南瓜焗米飯怎麼做好吃

05-03 用料南瓜200克胡蘿蔔1根牛肉或者雞肉200克土豆或者白菜可有可無生抽，耗油，胡椒麵，鹽適量洋蔥100克南瓜焗米飯的做法1.所以食材都洗淨，控水準備。2.倒油，煸炒洋蔥，胡蘿蔔3.煸炒雞肉（雞肉切丁提前澱粉生抽醃製15分鐘），南瓜。倒生...

貝貝南瓜焗飯

02-10 貝貝南瓜來自日本，是南瓜中的佼佼者，不僅模樣可愛還營養豐富。低熱量，清甜可口，尤其適合夏天給寶寶吃。今天小益君（ID:yijiashj）為大家推薦的美食菜譜，就是用可愛的貝貝小南瓜作為容器，加入多多的蔬菜和乳酪，混合香米飯，給寶貝...

南瓜雞米飯

08-27 用料小南瓜2個雞肉1只大米3杯臘腸1根蝦仁20只幹香菇10朵蒜頭3瓣醬油2勺料酒1勺食鹽少許食用油少許生粉少許南瓜雞米飯的做法小南瓜去皮去囊洗淨，切塊。雞肉洗淨切塊，生粉，醬油，料酒抓勻。蝦仁臘腸香菇蒜頭洗淨，切碎備用。...

南瓜燜米飯

12-17 今年超愛這樣吃，平時不愛吃米飯，但是配上南瓜糯糯的，甜甜的味道覺得特別好吃~~用料南瓜適量米飯適量南瓜燜米飯的做法將半碗大米洗淨放入蒸飯鍋將適量南瓜切成小丁，也放入鍋內等到蒸飯鍋跳閘後保溫十分鐘就好啦小貼士不要...

南瓜拌米飯

02-24 老媽吞嚥功能退化，吃幹米飯會卡喉嚨，而且又沒剩幾顆牙齒，嘴嚼能力差，對於很多食物失去興趣，而且太過油膩的食物也不適合她體質，因此，試著做這個清清淡淡也不失香味的南瓜拌米飯。用料南瓜300g臘腸（廣式臘腸）1根木耳幹10g豆角10...

南瓜炒米飯

04-12 今天突發奇想南瓜炒米飯，第一份自己吃了甜甜的，又接著給老婆炒了一份，老婆說真好吃😊用料鹽克南瓜適量米飯適量南瓜炒米飯的做法南瓜切小塊準備好熱油放鹽，把南瓜炒七分熟放米飯，炒熟就可以小貼士油不要太多，南瓜切小塊...

糯米南瓜飯

06-18 小時候在下雨的冬天媽媽就會煮南瓜飯，現在每每吃起南瓜飯還能想到當時的暖暖的感覺……那麼多年過去了，自己也將為人妻，從十指不沾陽春水到什麼都學著做，感覺自己棒棒噠～用料南瓜克糯米克鹽適量稍肥點的豬肉適量糯米南瓜飯...

南瓜米飯

06-11 用料南瓜適量大米一碗南瓜米飯的做法南瓜去皮切塊，和米飯一起放在鍋中。蒸飯鍵。蒸熟就好啦。真的超級好吃。😊...

南瓜米飯蠱

08-09 用料南瓜（板栗貝貝）一個大米20克南瓜米飯蠱的做法品種是板栗貝貝，這種南瓜比較小，一個人吃正好，外表擦洗乾淨大概這樣切這樣把瓤都挖了放一底子大米（女兒不愛吃別的）只放了大米淘洗後，水加滿，這樣上鍋蒸，記得蒸的時候別蓋蓋中火...

做頓南瓜餐吃吃吧～（芝士焗南瓜炒飯+南瓜濃湯+南瓜小米粥（附炒飯和煮粥的訣竅

05-07 南瓜營養價值高！大家必須要多吃吃～而南瓜的品種也很多，就墨魚而言，我喜歡吃貝貝南瓜～哈哈哈真的好好吃～❤️今天做了一頓南瓜餐，裡面有芝士焗南瓜炒飯+南瓜濃湯+南瓜小米粥，其實做法沒啥特別的，這裡記錄一下做炒飯和煮粥的筆記～用...

南瓜糙米飯

08-17 減肥的人適當吃一些糙米，可以幫助減肥……另外實驗證明，糙米含有一種讓心臟免遭破壞性蛋白質攻擊的化合物……南瓜可以治療貧血，增強體質，提高免疫力。這道菜沒有葷腥，爽口清麗，利於養生。推薦給懶人……用料糙米半罐南瓜小...

焗南瓜玉米

12-26 來自微博：桐媽。（此菜譜只為自己存檔做菜用，菜譜來自微博-瀝愚-桐媽）用料南瓜吧克焗南瓜玉米的做法南瓜蒸熟搗泥➕糖➕煮熟後的玉米粒，鋪上芝士，150度烤20分鐘...

電飯煲南瓜雞肉焗飯

06-09 因為喜愛，第一次做給親愛的她吃，沒想到味道超出我的預想，感覺很棒！用料南瓜200克米飯適量雞腿2只洋蔥半個鹽適量香菜小蔥20克小青菜20克香菇4克生薑大蒜適量電飯煲南瓜雞肉焗飯的做法南瓜切塊，洋蔥切丁，香菇撕開留著備用。...

金瓜/南瓜臘腸炒飯（可做焗飯）

01-17 臨近萬聖節，南瓜各種出沒，金黃色的南瓜實在是討喜。做個炒飯，應一下萬聖節的景兒！用料金瓜/南瓜1個（約1200g）金瓜/南瓜肉120g米飯1碗（約180g）臘腸50g青豆（豌豆）50g蘑菇2個大蒜2瓣鹽適量五香粉適量雞精適量橄欖油適量金瓜/南瓜臘...

南瓜棗米飯

04-01 這點小米幾乎忘記了，終於想起，決定集中力量將它解決掉。先來個南瓜棗米飯，改編自粥食。南瓜補中益氣，消炎止痛。大棗含鐵豐富有利補血。此飯加多些水，做成粥食，易於消化吸收，非常適於胃炎出血者用。沒有毛病，也不想喝太多水，改...

南瓜焗飯

05-21 這個南瓜焗飯孩子愛吃。要選比較面不愛出水的南瓜，我比較喜歡圖中的這種日本品種小南瓜。用料南瓜一個米飯3碗香菇少量洋蔥少量黑胡椒粉少量鹽少量黃油少量雞蛋兩個臘腸一根胡蘿蔔半個乳酪碎，做披薩那種馬蘇裡拉和車達...

南瓜小米飯

08-12 南瓜的香甜和小米的米香融合在一起，就是金燦燦的南瓜小米飯🎃😍用料小米南瓜南瓜小米飯的做法小米洗淨；南瓜切粒；先放小米，加適量水後，再將南瓜鋪在上面；開啟煮飯模式；煮飯程式結束後，開蓋將飯打散，順便將小米和南瓜用飯鏟混合...

南瓜貝柱燕麥蘑菇雞蛋玉米焗飯

10-03 這次焗飯放了好多食材，口感很豐富!用料南瓜200克南瓜仁10克卡樂比燕麥10克即食燕麥20克玉米粒10克貝柱8個雞蛋1個口蘑若干芝士4片黃油10克南瓜貝柱燕麥蘑菇雞蛋玉米焗飯的做法南瓜蒸熟蒸熟後的南瓜與黃油均勻攪拌，加入...

南瓜米飯盅

03-24 為寶寶專門做的美食，大人吃也很美味健康！用料日式小南瓜兩隻秋葵5支櫻桃小番茄若干葡萄乾一小把大米小半碗木耳三瓣手指胡蘿蔔一根橄欖油少許黑胡椒少許鹽適量南瓜米飯盅的做法大米先用快速燜燜熟，水可以少點，米飯燜出來...

南瓜醬焗飯

01-03 用料1(南瓜醬原料)南瓜500剋意大利綜合香料1小匙洋蔥100克黃油120克月桂葉2片高湯少量用料2(焗飯原料)南瓜250克白飯250克南瓜醬360克香菇30克洋蔥50克黃油30克鹽1小匙黑胡椒粉1小匙芝士四片炒熟的花生米南瓜醬焗飯的...

南瓜米飯球

03-18 微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的900道營養輔食，有了這900道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。用料軟米飯100g麵粉10g蝦30g西蘭花25g雞蛋1個南瓜43g南瓜...

南瓜焗飯🎃

01-24 其實我是個不會明火烹飪的媽媽o(≧v≦)o烤箱拯救了我😛國慶長假最後一天，兒砸說要在家吃飯，那～來一道簡單的焗飯吧，材料什麼的也方便，超市就能一鍵搞定哦～用料米飯1份綜合雜菜1份芝士3片鹽兩勺火腿1個蘑菇4～5朵肉些許小南瓜（...

炒米南瓜飯

10-10 炒米南瓜飯用料大米油鹽四季豆炒米南瓜飯的做法炒米放油鹽四季豆南瓜蒸熟最後放一點花生米...

南瓜米飯糕

06-30 甜糯的南瓜飯不僅讓普普通通的白米飯變得香甜可口，而且豐富的營養也會加分不少。今天和大家分享一道不一樣的南瓜飯，加入了雞蛋和澱粉，用蒸的方式做成糕，小寶寶可以自己抓著吃，方便又美味。細膩的口感也可以讓寶寶更容易咀...

南瓜二米飯

01-11 用料南瓜2個臘腸1根小米70g大米70g洋蔥50g鹽2g海鮮汁30g南瓜二米飯的做法小米，大米加適量的溫水泡半個小時左右，將水倒掉，小米、大米備用南瓜洗淨一分為兩半，挖去籽與瓤，洋蔥洗淨後切丁，臘腸切丁鍋中入油大火至八成熱，放入洋...

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