天地間怎麼做好吃，天地間家常做法

05-28 用料雞蛋，麵粉，油，湯，酸奶3個純天然天地間食材！😕的做法打發第一次打發第三步翻拌啊😂😂😂😂😂😂...

04-12 想用照片記錄下減肥期間的飲食用料蔬菜西蘭花，黑木耳，蘆筍，西紅柿，黃瓜，生菜等海鮮根據自己喜好，我比較愛吃蝦魚根據自己喜好，我比較愛黃翅魚，帶魚水果獼猴桃，奇異果，火龍果，蘋果，藍莓，聖女果等低糖分水果主食儘量吃紫薯，地瓜，蕎麥麵...

小豬天地

07-29 自己的練習天地用料相機道具食材小豬天地的做法認真用心去做美食，用心拍美照...

烤地瓜（最佳溫度時間）

04-17 地瓜不要選太大或太小的，中不溜丟的最好用料紅薯N個烤地瓜（最佳溫度時間）的做法洗乾淨，上頂部下頂部切掉一塊這樣乾淨220度/60分鐘，火候口感剛剛好！你試試！...

青椒天地

12-25 昨天是圓椒，今天我來炒炒青椒！炒出來超好吃😋！用料青椒5個料酒20克肉絲90克鹽1勺味精1勺豆乾2塊油20克青椒天地的做法準備好五個青椒，注意不是圓椒對青椒做一些處理放在水裡浸泡10分鐘。拿出來切成青椒絲，注意切的細一點拿...

醬冬瓜(東北風味，準備時間10天，製作時間7天)

07-10 用料冬瓜5000G精鹽240G冬瓜5000G醬冬瓜(東北風味，準備時間10天，製作時間7天)的做法冬瓜切大塊，洗淨瀝乾，放入缸內，撒入20％鹽醃製兩天，取出冬瓜，倒出缸內水分，再把冬瓜碼入缸內，撒入剩餘食鹽醃製十天了，每天倒缸一次。取出冬瓜，切...

天長地久（炸地瓜甜餃）

01-19 天長地久是福建平潭的特色小吃，地瓜糯米為皮，花生白砂糖為餡。入鍋油炸呈金黃色，即成香甜可口的美食，別有風味。“天長地久”平潭人叫“餃子”取“餃”與“久”諧音而得名。飽含了人們希望幸福能“天長地久”，因此平潭人有...

天長地久（地瓜餃）

12-23 好久沒更新了！今天才知道平潭小吃“番薯餃”有個很好聽的名字：天長地久！本來準備8月回福清過暑假，結果人算不如天算，因為疫情導致不能離開泉州！懷念炸地瓜餃，微信➕☎️請教了外公學習了做法！這也是第一次做！份量基本都自己拿捏！...

天長地久

12-17 平潭特色小吃，天長地久。出門在外的人都想吃家鄉的特色菜，教你們無論在哪裡，都可以吃到家鄉的美食！用料紅薯適量個糯米粉適量克熬好的豬油100克白糖適量克黑芝麻50克五香粉5克蔥花適量熬過的花生油適量炒過的花生米碾碎適...

疫情期間一天

01-01 用料下午茶兩個人室外兩個人晒太陽兩個人愉快的半天兩個人感謝老公配合疫情期間一天的做法老夫老妻也要浪漫的乾杯🍻哈😊出門晒太陽喝下午茶三彩菠蘿包陽光下的早餐小區的枯葉簡簡單單給老公過個生日～番茄雞蛋麵...

減脂期間可以吃的全麥地瓜餅

08-31 用料全麥麵粉500克地瓜三小個葡萄乾100克酸奶適量溫水適量酵母5克減脂期間可以吃的全麥地瓜餅的做法酵母用溫水融化，加入全麥粉，做成發麵麵糰。（發麵步驟就不一一說明了）我們利用發麵的時間，可以把地瓜蒸熟，晾涼。地瓜去皮，...

天地人和

02-04 又名掛霜核桃仁用料去皮核桃仁白芝麻白砂糖天地人和的做法將核桃仁沸水，沖涼，瀝乾水。下油鍋炸脆待用油半勺，糖半勺左右，下鍋小火熬化了，放入炸好的核桃仁裡上，岀鍋立即倒進白芝麻中，使其裡上一層白芝麻即可。小貼士糖水不可...

減肥期間每天的早餐

04-12 一大早起床的動力大概就是每天減少或者保持住的體重還有一頓健康美味營養早餐用料黑咖啡牛奶舒化奶，低脂純牛奶酸奶自制無糖酸奶土雞蛋水煮蛋，煎蛋，蒸蛋，炒蛋，烤蛋全麥歐包，全麥吐司有條件自己做，或淘寶買田園主義家和七年五...

冰天雪地

06-10 我十分喜歡檸檬，一次我就發現了這個做法！🍺🍸🍸🍧用料檸檬半個糖隨意雪碧半瓶冰塊盒一個冰天雪地的做法先將檸檬洗乾淨，再把檸檬切成一片一片的。加入溫開水，和白砂糖，根據自己的口味新增，如果喝的，甜的話，就多加一點白砂糖如...

8天4地遊

04-02 這是我們一家三口第二次一起遊玩，去年是蘆芽山，今年比較多大連、煙臺、濟南、北京，少有倉促，沒有計劃，這是因為我們家男人（計劃趕不上他的變化）。不會再有下次了，明年我一定要計劃好一切←_←用料準備好行囊和票票出發！8天4地...

飄舞小天地

07-02 好不容易爬到食物鏈de頂端～我是來吃肉的😄😄😄祕製烤羊排用料紐西蘭羊排1kg洋蔥1/4個辣椒粉50g鹽15g天津蒜蓉辣醬半包孜然粉20g孜然粒25g色拉油少許芝麻15g飄舞小天地的做法羊排洗淨改刀孜然粒和芝麻留一半其他全部攪...

人間五月天

04-25 繼續記錄食譜不需要有人看用料童心樂觀人間五月天的做法七彩➕黑白5.1｜重做了一遍蛋撻正餐｜香乾回鍋肉清炒菜心5.2｜蒜薹炒肉番茄炒蛋5.3｜辣炒雞腿肉清炒大白菜幫隔壁鄰居收了個快遞戴著N95過來送了我一小盒巧克力5.4｜超市...

自制豌豆粉很長時間，今天有時間來試試。

11-17 用料豌豆涼粉100克清水600毫升自制豌豆粉很長時間，今天有時間來試試。的做法100克豌豆粉，加上250毫升水，攪拌均勻呈糊狀。將350毫升水加入鍋中煮沸，將糊狀豌豆粉倒進鍋中，邊倒邊攪拌，不斷攪拌，防止糊鍋底，5分鐘後關火。倒入模...

醬蒜薹(東北風味，準備時間4:20分，製作時間15天)

07-10 用料蒜薹500g精鹽500克海天甜麵醬5000克醬蒜薹(東北風味，準備時間4:20分，製作時間15天)的做法蒜薹去兩頭，洗淨，放入缸中，一層蒜薹一層鹽，醃製24小時取出，待用。醃製好的蒜薹切三釐米長段，放入清水中浸泡3-4小時，去掉部分鹹味和...

橙色天地

07-20 我一直很想自己做一道菜，而且讓大家也嘗一嘗。😄但一直做的很差😭不敢然大家嘗。自從下了下廚房以後，我就做了這一道菜😊希望大家喜歡😍。用料哈密瓜一盒橙色天地的做法先準備一盒哈密瓜，然後切成你想要的形狀.擺到你想...

天方地圓

12-03 用料茄子個澱粉勺鹽克十三香鹽油天方地圓的做法麵粉加水，加少量鹽，十三香少量，油少量茄子洗乾淨，切薄圓片，火腿切方片，貼在一起放面裡鍋里加熱刷油，放入備好的茄子火腿片，兩面都煎至金黃可以調喜歡的醬汁，蘸著吃小貼士少油，...

天地一號

08-08 用料白醋80ml水100ml蘋果汁70ml糖80克天地一號的做法所以材料一起混合用勺子攪拌均勻發進鍋裡沸騰就可以了。小貼士酸酸甜甜的很好喝...

瞬間俘虜味覺-大地魚粉

05-08 大地魚乾營養豐富，味道極鮮！可煲湯飲用，或做湯底。也可取魚肉乾製成大地魚粉，代替雞精用，天然、健康、美味！餃子、餛飩餡拌入大地魚粉調味簡直一絕。蒸米粉，醃肉、湯底也可加入，提升食物鮮味。用料大地魚乾400g(剝取魚肉乾約2...

天然地瓜幹

06-14 一人生活，買多了紅薯吃不完，不好儲存，納悶怎麼處理這麼些紅薯，就突然想到自制地瓜幹試試看，成品竟然也出其不意的好吃。用料紅薯酌量，我用了10個小的鹽適量天然地瓜乾的做法切1cm寬厚條狀鹽水浸泡防氧化^O^蒸熟15至20分鐘盛...

地獄天使

07-03 榨汁前處理水果的時候，不禁感慨大自然的奇妙，賦予了石榴和西柚如此鮮嫩、明豔動人的色彩。一直覺得粉紅是最矛盾的顏色，明度高偏粉的時候，青春、羞澀，明度低的時候又極其魅惑。既是天使，又像地獄。用料西柚半個石榴一隻地獄...