青豆玉米蝦仁怎麼做好吃，青豆玉米蝦仁家常做法

05-14 玉米蝦仁是一道美食，主要原料有淨蝦仁、甜玉米等，輔料有鹽、料酒、雞精、鮮湯、玉米油、水澱粉團等。玉米蝦仁色澤鮮亮，鮮甜爽口，富含高的膠原蛋白，對女性很有幫助。用料蝦仁100克青豆300克澱粉兩勺鹽適量玉米1根雞精少量...

10-13 用料蝦仁500克玉米根青豆克料酒半勺勺鹽適量克蝦仁玉米炒青豆的做法蝦仁洗淨去蝦腸，放入料酒鹽適量調味澱粉適量放置一會，油熱下鍋滑炒蝦仁至熟，加入玉米粒和青豆一起翻炒片刻出鍋就好了！...

03-11 清淡而又營養的減脂餐用料青蝦仁15個青豆200克玉米粒100克鮮雞汁調味料1包（12g）生粉少量簡單吃一頓，青豆玉米炒蝦仁的做法去蝦線後，洗淨備用，無需醃製先把青豆玉米粒放清水內煮3分鐘後，控幹備用熱鍋冷油，把蝦仁煸炒至8分熟倒...

新鮮低脂•青豆玉米蝦仁

02-19 特新鮮，自己撥的青豆，玉米也是一粒一粒撥下來，蝦仁是黑虎蝦去殼撥出來的。用心的菜，更美味！簡單重在細節用料黑虎蝦8只玉米1根青豆400克火腿腸半根鹽1勺料酒5ml生抽5ml新鮮低脂•青豆玉米蝦仁的做法第一步，準備撥玉米和青豆...

蝦仁豬肉青豆玉米餃

02-20 心血來潮，買了蝦和瘦肉，偶爾改善一下伙食吃點餃子用料蝦仁150克玉米粒100克豬肉200克料酒1勺鹽少許味精少許醬油2勺蠔油1勺青豆100克餃子皮若干陳醋1勺香油半勺沙姜粉半勺蝦仁豬肉青豆玉米餃的做法將蝦浸泡一會，去掉蝦殼...

美善品：玉米青豆炒蝦仁

06-05 用料油20克姜10克玉米200克豌豆100克蝦仁200克鹽1/2茶匙胡椒粉一小撮蔥花一支美善品：玉米青豆炒蝦仁的做法將油和姜放入主鍋，以3分/120°C/速度1爆香。加入玉米粒、青豆、蝦仁和鹽，以5分/Varoma/反轉/速度小勺拌炒。加入...

營養餐💯蝦仁炒青豆玉米粒

02-27 最近每天都在聽健康管理的課程，吃真的是太重要了，怎麼吃，吃多少，膳食均衡。多吃有顏色的食物，吃四條腿的（如豬肉），不如吃兩條腿的（如雞鴨），吃兩條腿的，不如吃沒有腿的（如魚蝦），蔬菜水果，多吃膳食纖維，營養均衡！今天來做蝦仁玉米粒，營養價...

青豆蝦仁玉米粒

08-05 用料玉米罐頭1罐青豆適量蝦仁適量青豆蝦仁玉米粒的做法將青豆放入水中，煮到八分熟後撈出並瀝乾水分。將蝦仁洗淨，炒至變色後盛出。鍋內放油，油熱後，放入青豆和玉米翻炒，可加入少量水以免糊鍋。放入蝦仁，再放適量雞精，快出鍋...

玉米青豆燒蝦仁

01-16 用料蝦仁克玉米粒克豌豆克胡蘿蔔丁克芹菜克澱粉克料酒玉米青豆燒蝦仁的做法蝦仁解凍沖洗乾淨，用少量澱粉和料酒醃製15分鐘熱鍋涼油，蔥姜八角下鍋爆香醃製好的蝦仁下鍋，加鹽，加少許老抽，翻炒八分鐘(翻炒稍微久一點蝦仁更入...

玉米青豆蝦仁

08-24 用料玉米根玉米青豆蝦仁的做法鍋熱水下甜玉米粒、青豆煮8分熟。蝦仁加少許料酒醃製。鍋熱油下蝦仁翻炒變色，倒入青豆、玉米粒翻炒。加鹽、少許雞精翻炒至熟，加水澱粉勾芡出鍋...

胡蘿蔔玉米青豆蝦仁

08-09 用料玉米粒根胡蘿蔔根青豆速凍蝦仁克料酒勺鹽克胡蘿蔔玉米青豆蝦仁的做法1.胡蘿蔔切丁，和玉米粒、青豆混合，洗好瀝乾備用；2.蝦仁解凍，洗淨，加一勺料酒醃製五分鐘；3.熱鍋，放油，放入蝦仁，炒至粉紅色後，加入混合的玉米青豆胡蘿蔔，加...

玉米青豆胡蘿蔔（三色）炒蝦仁

10-02 用料蝦仁自己剝好的蝦仁大概200g胡蘿蔔1/3根玉米粒半根玉米現剝，也可買現成速凍玉米粒青豆半小碗鹽按自己口味姜四片黃酒少量澱粉少量耗油少量玉米青豆胡蘿蔔（三色）炒蝦仁的做法首先準備食材，最重要的是蝦仁啦，先剝好蝦仁...

玉米青豆炒蝦仁-小美版

10-15 記錄之用，專輯媽媽的家常菜用料記錄之用玉米青豆炒蝦仁-小美版的做法記錄之用記錄之用記錄之用...

青豆玉米炒蝦仁

04-12 用料蝦仁100克玉米粒50克青豆50克料酒1勺姜3片生抽2勺青豆玉米炒蝦仁的做法蝦子去殼去蝦線，放一勺料酒和一點薑絲。新鮮剝出來的水果玉米和青豆熱油下鍋蝦仁，斷生就可以撈出備用了。用炒蝦的油繼續炒一下青豆和玉米粒加...

蝦仁炒玉米青豆

05-20 用料蝦仁現剝二十隻左右玉米粒一大把青豆半碗約150克左右姜兩三片料酒1勺鹽2克糖3克洋蔥碎一小把玉米油適量蝦仁炒玉米青豆的做法準備食材:鮮蝦去頭剝殼抽去蝦線清洗一下（這個大家應該都會就不上圖了）如果你用超市裡買...

青豆，胡蘿蔔，玉米炒蝦仁。

07-08 用料蝦仁15只青豆小半碗胡蘿蔔。小半根玉米半根青豆，胡蘿蔔，玉米炒蝦仁。的做法鮮蝦剝好蝦仁，少點鹽碼底味，胡椒粉，料酒，澱粉抓勻放入冰箱。玉米粒剝好，胡夢卜切丁，青豆備用水燒開放半勺鹽放點油。將食材下鍋煮熟後撈出。熱鍋...

低脂玉米青豆蝦仁便當🍱

11-10 減脂第一天Day1🥰用料蝦仁300克玉米150克青豆150克西紅柿1個西芹2根水煮蛋2個意麵50克黑椒根據口味新增歐芹碎根據口味新增低脂玉米青豆蝦仁便當🍱的做法蝦仁解凍西芹，西紅柿處理乾淨，切好蝦仁炒至斷生撈出不用洗鍋，西紅...

玉米青豆炒蝦仁

04-12 用料10克姜，切片200克冷凍玉米粒，提前解凍100克冷凍豌豆，提前解凍200克蝦仁，中等大小，吸乾水分1小撮胡椒粉1支蔥，切蔥花鹽1/2茶匙油20克玉米青豆炒蝦仁的做法1將油和姜放入主鍋，以3分/120℃/速度1爆香。2加入玉米粒、青豆、...

374 玉米青豆炒蝦仁

04-30 這道菜裡的玉米青豆胡蘿蔔粒用的是買的冰凍組合的，也可以用新鮮的組合搭配用料蝦仁200克玉米青豆胡蘿蔔粒150克油20克生薑2片蔥末10克鹽適量黑胡椒粉一點點蔥花適量374玉米青豆炒蝦仁的做法玉米青豆胡蘿蔔粒提前解凍備...

零廚藝玉米青豆蝦仁

03-02 紅黃綠代表豐富春天顏色用料玉米粒一把青豆一把熟蝦仁6只零廚藝玉米青豆蝦仁的做法蝦仁鍋中加油燒熱，加青豆玉米翻炒2分鐘，然後加入蝦仁翻炒，加入少許鹽。翻炒至蝦仁變成粉紅，即可起鍋。...

蝦仁炒玉米青豆胡蘿蔔丁

05-12 去山姆買酸奶，看到冷凍蔬菜就買了。用料蝦仁玉米粒青豆胡蘿蔔蒜蝦仁炒玉米青豆胡蘿蔔丁的做法¥24.5，1公斤¥68.8，3斤，解凍後有部分冰水。蒜切碎，平底鍋下油下蒜炒香。把材料一起下去，炒熟之後下鹽調味。...

甜玉米青豆蝦仁

09-07 秋葵是我自己最近喜歡吃，不喜勿加。用料蝦仁自己看著辦青豆·甜玉米適量鹽適量料酒·白酒適量白胡椒·姜粉適量秋葵適量甜玉米青豆蝦仁的做法蝦仁洗淨抽蝦線，用鹽·料酒·白胡椒·姜粉抓勻醃製半小時左右·然後再上一層...

蝦仁青豆玉米

06-29 美味用料蝦仁200g青豆100g玉米100g薑絲適量蒜2粒鹽小半勺澱粉（醃製蝦仁）1勺生抽（醃製蝦仁）1勺胡椒粉（醃製蝦仁）一點點蝦仁青豆玉米的做法1.蝦仁醃製5分鐘，薑絲，蒜末，青豆，玉米。2.油熱，放入薑絲，蒜末3.放入青豆給一點水，給小半勺鹽...

玉米青豆蝦仁蛋炒飯

11-30 用料雞蛋熟米飯蝦仁玉米青豆胡蘿蔔大蒜鹽味精玉米青豆蝦仁蛋炒飯的做法胡蘿蔔切丁，大蒜切片，蝦仁解凍，取出蝦線。鍋裡熱油，加雞蛋炒熟，乘出備用。鍋裡再放少許油，加入蒜片炒香，加胡蘿蔔，放鹽，胡蘿蔔斷生後加米飯，炒幾分鐘後加鹽...

玉米青豆胡蘿蔔蝦仁、玉米青豆胡蘿蔔臘腸

08-10 用料玉米根玉米青豆胡蘿蔔蝦仁、玉米青豆胡蘿蔔臘腸的做法熱鍋冷油，蒜末爆香後加入玉米胡蘿蔔甜豆翻炒加入洗乾淨的蝦仁（去掉蝦線）翻炒，加入料酒，生抽，白糖，翻炒均勻加入少許水，煮到收汁，確保蝦仁變色煮熟，可以出鍋啦！好看又好吃...