蔬菜肉片焗芝士怎麼做好吃，蔬菜肉片焗芝士家常做法

03-07 用料帶骨肉片600克姜蒜粉適量胡椒粉適量鹽適量料酒適量生抽適量土豆2個胡蘿蔔1根蘑菇300克蔬菜精少許雞蛋4個芝士200-250克蔬菜肉片焗芝士的做法肉加姜粉、蒜粉、鹽、胡椒粉、生抽、酒醃好備用。預熱烤箱切片2個土豆，1...

10-08 有肉有菜有主食一鍋搞定方便又美味～滿足味蕾對於減肥也不會有負擔！用料牛肉200g芸豆50g西紅柿50g黃瓜50g圓蔥50g蔥、姜各5g芝士1片土豆3個牛肉蔬菜芝士焗土豆泥的做法準備好材料，牛肉下水焯下，去血水五分熟，土豆蒸熟壓成泥...

南瓜芝士焗蔬菜 | 芝士控一定不能錯過

09-18 用料貝貝南瓜3個蔬菜粒適量培根適量芝士碎適量黑胡椒適量南瓜芝士焗蔬菜|芝士控一定不能錯過的做法將貝貝南瓜洗淨切開後放入蒸箱中100度20分鐘左右蒸熟，之後用勺子將瓤挖出。將培根切丁，蔬菜粒混勻備用。將培根肉加入...

南瓜芝士焗蔬菜減脂

12-28 南瓜芝士焗蔬菜編號：難度係數：★☆☆☆☆工具：刀/ 勺子/用料蔬菜粒適量培根一片貝貝南瓜一個芝士碎適量黑胡椒適量南瓜芝士焗蔬菜減脂的做法將貝貝南瓜洗淨切開後放入蒸箱中100度20分鐘左右蒸熟，之後用勺子將瓤...

芝士焗時蔬

12-01 健康低脂高蛋白哎嘿用料喜歡的蔬菜若干牛奶適量淡奶油適量馬蘇裡拉芝士半袋鹽少許芝士焗時蔬的做法盤預熱後底部刷黃油（黃油帶奶香不違和，底部鋪青菜彩椒（容易黑放下面，淡奶油和牛奶一比一剛好蓋過底部蔬菜即可然後放西蘭...

芝士焗雜蔬

09-27 食材隨意，自己喜歡啥就放啥用料南瓜青椒胡蘿蔔西蘭花蘑菇比例按各人喜好隨意，注意顏色搭配就好。芝士焗雜蔬的做法將胡蘿蔔和南瓜切塊，蘑菇和青椒切片，西蘭花切朵。胡蘿蔔和西蘭花各自熱水裡淖一下。胡蘿蔔難熟，可以稍微煮...

芝士焗蔬菜

05-30 最近太迷芝士的味道了，今天做一道美味解饞的快手食物用料馬蘇裡拉適量雞蛋1個青椒1個番茄1個魚子醬適量芝士焗蔬菜的做法雞蛋攪散，放入青椒碎和番茄片，撒上芝士碎和魚子醬，然後微波爐按下烤肉鍵烤7分鐘即可...

萬能培根蔬菜焗芝士

07-15 作為上班族又希望健健康康，速度又快，所以找到了這樣最適合自己的早飯方子～用料蘆筍4根雞蛋2個花菜少許紫甘藍6/1小番茄6個口蘑4個椰子油2勺淡奶油15克黑胡椒少許芝士碎個人喜好萬能培根蔬菜焗芝士的做法先把你想要的蔬菜...

雞蛋番薯肉片芝士焗飯

02-08 用料紅薯適量芝士適量雞蛋1只飯適量肉片適量黑胡椒適量雞蛋番薯肉片芝士焗飯的做法在最底下鋪一層熱飯，不用壓實；在飯上撒幾片肉片（熟的）；在飯上鋪一層番薯泥；在番薯泥上撒芝士碎/一片芝士；在中間挖個小洞，打入雞蛋；在雞蛋上撒...

超簡單芝士蛋肉片焗飯

09-14 平時喜歡炒飯，但炒太累了，人有點愛吃又小懶用料雞蛋2個肉丸肉塊切片（我用的姐夫家是潮汕肉片，超級好吃）隨意芝士片1塊小蔥隨意鹽粉適量調味隔夜飯一碗超簡單芝士蛋肉片焗飯的做法把一碗米飯和適量鹽和一個雞蛋攪拌均勻，家裡...

沒有芝士也能做雞胸肉蔬菜焗飯

01-15 沒有馬蘇裡拉芝士，想吃一個土鱉版的雞胸肉蔬菜焗飯。試驗多次，總結出此配方，一般人我不告訴他。用料雞胸肉半塊蠔油1勺澱粉1勺生抽3勺橄欖油1勺料酒3勺鹽1小勺豆腐（必選）半塊胡蘿蔔（必選）半根土豆（必選）1個洋蔥（必選）半個番茄（必...

芝士雞肉蔬菜焗飯

04-12 為了神獸多吃蔬菜，想到這個方法。我家小朋友在吃到時候放了些番茄醬來調味。用料雞胸肉（雞腿肉也可以）1塊（要先醃一下）米飯1碗馬蘇裡拉50克鹽5克西紅柿1個（中等大小）洋蔥1/4個口蘑6-8個（較小）胡蘿蔔半根（切片）綜合玉米粒（內有玉米...

芝士焗果蔬

10-30 這到甜品菜裡面有菠蘿的酸甜，香蕉的糯，玉米的清，孩子跟女士都非常喜歡吃用料芝士碎10勺香蕉1根菠蘿5分之1個玉米3分之1根芝士焗果蔬的做法所有食材切成小丁菠蘿用微波爐叮1分鐘去下水氣碗裡一層食材一層芝士最後蓋上一層...

3步出爐芝士牛肉蔬菜焗飯

12-14 最近需要補鈣，所以每天都會吃芝和奶製品，食補的吸收效果會更強。營養：牛肉蔬菜芝士和4穀物飯提供豐富優質的蛋白質、碳水化合物、維生素、膳食纖維和微量元素。熱量：這份焗飯熱量約350大卡，約佔我一天熱量需的1/4。便捷：這...

雜蔬牛肉芝士焗海螺面

02-01 適合1歲以上寶寶，同樣的食材，今天換個不一樣的口味。用料海螺面適量紅莧菜適量豆腐適量洋蔥適量牛肉適量核桃油適量醬油適量雜蔬牛肉芝士焗海螺面的做法1準備食材。食材可隨意搭配，冰箱有啥用啥就對了。2海螺面煮熟備用...

蔬菜碎肉焗芝士

03-06 用料各種蔬菜適量碎肉500克雞蛋4個芝士200克蔬菜碎肉焗芝士的做法備好材料。蔬菜還可用番茄，茄子，洋蔥，西葫蘆，菠菜等，看各人口味。碎肉也可換成肉餅，雞柳等。醃製碎肉的調料。鹽，姜粉，蒜粉，胡椒粉，生抽和料酒。以及蠔油或糖。...

肉末蔬菜芝士焗飯♥

11-13 烤箱剛到，其他原材料還沒到，做個焗飯先練練手。。用料米飯適量黃油，芝士，沙拉醬適量洋蔥，胡蘿蔔都小半個青椒幾個香菇，蒜各2個肉末適量土豆1個小小的鹽，醬油，胡椒粉適量雞蛋，火腿各1個肉末蔬菜芝士焗飯♥的做法肉末中放入鹽，醬...

芝士什蔬焗吐司片

06-27 反正餓了，突然就想這麼簡單的做一餐，有什麼就搭配什麼了，竟然覺得意外的好吃。用料【主料】吐司片（我用的全麥吐司）1片馬蘇裡拉乳酪碎（妙可藍多）適量【配料】白蘑菇3朵聖女果、紫甘藍等蔬菜適量蝦仁🍤（選放）適量【調料】芝麻花...

\烤箱\ 蔬菜芝士焗飯

02-15 三個人的分量用料米飯3碗馬蘇裡拉乳酪芝士250克洋蔥半個食用油適量西紅柿2個鹽適量番茄醬適量任意肉類適量黑胡椒粉適量椒鹽粉適量澱粉適量勺杏鮑菇1個彩椒3個胡蘿蔔1根土豆1-2個醬油適量西藍花半顆料酒適量\烤箱\...

芝士焗蔬菜薯泥（無油

01-03 各種材料的量都是喜歡就多放，不喜歡就少放，根據自己放進烤箱的容器大小調整。用料紅薯饅頭泥：紅薯（蒸熟）2個（小）饅頭半個（圓）芝士碎適量鹽適量蔬菜：香菇2個青菜適量大紅椒半個玉米粒適量芝士焗蔬菜薯泥（無油的做法將蒸熟的紅薯用...

低碳水生酮飲食之烤蔬菜（芝士焗蔬菜）

06-10 唯有美食才能讓人身心愉悅啊！！用料南瓜、六月瓜、青紅椒、杏鮑菇、胡蘿蔔適量黑胡椒、粉鹽、橄欖油、小茴香適量番茄1個芝士適量低碳水生酮飲食之烤蔬菜（芝士焗蔬菜）的做法一顆番茄熬成番茄醬，加點水加帶你鹽就可以了。喜...

蒜香，蔬菜芝士麵包片

04-21 一個人吃飯簡單方便用料麵包片片蒜瓣芝士碎片鹽克芝士片芹菜南瓜洋蔥黑胡椒油漬番茄醬迷迭香培根蒜香，蔬菜芝士麵包片的做法將所有蔬菜，培根切碎丁微波爐微四分鐘。鋪在麵包片上，撒黑胡椒和迷迭香。最後撒上一層芝士碎。...

烤肉好伴侶：芝士土豆焗蔬菜🥦

10-03 今天給吃慣了吃厭了炒菜拌菜的小朋友們介紹一個新的嘗試：芝士土豆焗菜。比焗飯健康比意麵清爽，美味香濃又抗餓哦❤️用料小土豆三四個馬蘇裡拉芝士一塊罐裝白醬一瓶西蘭花1/4顆圓蘑菇四五個培根/火腿三片帶子/蝦仁（可不加）...

辣白菜雞片芝士焗紅薯

01-18 韓國料理中最好的就是辣白菜這口😝甜辣爽口，和馬蘇裡拉芝士也是人讓人慾罷不能的cp～加上雞腿肉和口蘑，高蛋白低脂低GI，吃得滿足還不怕胖哦～用料紅薯1個雞腿肉或雞胸肉60g口蘑2個辣白菜80g大蒜1瓣洋蔥20g鹽和胡椒適量馬蘇裡...

牛肉雜蔬芝士焗六色飯

06-03 用料芝士適量胡蘿蔔根牛肉少許土豆1個紅辣椒青辣椒各1個迷迭香羅勒葉少許西紅柿半個大米小米蕎麥高粱米黑糯米糙米燕麥共300克番茄醬甜辣醬少許牛肉雜蔬芝士焗六色飯的做法米飯混合後蒸熟蔬菜混合超好後放入盤中加入...