小林の隔離餐怎麼做好吃，小林の隔離餐家常做法

02-13 早晨起來發現小區被封了，emmm昨天還說還好想居家辦公。竟然！真的實現了🥲不可思議事件數了數家裡屯糧，沒啥蔬菜了，但是雜七雜八的可以吃的東西還挺多。用料鹽2克小林の隔離餐的做法第一天的午餐，前天買的涼拌菜和泡菜搭米...

02-24 今天，我們的三餐四季裡又少了一位親人～用料雞蛋1個酸奶1盒山藥1段肉類適量蔬菜適量水果適量小米粥1碗4月10日隔離餐的做法早餐：滷牛肉，豌豆土豆絲，午餐肉，雞蛋，山藥，手抓餅，牛奶，小米粥午餐：蝦仁雞蛋木耳，家常肉片，雞翅，芹菜，酸奶，香...

隔離減肥早餐輕食-苦瓜釀肉

02-16 長春整體隔離商業停擺，有啥吃啥，為了減肥，其實為了省物資。雞蛋11塊錢一斤了，吃不起吃不起。這倒苦瓜釀肉，輕油鹽，無油煙。用料苦瓜1根生抽1小勺豬肉100克蔥姜水一小勺料酒1小勺隔離減肥早餐輕食-苦瓜釀肉的做法肉餡放入料...

集中隔離

02-26 你們還好嗎用料看見什麼吃什麼但是咖啡必須有集中隔離的做法洗手小貼士存檔“你怎麼度過這14天，就會怎麼度過自己的一生”🙊...

隔離餐

12-20 生日前一天被隔離也是沒誰了。註定與眾不同的一歲。這餐食記錄就從生日第一天開始ʚ♡⃛ɞ(ू•ᴗ•ू❁)用料外送隔離餐的做法給什麼吃什麼吃！...

居家隔離營養餐

12-24 用料各種食物和基本食材居家隔離營養餐的做法葷素搭配保證營養口味多樣色彩豐富食材新鮮色彩斑斕營養均衡...

隔離餐點記錄

08-15 用料隔離16天隔離餐點記錄的做法早餐午餐晚餐早餐午餐晚餐早餐午餐晚餐順手來個拼圖早餐午餐晚餐早餐連號午餐晚餐早餐量血壓午餐剝蝦好難吃真的好難吃早餐午餐晚餐早餐午餐天貓超市就是方便美的便攜電熱水壺晚餐早餐...

隔離生日餐：小火鍋

03-25 23歲一個人的隔離生日餐用料肉丸子8個魚豆腐4塊蟹肉棒4根土豆2個豆皮1張火腿腸5個隔離生日餐：小火鍋的做法小火鍋、煎餅、蘸料、自制檸檬水、土豆泥小火鍋，直接把料放入油鍋煎炒，然後加水煮漲，可根據自己的口味加幹辣椒和...

隔離翅中，煎炸雞翅中（隔離期在家研究的）

12-10 隔離翅中，疫情嚴重，在家隔離期間無聊，想吃雞翅中了，但是嫌棄骨頭礙事，所以將骨肉分離，真的是閒的實在無聊了，怎麼費事兒怎麼做，瞎研究的僅供參考。用料雞翅中7個生抽2勺油適量鹽半勺料酒2勺蔥姜水適量糖適量隔離翅中，煎炸雞翅...

（隔離餐）涼拌蛹蟲草蘿蔔絲

02-16 最近一段時間上海處於疫情😷期間，呆在家裡有時間可以發發菜譜了！由於不好出門，就翻翻家裡的存貨！發現半包蛹蟲草！度娘查了下，知道蛹蟲草對於心血管有一定好處！配上家裡還剩的半根居委會發的白蘿蔔！來一個涼拌蘿蔔絲升級版！用料...

居家隔離減肥餐

05-24 2020突如其來的新冠改變了原有的秩序，惶恐之後，是逐漸的適應和覺醒，居家時光最催脂增肥，我長長也就罷了，而丫頭大門不出二門不邁的狀態，只有減少攝入來控制。她爹心疼得要死，總要想法讓她和他都接受，我開始了每晚做減脂餐的功...

隔離抹茶🍵

12-04 隔離酒店煩躁的夜，用酒精和拿鐵平復下情緒。“小瓶百利甜好評，到哪都可以偷偷帶～”用料抹茶1袋百利甜3杯蓋開水一杯隔離抹茶🍵的做法先放入拿鐵，再倒入3杯蓋百利甜酒，再加入一杯開水沖泡。隔離抹茶完工。隔離抹茶🍵喝完睡...

“隔離”版早餐（一）

12-06 用料小土豆1個雞蛋1個鹽適量花椒粉適量“隔離”版早餐（一）的做法準備小土豆一個，削皮、洗淨，雞蛋一個。小土豆切細絲，撒適量鹽、花椒，抓勻，醃製三分鐘。（PS：醃製是為了讓土豆絲變軟）平底鍋倒少許胡麻油，倒入醃好的土豆絲，用筷子弄...

隔離在家也能吃上的無水小油條五分鐘搞定消耗低筋麵粉隔離食記1⃣️6⃣️

12-07 疫情在家想吃油條什麼的是不可能了只能自己動手前一天晚上做好麵糰第二天早上很快就能吃上熱乎乎的油條一次炸了太多可以冷凍起來下次要吃再解凍炸或者烤一下用料低筋麵粉350克鹽3克冰牛奶220克泡打粉10克小蘇打5克植...

隔離期間漲廚藝——小酥肉

12-19 好久不見。這個年過的不太尋常。新冠，病毒，疫情，隔離，封城。。。所有的關鍵字都讓人心惶惶。開工延遲了，開學延遲了，聚會取消了，電影下片了。。。除了對疫情的恐慌，還有隔離生活的憋悶和無聊。方寸之地，一家好幾口大眼瞪小眼，不...

懶人早餐-隔離ing

12-29 哈哈哈有了通行證無處可去～最終還是超市裡逛逛，入點培根吐司唄。週末慢悠悠的brunch慣例，不能因為隔離就結束。關了60+，人都是糊糊塗塗滴。外賣也算了吧，工作人員也是店裡一直趴，衛生情況來個大問號。用料雞蛋個吐司洋蔥馬...

姜味豬排❤️甜甜辣辣隔離餐

02-20 居家隔離時感謝社群發了肉，但是實在太瘦了，就做個豬排吧。感謝🙏🏻姜和豬肉真是很配，甜甜辣辣，味道絕絕子。用料豬前夾肉350克小麥粉適量姜5釐米蘋果半個醬油30ml白葡萄酒30ml白砂糖20克油適量姜味豬排❤️甜甜辣辣隔離餐的...

上海豪鷹賓館3天隔離餐

09-13 好久沒有更新菜譜了，因為這段時間忙著準備疫情期間回國的事宜，從雙檢測到多倫多飛上海，一路走來，很辛苦！不管是身體上的還是精神上的，現在終於可以靜下心，寫寫疫情下隔離酒店的隔離餐從8月份開始，在上海落地的最終浙江，江蘇和...

回國隔離期營養套餐物美價廉

09-01 回國的旅途艱辛✈️😣家鄉菜的味道暖心🍱😹鄉情的回味無窮👍😁用料營養餐七套營養套餐，味美價廉🍱👍👏選1人份回國隔離期營養套餐物美價廉的做法1個湯2個素菜3個葷菜1個湯2個素菜3個葷菜1個湯1個素菜3個葷菜1個湯2個素菜...

在家“隔離餐”

12-22 蝦玉米紅蘿蔔黃瓜用料生抽勺鹽克在家“隔離餐”的做法素菜切丁蝦剝好胡蘿蔔焯水放一起炒...

記錄自己居家隔離餐

12-20 用料雞蛋記錄自己居家隔離餐的做法蘋果，杏仁醬，肉桂手抓餅泡菜湯，用嫩豆腐真的好好吃蘋果，肉桂，杏仁醬菠菜肉絲打的五紅湯加牛奶，小籠包，橙子牛奶，羽衣甘藍，香蕉，可可粉，粉鹽，紫蘇油ole蛋撻ole芋泥番茄豆腐，雜糧飯，青椒皮蛋，香椿雞蛋...

14天酒店隔離餐

12-30 2021年8月21日晚21：25，躺在床上的我突然接到一個陌生的電話，通知我準備好生活日用品，過一兩個小時有120來接我隔離14天。。。我還能說啥😐趕緊把廚房打掃一遍，打包了沒吃完的水果，還剩了些菜，只能包起來放冰箱裡，14天后再回家...

隔離選單

02-16 3/11老公公司告知有核酸異常者，全員隔離在公司。女兒半夜打的回家。3/12早讓其同事家屬帶東西過去。我們三啟居家狀態。流調一直沒有。我公司說你能出來就可以上班。但老公公司好像嚴重起來。3/14讓居委開單去做核酸。...

4月8日隔離餐

02-23 突然想著記錄每天酒店提供的三頓隔離餐，也許某一天為吃什麼而發愁的時候，翻翻記錄，就知道了！用料蔬菜適量水果適量肉類適量雞蛋1個牛奶1包酸奶1杯果汁1盒4月8日隔離餐的做法早餐：炸雞柳，花菜午餐肉，雞蛋，花捲，豆沙包，鮮牛奶，粥午...

玻璃紙隔離，巧克力隔離

10-22 用料膠槍玻璃紙代可可脂巧克力玻璃紙隔離，巧克力隔離的做法皇冠任意幾個位置塗上膠水，直接粘在玻璃紙上，玻璃紙比較亮，不會影響皇冠的顏值。。巧克力融化直接刷在需要隔離的一些配件上...