大蒜炒雞胸肉怎麼做好吃，大蒜炒雞胸肉家常做法

大蒜炒雞胸肉

02-10 用料雞胸肉200g橄欖油適量大蒜100g鹽適量料酒適量白胡椒粉適量生抽適量大蒜炒雞胸肉的做法雞胸肉洗淨切成丁，在碗中放入料酒白胡椒粉鹽醃製20分鐘以上，然後在鍋中倒入一勺橄欖油放入醃製好的雞胸肉翻炒至發白，盛出至碗中...

蒜蓉雞胸肉

09-23 減肥控制嘴真的好難，特別是對於吃貨來說，那麼我們就來做個減脂計劃，又香又解饞又不胖。用料雞胸肉塊蒜瓣料酒勺生抽勺老抽耗油蒜蓉雞胸肉的做法雞胸肉橫豎切成塊狀，配料汁（圖被我弄丟了，沒存上😭😭）蒜末+生抽+老抽+料酒+耗油...

蒜蓉西蘭花炒雞胸肉

01-14 第一次做用料西蘭花朵雞胸肉半塊大蒜兩瓣生抽適量鹽適量生薑一片蒜蓉西蘭花炒雞胸肉的做法切好的西蘭花泡鹽水兩遍（我自己的鹽放少了，導致後面出現了蟲，所以鹽可以多放一點，泡時間久一點。）準備好兩瓣蒜和生薑加生抽和生薑...

香蒜雞胸肉

03-04 減肥的時候總是充斥著各種雞胸肉料理，這一道怎麼吃也吃不膩呀～用料雞胸肉1塊大蒜6瓣橄欖油2勺胡椒粉5克鹽3克蜂蜜兩勺檸檬半個料酒適量生抽適量香蒜雞胸肉的做法準備好所有食材～1.雞胸肉去除白色筋膜，用刀背拍鬆用壓蒜器...

減脂菜蒜薹炒雞胸肉

02-15 本人高三畢業黨每天閒著在家父母經常不在家自己又不願意吃外賣自己在家裡摸索廚藝可能有不足請大家批評指正用料雞胸肉一塊蒜薹適量耗油適量醬油適量蒜末適量西紅柿一隻減脂菜蒜薹炒雞胸肉的做法由於第一次發沒有拍圖...

你胸大還是我胸大之蜂蜜蒜香煎雞胸～

08-29 簡單！方便！低脂！保證吃完你胸圍永遠比我大！哈哈哈哈哈！用料雞胸肉200-250g蒜瓣3塊蜂蜜1勺黑胡椒看你喜歡鹽一勺or兩勺橄欖油or牛油酌量你胸大還是我胸大之蜂蜜蒜香煎雞胸～的做法雞胸肉建議選200-250g一塊滴，太大真的不好煎，而...

蒜蒸雞胸肉

02-11 平時做雞胸肉都是用煎的，這道蒜蓉蒸雞肉是第一次做，肉質非常的鮮嫩，味道充斥著蒜香，在這個炎熱的夏日裡，格外美味。忍不住會讓你吃掉一整盤🍗用料雞胸肉3塊黑胡椒2勺蒸魚豉油3勺蒜1頭山茶籽油適量蒜蒸雞胸肉的做法這道菜只...

香煎香草大蒜辣味雞胸肉

11-11 不要笑話我，取名無能的人索性把調味料的名稱全加上了，咩哈哈(≧∇≦)用料雞胸肉1塊料酒香草大蒜粉辣椒鹽黑胡椒鹽香煎香草大蒜辣味雞胸肉的做法1.調味料君全家福來~~茄子~~~O(∩_∩)O2.雞胸肉太厚，用刀片成兩薄片，刀背兩...

蒜泥雞胸肉

11-21 av70647793用料雞胸肉味淋蒜蒜泥雞胸肉的做法雞胸肉扎孔，用刀背拍散。加入糖、鹽、料酒、胡椒粉，醃製均勻雞胸肉煎至兩面金黃、小火10分鐘，盛出蒜切末鍋中加入料酒、味淋、醬油、蒜末，小火煮開雞胸肉下入鍋中的醬汁，攪拌均...

大蒜苗炒雞胸

07-04 用料蒜苗1把雞胸肉2塊蔥薑蒜幹辣椒1根，5片，4瓣，4顆料酒，醬油，鹽適量大蒜苗炒雞胸的做法備料雞胸肉加入洗好切塊，加入點鹽和料酒醃製十分鐘後洗乾淨蒜苗洗好切小段熱鍋放油放入備料加入雞胸肉翻炒至七成熟左右加入大蒜繼續炒...

蒜黃雞胸肉

01-30 用料雞胸肉1/4蒜黃一小把蔥末少許蒜末少許生抽1勺蠔油1勺料酒少許蒜黃雞胸肉的做法雞胸肉切絲倒點料酒醃製蒜、蔥切末備用蒜黃切段鍋裡倒油加入蒜、蔥末炒香加入雞胸肉翻炒變成白色加入生抽、蠔油繼續翻炒最後加入蒜...

蒜烤雞胸肉

07-23 簡單，快手，懶人適用！！！用料雞胸肉1塊韓式辣醬1勺蒜適量黑白胡椒粉適量蜂蜜酌情新增料酒1小勺鹽少量油1勺蒜烤雞胸肉的做法根據自己喜好將雞胸肉平切成2-3片。用刀背將雞胸肉打鬆。面積明顯增大加辣醬，蒜，料酒，油，蜂蜜，黑白胡椒...

蒜炒雞胸肉

05-25 受不了外面重口的油煙開始自己下廚…用料雞胸肉1塊生抽2勺蒜1瓣雞精1勺蔥少許蠔油1勺姜2片蒜炒雞胸肉的做法把雞胸肉切片後放入蠔油醬油和雞精攪拌醃製二十分鐘左右將切碎的蔥薑蒜爆炒，炒香路之後把雞胸肉丟進去炒，雞胸...

蒜蓉雞胸肉炒西蘭花

04-16 超嫩的雞胸肉，減脂餐的雞胸肉也好吃用料西蘭花看人數和個人雞胸肉看人數和個人大蒜看個人喜好鹽適量生抽適量小米辣一根蠔油適量澱粉適量料酒適量黑/白胡椒粉適量蒜蓉雞胸肉炒西蘭花的做法雞胸肉平剖兩半，豎切斜刀切薄...

大蒜炒雞肉

01-13 用料雞胸肉克料酒半勺鹽適量糖適量蔥姜大蒜大蒜炒雞肉的做法雞肉薑片料酒焯水燒開一分鐘後關火繼續燜10分鐘熱鍋涼油蔥度薑片3成油溫爆香下雞塊爆炒出香味，油下多點下生抽鹽繼續翻炒均勻加入斜切大蒜翻炒一會，一勺白酒...

番茄大蒜香草煎雞胸肉

06-19 這是莊祖宜的菜譜#番茄大蒜香草烤雞腿#的平底鍋改良版用料雞胸塊鹽適量義大利混合香草適量黑胡椒適量番茄1只杏鮑菇適量油適量番茄大蒜香草煎雞胸肉的做法雞胸肉片花，切成3小塊。將鹽、黑胡椒、香草撒至雞胸肉兩面，塗抹...

蒜薹炒雞胸

04-30 蔬菜裡最愛吃的就是蒜薹，但是最近減肥所以對雞胸情有獨鍾，配在一起，一點也不輸豬肉哦用料蒜薹200克鹽1勺白糖1勺雞精半勺老抽一丟丟生抽一丟丟蒜薹炒雞胸的做法雞肉切丁，放入薑絲，生抽，鹽一丟丟，雞精一丟丟，白糖一丟丟，醃製幾...

蒜薹炒雞胸肉（減脂）

11-08 用料雞胸肉小半塊蒜薹120克蒜薹炒雞胸肉（減脂）的做法雞胸肉切絲，蒜薹切小段鍋裡放一點點油，雞胸肉炒幹水份放蒜薹炒軟調入少許鹽生抽（這是一個人吃的量）...

雞胸肉炒雞蛋炒雞胸肉

07-26 我不想寫搞笑食譜，所以這是正經食譜。懶得解釋所以也不搞笑。用料雞胸肉1隨便和雞胸肉1沒有任何區別的雞胸肉2擁有的雞胸肉-雞胸肉1胡椒隨便鹽隨便雞蛋1隨便什麼醬不放就沒有味道，不過隨便你醬油隨便不粘鍋這是最關鍵的...

炒糊的大蒜到底能不能吃的煎雞胸脯肉

03-03 原本沒打算出這個菜譜，我是先吃了一個火龍果，一個巧克力，半包餅乾……以後，做的這個煎雞胸脯肉。之前雞胸脯肉都是給小喵喵做吃的，但是她不喜歡吃健康的東西，以至於最近給她換的一個貴貴的進口天然糧她還不愛吃，每天一半皇家...

蒜末雞胸肉

03-04 用料雞胸肉塊大蒜瓣鹽克蒜末雞胸肉的做法首先選擇一個雞胸肉。這個是豎著切開的，煎時發現其實有點厚，你把它橫著切開應該好一點。不切也行往雞胸肉上撒鹽和黑胡椒，抹勻把蒜剁成蒜末。我這裡是一頭蒜的量把蒜末倒進碗里加...

蒜香雞胸肉

10-02 蒜香雞胸肉這樣做，鮮嫩多汁比牛排還好吃！！！用料雞胸肉4塊大蒜1瓣生抽2勺蠔油1勺老抽半勺料酒2勺澱粉1勺食用油半勺蒜香雞胸肉的做法雞胸肉切開兩半兩面拍鬆蒜末2勺生抽1勺蠔油半勺老抽2勺料酒1勺澱粉半勺食用油平底鍋熱油...

蒜薹炒雞胸肉(低卡)

03-06 用料蒜薹200g雞胸肉150g澱粉2g胡椒粉適量辣椒粉適量鹽適量碘酒一勺蒜一瓣蒜薹炒雞胸肉(低卡)的做法切雞胸肉成小塊，加鹽，澱粉，碘酒，胡椒粉，辣椒粉醃製十五分鐘。切蒜薹成小段，加入鹽醃製十五分鐘。加入一點油，把蒜爆香，加入雞...

蒜香雞胸肉

11-21 蒜泥弄多啦，正好用來做雞胸肉。做好後嚐了一塊挺好吃。大家可以試下。用料雞胸肉1塊黑胡椒2勺蜂蜜3勺老抽3勺生抽3勺鹽1勺蠔油甩多少是多少蒜泥5勺蒜香雞胸肉的做法雞胸肉一整塊泡入水中，洗乾淨，把黃色的脂肪切掉。用刀...

蒜香雞胸肉丸

08-31 時間：約40-50分鐘難度：容易做🤞份量：5人份用料雞胸肉泥500g蒜末15g白酒15g黑椒汁2大勺細砂糖1大勺橄欖油2大勺鹽1小勺澱粉1大勺黑胡椒碎根據口味新增蒜香雞胸肉丸的做法雞胸肉泥放入大盆，加入蒜末、白酒、黑椒汁、橄欖油...