銀耳西芹炒腐竹怎麼做好吃，銀耳西芹炒腐竹家常做法

銀耳西芹炒腐竹

09-28 雪耳西芹炒腐竹。以前工作的素食餐廳，這類清炒的蔬菜總是賣得最好的。雖然不是素食主義者，但是一盤滿滿的健康蔬菜，還是我的心頭好，感覺唯一重要的就是蔬菜間一定要相互搭配，才不會覺得無趣。用料西芹100克幹腐竹30克幹銀...

雲耳腐竹芹菜炒

11-14 用料雲耳腐竹芹菜醬油糖鹽雞精澱粉香油雲耳腐竹芹菜炒的做法雲耳、腐竹提前泡發芹菜切斷，洗盡泡發後的腐竹和雲耳鍋燒熱，加入油，燒至油五分熟，放入芹菜，炒至半熟，放入雲耳以及腐竹加入糖及醬油翻炒取小碗放入少量澱粉，加水調...

西芹銀耳

06-20 今天做牛排炒西芹，葉子綠綠的，扔了可惜，拌個涼拌菜吧！用料銀耳半朵西芹葉子若干胡蘿蔔若干糖1小勺鹽1小勺味精少許蔥花油2勺黑芝麻若干白醋2勺西芹銀耳的做法1、銀耳泡發2、芹菜葉洗乾淨，可以直接拌，也可以用熱水燙一下；3、...

營養美味❤️西芹木耳炒腐竹

08-05 多吃粗纖維的蔬菜有利於促進腸胃蠕動喲～❤️用料西芹250g木耳100g腐竹100g蔥薑蒜末兒少量橄欖油少許鹽1茶勺生抽少許陳醋少許原味鮮1茶勺營養美味❤️西芹木耳炒腐竹的做法西芹洗淨切段兒備用木耳提前泡發好瀝乾水分腐竹提...

芹菜木耳炒腐竹

07-21 用料木耳朵腐竹克芹菜根芹菜木耳炒腐竹的做法芹菜改刀，木耳提前高壓鍋壓一下。（高壓鍋壓過以後的木耳口感比較軟糯）水開煮腐竹5分鐘撈出。蒜沫熗鍋。放入芹菜木耳和腐竹。加入生抽，糖，鹽，醋後，翻炒片刻，出鍋。...

西芹拌腐竹

07-24 一道十分清新爽口的家常小冷盤~用料西芹100g胡蘿蔔50g腐竹（泡發後重量）100g蒜末2茶匙色拉油1茶匙鹽適量糖適量白醋/米醋1/2茶匙西芹拌腐竹的做法腐竹泡軟後斜切成條。胡蘿蔔去皮切條。西芹摘去葉子，撕去老筋後切條。蒜切...

腐竹炒西芹

07-18 用料腐竹西芹辣椒調味品腐竹炒西芹的做法腐竹泡水後切斷，西芹斜切，辣椒切絲。加適量生抽，鹽，雞精，水調成碗汁備用鍋燒熱加適量油，倒入腐竹煸炒一會加入西芹煸炒。之後倒入碗汁炒制，快成熟了加入辣椒煸炒數秒，出鍋。...

㊙️銀耳西芹炒腐竹｜潤燥、清腸、少生病，入冬一定要做一碗🤗

08-24 入冬後，天氣愈發乾燥了，此時補水尤為重要。日常除了多喝水☕、喝湯外，還要注意多吃一些蔬菜補充水分和維生素。🥦室長提醒：“補冬”要適量，不要一味地吃大魚大肉🍖，否則容易導致便祕。今天室長分享的這道〖銀耳西芹炒腐竹〗...

西芹炒腐竹

02-22 有些超市賣的腐竹，味如嚼蠟，不知道加了什麼？幸運地買到了自制自銷無新增的好腐竹，簡單清炒就非常好吃，喜歡辣的人加些辣椒很下飯。用料腐竹120克西芹（約120克）2根蒜蓉2瓣紅辣椒1根白胡椒粉適量蠔油15克香油5克西芹炒腐竹的做...

芹菜炒腐竹

07-01 用料芹菜根腐竹克鹽克耗油芹菜炒腐竹的做法切斷準備好翻炒出鍋！小貼士芹菜焯水，兩分鐘。腐竹提前泡上，我泡了一晚上。...

西芹腐竹

06-20 西芹與腐竹搭配能降壓保健，多吃有利於健康。用料腐竹100克紅椒80克西芹200克食用油3大勺白砂糖2小勺鹽3小勺西芹腐竹的做法購買如圖所示食材。西芹切片；紅椒去籽洗淨切片；腐竹清水泡軟，瀝乾水分切段。將西芹、腐竹和其它...

快手家常菜～西芹炒腐竹

01-02 腐竹具有濃郁的豆香味兒，還有其他豆製品不具備的獨特口感和西芹搭配一起炒，即為人們解饞，還能起到減肥功效，熱量均衡。用料西芹250克腐竹100克蒜3瓣鹽2克食用油20ml太太樂雞汁適量快手家常菜～西芹炒腐竹的做法西芹摘取老葉...

木耳炒腐竹

08-22 滿滿的愛用料木耳朵蠔油勺生抽勺腐竹克木耳炒腐竹的做法簡單又好吃...

西芹燜腐竹

09-21 西芹和腐竹很搭，但是基本都是做涼拌菜，現在入秋了天有點涼，於是換個熱乎的做法，沒想到出奇的好吃，清淡的菜中多了些許肉味用料西芹腐竹蔥薑糖生抽蠔油西芹燜腐竹的做法西芹切片，腐竹泡好後切段，蔥姜切末鍋中倒油，油熱後放蔥姜...

香芹炒腐竹

03-14 用料腐竹（已泡好）100克香芹8根香芹炒腐竹的做法香芹斜切，備用鍋中倒油放入芹菜，翻炒放入腐竹，加入耗油和少許生抽，翻炒出鍋小貼士我買的腐竹是半成品，比較柔軟，不易煮很久哦...

西芹炒銀耳

03-04 西芹平肝補虛，銀耳護肝美容，西芹高鈣高鐵，還可以降血壓，很適合長輩吃。用料西芹150克幹銀耳20克枸杞5粒鹽3克淺色醬油3克植物油5克胡椒粉1克水25克西芹炒銀耳的做法銀耳泡發去根，焯水1分鐘撈出西芹焯水熱鍋起油，放入西芹、...

減脂餐腐竹西芹炒蝦仁

08-22 用料西芹2根蝦8只腐竹適量蒜沫適量減脂餐腐竹西芹炒蝦仁的做法大蝦去蝦線剝殼去頭放入碗中加入料酒、白胡椒粉醃製15分鐘醃製期間切西芹斜刀切蒜沫也切好備用鍋中刷橄欖油小火放入蝦仁煎至兩面微焦放入蒜沫使蒜沫儘量...

西芹木耳炒腐竹

03-29 這道菜是為了消滅不愛吃的西芹！用料西芹5根幹腐竹1根幹木耳1小把蒜頭1瓣食用油少量鹽適量西芹木耳炒腐竹的做法腐竹和木耳提前2小時溫水泡發。腐竹泡軟後，剪開，泡到沒有硬心為止。西芹拉掉筋，切片。蒜切碎。起油鍋，蒜爆香...

西芹炒腐竹，營養又低脂

02-18 用料腐竹100克西芹200克西芹炒腐竹，營養又低脂的做法石材西芹腐竹蔥蒜。熱油爆香蔥蒜翻炒腐竹翻炒西芹加一勺鹽加一勺蠔油翻炒幾下出鍋。很美味哦快來試試。...

西芹熗腐竹

01-11 用料腐竹西芹銀耳花生米花椒大料鹽辣椒油香油糖半勺白醋一小勺花椒油一大勺西芹熗腐竹的做法腐竹用溫水泡軟，用清水沖洗乾淨後切象眼塊兒西芹洗淨切象眼塊，倒入加了鹽的開水中焯熟，過涼備用在鍋裡放入一勺鹽，花椒大料和水...

銀杏炒腐竹

06-24 滋陰美容抗衰老，清熱香糯味道好。用料幹腐竹80克銀杏80克薑片3片幹辣椒2-3只植物油2勺醬油1勺老抽少許食鹽適量雞粉適量水100克銀杏炒腐竹的做法準備好材料幹辣椒剪成段，八角洗淨備用。銀杏去殼去皮備用。幹腐竹掰成段，...

腐竹拌西芹

09-11 用料腐竹一把西芹2-3根鹽少許雞精少許糖少許麻油少許腐竹拌西芹的做法準備腐竹和西芹腐竹提前1小時泡軟切段鍋內燒開水把腐竹和西芹分次焯一下水放入糖一點點鹽少許雞精少許加入麻油拌勻即可成品謝謝大家捧場...

西芹胡蘿蔔木耳拌腐竹

10-12 腐皮一詞最早出現在李時珍《本草綱目》中，李時珍說，將豆漿加熱時，表面出現一層膜，將膜取出，乾燥後即得腐皮。腐竹的質量分3個等級，顏色越淺，營養價值越高。腐竹含豐富的蛋白質而含水量少；且含有類似黃豆的營養成分，如黃豆蛋白...

西芹木耳腐竹

02-22 用料腐竹半根西芹1根幹木耳3朵鹽2克醋1小勺西芹木耳腐竹的做法腐竹提前泡軟後切段。木耳在開水中泡發。芹菜切段。先將腐竹和木耳焯水後撈出。熱鍋冷油，下以上食材，加鹽，醋，炒1分鐘即可。好啦。...

腐竹炒芹菜

09-12 好吃的豆製品簡單好做如同簡單的生活用料芹菜適量腐竹適量胡蘿蔔1根腐竹炒芹菜的做法腐竹泡好好切段，因為我買的是乾的腐竹胡蘿蔔切片蔥切段芹菜切段洗淨鍋內放油燒熱後把菜下鍋翻炒這個配色很好看的，適當加點熱水加點...