8m 菠菜雞蛋糕怎麼做好吃，8m 菠菜雞蛋糕家常做法

02-22 有的時候說到菠菜，很多人會覺得它是一種特別補鐵的食材。但雖然菠菜含鐵量高，但卻都是非血紅素鐵，而人體吸收率高的鐵是血紅素鐵。另外，菠菜中含有大量草酸，食用後會影響鐵的吸收利用，所以吃菠菜都要提前焯水。如果是想作為...

05-16 普通面片的主要營養成分有蛋白質、脂肪和碳水化合物。今天我們用蔬菜汁和麵，將蔬菜的營養融合到面片中，不僅優化了面片的營養成分，而且面片的顏色會變得很鮮豔，寶寶會更加有食慾哦！請關注我們微信公眾號“uha_hehe”，uha和h...

8m+ 菠菜大米糊

07-04 用料大米粥1碗菠菜適量黑芝麻醬5克8m+菠菜大米糊的做法菠菜洗淨焯水放入輔食機加入熬好的大米粥打成糊狀倒入碗中淋上芝麻醬完成小貼士【黑芝麻醬】黑芝麻含有豐富的油脂、蛋白質、維生素和礦物質等，對寶寶的眼睛和大...

【8m+】捲心菜雞蛋腸

03-18 可蒸可煎，可腸可餅～用料捲心菜70g雞蛋45g胡蘿蔔25g麵粉30g【8m+】捲心菜雞蛋腸的做法【雞蛋腸】適合小月齡-捲心菜胡蘿蔔開水焯燙幾分鐘，撈出。-捲心菜、胡蘿蔔用拉拉神器拉成碎末。-加入雞蛋繼續拉。-加入麵粉攪拌均勻，...

魚蔬雞蛋糕（8m+輔食）

08-31 用料雞蛋1個三文魚一小塊菠菜適量胡蘿蔔適量玉米澱粉10g水少量魚蔬雞蛋糕（8m+輔食）的做法材料菠菜胡蘿蔔焯水下，捏出多餘水分，和三文魚一起放拉拉神器拉碎加入雞蛋、玉米澱粉和少量水，水不要太多攪拌均勻，容器刷油鋪上油紙，...

蘋果菠菜蒸糕8M+寶寶輔食

04-19 💫綠油油的菠菜搭配清甜的蘋果，和雞蛋、麵粉融合在一起，就成了一款做法簡單的手指食物，成品的顏色也非常好看哦。不愛吃蔬菜、雞蛋的寶寶不妨試一試。用料雞蛋1個蘋果20克菠菜葉20克低筋麵粉30克蘋果菠菜蒸糕8M+寶寶輔食...

菠菜和雞蛋的完美搭配——菠菜雞蛋糕

03-19 說起菠菜，就會想起小時候最愛看的動畫片大力水手，據說，二十世紀三四十年代的美國小朋友普遍缺鐵，所以動畫製作公司才會設計這樣一部動畫片讓寶貝們愛上吃菠菜，先不論這件事的真偽，結果是動畫片播出後，美國的確出現了吃菠菜的...

菠菜雞蛋糕

08-01 用料菠菜汁65克雞蛋1個鹽少量菠菜雞蛋糕的做法菠菜榨汁放鍋裡熱一下，熱的水蒸出來的雞蛋糕嫩，菠菜汁和雞蛋打好後一定要過濾，然後放上保鮮膜，開水放鍋蒸10分鐘，我用的電磁爐，...

8M+無糖無鹽的菠菜饅頭

02-06 一次發酵超級簡單，寶寶愛吃的饅頭自己做成本也非常低哦~一起動起來吧用料鮮酵母6克中筋麵粉200克菠菜泥100克白色麵糰：鮮酵母6克中筋麵粉200克水100克8M+無糖無鹽的菠菜饅頭的做法菠菜清洗乾淨，水開焯水就行用料理機打成...

瘦肉蔬菜雞蛋羹（8M+）

10-15 專治不愛吃肉和菜的寶寶，這樣蒸出來的肉很嫩，一道菜有肉有蛋有青菜用料雞蛋1個溫水10-15克西蘭花2朵瘦肉蔬菜雞蛋羹（8M+）的做法給寶寶吃的瘦肉我喜歡用腰柳，很嫩瘦肉切片用拉拉神器攪成肉末，或者用刀剁成末也行根據寶寶咀嚼...

8M+香蕉紅薯雞蛋蒸糕

06-28 8M+【香蕉紅薯雞蛋蒸糕】蒸過以後的雞蛋糕很軟糯，還有香蕉和紅薯的甜味，是非常適合的手指食物。用料香蕉半根蛋黃2個紅薯半個含鐵米粉10克配方奶60ml8M+香蕉紅薯雞蛋蒸糕的做法寶寶平時吃的含鐵米粉大約10g，我用的地球最...

菠菜雞蛋鮮蝦面線 8M+

01-04 這是一碗營養豐富的面線，味道鮮美，給小寶寶吃，完全不用加鹽用料菠菜葉適量蝦2只雞蛋1個麵粉30g清水適量菠菜雞蛋鮮蝦面線8M+的做法菠菜水煮一下，撈出切碎蝦仁去殼去蝦線，切小塊雞蛋，蝦仁，菠菜放入料理機打成糊（這裡我一隻蝦用...

雞蛋菠菜糕

03-08 用料菠菜適量三四顆雞蛋一個雞蛋菠菜糕的做法水開菠菜下水煮三分鐘出鍋切碎雞蛋加芝麻香油少許鹽少許攪拌均勻放入切好的菠菜攪拌均勻表層會有浮沫用勺子舀出不要封上保鮮膜（這樣鮮嫩口感不柴）用牙籤扎幾個小洞水開鍋上...

寶寶輔食：8m+菠菜山藥蒸糕美味可口

07-25 用料山藥90克菠菜20克麵粉30克雞蛋2個寶寶輔食：8m+菠菜山藥蒸糕美味可口的做法食材如圖第一步：山藥去皮，菠菜流水沖洗20秒清洗乾淨，起鍋燒水，水開下菠菜焯水2分鐘（菠菜一定要焯水哦，可以去除草酸，口感也會比較好）第二步：40克山...

菠菜全蛋溶豆（8m+）

05-17 用料雞蛋2個奶粉24克玉米澱粉12克小菠菜1把（10根左右）菠菜全蛋溶豆（8m+）的做法蛋清蛋黃分離，蛋清放到冷凍室蛋黃➕奶粉➕澱粉攪拌均勻。菠菜用水焯一下，用蒸籠布攥幹水分。菠菜➕蛋黃液攪拌均勻取出蛋清，表面已經有一層冰渣...

菠菜蛋糕卷--兩個雞蛋

06-25 每次做4個雞蛋的蛋糕卷總覺得太多，兩個雞蛋的蛋糕卷方子挺少，這個我覺得不錯。大家可以試試，用料低筋麵粉35克菠菜汁30g蛋黃2個蛋白2個植物油19克砂糖30克奶油200克奶油中糖20克菠菜蛋糕卷--兩個雞蛋的做法菠菜加一點水...

菠菜雞蛋糕

10-21 用料菠菜1把雞蛋5個澱粉水適量鹽1勺蒜小米辣適量生抽15ml香醋10ml香油5ml鹽1勺白糖1勺雞精1勺菠菜雞蛋糕的做法菠菜放入開水中燙一下，燙的時候水裡加少許油，這樣燙出來的菠菜更翠綠碗中打入雞蛋，加1勺鹽打散加入少許澱粉...

寶寶輔食8M+|菠菜菌菇粥

04-10 一款清淡好喝的粥，且營養豐富～蘑菇是一些食用菌的統稱，很多種類的蘑菇幾乎含有全部人體必需氨基酸，維生素和礦物質含量豐富，還含有磷脂、甾醇、膳食纖維等多種對人體有益的物質。但是很多蘑菇不易消化，而寶寶的腸胃功能尚未...

菠菜蛋糕

06-02 用料菠菜100克雞蛋2個香油少許鹽適量紅薯粉10克菠菜蛋糕的做法菠菜過水切碎，紅薯粉加水調成水澱粉，雞蛋打碎，所有材料攪拌在一起，放入容器（根據自己喜好選擇造型），放入蒸鍋，15至20分鐘即可。配上花生醬（減脂期間，用的PB2），再來點...

菠菜蛋糕卷

10-08 麻麻出去帶回一大捆菠菜呀，水靈靈的，留住這好看的綠色，做成小四卷。方子留存備用。用料低筋麵粉40克雞蛋4個玉米油40克菠菜汁40克白糖40克菠菜蛋糕卷的做法先榨取40克菠菜汁，用葉子部分會更綠一些。普通榨汁機加一點水就O...

【輔食8M手指食物】菠菜發糕

06-01 今天去買的菠菜比較大，摘了裡面的嫩葉子剁碎放粥裡給寶寶吃，其他的洗乾淨打成汁做了發糕。寶寶八個月了，開始訓練吃手指食物，剛開始也是捏來捏去，掉的比吃的多，但是我堅持讓她坐在餐椅裡自己慢慢吃，現在吃的很好，兩根發糕吃著...

8M+菠菜雞肉粥

04-13 菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體...

☀️菠菜雞蛋糕☀️

04-29 適合食用月齡：12m+黑芝麻牛油果油適合❻個月以上初新增輔食的寶寶補充寶寶體內所需能量、脂肪‼️寶寶腸胃嬌嫩，初新增輔食易積食可以有助於軟化腸道、防止便祕用料雞蛋1個菠菜15克澱粉20克醬油適量牛油果油適量☀️菠菜雞...

寶寶輔食：菠菜碎拌番茄雞肝面8m+

06-07 超級香的小麵條，有自主進食能力的寶寶可以用手抓著吃。大人加點醬油或鹽都可以吃。芝麻補鈣，青菜補充維生素，雞肝補鐵，核桃油補充dha，能量滿滿💪🏻用料手工麵條1份菠菜3根香蔥1根芝麻碎3剋核桃油少許寶寶輔食：菠菜碎拌番茄...

蘸汁菠菜雞蛋糕——春季養生多吃菠菜

12-01 菠菜含有豐富的礦物質與維生素，其量之大，在蔬菜中名列前茅。雖然菠菜現在一年四季都能買得到，但以春天採收者為最佳。春天的菠菜含有豐富的葉黃素，對視力有保護作用，還含有維生素A、葉酸、錳、鎂、鈣、鐵以及類黃酮等。專...