鯽魚蘿蔔枸杞湯怎麼做好吃，鯽魚蘿蔔枸杞湯家常做法

01-14 這道鯽魚蘿蔔湯吃起來很鮮甜，特別是野生的小鯽魚肉有絲絲甜甜的感覺，冬季常喝此湯，可以溫中健胃，滋陰補腎哦，不僅坐月子的準媽媽可以吃，小孩吃還能健胃消食，如果想有發奶效果的媽媽可以用鯽魚加通草，穿山甲同燉，效果超級的。。...

03-22 在日常生活中，我們常常會煲各種湯來補充身體的營養。鯽魚是大家常見的魚類，鯽魚不但蛋白質多，而且脂肪少，並且湯的味道也是非常的鮮。生活中有各種鯽魚湯，今天介紹一款紅棗枸杞鯽魚湯，那麼紅棗枸杞鯽魚湯的功效是什麼呢？首先...

04-11 用料鯽魚1條（600克）綠蘿蔔1根鹽適量蔥兩根枸杞子適量姜6片白酒2勺蘿蔔鯽魚湯的做法準備好食材→_→家裡剛好有綠蘿蔔，我就用綠蘿蔔了，綠蘿蔔去皮，切成絲備用，買魚的時候檔主己經把魚處理好了，回來清洗乾淨，用廚房紙吸乾水分備...

蘿蔔枸杞湯

04-23 冬天很適合多吃蘿蔔，它可以滋陰潤肺又有助於消化，燉一鍋蘿蔔湯全家都很適合喝😋用料蘿蔔1根豬骨適量枸杞適量蔥花適量薑片適量鹽適量蘿蔔枸杞湯的做法備好食材，蘿蔔切塊。豬骨加一點薑片和料酒焯一下水，撈起洗淨。把白蘿...

白鯽魚蘿蔔湯

10-04 湯色奶白，入口鮮美清甜，冷冷的冬天，喝上一口，暖身又暖心。用料鯽魚1條蘿蔔1根姜6片蔥2根白鯽魚蘿蔔湯的做法魚清洗乾淨，蘿蔔、蔥、姜清洗乾淨備用；清洗乾淨的魚裡外各抹上少許鹽，並將薑切片，放進魚肚及魚身，醃製一會。蔥切蔥花...

生滾靚湯：沙白枸杞葉鯽魚豆腐湯

12-05 就……想喝？用料鯽魚1條薑片鹽克料酒勺沙白瘦肉枸杞葉開水克油克豆腐塊生滾靚湯：沙白枸杞葉鯽魚豆腐湯的做法沙白鹽水泡了半個小時，然後加點酒煮開。我煮湯的砂鍋有點小，我後來把殼去掉了，直接用的肉放進去。加油，薑片，熱鍋...

紅棗枸杞山楂鯽魚湯

04-06 紅棗枸杞山楂鯽魚湯推薦的這款靚湯最主要作用不僅僅是滋補，而且對消脂、幫助消化有良好功效。喝了這碗靚湯，為快速進入下一頓美味作準備。加入山楂來煮魚湯，不用放生薑，湯汁一點魚腥味都沒呢，也不用加入任何調料，很好喝哦紅...

蘿蔔鯽魚湯

03-28 參考b站客家人鐵頭上傳只為方便檢視用料鯽魚條蘿蔔鯽魚湯的做法白蘿蔔切絲，豆腐切塊，鯽魚瀝乾水分煎至兩面金黃，撒一點米酒去腥增香，然後轉砂鍋，加開水，薑片，豆腐，大火煲10分鐘，加入蘿蔔絲，中火10分鐘，加入枸杞，適量鹽即可小貼士...

鯽魚蘿蔔湯

04-15 鯽魚是鯉科鯽屬動物，體態豐腴，肉質細嫩，含有優質蛋白質，可促進肌膚彈力纖維構成，具有增強體質、通乳以及美容抗皺等功效。1、增強體質：鯽魚湯富含大量蛋白質，常吃鯽魚、喝鯽魚湯可為身體補充優質蛋白，有助增強體質。還能防止...

紅棗枸杞鯽魚湯

01-23 老婆最愛的鯽魚湯用料鯽魚1條鹽克紅棗6顆蔥4根白胡椒粉少量姜1根枸杞一小把熱水一壺紅棗枸杞鯽魚湯的做法處理食材，鯽魚洗淨，表面切刀花，抹上一層鹽。tips:1.有廚房紙巾可以用廚房紙巾吸乾表面水分。2.沒有廚房紙巾可以...

枸杞蘿蔔

01-07 蘿蔔含水分91.7%，含有較多的維生素A、C，也含有鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素，還含有木質素、膽鹼、氧化酶素、澱粉酶、芥子油等有益成分。“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”、“蘿蔔小人蔘”.因為蘿...

黑枸杞鯽魚豆腐魚湯

04-30 家裡的黑枸杞壞了，不出顏色，不過不影響味道，魚湯依舊好喝。再配點嫩豆腐，漬漬漬，好好次用料豆腐半塊姜2片蔥適量鹽適量鯽魚一條黑枸杞七八顆黑枸杞鯽魚豆腐魚湯的做法鯽魚清洗乾淨備用，燒一鍋清水蔥切碎，薑切片，蒜對半嫩豆腐...

蘿蔔絲鯽魚湯

01-24 用料鯽魚條蘿蔔根小蔥根鹽克薑片白蘿蔔荷包蛋蘿蔔絲鯽魚湯的做法備料1⃣️熱鍋冷油，油熱下魚煎，兩面煎透2⃣️轉入砂鍋，加蔥結薑片，兩個煎蛋，白蘿蔔絲，加入熱水，全程大火煮3⃣️魚湯煮至發白時加鹽、胡椒粉調味，關火撒上蔥花...

紅棗枸杞石斛鯽魚湯

05-22 用料鯽魚1條紅棗8顆枸杞5粒蔥3根鹽1克姜1片料酒1勺石斛3顆雞精少量紅棗枸杞石斛鯽魚湯的做法鯽魚殺洗乾淨，劃刀，用生薑，蔥，料酒醃製15分鐘。沒拍圖😀油滑鍋，這樣煎魚不粘鍋，兩面煎黃。倒開水一壺，放紅棗，枸杞，石斛，生薑，蔥，鹽，雞精...

黃芪枸杞豆腐鯽魚湯

03-19 鯽魚性溫黃芪滋陰配以枸杞燉湯適合春季養生用料鯽魚1條豆腐1盒黃芪枸杞少許料酒蔥姜少許黃芪枸杞豆腐鯽魚湯的做法鯽魚洗淨鹽料酒醃製黃芪枸杞洗淨平底鍋倒油將鯽魚兩面煎黃將鯽魚撈出放入砂鍋倒入溫水枸杞黃芪開大火...

鯽魚蘿蔔湯

07-05 廣東人對“湯”似乎都有種“特別依戀”的情懷，而自我懂事以來，湯，幾乎是我家每日菜譜中必備的一項。無論那天做了多少個菜式，媽媽總不會忘記那碗熱氣騰騰的湯。米飯下肚之前，喝上一碗媽媽親手煲的靚湯，是我生活中極為愜意的...

枸杞山藥鯽魚湯

06-03 用料鯽魚一條山藥一根枸杞20粒料酒適量蔥一顆鹽適量枸杞山藥鯽魚湯的做法1、鯽魚洗淨。在魚身上抹少許鹽；2、鍋里加入油。放入鯽魚煎至兩面微黃，砂鍋水燒開。放入煎好的鯽魚。加入蔥姜；3、加入料酒。再倒入去皮切塊的淮...

蘿蔔枸杞鯽魚湯

01-17 用料鯽魚600克白蘿蔔200克枸杞15克姜3片蔥2段小蔥少許香菜少許白胡椒粉適量蘿蔔枸杞鯽魚湯的做法鯽魚淨膛去腮去鱗後沖洗乾淨，在魚身表面劃幾個刀口後蘸乾魚身水分備用白蘿蔔洗淨後切絲備用枸杞洗淨後用溫水泡軟煎鍋內...

鯽魚淮山枸杞湯

10-22 除溼健脾的湯，為了湯更甜，我加了紅棗用料鯽魚1條淮山100g枸杞適量紅棗適量蔥薑蒜適量料酒鹽鯽魚淮山枸杞湯的做法準備好食材，鯽魚用鹽和料酒醃一下，淮山要放在水裡與空氣隔絕鯽魚兩面煎成金黃色湯水剛好淹蓋過魚湯煮至奶...

魚膠紅蘿蔔枸杞雞湯

08-16 魚膠：有促消化、增強腦神經功能，可以增強肌肉組織，還能防治小兒發育不良，提高免疫能力，補充膠原蛋白。枸杞：為扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣養神、抗疲勞，防癌抗癌的作用，枸杞對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。另...

蘿蔔枸杞鯽魚湯

07-12 蘿蔔枸杞鯽魚湯鮮甜美味，一家人都喜歡喝。鯽魚的營養很高，也容易被人體吸收，經常吃鯽魚能增強人體的免疫力，鯽魚魚刺小而多，所以最適合用來做湯了。歡迎關注我的個人美食公眾號hai-meishiji，不定時推送更多的美食製作用料鯽...

西鹿枸杞鯽魚湯

10-01 用料鯽魚條西鹿克枸杞西鹿枸杞鯽魚湯的做法西鹿枸杞洗淨鯽魚加鹽加麵粉揉洗乾淨，一起放入鍋中...

豬筒骨魚膠玉米胡蘿蔔枸杞湯

10-11 一個人在外工作，總是想念著父母煲的湯水，今天自己也學著煲！用料豬筒骨500克（一根）玉米1根胡蘿蔔1根枸杞2撮薑片幾片料酒2勺魚膠十幾片豬筒骨魚膠玉米胡蘿蔔枸杞湯的做法豬筒骨讓店家切好，自己洗淨裝碟魚膠提前浸泡（不會的話...

枸杞鯽魚湯

05-06 鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。枸杞，1增強免疫功能2對干擾素的作用3增強機體耐缺氧及應激能力4促進機體代謝...

奶白鯽魚枸杞豆腐滋補湯

12-22 雨不停的下。想起昨天還穿短袖呢，今天卻又得翻出已經放進冬裝櫃子的外套披著。突然就想喝一碗熱騰騰的魚湯了。用料枸杞子1把薑片2片料酒1勺白胡椒粉1/4勺鯽魚1條豆腐4小方塊香菜2根蔥2根蒜1～2瓣8成瘦肉沫3勺奶白鯽魚枸...