆上醬汁，小火慢燉10分鐘，大火收汁盛入預備好的盤中...

海量的四季豆拌辣魚尾

12-08 辣到沒法吃完的重口溼辣版益陽沅江魚尾後續故事……用料四季豆海量辣魚尾剩餘食鹽3勺海量的四季豆拌辣魚尾的做法開啟冰箱，拿出昨天吃了一成的重口溼辣版益陽沅江魚尾（“湖南·長沙冷盤”出品）。準備二次加工。徒手解剖...

【海帶肉卷】有肉有菜還有海的味道

02-05 用料簡單，過程省事，拌好肉餡、捲一捲、上鍋蒸就可以，營養又美味😋用料肉餡400g海帶克蔥1根胡蘿蔔半根【海帶肉卷】有肉有菜還有海的味道的做法在肉餡中加入調料：花生油、醬油、鹽、白胡椒、味精、水⚠️加了水的肉會更嫩，但...

撈汁小海鮮，鮑魚、小魷魚、蝦、青口和花蛤，應有盡有的鮮香美味

11-15 幾大平臺的收藏選單裡，都隱藏著“撈汁海鮮”這道菜，每一次看視訊、看圖片，都是垂涎欲滴，各種小海鮮色澤誘人，撈汁有麻辣味的，有酸辣味的，有帶油潑子的，有主打小清新不帶油的。紅的辣椒，白的蒜頭、青的香菜，黑的醬料……怎麼看都...

第一次發海蔘，四五倍有成就感

08-15 海蔘吃得多泡發還是第一次，但是也能發到四五倍大。也算挺有成就感了。值得紀錄分享😃用料海蔘水冰第一次發海蔘，四五倍有成就感的做法幹海蔘洗乾淨後，放進膠合裡邊冰水泡三天，每天換水。放冰箱冷藏室。三天後拿出來剪開海...

所有的魚都遊不過南海

02-25 用料鱸魚1條姜若干片小蔥2根料酒1勺檸檬半隻小米椒2個蒜4片香菜2顆生抽一小碗青檸一小勺冰糖2小塊所有的魚都遊不過南海的做法1.鱸魚洗淨，魚身上劃幾刀，塞入薑片，肚子裡也可以塞一些，還可以塞點蔥和小米椒；2.檸檬切片，和蒜...