少蔥版怎麼做好吃，少蔥版家常做法

11-01 泡了好幾天的海蔘，中午家裡沒肉，就給炒了……用料海蔘13只大蔥1根蠔油2勺蔥燒海蔘（少蔥版）的做法泡了13根，全切了……切完沒感覺，吃的時候才覺得，切的太小塊兒了……吃的都不爽口少蔥版是因為家裡就剩這多半根蔥了，將就的切了...

蔥燒木耳減肥少油版

08-06 用料大蔥三分之二棵蘑菇四個姜一小塊小胡蘿蔔一個橄欖油兩勺半鹽一小勺醬油一勺蔥燒木耳減肥少油版的做法姜切末蔥切五到八釐米的段小胡蘿蔔切片木耳泡發一碗蘑菇切半起火鍋燒熱之後加入薑末大火炒半分鐘後加入小胡蘿...

姜蔥炒蟹[家庭少油版]

04-22 用料蟹3只姜10片小蔥6根蒜5瓣糖10克料酒2勺蠔油3勺香油1勺生粉10克白胡椒粉3克姜蔥炒蟹[家庭少油版]的做法第一次做沒有拍，把第二次做的補上照片了大家看下面製作方法吧！配方是按3只蟹寫的，大家按比例加減哦！姜蔥炒蟹#姜...

少油洋蔥湯

02-16 用料黃油適量克鹽少許剋薄鹽醬油1勺黃洋蔥1個蝦15只黑胡椒1小勺白胡椒適量克料酒1勺淡味午餐肉198克蒜3瓣少油洋蔥湯的做法整顆洋蔥切小塊，撒黑胡椒，蓋適量黃油，進烤箱，200度，15分鐘。（我用的是淡味黃油，大概4塊方糖的大小量...

蔥油拌麵(少量版)

05-10 蔥油拌麵是大多數上海人都愛吃的面家裡的大胖子超愛吃蔥油拌麵，自從家裡做過一次以後，就再也停不下來了。。他更不願意去外面吃蔥油拌麵了，家裡的小娃娃也跟著一起喜歡上了蔥油拌麵😂我這個老母親真是欣慰啊😂這點量只夠...

超省事版本少女蔥油餅

05-08 下午三點半的餓，總是突如其來又充滿罪惡感……蔥！油！餅！快手美貌與飽腹感並存的小點心，今天就決定是你了！這個中二的名字，來源於最近看多了女神小S的綜藝“姐姐好餓”👸🏻超省事=⏰總體用時十分鐘少女=口感不同於千層蔥油餅，...

少油版蔥花餅

04-03 用料麵粉兩小碗水適量鹽少許豆油少許蔥花適量十三香適量椒鹽適量少油版蔥花餅的做法用80度左右熱水和麵，用筷子攪拌，然後揉成麵糰，這個面有點軟，會粘手，我們可以在手上抹點豆油，揉麵的時候就不粘了。面蓋上保鮮膜或蓋子醒30...

蔥香肉鬆卷（不墊紙少油版）

02-10 一直不太愛蛋糕類，因為覺得太油，糖太多無奈家裡有個愛蛋糕的老母親，就想著熱量儘量減低再減低。經過多次試驗，液體幾乎可以等量替換，然後我又是個超級懶人，不愛洗鍋碗瓢盆。於是，兩個盆，一個盤的蛋糕卷版本就這麼誕生了😉用料...

洋蔥炒雞蛋（減脂少油版）

02-12 一道不用放很多油就可以很好吃的洋蔥炒雞蛋哦~祕訣:炒洋蔥之前先焯水弄熟軟軟的真的很好吃!!!太適合減脂期的我了~用料雞蛋3個洋蔥1個圓椒1個蒜苗1根生抽2勺老抽1勺鹽少許蠔油1勺白醋2滴洋蔥炒雞蛋（減脂少油版）的做法洋...

蔥油餅（少油版）

09-05 用料蔥一根麵糰花生油鹽花椒粉蔥油餅（少油版）的做法麵糰揉好後，擀成大而薄的圓形麵皮在麵皮上均勻的塗抹花生油，不用太多油，半徑大概筷子長的麵皮，兩個手指寬的油就夠了撒上鹽，花椒粉和蔥花，把麵皮像百褶裙一樣折起來，然後捲成...

少油版蔥油麵

03-09 用料油5勺蔥1根麵條1份白糖2勺生抽6勺老抽4勺鹽一小撮少油版蔥油麵的做法家裡的瓷勺，6勺生抽4勺老抽2勺糖一小撮鹽調好汁一根大蔥切段，鍋中放五勺油，我只比平時做菜量多放了一點，足夠包裹所有的蔥就可以中火煎制，這一步要...

少油健康版蔥香餅乾

09-04 用料低筋麵粉200克黃油45克水(牛奶)20克左右雞蛋1個香蔥碎25克鹽3.5克糖10克泡打粉4.5克少油健康版蔥香餅乾的做法準備好所有材料。麵粉、泡打粉、鹽混合好過篩。加入砂糖和軟化的黃油揉搓均勻。加入雞蛋和水用刮到拌...

少油版蔥油餅（餃子皮版）

09-02 今天包餃子，多了8張餃子皮，於是，就誕生了2張蔥油餅咯！少油少鹽是我家的飲食的宗旨。等我煎好第二張餅時，發現第一張塗了披薩醬的餅已經被我家的小饞貓吃了，所以只拍了這張沒有醬的餅餅😓用料餃子皮8張蔥花少於食用油少於食...

姜蔥蟹少油版

08-26 海外黨蟹是當地的農貿市場買的據說是海蟹的肉蟹，個頭大，肉多算是南方很常見的一種蟹的做法？做之前看了很多菜譜綜合一下比較簡便的用的平底和小湯鍋以下圖片圖源網路用料蟹2只姜4片蔥一大把（最好備多些鹽適量（我沒放料酒1...

一分鐘學會蔥油餅（少油少鹽版）

07-27 用料麵粉溫水冷水蔥段適量油少許一分鐘學會蔥油餅（少油少鹽版）的做法揉麵。先加熱水把面燙熟再加冷水揉好的面分成等分！拿出一份擀成長條。均勻刷上油，撒蔥把抹好蔥油的面捲起來如圖。再按一下將上圖的麵糰擀成薄餅下鍋。...

「美善品」少油版蔥油餅

06-23 蔥油餅是最愛美食之一哦，可是傳統的做法太油太膩，新式做法更健康哦……用料中筋麵粉500克水240-250克（視麵粉吸水性）糖20克油10克乾酵母5克蔥花20克鹽12克「美善品」少油版蔥油餅的做法1、麵粉、水、糖、油、乾酵母一起加...

【素菜】零失敗少油版炒洋蔥

02-17 這是一道簡單的快手菜，能讓廚房小白也零失敗的美味。用料洋蔥1個醬油2勺黑胡椒醬半勺蠔油半勺鹽適量蒜片適量【素菜】零失敗少油版炒洋蔥的做法洋蔥切絲，也可以切塊，按個人喜好。將醬油、黑胡椒醬、蠔油、鹽攪拌成醬汁。...

少油蔥花餅

11-08 老公愛吃，我就跟家人學著做啦用料油適量麵粉700克蔥花多一些鹽適量十三香1茶勺大概5克水涼水開水各一半少油蔥花餅的做法這裡是所有的用料，蔥最好用小蔥，大蔥容易戳破皮用筷子把麵粉分成兩半，一半用開水和，一半用水管裡的...

少油版蔥香椒鹽玉米麵餅

08-23 喜歡吃蔥花餅，但是熱量太高了，所以自己琢磨了這款玉米麵做的蔥香椒鹽餅，玉米麵熱量低，而且自己做減了油的用量，粗糧發麵版也比較好消化，吃起來酥脆可口又健康，不比外面賣的蔥花餅味道差。用料玉米麵150克麵粉150克酵母4克雞...

甜媽蔥炒肉（少油嫩滑版）

08-07 嫁給甜爸半年後，他就出車禍在醫院裡又躺了半年，當時婆婆認為醬油會沉積色素在傷口不讓用，我就想出了用生抽調味，通過了婆婆這一關，送到病床前，算是給甜爸打開了胃口再後來，小朋友降生、長大，也喜歡吃這道蔥炒肉，慢慢總結，精益求...

健康少油版雞排J_小蔥’S

06-03 喜歡炸雞但又怕胖的童鞋可以試試，烤箱或者空氣炸鍋一樣可以做～用料雞胸肉2塊雞蛋2個澱粉適量麵包糠適量黑胡椒適量蒜末7-8瓣（壓蒜器壓碎）蜂蜜一湯匙食鹽適量橄欖油適量蠔油半湯匙（提鮮）健康少油版雞排J_小蔥’S的做法將雞胸...

少油蔥油餅

10-06 第一次做。獻醜啦用料蔥一段油少許麵粉適量鹽看自己口味少油蔥油餅的做法由於第一次做。所以面和稀了。所以又放了很多面粉和啊和的。終於好了。和麵記得放點油擀的要勻這個時候再加點油鹽少許下鍋了。我的鍋裡沒有油...

蔥油燜雞（少油版）

07-20 已經忘記從哪裡看來的教學視訊，但一直想試試我沒用做過的一種做雞的方式。用料翅中500g翅根500g香蔥50g一小把大蔥一整根姜一整塊蒜一個生抽一勺老抽半勺蜂蜜一勺花椒少許杭椒兩個朝天椒三個鹽少許食用油三勺蔥油燜雞（...

熬蔥油的完美比例「少油版蔥油拌麵」

01-03 一般蔥油麵是偏油偏甜的按照我的比例，吃完舔盤，少油少糖手殘黨也能做。一勺蔥油大概拌一盤面，搬好了把蔥段夾一點放面頂部撒上白芝麻，擺盤完成開吃哈哈！用料一把小蔥（切六七釐米段，出來量大概一盤的亞子）汁（家用陶瓷勺子）6.5生...

健康少油-老上海蔥油餅之洋蔥版

06-02 真是不離開家鄉不惦念家鄉美味。而無論距離多遠，吃到一口家鄉美食就能安慰思鄉的心。由於我住在英村，本市沒有中超，所以沒有找到小綠蔥，大蔥又不是那個味。在一次多出麵粉團不捨得浪費的情況下，和家裡僅有的洋蔥搭配創作，意...