顏值紫薯山藥泥怎麼做好吃，顏值紫薯山藥泥家常做法

06-21 用料山藥克牛奶克紫薯個顏值紫薯山藥泥的做法將紫薯、山藥蒸熟分別取出去皮碾壓成泥，加牛奶至比較軟綿綿（切記不可太稀哦）拿出喜歡的模具，將紫薯山藥泥揉成團放入模具，小心擺盤即可！...

02-05 用料紫薯1個山藥1根糖漿（蜂蜜）適量橄欖油適量紫薯山藥糕，顏值高，好吃又健康。的做法準備好紫薯和山藥。（建議紫薯多一點。）切片上鍋蒸熟。（大概20分鐘就熟了。）山藥和紫薯搗成泥。趁熱在山藥和紫薯各加入幾包糖漿或者蜂蜜（我這...

紫薯山藥糕，顏值高又好做(∩_∩)

08-30 在微博上看到，看過一次後就會做了，而且顏值美的不要不要的，可以動手做哦，方法什麼的都超級超級簡單用料紫薯適量，一般家庭兩個就夠了山藥用量比紫薯少一半，一般半根就夠了白糖根據自己喜好甜度來新增月餅模具某寶自行購買，超...

藍苺山藥紫薯糕（高顏值）

05-24 唯有愛和美食不可辜負。用心做一款健康零新增的輔食是令人愉悅的事情。山藥與紫薯色澤上搭配堪稱高顏值，適合不會做又想為家人做點心的小白，動手試試會有意想不到的驚豔。用料鐵桿山藥（細）1根紫薯（小）2個牛奶少許藍莓醬適量...

顏值盛宴~紫薯芋泥飲

02-01 做紫薯餅剩下的餡料，搞一杯有顏有料的飲品吧用料紫薯芋頭牛奶或羊奶煉乳顏值盛宴~紫薯芋泥飲的做法1.紫薯芋頭蒸熟打泥2.放煉乳調味3.牛奶加入打成糊狀4.將紫薯糊倒入杯中，上面再加一層奶同上同上...

【顏值擔當】山藥紫薯糕

06-19 做漂亮的美食取悅自己用料紫薯2個山藥1根牛奶適量【顏值擔當】山藥紫薯糕的做法紫薯和山藥分別削皮。蒸20分鐘，用筷子捅一下紫薯，能捅到底說明熟了。一定要分開，顏色不要混。分別放兩個碗裡。用工具把山藥壓成泥。壓碎後...

用小美輕鬆完成高顏值牛奶紫薯山藥飲

08-24 天漸寒，夢幻般的紫，浪漫中帶著濃濃絲滑暖意的美容養顏牛奶紫薯山藥飲做起來。用料紫薯1個山藥1根牛奶1盒用小美輕鬆完成高顏值牛奶紫薯山藥飲的做法紫薯、山藥去皮、切塊，用小美自帶的秤稱了一下，紫薯淨重137克，山藥淨重40...

車釐子山藥泥/紫薯山藥泥

06-25 想吃山藥泥，不用再去飯店啦，自己動手，一點也不難用料鐵棍山藥4根紫薯5個煉乳3勺車釐子醬20克牛奶適量車釐子山藥泥/紫薯山藥泥的做法紫薯、山藥去皮，洗淨切小段，放入蒸箱，100度25分鐘拿出來晾涼。裝入保鮮袋，用擀麵杖來回碾...

顏值擔當紫薯山藥糕

08-03 山藥不怕癢的話可以削皮蒸熟。山藥比較軟，建議不加橄欖油。用料紫薯200克山藥200克糖10克+10克橄欖油5克（紫薯裡）顏值擔當紫薯山藥糕的做法洗乾淨隔水蒸熟，冷水上鍋15分鐘左右。蒸熟的紫薯里加入10克白糖和5克橄欖油。山...

藍莓山藥泥雙色薯泥高顏值甜品

03-27 用料山藥半根紅薯半個個牛奶克鹽克煉乳克藍莓一盒冰糖適量藍莓山藥泥雙色薯泥高顏值甜品的做法蒸熟叉子碾碎，我喜歡顆粒感，不喜歡的，料理機加牛奶打泥加牛奶，黃油，煉乳炒一下，低溫低溫，用不粘鍋，炒一下會更香濃，更好塑形冰箱冷...

玫瑰山藥泥--顏值爆表

01-31 山藥溫潤清香，有著綿密的口感和豐富的營養，跟雲南玫瑰醬搭配起來意外地有更優雅的味道和更高顏值。加入牛奶和蜂蜜後攪打到細膩的山藥泥，有著更加溫潤的氣息，雪白的山藥泥淋上暗紅的玫瑰醬，是一個快手美味又營養的家常宴客...

藍莓山藥紫薯泥年夜飯顏值擔當

05-21 用料山藥1根紫薯1個牛奶100克白砂糖20克藍莓山藥紫薯泥年夜飯顏值擔當的做法首次傳菜譜，沒儲存過程圖。做法簡單，材料用量也沒要求，大家自己斟酌用量即可。山藥用的那種黑頭的鐵棍山藥，很甜很面。山藥和紫薯蒸熟，分別碾成...

紫薯山藥泥

10-06 用料紫薯1個山藥（或者紅薯）半根牛奶少許白砂糖少許紫薯山藥泥的做法山藥紫薯蒸熟分別搗成泥，紫薯裡放少許牛奶和白砂糖拌勻，碗裡放保鮮膜，一層紫薯一層山藥，倒扣到盤子裡，倒入酸奶，撒上麥片，開吃...

高顏值紫薯山藥“蛋糕”早點

08-06 給祖國比個心，祝祖國繁榮昌盛，祖國生日快樂，祝大家國慶節快樂！今天吃這款似蛋糕的早點。用料紫薯1個糖4克山藥1根酸奶200克水果燕麥片1袋藍莓2顆高顏值紫薯山藥“蛋糕”早點的做法準備所有食材。紫薯和山藥上鍋蒸20多分鐘...

高顏值的破壁機食譜紫薯山藥燕麥濃湯

02-28 用料小紫薯2個去皮的鐵棍山藥半根燕麥米一小把白砂糖白砂糖3茶勺清水適量高顏值的破壁機食譜紫薯山藥燕麥濃湯的做法紫薯去皮，鐵棍山藥去皮切段，燕麥米洗淨放入破壁機中，加入適量清水，啟用濃湯模式。等製作完成後，開蓋加入...

紫薯山藥糕，顏值與美味並存，一定要試試

11-08 山藥和紫薯是絕配，營養翻倍，顏值和美味並存，低脂飽腹，健身減肥、嬰兒孕婦、中老年人都可以食用，所以強烈推薦大家試試！用料紫薯1個山藥半根蔓越莓幹適量紫薯山藥糕，顏值與美味並存，一定要試試的做法準備所需食材，將紫薯和山藥...

健康和顏值都線上的紫薯山藥糕

02-07 它既是一道豐富餐桌儀式感的顏值擔當，也是哄小朋友吃粗糧的仙氣十足的點心……並且做法非常簡單…用料紫薯600g山藥500g高油酸花生油適量健康和顏值都線上的紫薯山藥糕的做法將紫薯山藥清洗好，蒸箱或者蒸鍋都可以，我用了...

高顏值粗糧－紫薯山藥糕

07-14 簡單的食材，精緻的外表，吃出健康好氣色！紫薯中含有豐富的硒和鐵，對於抗疲勞和抗衰老和補血有很好的作用，特別是硒，被人們稱為“抗癌大王”，很容易被人體吸收，可以修復心肌，增強人體免疫力。而山藥具有健脾、養胃、固腎的作用，多...

山藥紫薯泥（顏值擔當又有營養的小甜點心）

12-31 姑娘對山藥紫薯蒸的食物一直不太喜歡，今天做一款有顏值的小點心，光碟啦😄😄用料紫薯1個山藥（細）半根牛奶少許酸奶半瓶燕麥堅果適量山藥紫薯泥（顏值擔當又有營養的小甜點心）的做法山藥，紫薯分別切片，上蒸鍋蒸熟，倒成泥，紫薯，山藥...

夏日顏值爆表紫薯山藥厚蛋玉子燒

08-06 一顆雞蛋的容量大到豐富的裝下整個宇宙。山藥，紫薯，低脂火腿。其他我設計的玉子燒連結👇希望有一款適合你❤️蔥油餅玉子燒：午餐肉玉子燒：草莓玉子燒：豆腐玉子燒：蟹肉棒玉子燒：蛋糕玉子燒：用料紫薯1小塊山藥100克牛奶（或者雞湯）15...

高顏值紫薯山藥雜糧粥

10-17 🌸紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒微量元素、賴氨酸和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。🌸1.紫薯富含硒和鐵是...

山藥紫薯泥

10-17 寶寶不愛吃單調的山藥，打成汁也不愛喝，但是山藥確實是個好東西，所以只能想方設法來讓寶寶吃。用料紫薯2個山藥2根牛奶適量山藥紫薯泥的做法山藥蒸熟了加點點糖和牛奶壓成泥。紫薯也是同樣的操作。把兩種泥放入裱花袋，擠出...

顏值超高的紅薯山藥泥

07-16 六鰲蜜薯收穫的季節，吃它！簡單、直接、粗暴的菜譜！用料紅薯或紫薯1個山藥半根牛奶適量醇厚一點的酸奶1盒水果麥片適量水果芒果、獼猴桃…隨意1個顏值超高的紅薯山藥泥的做法紅薯或紫薯一個洗淨去皮，山藥半根（戴手套防癢）洗...

高顏值的紫薯山藥糕

02-19 心血來潮想做個養胃的粗糧，這裡面芒果紫薯的甜剛好中和了酸奶的酸，哇，一口吃下去超滿足！用料紫薯個山藥根酸奶1盒芒果/草莓高顏值的紫薯山藥糕的做法碗裡準備好酸奶和水果丁，攪拌均勻，水果丁越小越入味哦紫薯和鐵棍山藥寶寶...

顏值紫薯泥

11-30 用料紫薯1個酸奶1盒堅果1袋顏值紫薯泥的做法紫薯地瓜蒸熟，盛在碗里扣在盤子上灑上酸奶堅果非常方便的早餐...