水果優格沙拉怎麼做好吃，水果優格沙拉家常做法

12-12 飯後小甜點。有的姑娘怕胖，不吃沙拉醬，可以用優格，也就是酸奶來拌水果沙拉，這樣口味豐富，熱量又低。關注“小羽私廚”，每晚更新三至四道私房菜譜。微信公共賬號：“xiaoyusichu”新浪微博：桐小羽用料水果葡萄乾堅果酸奶蜂蜜...

莓果優格

08-29 用料莫林草莓風味糖漿莫林草莓風味糖漿艾美原味發酵乳100G麥片20G新鮮無花果1PC薄荷葉1PC莓果優格的做法依次鋪上草莓風味糖漿、酸奶和麥片。重複以上步驟。用新鮮無花果和薄荷葉做裝飾。小貼士...

優格凱撒沙拉

06-20 用料生菜菜300g麵包1片黑胡椒2g橄欖油2勺鹽2g大蒜1瓣檸檬汁2ml韋斯特伍德醬2勺優格凱撒沙拉的做法麵包切小塊，撒上橄欖油，鹽，黑胡椒。拌勻烤箱150度10分鐘優格大蒜一瓣韋斯特伍德醬兩勺橄欖油少許少許醋或者anchovy醬（法...

無花果優格雪泥，水果冰沙&果昔

12-30 用料2顆蘋果(約240克)，去核、切塊150克無花果，一開四，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要訣)250克希臘優格150克水1茶匙蜂蜜，多備一些裝飾用無花果優格雪泥，水果冰沙&果昔的做法1將蘋果、無花果、希臘優格、水和蜂蜜放入主鍋，以1...

優格果塔

05-14 用料酸奶150克水果彌猴桃草莓芒果淡奶油300克糖粉90克戚風蛋糕片優格果塔的做法1、將300克淡奶油加90克糖粉打發2、加入150克酸奶攪拌均勻，我用的Greekyogurt，建議用稠一點的酸奶。3、酸奶奶油成品4、取一個乾淨的圓形...

脫水優格

09-29 脫水後的酸奶，超級好吃用料酸奶任意接漿杯一隻各種水果、堅果、果醬看喜好脫水優格的做法準備自制酸奶或者購買市售酸奶倒入接漿杯上層，用保鮮膜封起來，放入冰箱冷藏過夜超簡單超省心，製作好的脫水酸奶和分離出的乳清，都可...

芒果優格凍

11-24 即使只剩一個芒果，也要很有情調地吃了它…用料巧克力餅乾數塊芒果1個酸奶1罐芒果優格凍的做法先把餅乾壓碎，粗細隨意；芒果切開留少量果肉做裝飾，其餘打成芒果泥；將三種材料分層裝杯，頂部加上芒果果肉，撒上少許餅乾碎即可；放入...

水果優格

06-15 某日參加溫州宗雅烘焙組織的科麥新品釋出會活動學到的！現在與大家一起分享！這款蛋糕有著濃濃的酸奶味，很適合夏天食用哦！而且最好當天食用！用料香草比斯其A蛋黃300g砂糖50g蜂蜜50g低粉150g黃油75g牛奶125g科麥香草籽醬18g...

優格果凍

11-24 酸奶一改綿滑的口感，變身QQ的果凍，夏日必備小甜點，健康低脂又解暑。方子翻譯自本間節子的《酸奶果子》，已減糖，一杯量。勺子友情連結：╮(╯▽╰)╭用料原味酸奶（無糖）170g砂糖20g水50ml魚膠粉3g水212ml優格果凍的做法魚膠粉裡...

果粒優格

03-07 用料冰淇淋酸奶1包香蕉1根奇異果1個芒果1個火龍果半個果粒優格的做法酸奶要用這種冰淇淋酸奶哦！配上水果超級好吃😋芒果、火龍果切丁香蕉切丁奇異果🥝切丁杯子底部一層酸奶，一層水果疊放均勻，表面四種水果鋪平，中間放兩顆...

鮮蝦優格沙拉

01-10 用料蝦原味酸奶彩椒玉米聖女果檸檬汁鮮蝦優格沙拉的做法蝦去殼開背，洗乾淨，焯水備用彩椒切丁後和玉米焯水，聖女果切小，和蝦混合，用檸檬汁、原味酸奶拌勻...

水果優格醬

03-10 轉載別人，留自用用料原味酸奶500g番茄丁60g菠蘿丁100g奇異果丁160g檸檬汁40g細砂糖40g水果優格醬的做法全部材料拌在一起淋到面上小貼士優格其實就是酸奶立刻食用...

芒果優格杯

03-25 就是芒果多用料澳芒1只希臘酸奶250g楓糖漿1勺芒果優格杯的做法芒果去皮切塊，一半打成芒果泥找一個透明玻璃杯一層酸奶一層芒果粒一層酸奶一層芒果泥，中間淋一些楓糖，就OK啦～...

土豆沙拉配水蘿蔔優格醬

05-03 從Chefkoch找到，自己翻譯整理的。這個萬能醬汁熱量低，健康，好吃，可以和很多食物搭配。用料土豆三個小水蘿蔔2-3顆培根或香腸丁少量小蔥一根無糖酸奶（不含甜味劑木糖醇的，真正的無糖酸奶，和潤有大盒裝的）一小碗鹽適量黑胡椒碎...

真果粒優格

10-11 用料各種水果堅果自制酸奶真果粒優格的做法把喜歡的水果處理成喜歡的果粒。混合自制的酸奶，冷藏15分鐘。...

減肥餐\(≧▽≦)/草莓優格沙拉

12-25 最近胖成跟豬一樣了看見有草莓的日子，心情真好..買點回來做個減肥晚餐..淋上厚厚的酸奶，現在的天氣很適合呢圖片有點不清，裡面是埋有其他水果，不單單是草莓哦用料奇異果一個草莓半斤蘋果兩個酸奶兩瓶減肥餐\(≧▽≦)/草...

芒果優格

03-30 ※酸奶布丁7克……吉利丁片（160Bloom）270克……淡奶油34克……細砂糖186克……脫脂酸奶6克……香草醬（天然）製作：1、吉利丁片浸泡在冰水中約5-8分鐘至軟化，然後擠幹水分待用。2、將淡奶油、砂糖和香草醬在厚底平底鍋中加熱...

水果優格（甜瓜薄荷）

11-08 清爽的水果優格，我選用的是低脂酸奶，自制酸奶質感厚重，口感會更好～用料甜瓜檸檬酸奶水蜂蜜水果優格（甜瓜薄荷）的做法甜瓜去籽去皮切成小塊，加入純淨水（剛剛沒過甜瓜），加入適量酸奶，檸檬汁和蜂蜜，放進攪拌機就好咯～喜歡薄荷的加入，口...

莓果優格果昔，水果冰沙&果昔

12-30 用料300克冷凍綜合莓果200克希臘優格70克糖2顆蘋果(如：紅粉佳人、富士)，(約240克)，去核、切四等份100克牛奶，冷藏2大匙新鮮綜合紅莓，裝飾用莓果優格果昔，水果冰沙&果昔的做法1將250克綜合莓果、100克希臘優格和50克糖放...

優格芒果

01-07 今天簡單的做了個降火小甜品，是用冰鎮芒果，加冰鎮原味酸奶做了。超簡單，但是絕對解暑，我知道你們現在不用，留著明年夏天吃吧！用料芒果一個原味酸奶少許優格芒果的做法將芒果切成小塊淋上酸奶...

優格水果沙拉

12-19 酸奶可以淋在水果上，也可以蘸食；都是尋常水果，花點時間給自己切水果就行！#樂購TESCO優鮮下廚房-水果#用料奇異果酸奶蘋果橙子柚子香蕉番茄優格水果沙拉的做法水果洗淨，搞成小塊，放入容器配上酸奶，搞定~...

夏日低卡路里百香果優格沙拉醬

08-02 杭州入梅了，悶熱潮溼的天氣裡總想吃些清爽的果蔬沙拉，但往往沙拉醬的高熱量又讓人卻步。所以，一款低卡路里的沙拉醬一定是必需品。用料百香果兩個沙拉醬2大勺酸奶3大勺檸檬汁5ml蜂蜜1大勺夏日低卡路里百香果優格沙拉醬的...

水果優格和桑格利亞

07-19 在這水果豐盛的季節，切莫辜負大自然的饋贈。甜甜的優格水果杯，熱情的桑格利亞酒，一杯是父親的關愛，一杯是男人情懷。用料紅豆500g西瓜半個獼猴桃4個芒果1個香蕉2根酸奶250g藍莓10顆朗姆酒1盎司蘇打水1聽紅酒2盎司水果優格...

百香果優格

07-25 我幹了🍻你隨意用料百香果2只養樂多1瓶冰水適量百香果優格的做法提前把水和養樂多冰好，倒入百香果果肉及養樂多，冰水自己放適量，喜歡濃點就少放點淡點多放點超級清爽啊！！！好喝到沒朋友了，喜歡百香果的試試吧。...

香草廚房 | 優格南瓜沙拉

08-17 之前發過這個作品，買了百香果沙律醬的小夥伴跟做之後反饋百香果和南瓜很的非常搭，根莖類（紅薯、土豆）和它搭配有不錯哦歐式優格百香果沙律醬購買連結：用料草莓1-2個貝貝南瓜半個孢子甘藍數個羽衣甘藍數片紅薯半個土豆半個...