營養麵筋湯怎麼做好吃，營養麵筋湯家常做法

05-09 河南澠池縣風味，保護胃粘膜，生病及哺乳期婦女的佳品。用料麵粉一碗雞蛋3只水三碗營養麵筋湯的做法攪麵糊，麵糊攪至與碗壁不粘連為止麵糊放置至少一小時。煮3碗水至滾開，將備用涼水倒入麵糊中（水需沒過麵糊）挑起攪拌等方式涮...

11-23 用料雞蛋2個土豆1個番茄🍅1個生菜5片蝦皮1把小蔥1根玉米油10克香油1勺香菜3根生抽1勺蠔油1勺營養熱湯麵的做法小蔥切段，西紅柿🍅切小丁，土豆切小塊，生菜撕成小條，香菜切段熱鍋熱油，下蔥段爆香，接著倒入西紅柿中小火翻炒，直到...

營養雞湯

05-18 單身懶人方便營養用料雞半隻/整隻香菇少許朵桂圓少許顆姜少許片枸杞少許粒營養雞湯的做法洗淨材料，放入鍋內洗淨切好整雞放入涼水中，放入薑片，一塊煮沸，撈出雞肉，放入燉鍋內，調好時間裡頭一扔，時間一到，香氣撲鼻有滋有味，愛上...

營養雜湯

01-30 雖然不好看，但營養又美味。用料肉湯適量西紅柿1個雞蛋1個小青菜3朵洋蔥半個小紅棗5個核桃碎，花生，黑芝麻少量窩窩頭粉適量營養雜湯的做法把西紅柿炒至糊狀，加肉湯，加洋蔥丁，紅棗，燉爛。加玉米麵糊糊，雞蛋液加鹽。放入燙熟切碎...

營養湯麵

07-03 暖暖的很貼心~用料麵條自己喜歡加的一切食材我喜歡有肉有菜營養湯麵的做法先熗鍋炒肉絲滴醬油，肉絲微焦放火腿，火腿過油半分鐘，放雞蛋炒，雞蛋七分熟加水。之後黃瓜絲榨菜麵條，麵條半熟放蝦仁，出鍋前香菜。我不知道這做法叫...

營養拌湯

11-06 用料麵粉土豆紅薯胡蘿蔔蘿蔔南瓜菠菜香菜羊肉蔥薑蒜營養拌湯的做法胡蘿蔔、蘿蔔、土豆、紅薯、南瓜切好菠菜、香菜、蔥花蒜姜熱油鍋下蒜姜爆香；下各種菜，加花椒麵、醬油，炒會加水煮麵粉加水拌成絮狀加些之前弄好的羊肉菜...

營養菌湯

08-27 用料香菇18朵木耳適量豬瘦肉150g香菜少許醬油一勺香醋半勺耗油兩滴食鹽少量澱粉適量營養菌湯的做法香菇切小朵用熱水灼一下，木耳泡開切小塊，豬瘦肉切絲後用油和澱粉醃製半小時（為了讓瘦肉軟嫩）鍋中倒入水，燒開水後放入木耳...

營養素食—香菇燒麵筋

01-13 簡單方便，又有營養用料麵筋15—20個香菇8朵蠔油1勺生抽1勺老抽1勺八角個鹽1勺熱水500克澱粉3勺營養素食—香菇燒麵筋的做法香菇去蒂，洗淨用鹽水浸泡20分鐘再衝洗面筋準備15—20個，用筷子扎幾個眼兒香菇😏四塊備用熱鍋涼...

金湯營養面

06-12 用料鮮豬肉，彩椒，菜心金湯營養面的做法金湯...

營養湯

03-02 每次女兒上桌前都說，媽媽你怎麼天天、頓頓都是紫菜湯啊。我說現在肉吃不起啊，今天狠下心買了點肉💔為了孩子，再貴也要買啊用料夾心肉（前腿肉）400克雞腿菇2個，因為比較小青蛾15個營養湯的做法夾心肉（豬肉，你去肉攤跟老闆說要夾...

美味營養油麵筋炒青菜

06-13 這道菜也是家裡的搶手貨，老公兒子都特別喜歡，兩個人常常要搶起來，可能是我做的太少了，但是我也不想浪費，吃完了還能再做嘛！用料青菜（上海青，菜心，反正就是這種青菜都行）我就是隨意抓三四大把油要多一些，大概小半飯碗鹽一小勺水小...

養顏營養湯

07-02 用料豬蹄半隻黃豆1小量杯(米杯）姜兩片片芹菜兩顆根鹽，雞精適量料酒1勺胡椒粉適量養顏營養湯的做法豬蹄斬件，黃豆冷水浸泡5～8小時，芹菜切丁豬蹄洗乾淨放入高壓鍋中，注入清水，水量大概能淹沒豬蹄就好，加兩片姜，一勺料酒，大火燒開，...

營養鴨湯

09-30 難得閒下來的休息天，不想吃外面加濃湯寶七七八八調料的湯，就自己動手煮了一鍋用料鴨半隻玉米一根白蘿蔔半根香菇幹十朵鐵棍山藥一根藕一小節姜八片花椒5粒料酒勺營養鴨湯的做法香菇幹泡發半隻鴨剁小塊，洗淨後冷水下鍋放...

快手菠菜麵筋泡湯，簡單又營養

10-15 昨天做土豆粉剩下了一點菠菜一點金針菇，摻起來做個湯唄。用料菠菜5棵金針菇半把麵筋泡5個生抽半勺水適量快手菠菜麵筋泡湯，簡單又營養的做法所有材料洗淨備用。小蔥、菠菜切段。起鍋熱油，放入小蔥爆香。放入菠菜和麵筋泡...

營養清湯

11-15 清湯雖然簡單，但營養清淡，是孩子的最愛。用料黃瓜西紅柿金針菇鹽雞精營養清湯的做法黃瓜切片，西紅柿切小塊，金針菇去根洗淨。湯鍋加清水，把黃瓜，西紅柿，金針菇放入鍋中，三分鐘後放鹽，出鍋後放點雞精。...

營養高湯

10-31 1.在微信公眾號裡新增【杜鵑花美食】即可訂閱我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！很多時候我們在做菜做湯時都會用到高湯，特別是在做湯菜時，一碗高湯做出來的濃郁香味跟清水煮掛麵的是不能相比較的。有時候為了...

六款兒童營養湯(營養全面不重疊)

11-16 煲湯和燉湯用冷水還是熱水？隔水燉湯一定要用熱水，湯煲熬湯則是用湯分為兩種，一種是隔水蒸湯，利用蒸氣的作用，在較長的時間蒸制，食材充分融入湯汁中，燉出的湯清澈見底，清香回味稱為燉湯。另一種是用湯鍋煲的湯，經過長時間的文火...

自制營養蔬菜牛筋丸湯米粉

12-06 胡蘿蔔一小條壓縮木耳一小把芥蘭一把牛筋丸三個切片霸王花米粉一塊半用料一些鹽一大碗水芥蘭一把霸王花米粉一塊半牛筋丸三個切片壓縮木耳一小把胡蘿蔔一小條自制營養蔬菜牛筋丸湯米粉的做法準備洗切菜香味飄出來啦完...

【大麥穗麵包】有筋道而且營養豐富

10-05 今天用百變全麥麵糰做麵包--大麥穗，沒有固定分量，可以根據各人口味酌情新增，但是不要太貪心放太滿哦，不然容易爆餡噠！by：不藏私麵包匠人用料全麥麵糰高筋麵粉450g全麥麵粉50g細砂糖50g鹽8g即發乾酵母6g水350g無鹽黃油25g餡...

營養海蔘牛筋蟲草湯

06-17 牛筋真是的滿滿的蛋白質，嘴巴都能被粘在一起😊，配上海蔘，營養100分。用料海蔘1只牛筋蟲草湯適量白蘿蔔適量鹽適量營養海蔘牛筋蟲草湯的做法1、昨晚燉煮三個小時的牛筋蟲草湯，早上起來乘一碗加一根泡發好的海蔘，白蘿蔔片，煮...

養身牛筋湯

06-02 用料牛筋一斤姜適量鹽適量枸杞適量紅棗六顆黃芪一片當歸適量開水適量養身牛筋湯的做法牛筋過水燙熟，撈出瀝乾。所有養生食材洗淨、瀝乾備用將牛筋、所有食材放到電煲湯鍋里加入適量開水（一定要開水哦）大火燉4小時（按電燉...

營養靚湯

06-26 寧可食無肉，不可啖無湯！廣東人的飲食離不開一鍋好湯！記錄一下我家的營養湯，願美味與你分享🌹用料水鴨半隻，石斛10顆，玉竹10克，無花果三顆，芹菜兩根，姜兩片，料酒適量，鹽，雞精適量營養靚湯的做法水鴨切小塊，我讓攤主幫忙切好，洗乾淨，放...

營養面

08-12 用料油150克雞蛋個鹽10克西紅柿2個白菜6片水克麵條辣椒油1勺營養面的做法煎幾個脆脆的雞蛋兩個圓圓的西紅柿切好炒碎成泥狀水開放入面片放入西紅柿泥面煮好放入切好的白菜裝碗依個人口味加入辣椒油調好，再加一個煎雞蛋...

暖胃養胃清湯早餐營養面

03-06 早上起來吃不對東西胃會不舒服，這樣一碗暖胃面，很適合當早餐哦！用料食材掛麵1把雞蛋1個大蝦2只菠菜幾根調料鹽1/2小勺雞精1/2小勺白胡椒一點醬油1勺香油1勺蔥、香菜一點暖胃養胃清湯早餐營養面的做法準備好所有食材，想吃...

營養補鋅湯麵

04-26 用料蝴蝶面扇貝三粒青口貝一個牡蠣粉核桃油洋蔥黃椒牡蠣粉蝦皮粉營養補鋅湯麵的做法準備好食材準備食材少許核桃油炒軟洋蔥碎和黃椒碎，添水水燒開後倒入蝴蝶面，再次開鍋的時候加入準備好的扇貝粒和青口粒直至面完全煮熟...