山藥芝麻養生膏怎麼做好吃，山藥芝麻養生膏家常做法

03-02 用料山藥若干黑芝麻若干藕粉若干茯苓粉若干核桃若干山藥芝麻養生膏的做法自己把熟的核桃和黑芝麻攪碎，因為油太大容易膩住，所以我加了很多藕粉和茯苓粉。總之各種養生粉粉摻在一起，加點冰糖粉，蜂蜜，能團成光滑的球了，就可以...

07-26 作為一個看上去沉著高冷的黑芝麻君，其實它外冷內熱，咬上一口就倍感溫暖，濃郁誘人。再加上甜糯的山藥口感，吃起來又甜、又香、又濃滑，這滋味~黑芝麻作為一個穀物類，它的蛋白質含量勝過肉類，含鐵量比豬肝還要多，含鈣量更是牛奶...

10-26 秋冬養生佳品！瘋狂做了十幾二十斤了，紅棗芝麻枸杞花生葡萄乾紅糖麥芽糖，完美！配方量差不多是一個烤盤的量，少量自己減半。（這個版本是少核桃版，不計成本的可以瘋狂加料）用料紅棗200克枸杞200克黑芝麻400克花生400剋核桃50克紅...

山藥芝麻粥

12-27 補脾益腎，健腦增智。適用於脾腎兩虛引起的智力、記憶力減退者，是買回來的書上偶然發現的，養生又好吃。用料糖玫瑰6克粳米100克黑芝麻50克冰糖50克山藥20克鮮牛奶200克山藥芝麻粥的做法先將粳米洗淨、瀝乾，用小火炒香，加牛...

黑芝麻核桃紅棗養生膏

08-09 間歇性養生愛好者😂特別喜歡黑芝麻的香味，平時吃的又少，做份黑芝麻核桃紅棗糕最合適不過了。😊😊用料黑芝麻250克紅棗碎185剋核桃85克花生50克枸杞35克水200克麥芽糖250克老紅糖70克黑芝麻核桃紅棗養生膏的做法準備好所...

芝麻山藥條

07-27 微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的380道營養輔食，想不出給寶寶吃啥的時候，就來轉轉吧,如有輔食方面的問題諮詢可在新浪微博@“寶寶營養輔食原創”。山藥味甘性平，有健脾開胃、止咳養肺之益但營養價值很高...

芝麻山藥餅

07-21 山藥有治消化不良與小兒脾胃虛弱的作用，可是很多孩子挑食卻不愛吃。今天虎媽來跟大家分享一個新吃法，做成小點心，噴香酥脆，孩子餓時墊墊飢，絕對抵擋不住誘惑哦！用料熟芝麻5g山藥50g玉米油30g白砂糖15g雞蛋1個金龍魚低筋麵粉...

黑芝麻山藥粥～養生好粥道

01-20 參考餐譜：80後男人廚房在這個逐漸變冷的時節，每天早餐喝一碗暖暖的養生粥，真的是很幸福呢💕💕💕分享功效：黑芝麻的鈣鐵含量極高，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品；黑芝麻含有的維生素E，居植物...

養生山藥汁

09-10 補氣健脾補腎，固腸止瀉，美容養顏，增強體質，提高免疫力等很多的功效。山藥有健脾補虛用於脾胃虛弱食慾不振乏力等一些病人的調理都是可以的，還有一定的補腎固精的作用，可以用於治療陽痿早洩腰膝痠軟等一些情況的調理，山藥有健...

養生餐-黑芝麻山藥糙米糊

10-11 養生米糊可以調節胃口，增進食慾，補充身體需要的水分。味道鮮美、潤喉易食，營養豐富又易於消化，使腸胃得到滋養，卻不會增加消化系統的負擔，也不致導致肥胖。晚間喝，還能幫助睡眠，與喝牛奶有異曲同工之妙。養生米糊還可以輔助治...

養生山藥湯

09-10 山藥健脾利溼，做法多樣，養生佳品☺用料山藥1根西紅柿1個雞蛋1個油菜4棵鹽適量食用油適量養生山藥湯的做法準備食材，山藥削皮後沖洗乾淨西紅柿切小塊，鍋大火燒熱放油，煸炒至出紅油，加水，煮沸在煮沸時，切山藥，小塊，儘量切碎如果有...

養生山藥糊

03-23 用料山藥5塊南瓜3塊玉米粒30粒枸杞20粒燕麥片1把水200克養生山藥糊的做法所有食材洗淨，準備好放入破壁機，水量根據自己需要決定按迷糊鍵可以享用啦想喝甜的，可以放冰糖...

芝麻炒山藥

01-09 用料山藥熟芝麻乾紅辣椒芝麻炒山藥的做法用到了山藥、熟芝麻、乾紅辣椒山藥切段用開水焯一下，後放入冷水中泡一會兒（據說這樣炒出的山藥會更脆）。將切好的乾紅辣椒放入油鍋爆香。放入山藥大火炒放入一點點水，同時放入鹽、...

大聖麻麻滴-養生山藥小餅

05-06 大聖不喜歡吃燉煮山藥，所以變一個方法讓他接受。用料麵粉300克山藥300克（蒸熟後）奶粉20克糖30克全蛋2個酵母6克大聖麻麻滴-養生山藥小餅的做法山藥洗淨去皮（記得戴手套）蒸熟，搗碎。喜歡細膩的可用料理機，我喜歡稍微有點兒顆...

月餅季健康養生山藥芝麻月餅餡萬能餡

07-31 月餅季來啦！吃黑芝麻➕山藥養生，但經常忘記吃，就做成月餅，每天一個當早餐就不會忘了！🥮整體是比較鬆軟，買的月餅都太甜了，不嗜甜的一定會喜歡這款！這個餡做完後的成品是1300克，可以做40個50克的月餅🥮皮：23～24克，餡兒：30～32克沒有另...

養生山藥燒

12-27 養生之道里山藥得以補脾養胃，生津益肺美味之流裡山藥名為潤滑可口，清脆粉糯最簡單的山藥燒法保留了最原本的山藥之味用料山藥半支精鹽1/2勺生抽2勺老抽1/2勺黃酒1勺醋1/2勺養生山藥燒的做法山藥削皮，依照橫切面切圓片熱...

養生山藥粥

01-26 將山藥與西蘭花、胡蘿蔔一起熬粥，就能最大程度的將山藥的養分發揮出來，特別適合老人和小孩食用。秋日的早晨做上這樣的一鍋粥，讓全家都熱乎乎的開始溫暖的一天。用料大米100克雞湯1碗山藥1根胡蘿蔔1根西蘭花1棵胡椒粉適...

養生山藥泥

01-31 用料山藥1根煉乳10克酸奶100克養生山藥泥的做法山藥切斷上鍋蒸熟將山藥碾碎，放入酸奶，煉乳攪拌小貼士酸奶適量，煉乳適量...

養生山藥餅

11-30 很多人平時都有食用山藥的習慣，知道山藥的藥用價值極高，最為之認知的有以下幾種:①健脾養胃②美容養顏抗衰老③改善睡眠④降血糖調理糖代謝⑤滋陰補腎⑥保持血管彈性防治動脈粥樣硬化等功效！現在教大家做一款老少咸宜、...

山藥芝麻糊

06-01 用料黑芝麻1碗山藥半根水800克紅棗5顆山藥芝麻糊的做法材料淮備好，開破壁機的豆漿功能...

山藥養生粥

08-31 胃腸虛弱時候，吃一些山藥可以溫和養胃，保護胃粘膜。節後或者大餐之後，建議食用一頓【山藥養生粥】，調理一下腸道規律，控制油膩。山藥淮山這類的食材，不要過於追求外觀，購買的時候，越是粗細不一致，沒有非常筆直的山藥，才可能是在...

山藥黑芝麻玉米麵養生蛋糕

11-13 鐵棍山藥和黑芝麻搭配，感覺特別養生！甜味來自椰棗，油脂來自黑芝麻和雞蛋，不新增泡打粉也可以蓬起一定高度。真的炒雞健康了！料理機一鍵搞定，超快手。一共才357大卡，作為早餐非常合適。用料鐵棍山藥（去皮生重）100克玉米麵20克雞...

養生山藥羹

10-06 鐵棍山藥最近兩年大火，口感確實是比普通山藥細膩緊實很多。用牛奶和山藥打在一起做成的山藥羹，對於愛吃奶製品的度度度來說是福音，對於看見奶製品就捂嘴巴的軟綿綿來說是噩夢。但是，真的很好吃呀很好吃呀。用料鐵棍山藥兩...

零失敗❗健康又養生的山藥黑芝麻發糕

02-07 最近總受掉髮困擾的寶寶們看過來！最近宅在家肉肉只增不減的寶寶也看過來！最近被電飯鍋蛋糕虐過的寶寶們還是看過來！一款零失敗，健康養生，好吃不上火的發糕來啦。長期堅持吃黑芝麻，補鈣又護髮！長期堅持吃山藥，減脂養胃消化好！一...

養生膏—山楂六物膏

10-23 山楂六物膏🍶🍶配料:山楂、冰糖、麥芽、淮山、茯苓、雞內金、陳皮功效:採用六位中藥精心熬製、可助消化、行氣消食、健脾開胃、用於小兒疳積、厭食、腹脹等症狀。可改善兒童消化不良及食慾不振，對脾胃有很好的調理作用...