五彩繽紛沙拉匯怎麼做好吃，五彩繽紛沙拉匯家常做法

01-21 越來越緊張的生活方式，忙不完的工作，健康離我們越來越遠，老話說的好：身體是革命的本錢，固然掙錢的同時要保護好身體，改變好的健康規律，頓頓大魚大肉，來份沙拉清理一下腸道吧！用料黃瓜1根西紅柿半個雞蛋1個藜麥1把生菜1朵五彩繽...

五彩繽紛

09-21 用料彩椒，紅黃各一個藕香菜雞肉鹽蔥薑蒜五彩繽紛的做法鍋熱放油放雞肉斷生後放蔥薑蒜加入剩餘食材，放蠔油辣椒油鹽翻炒點上香油即可出鍋。小貼士忘拍照了，下次補上。...

五彩繽紛雞肉沙拉

12-03 營養爆棚，低卡路里，這道菜（二人份）全部食材佐料在一起不過是三百四百大卡。飽腹感強，原汁原味無任何新增的綠色食物。最時候想減肥瘦身的人，還有健身後補充能量的人食用。用牛油果代替薩拉醬，西蘭花，花椰菜，紅黃水果辣椒，還有胡...

五彩繽紛餃

03-26 這是一位老師告訴我的。他告訴我餃子最好用素餡的，也可以用澱粉（這樣餃子會更透偶），和麵的時候水可以改用為各種蔬菜汁或水果汁。用料麵粉適量蔥兩根姜半個食用油適量香油適量水適量鹽胡椒粉適五彩繽紛餃的做法將白菜切碎...

繽紛🥗沙拉

12-12 春日不減肥，夏日徒傷悲，吃點蔬菜沙拉飽腹吧用料球生菜5片黃瓜1根草莓1個雞胸肉1塊雞蛋2個西蘭花5小朵味達美米醋2勺味達美初榨原釀生抽2勺橄欖油2勺蜂蜜1勺熟芝麻適量繽紛🥗沙拉的做法食材雞胸肉煮5分鐘，燜半小時。時間...

五彩繽紛面

09-16 週日睡個大懶覺，看著屋外的霧霾，放棄了出去happy的念頭，只能在家安心做廚娘，餵飽家裡這隻小饞貓…問閨女想吃什麼，她毫不猶豫回答五彩繽紛面～自創的麵條，原本是為了小盆友一頓能多吃點菜，沒想到歪打正著，居然成了她心頭的媽咪...

五彩繽紛又好吃的水果沙拉

04-09 用料各種水果按自己喜歡沙拉醬兩勺煉奶一勺五彩繽紛又好吃的水果沙拉的做法洗乾淨所有水果，我放了蘋果，香蕉，金奇異果，火龍果，芒果，藍莓，聖女果，除了後面兩個，前面的所有水果去皮切塊，裝在一個大的玻璃碗裡，最後放洗乾淨的藍莓和...

五彩繽紛軟糖水果沙拉

01-22 用料水果軟糖五彩繽紛軟糖水果沙拉的做法準備水果還有軟糖Ps牛油果🥑好好看呀完成放些丘比沙拉醬，味道更佳！...

色彩繽紛的意粉沙拉

05-18 最近就流行這些不僅好看還健康的輕食做好了總要點時間擺拍一陣，還不怕冷了不好吃！彩色的螺螄粉在某寶就有的買，也不貴~偶爾做一頓給家裡的大寶貝或者小寶貝吃，改善一下情調也不錯！用料通心粉/意麵340g速溶香草布丁粉100g牛...

五彩繽紛沙拉

04-29 用料毛豆一小把聖女果5個吐拿魚少許蝴蝶意麵一小把薄荷5片玉米粒一小把檸檬幾片酸奶適量五彩繽紛沙拉的做法豆子玉米粒焯水，意麵煮熟過涼水，加各種食材，最後擠上酸奶，拌勻。我這份還加了點草莓寶寶的加了黃瓜和蘋果，呼嚕嚕...

蔬果繽紛沙拉

06-01 用最簡單的食材，做高顏值的沙拉。食材可以用你喜歡的蔬菜、水果，但裡面一定要有雞蛋，雞蛋和沙拉醬配在一起味道很美妙，也是提升沙拉顏值的法寶。節日期間，滿桌的大魚大肉，如果搭配一盤蔬果繽紛沙拉，會讓人眼前一亮，胃口大開。...

五彩繽紛沙拉蔬菜

04-06 用料蘆筍少量5-6根西蘭花幾小朵甜玉米少量半根小番茄10個左右胡蘿蔔三分一根熟雞蛋2個芝麻醬少量3勺玉米筍5根五彩繽紛沙拉蔬菜的做法雞蛋煮熟備用其他材料切小，開水燙一分鐘撈出滴乾水份備用！裝入碟子中，淋上芝麻醬，完成...

五彩繽紛韓式【蔬菜沙拉】

01-31 五彩繽紛沙拉寓意喜慶，象徵團圓……可是因為疫情～有多少家庭無法團聚是隔著手機螢幕互道祝福的呢……2022願所有人一切安好～希望去年所有的遺憾都能成為今年驚喜的鋪墊某個陽光燦爛的午後某個溫馨幸福的晚餐後家人聚在一...

五彩繽紛湯

05-27 用料鹽適量土豆兩個胡蘿蔔根蝦丸魚丸魚豆腐牛丸3：3：3：6茄子根火腿適量五彩繽紛湯的做法將食林放入鍋裡小火慢熟放上鮮鹽盛出小貼士長時間熟，味更香...

五彩繽紛焗

05-01 女兒喜歡芝士，所以拿什麼都想焗。早上起晚了，對早餐沒想法，索性又翻起了冰箱。一堆冰箱底子。用起來！😂😂😂用料雞蛋2只全麥麵包若干西蘭花若干胡蘿蔔1小根孢子甘藍7--9顆鹽適量芝士條多多五彩繽紛焗的做法因為早上趕時間...

五彩繽紛健康沙拉

08-16 其實沙拉非常非常簡單，準備好材料再加醬拌就行了，但我們一般會想不起來加些什麼會色香味俱全。用料煮熟雞蛋1-2只紅邊生菜小兩顆聖女果若干個其他水果或罐頭沙拉醬可用別的醬代替或自己調味黑胡椒粉五彩繽紛健康沙拉的...

五彩繽紛的藜麥雞蛋蔬菜沙拉

11-29 🌾藜麥雞蛋蔬菜沙拉，低熱量高飽腹作為一種藜科植物其蛋白質含量與牛肉相當，其品質也不亞於肉源蛋白與奶源蛋白。“一食多能”的藜麥，值得您品嚐下哦😋進淘寶搜尋草草族低卡低脂餐，下單任意商品送一包500g意麵下單請備註：花...

五彩繽紛法式沙拉

02-11 夏天沒有胃口吃不下飯，用冠利法式沙拉醬拌一盤五彩繽紛的沙拉。將清脆的苦菊、嫩滑的秋葵，勁道豆乾，自家種的甜多過酸的櫻桃番茄擠上沙拉醬拌勻，淡淡的酸香味，清清爽爽，一點不油膩，包您胃口大開。用料苦菊50克豆乾三塊櫻桃番...

五彩繽紛羹

09-11 五彩繽紛羹老少皆宜，營養豐富。用料豬腰一對西紅柿一個豆腐100克香菇20克雞蛋一個鹽適量香菜適量五彩繽紛羹的做法先把西紅柿、豆腐、香菇洗淨，西紅柿去皮切丁，豆腐切絲，香菇切絲。豬腰對半切開去除中間雜物，切小片，泡水裡...

五彩繽紛飯

07-17 週末快手炒飯，簡單又美味！老少皆宜的閤家歡菜餚！用料胡蘿蔔2根豌豆200克土豆3個玉米1根鹽焗雞半隻五彩繽紛飯的做法胡蘿蔔去皮切丁，玉米煮熟剝成顆粒，豌豆焯水，土豆煮熟切成丁，鹽焗雞撕成雞絲（因為正好家裡有鹽焗雞，平時可用臘...

五彩繽紛🍜

08-04 用料紫薯半個紅蘿蔔半根菠菜半把蝦仁50g番茄50g麵粉適量黃瓜20g洋蔥20g五彩繽紛🍜的做法紅蘿蔔紫薯蒸熟碾碎菠菜榨汁黃瓜洋蔥蝦仁切好另外西紅柿下鍋燒爛加點調味料拌勻和麵專用麵條壓模工具麵條壓制好熱鍋放油洋蔥黃...

【五彩繽紛減脂沙拉】蝦仁牛油果蔬菜沙拉

08-22 最近想減脂，沙拉很適合減脂吃~營養豐富熱量低，簡單容易上手。喜歡吃的蔬菜都可以放哦，這款沙拉我放了土豆（軟糯的），玉米粒，西紅柿，紫甘藍，牛油果，黃瓜，胡蘿蔔，包菜，洋蔥，蝦仁，雞蛋。因為各種蔬菜都想吃，這次量就做的有點多了，這個量適...

繽紛五彩盞

01-15 色彩繽紛的五彩盞一定會讓小朋友愛不釋手，嘗一嘗，味道也很棒：清淡脆爽，鮮香可口，還夾雜著微微酸甜。好看好吃還營養健康噢～用料番茄2只玉米1根青豆50克胡蘿蔔50克脆皮腸1根植物油5克鹽雞精適量繽紛五彩盞的做法青豆洗淨後，放...

繽紛沙拉

10-19 這款沙拉採用了優形雞胸肉，開袋即食很方便，雞胸肉香嫩多汁，低脂肪、高蛋白，黃瓜、小西紅柿和玉米含豐富維生素和礦物質，核桃含豐富的不飽和脂肪酸，優形雞胸肉提供優質的蛋白質，成就了一款全面營養的優質早餐。用料優形雞胸肉...

精緻早餐360式:五彩繽紛沙拉配吐司

05-29 每天做一個早餐女王。用料吐司麵包1片雞蛋2只豌豆粒100克西紅柿半隻蘋果1個胡蘿蔔、黃瓜各1小段羽衣甘藍幾朵藍莓幾顆咖啡1杯精緻早餐360式:五彩繽紛沙拉配吐司的做法準備食材：豌豆粒、麵包片、雞蛋、蘋果、黃瓜、胡蘿...