百合黑豆木耳湯怎麼做好吃，百合黑豆木耳湯家常做法

06-10 用料木耳黑豆百合蓮子蜜棗青豌豆雞1/4只老薑2幹黑芝麻胡麻調和油百合黑豆木耳湯的做法雞剁成塊焯水備用冷鍋下油，加入老薑與雞塊翻炒至發白，加入1500-2000毫升水，加入原料包大火燒開小火慢燉1-2小時左右熟透即可小貼士黑...

簡單美食之百合黑木耳

03-22 今天介紹簡單美食——百合炒黑木耳。黑木耳富含豐富的膳食纖維，百合潤肺平喘，是營養美味的菜餚！用料百合150克水發黑木耳60克姜適量蔥適量蒜適量鹽適量簡單美食之百合黑木耳的做法百合洗淨掰成瓣，水發黑木耳洗淨掰成小朵！...

鐵棍山藥黑木耳百合排骨湯

09-23 秋冬季來臨，應該多喝一些滋陰補肺的湯湯水水，山藥是秋季補身最好的食材之一！黑木耳養顏排毒，每天在汙濁的空氣中暴露那麼久，身體需要排排毒！百合，更不用多說，只是第一次作為燉湯料材，味道也是很讚的哦。用料排骨250g鐵棍山藥一...

金耳百合湯

08-19 清肺抗霾用料金耳2-3朵百合20g金耳百合湯的做法2種食材均發泡6個小時金耳撕成小片和百合一起放入燉盅加水隔水燉40分左右放入冰糖或者蜂蜜再燉10分鐘即可...

冰糖蓮子百合銀耳木瓜湯

09-13 女人的最佳美容湯，滋補湯，非常滋潤有益，而且很容易上手，成本低，適合經常喝哦。用料木瓜（兩人份）200g銀耳四分之一朵蓮子八顆百合八瓣冰糖少許冰糖蓮子百合銀耳木瓜湯的做法木瓜去皮去瓤，切成8毫米厚度的小片。銀耳用熱水泡開...

紅棗木瓜銀耳百合湯

10-27 用料紅棗木瓜銀耳百合糖紅棗木瓜銀耳百合湯的做法將其洗淨把水燒開放入銀耳在煮五分鐘可以(可以加快速度)膨脹後弄散放入冷水淹沒銀耳多一半然後放入紅棗熬半小時在放入木瓜百合在熬半小時即可(熬得久一點有營養些哦)...

銀耳百合湯

05-16 這幾天寶寶咳嗽，不願意吃藥，聽老師說可以嘗試銀耳百合湯給孩子服用，甜甜的沒有異味，比藥味會更容易接受。📖《黃帝內經》有云:“順四時而適寒暑”,即順應季節氣候的變化,以平和的心態和平衡的身體狀況去適應它。一直沒做...

荷蘭豆木耳炒鮮百合

06-20 去餐廳經常會點的一道菜，但是一般百合太少啊，還是自己炒來吃的比較過癮吶用料荷蘭豆200克木耳100克鮮百合100克鹽少許芝麻油少許荷蘭豆木耳炒鮮百合的做法荷蘭豆木耳洗淨待用（木耳乾的或者新鮮的都可以，荷蘭豆用西芹代替...

西芹百合炒黑木耳

12-30 上次西芹百合炒腰果大獲好評，今天改個配菜，做個養生菜😋用料西芹半顆黑木耳1把百合100克鹽少許枸杞1把生抽一丟丟西芹百合炒黑木耳的做法西芹照舊削去外皮的粗纖維，黑木耳提前泡發，百合焯水，枸杞抓一小把大火熱鍋下油，下西...

黑木耳炒百合

10-31 一道排毒潤肺養顏的家常素菜，無需任何烹飪技巧。用料黑木耳一大把百合4個青椒半個黑木耳炒百合的做法黑木耳用清水浸泡6小時左右泡發，摘掉硬的頂部，洗淨。鍋內煮水，水滾後放入黑木耳煮3風中，撈起瀝乾水。因為黑木耳在油鍋...

木耳炒百合

10-22 百合傳統的吃法是炒西芹或者和梨一起燉甜湯，一大包百合天天這麼吃也是夠膩味的。本宮靈機一動，來個木耳炒百合，哈哈！好吃不說節後清腸刮油利器哦！用料百合一朵幹木耳一把姜亮片油一勺鹽少許木耳炒百合的做法木耳提前泡軟，如...

山藥豌豆木耳百合小炒

12-25 把豌豆換成芹菜也蠻好吃的，廣東酒樓裡常見的素菜。用料山藥木耳豌豆百合蒜瓣鹽糖雞粉山藥豌豆木耳百合小炒的做法鍋裡下油，爆香蒜瓣。先炒豌豆，然後山藥，然後百合和木耳，少許水。大火快速翻炒，放鹽、糖、雞粉。起鍋。...

木耳蒸百合

02-06 這是一道養生的素菜，適合一年四季吃，既補血又潤肺。用料百合鮮一頭木耳若干朵鹽少許耗油少許醪糟2勺蟲草花少許木耳蒸百合的做法木耳提前發好，百合洗淨，蟲草花洗淨。原料放在一個蒸盤裡。蒸鍋水開之後，放入鍋內蒸，15分鐘後...

百合木瓜湯

01-08 用料小棗1把木瓜1/4個鮮百合1頭梨1個蓮子適量冰糖1塊銀耳少許清水500毫升百合木瓜湯的做法木瓜去皮切丁梨洗淨切丁百合洗淨去雜質，掰成散片砂鍋放清水、銀耳、蓮子、小棗先煮，開鍋關中小火煮待銀耳等煮至8成熟時，放百合...

黑木耳百合炒西芹

08-15 最近愛上西芹，嫩嫩的脆脆的，很好吃~搭上香味撲鼻的百合，香香的糯糯的！再來一個人體“清道夫”黑木耳。這道菜必須點贊啊…用料黑木耳鮮百合西芹鹽雞粉黑木耳百合炒西芹的做法黑木耳提前泡發，撕成小朵；鮮百合洗乾淨，掰成小瓣；...

百合蒸木耳

04-21 用料鮮百合3個木耳隨意生抽20克鹽小許蒜蓉隨意糖小許百合蒸木耳的做法木耳用清水浸1小時洗淨，飛水10分鐘，過下冷水，放小小鹽，糖，拌下木耳把飛好水的木耳放底層，百合鋪面，蒸5分鐘將炒香的蒜容鋪上面，加生抽0K，健康美味的素菜...

黑木耳紅棗百合湯

03-02 養顏補血湯用料百合5克銀耳10朵木耳50朵枸杞10粒紅棗2顆冰糖20克黑木耳紅棗百合湯的做法紅棗去核電燉鍋加水出鍋前加入冰糖...

潤秋燥百合木耳雪梨湯

07-25 《日華子本草》中記百合有“安心、定膽、益志、養五臟”的作用。其甘潤滋肺，苦寒以清心。可是百合的苦味確又使很多人不喜歡吃它，那麼今天我們分享的這道雪梨銀耳百合湯就可以改善這苦澀的味道，秋季乾燥平時食用這道甜湯...

百合蓮藕黑白木耳拌雜

01-05 用料黑白木耳花生藕百合黃瓜胡蘿蔔鹽白糖雞精胡椒粉蔴油百合蓮藕黑白木耳拌雜的做法食材：黃瓜、胡蘿蔔、黑白木耳、花生、藕、百合黑白木耳泡發洗淨待用藕刨皮切塊，百合剝開洗淨待用。(藕、百合都了一半)胡蘿蔔切片、黃...

木瓜銀耳百合養顏湯

08-30 美容養顏，滋補氣血，非常適合女朋友們喝用料木瓜半個銀耳一朵百合適量紅棗5個桂圓10個枸杞適量玫瑰花碎適量雛菊花碎適量冰糖適量木瓜銀耳百合養顏湯的做法銀耳清水泡發泡發後的銀耳去蒂，撕成小塊將百合大棗放在清水裡泡...

黑木耳百合炒蝦仁

09-22 一道特別鮮美的炒蝦仁菜品～少鹽健康。用料黑木耳20朵左右鮮百合2頭蝦仁隨意胡蘿蔔半根紅圓椒半隻鹽1克糖2克六月鮮牡蠣醬油2小勺白胡椒粉1克蒜片適量黑木耳百合炒蝦仁的做法黑木耳用清水泡發洗淨，用開水焯燙瀝乾備用。...

黑木耳百合炒烤麩

12-31 用料黑木耳百合烤麩枸杞生抽黑木耳百合炒烤麩的做法黑木耳、百合、烤麩提前泡發鍋里加入油燒熱，加蔥姜炒香，加烤麩炒一下，加一點生抽，讓烤麩著上色。再加入黑木耳和百合炒一下，加鹽和味精炒一下，加枸杞炒翻炒出鍋。...

銀耳百合湯

06-02 用料銀耳鮮，半隻百合10g冰糖適量紅棗6顆糯米少量桂圓6顆銀耳百合湯的做法鮮銀耳，洗泡十幾分鍾去蒂，去黃，撕成小朵準備好百合，紅棗，桂圓，糯米。上鍋，大火開轉小火，40分鐘我加了一點糯米，自己喜歡，大家隨意。鮮銀耳做出來的比干銀...

百合銀耳湯

05-26 用料銀耳半朵枸杞20粒冰糖適量百合一小把百合銀耳湯的做法把銀耳和百合用溫水泡一小時這次是用電飯煲燉的，按下煲湯健煮兩次。小貼士個人覺得煮熟後稍涼後，黏黏稠稠的超好喝呦...

涼拌百合黑木耳

12-14 #樂購TESCO優鮮下廚房-蔬菜#據說黑木耳是集養顏美容.減肥清道防結石.預防心腦血管疾病一身的好食材.而百合更是潤肺止咳寧心安神美容養顏防癌抗癌好東東...用料黑木耳百合蒜蓉醬.蘸醬油糖..醋.橄欖油小米椒.白胡椒粉...