玉米麵菜團怎麼做好吃，玉米麵菜團家常做法

【玉米麵菜團】

09-07 這個菜團的做法和元宵差不多，也是先把內餡準備好，再邊滾邊裹上玉米麵就行。比起白麵粉，作為粗糧的玉米麵含有更多的膳食纖維，吃起來又管飽又不容易胖。做這個菜團需要把握好外皮的厚度，多了口感不好，少了就包不住。我這裡的...

玉米麵菜團

08-06 用料玉米麵適量青甘藍四分之一顆胡蘿蔔半根鹽適量蠔油1勺玉米麵菜團的做法青甘藍切絲，胡蘿蔔擦絲。下鍋煮五分鐘左右，要煮軟。煮軟撈出來，放涼水裡，降溫。把菜撈出來，用力擠壓，把水分擠出去。擠完水的菜，放入鹽，蠔油，攪拌均勻...

玉米麵糰子

03-03 家裡有血糖偏高還不愛吃粗糧的老太太，就想換著花樣讓她把粗糧吃了，這樣做的玉米麵人家一口氣吃了五個，越嚼越香。第一次分享做法比較粗糙見諒😋用料雞蛋2個玉米麵2碗白麵1碗娃娃菜2顆食用油少許鹽少許酵母3克白糖少許雞...

玉米菜團

03-14 用料玉米麵50克香菇10朵蠔油2勺胡蘿蔔根鹽5克五香粉1勺玉米菜團的做法青菜燙好與泡髮香菇碎攪在一起，放蠔油鹽豬油，滾玉米麵。放鍋蒸十五分鐘就OK...

玉米麵豬肉酸菜糰子

10-25 老味道的菜糰子～豬肉酸菜餡，皮薄餡大很好吃(｢･ω･)｢嘿用料玉米麵500克白麵200克白糖15克泡打粉5克酵母5克餡料：酸菜一顆豬肉餡適量雞蛋一個生抽兩勺老抽一勺耗油一勺鹽適量玉米麵豬肉酸菜糰子的做法酸菜洗淨剁碎過水焯一下，這...

不放白麵的玉米麵菜糰子

12-05 用料玉米麵1000克豆麵100克酸奶80克雞蛋3個小蘇打5克酵母5克清水適量餡料可以用餃子陷，包子陷，可葷可素，隨個人喜好不放白麵的玉米麵菜糰子的做法把雞蛋，小蘇打，酵母，酸奶放入玉米麵和豆麵的混合面中，加入清水，面的狀態是抓在...

玉米麵團團

12-18 減肥期的主食優質選擇吃得飽，熱量低用料玉米麵500克雞蛋2個麵粉200克酵母5克糖10克玉米麵團團的做法熱水倒入玉米中，邊倒邊攪，水不能太多，如圖疙瘩狀就可以，然後放入兩個雞蛋待到玉米麵溫度比手溫度略好放入麵粉和酵母，和糖...

【減肥】玉米麵菜糰子

02-25 低卡，營養豐富，減肥不減肥的都適合。用料玉米麵適量雞蛋3個胡蘿蔔半根菠菜8棵鹽5克耗油1勺十三香小小半勺【減肥】玉米麵菜糰子的做法胡蘿蔔和菠菜洗淨。菠菜開水焯2分鐘，焯好後放到涼水盆裡涼涼，攥出水。胡蘿蔔切絲，撒鹽，...

玉米麵菜糰子「100%純玉米麵」健康減脂

02-19 疫情期間在家減脂,飲食配合運動🧘🏻‍♀️,果然瘦的快,做全麥素包子剩的餡兒拿來做純玉米麵菜糰子🌽皮薄餡大更好吃！非常適合減脂人群,多吃粗糧更健康。（100%全麥素包子我也寫了方子需要的翻一下我前幾天釋出的菜譜）用料玉...

玉米麵攪團

01-28 用料玉米麵1碗涼水4碗普通麵粉1碗玉米麵攪團的做法水燒到70度左右（鍋底有些小泡泡的程度，這樣不會有疙瘩）關小火，先撒白麵，再撒玉米麵。一邊撒一邊攪，都撒完後再煮20分鐘。中間多攪幾次，避免粘鍋。煮熟後放涼凝固。調汁：小蔥...

玉米麵包子，菜糰子

03-07 小時候最喜歡吃媽媽做的玉米麵包子了，長大了還是喜歡吃，自己也會做了用料粗玉米麵和細玉米麵1:1混合粗的一碗，細的一碗夠三個人吃的酸菜適量豬肉適量小蘇打5克玉米麵包子，菜糰子的做法燙玉米麵時留百分之二十的乾麵不燙，然...

（減脂）玉米麵菜糰子

09-02 🖊菜糰子是以前人們沒有白麵，只有用玉米麵包菜來改善生活的，現在人們生活水平越來越好了，每天都可以吃上大魚大肉，但是身體卻越來越差，越來越胖了。不過，大多數人也還是非常的注意養生，對粗糧雜糧什麼的都特別的喜歡，每天都要...

不一樣的菜糰子非玉米麵菜糰子

02-12 上次做的玉米麵菜糰子，摻了一半的糯米粉，兒子還是嫌皮粗糙，我們南方人確實吃不慣玉米麵，我們就是喜歡吃糯米圓，逢年過節都要包糯米圓吃（文末發了幾種糯米圓的圖片），今天用糯米粉加高粱粉試著再做一次，餡料也比上次準備的充分，無...

減肥餐玉米麵菜糰子

06-13 用料玉米麵200克雞蛋1個菠菜150克胡蘿蔔半根耗油一大勺勺粉絲一把減肥餐玉米麵菜糰子的做法粉絲泡軟撈出控幹水分，別泡太大，否則不吸收水分！菠菜洗淨，胡蘿蔔切絲，放入開水裡燙一分鐘，目的就是讓它們變軟好成團！雞蛋炒熟，然後...

減脂餐-玉米麵菜團

04-06 只是為了自己做的時候方便，還沒有來得及拍照，裡面的菜可以自己根據喜好搭配，可加入豆腐、木耳、粉絲等。用料玉米麵適量菠菜適量胡蘿蔔適量雞蛋2個減脂餐-玉米麵菜團的做法將菠菜焯水晾涼，擠出多餘的水分（不要太乾，太乾一會...

玉米蔬菜糰子

02-11 這款玉米蔬菜糰子的營養素非常豐富，用它來做早餐真的是一家老小都適合。還很適合當作減脂餐。用料【食材】：玉米麵適量麵粉4茶匙胡蘿蔔半根新鮮小銀魚適量雞蛋6個鮮香菇7個蝦皮適量菠菜1小把雞毛菜1小把小蔥4-5根【調料...

減脂餐--玉米麵菜團

08-24 寶寶的第一個菜譜。。。。有一天突然很想吃這個，參考了很多菜譜，決定自己寫一個～意外地好吃⊙▽⊙麵皮略帶甜味，餡兒鮮，廣受好評，感覺我要上天了其實餡料可以自由組合，比如凍豆腐就是我自己發揮的。。。因為減脂不吃豬肉改成...

玉米菜糰子

07-26 早餐想讓兒子吃點菜比我當年寫博士論文都難，各種參考，各種模仿，各種創新，依然不能讓少爺滿意。這個玉米菜糰子兒子吃了不少，很給面子了，做起來真心好吃省事。用料玉米麵看你做多少雞蛋1個鹽根據口味自己掂量胡蘿蔔半根蠔油1...

不用和麵的玉米麵菜糰子

08-29 用料雞蛋2個胡蘿蔔半根粉條一小把小白菜半斤黑木耳10—15朵蝦皮一小把鹽根據個人口味適量生抽2—3勺老抽半勺蠔油1勺半糖半勺姜四片蔥半顆玉米麵500克不用和麵的玉米麵菜糰子的做法將小白菜用水焯燙，粉條用水煮到八成...

菜糰子玉米麵菜餑餑

11-08 新粉的玉米麵，豆麵，必須得這個野菜糰子才更好吃。包在裡面的野菜和你平常包包子的餡料是一樣的，只要你覺得跟玉米麵對口，什麼菜都可以匹配，當然加點海鮮丁更好，玉米麵跟海鮮對味兒。用料玉米麵500克豆麵100個苦菜適量韭菜適...

薄皮玉米麵韭菜糰子

01-24 參考這個方子📝記錄我的用料，一共做了7個用料韭菜250克玉米麵140克蝦皮適量雞蛋5個蠔油適量玉米油7剋薄皮玉米麵韭菜糰子的做法7克玉米油炒4個雞蛋，放入蝦皮、韭菜、適量蠔油（今天用的圖片款），一個生雞蛋。（放生雞蛋前嚐了...

玉米麵糰子（湖北米糰子）

02-02 家的味道家鄉每年正月十五都會做米糰子，在外的我總會想起媽媽做的糰子，家裡沒有破壁機，沒有辦法打米粉於是我就想著玉米麵粉肯定也能做吧，立馬淘寶買5斤玉米麵，記錄一下方便以後自己做用料玉米麵400克麵粉100克鹽4克餡料最...

玉米麵菠菜豆腐糰子

02-15 晚餐吃什麼呢？吃點清爽的吧。這個菜糰子少鹽無油，當晚飯吃腸胃沒負擔，快動手做起來吧！用料菠菜適量豆腐適量玉米麵適量鹽少許花椒麵少許大蔥1根玉米麵菠菜豆腐糰子的做法菠菜焯水，切段，豆腐一塊，蔥切碎菠菜、豆腐、蔥花放盆...

玉米麵菜糰子

08-28 減肥是個枯燥的事情，水煮菜吃的沒味道，自己嘗試各種減脂餐，勵志瘦成自己想要的樣子！用料玉米麵克胡蘿蔔根鹽克蠔油勺菠菜把十三香勺香菇玉米麵菜糰子的做法菠菜淘洗乾淨焯水，紅蘿蔔切絲，香菇切末，蝦皮，菜品無所謂多少根據自己...

菠菜胡蘿蔔玉米麵菜糰子

08-23 用料玉米麵適量克鹽適量克菠菜半把胡蘿蔔小半根五香粉少少許菠菜胡蘿蔔玉米麵菜糰子的做法菠菜洗淨水燒開後把菠菜放入滾360℃就撈出來放入涼水中拔涼微微拿幹水分哈，別把水分拿的那幹豬肉切塊放入絞肉機5秒就好胡蘿蔔...