紅豆薏米番薯湯怎麼做好吃，紅豆薏米番薯湯家常做法

06-16 試著做消暑的糖水口感軟糯適合一人份用料紅豆適量薏米適量番薯適量冰糖5顆紅豆薏米番薯湯的做法所用材料是超市購買的先準備紅豆薏米(沒拍)番薯洗淨冰糖(根據自己接受的甜度新增)紅豆薏米煮之前先炒出香味冷水下鍋熬...

05-07 紅豆的纏綿，薏米的韌性，紅棗的甜蜜，紫薯的細膩，不懂它們搭配起來口感如何，所以趁著有時間就製作起來，味道還真不錯呢～～～用料紅豆100克薏米50克紅棗10顆紫薯100克紅糖50克水500克紅豆薏米紅棗紫薯糖水的做法精選紅糖適量。紅豆...

紅豆薏米紅棗（紫薯）粥

07-11 她聽別人說熬紅豆粥需要提前把紅豆浸泡一晚上，結果發現還是很難把紅豆煮爛，作為一個大男人，今天我來分享一下快速熬紅豆粥的方法，重點就是用冷水激紅豆。用料紫薯1個薏米適量紅棗15-20顆紅豆適量冰糖適量紅豆薏米紅棗（紫薯...

薏米紅豆湯附炒薏米步驟不用煮的薏米水

09-27 薏米又稱薏仁或苡仁，營養價值非常高，包含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維它命B1、磷和鐵等。我們日常所喝的紅豆薏米湯中使用的生薏米屬微寒食材，長期喝下去並不能去除體內的溼寒之氣，反而會傷脾，所以在製作的時候...

紅豆薏米紅棗湯150kcal

02-01 用料紅豆80g薏米100g紅棗47g紅豆薏米紅棗湯150kcal的做法將所有食材洗淨泡水。將紅豆薏米泡發至可以用手碾碎的程度。將所有食材分裝成五份。放置冰箱冷凍。想要喝時，從冰箱去除一份，放置電飯煲或者小燉鍋小貼士分裝是...

紅薯薏米粥

01-08 用料紅薯大米薏米紅薯薏米粥的做法紅薯切塊、與大米、薏米同煮...

烤紅豆薏米（替代炒薏米紅豆）

06-19 華南地區溼氣好重啦，去看中醫，讓我泡薏米水喝，每天20g，做功課以後，和紅豆一起更好。用料薏米一半紅豆一半涼開水適量烤紅豆薏米（替代炒薏米紅豆）的做法一起洗一洗，用涼開水泡一天，瀝乾，烤箱180度烤了起碼50分鐘吧。與炒薏米紅豆...

蘋果薏仁紅棗番薯湯

06-20 看完科目三，終於有時間了。過年的時候別人送了好多蘋果和番薯，特別甜，可是家裡吃的速度趕不上壞的速度。春天適合吃甜，那就貼完秋膘貼春膘吧😳😳😳😳😳用料番薯一個蘋果一個紅棗5顆薏仁一小把紅糖少許薑片少許蘋果薏仁紅...

蓮子銀耳薏米紅薯甜湯

10-31 甜潤可口用料銀耳一朵薏米一把蓮子一把紅棗一把紅薯2個（拳頭大小）冰糖適量鮮奶或煉乳喜歡就加，不喜歡就不加蓮子銀耳薏米紅薯甜湯的做法銀耳，薏米，蓮子用水泡一夜薏米、蓮子、銀耳用大火煮開，然後放入紅棗調小火燉煮，待蓮子...

紅豆薏米白薯湯

11-02 薏米是寒的要放一片生薑一起煮用料紅豆紅豆薏米白薯湯的做法湯...

薏米紅豆番薯糖水

04-14 薏米紅豆的組合是為了瀝去身體多餘的水分，除溼的糖水，但是吃起來總覺寡淡，為了給湯一絲甜意，加入了一枚小番薯，意外的美味，分享給你，減肥的時候也愉悅下口感用料紅豆50克薏米50克紅薯一個紅棗2顆薏米紅豆番薯糖水的做法紅薯...

紅豆薏米糕（消耗紅豆薏米粉）

08-28 之前減肥買的代餐粉，沖泡實在是很難吃。於是有了這道糕點。清甜不膩，配茶適口。用料紅豆薏米粉100克水15克左右糖粉35克紅豆薏米糕（消耗紅豆薏米粉）的做法將糖粉和紅豆薏米粉混合均勻將水倒入粉中，用手抓勻，儘量沒有大的結...

紅豆薏米湯

05-12 用料小薏米一小把赤小豆一小把芡實一湯匙茯苓三四粒克冰糖三四塊紅豆薏米湯的做法小薏米提前炒熟。幹鍋小火炒十分鐘左右就可以了。炒的過程要不停翻拌。需要耐心。我一般買來以後一起炒熟，放涼裝袋，燒湯的時候直接用就...

紅豆黑豆薏米玉米蓮藕湯

12-17 用料蓮藕黑豆紅豆薏米玉米冰糖紅豆黑豆薏米玉米蓮藕湯的做法黑豆，紅豆，薏仁，玉米仁，分別洗淨，一起放入電飯煲中添水煮。（有時間的童鞋可以先把它們用冷水泡泡，當然如果沒時間的話，索性就洗了以後就煮吧）蓮藕切片待用等電飯煲中...

薏米雙紅湯

04-29 用料薏米適量紅豆適量冰糖適量紅棗8顆薏米雙紅湯的做法紅棗紅豆薏米洗淨放入鍋中，加適量水，大火煮開後轉小火慢燉紅豆煮開後加入冰糖繼續燉煮半個小時裝完後撒點桂花...

紅豆薏米湯除溼湯

09-21 一定要看❤️傳說中的紅豆薏米除溼湯的正確開啟方式❗️❗️❗️用料薏米若干赤豆若干紅豆薏米湯除溼湯的做法切記這個湯一定要用赤小豆❗️赤小豆本尊是長型而不是圓形（普通紅豆）一定不要選錯赤小豆功能健脾益氣、利水除溼、解毒...

薏米紅豆水+紅豆年糕湯

12-07 用料紅豆50克（15克煮水喝，其他均用於紅豆年糕湯。）薏米15克水2升糯米粉15克陳皮幹1片沖繩紅糖1-2勺寧波年糕1條（以前用日本年糕，其實中國的也可以。）薏米紅豆水+紅豆年糕湯的做法備料，2人份，紅豆、薏米洗淨後用廚房紙濾幹。紅...

紅豆薏米番薯甜湯

03-25 用料紅豆薏米番薯紅糖紅豆薏米番薯甜湯的做法紅豆薏米浸泡原汁紅糖切碎電壓力鍋煮透蕃薯去皮加紅豆薏仁水煮透兩樣混合即可小貼士分開煮是怕紅薯煮的太爛影響口感...

紅豆番薯湯

12-14 這是一道祛溼解暑的甜品。用料紅豆番薯糖紅豆番薯湯的做法先把紅豆浸泡3小時番薯洗淨去皮切塊然後把紅豆和番薯一起放入電壓鍋中並加入適量的水接著煮30分鐘最後加入適量的糖即可...

紅薯薏米紅豆雪耳甜點

04-29 疫情在家，很想念學校門口的糖水。加上夏天到了，就自己動手製作。用料薏米50克紅豆80克銀耳1朵紅糖30克紅薯薏米紅豆雪耳甜點的做法紅豆和薏米，首先浸泡3.5個小時其次，準備切好的紅薯塊然後，雪耳用清水泡開溫火慢燉，清涼一夏...

薏米紅豆湯

05-17 夏天的溼熱讓人身體溼氣繁重薏米紅豆除溼可以促進睡眠讓身體舒爽用料薏米1碗紅豆1碗冰糖適量（可加可不加）薏米紅豆湯的做法薏米紅豆洗淨熱鍋炒至變色（為了去除豆的寒和豆腥味）上鍋加水開鍋後小火煮30分鐘其實也可以放幾個...

蜜紅豆（附紅豆薏米湯）

08-26 🍀蜜紅豆🍀一整顆一整顆用來做紅豆冰沙、拌雙皮奶、拌酸奶、做蜜紅豆餡餅、麵包⋯⋯都超好吃哦😋用料紅豆200克蜜紅豆（附紅豆薏米湯）的做法1、如圖所示操作。2、如圖所示操作。3、如圖所示操作。4、成品放保鮮盒密封冰...

綠豆紅豆黑豆薏米湯

06-24 在春夏季節交替的南方，早晚溫差大、溼氣重，來份綠豆紅豆黑豆薏米湯是個不錯的選擇。普通的雜糧混合在一起，發揮著各自不同的作用：薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消...

薏米紅豆湯

05-31 薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用用料薏米適量紅豆適量筒骨一根鹽適量薏米紅豆湯的做法看得清楚嗎？筒骨，豬筒骨把🐷豬筒骨用開水煮、洗乾淨放入洗乾淨的薏米紅豆，加水...

紅豆薏米番薯年糕湯

06-29 用料紅豆30克薏米30克紅薯2個年糕1根紅豆薏米番薯年糕湯的做法紅豆和薏米提前清水浸泡24小時，鍋里加滿冷水，大火煮開，放入紅薯，小火煮30分鐘，加入年糕，繼續煮5分鐘。加入適量冰糖，再煮2分鐘左右，即可關火。紅豆薏米可去溼，女人...