麻油姜炒番薯葉怎麼做好吃，麻油姜炒番薯葉家常做法

09-02 生產後奶水少，一位老太太教用麻油和姜爆炒番薯葉吃可快速增加奶水。我個人吃效果不錯，就算現在沒餵奶了但還是因為好滋味常常炒來吃用料番薯葉薑片醬油調味用麻油麻油姜炒番薯葉的做法燒開麻油爆香薑片加入清洗切段的番...

06-28 熱炒番薯葉，超級下飯的蔬菜滋味呢300g剛好就兩個人吃的分量呢用料大蒜2瓣鹽2小勺油1小勺番薯葉300g熱炒番薯葉的做法摘菜後，洗盡備用，大蒜切成蒜末熱鍋燒油，放入蒜末，炒香後下番薯葉，翻炒變軟後加鹽，放入1/5碗水，蓋蓋燜煮5分...

耗油番薯葉

05-08 用料食材:用量番薯葉一斤半蒜頭適量油適量耗油兩大勺鹽適量耗油番薯葉的做法清洗番薯葉。記得把絲撕了，不然就不太好吃放油把蒜頭爆炒。炒香然後放番薯葉，炒大概5分鐘。再放一碗水。炒至3分鐘。加鹽和耗油炒至2分鐘可以...

素炒番薯葉

04-29 用料番薯葉適量大蒜2瓣小米椒嗜辣選用醬油適量素炒番薯葉的做法用心洗淨（先一支支仔細洗，同時可以擇短待會好炒，再過至少兩道水）熱鍋下油，油繼續加熱一會，倒入番薯葉（儘量滴乾水）翻炒，微微熟時加鹽，醬油調味，繼續翻炒至全熟。出...

蒜蓉炒番薯葉（附熬豬油）

06-19 番薯葉有提高免疫力、降糖、解毒等作用。口感也是嫰翠兼得。所以近年在大大小小餐館家庭飯桌上出現也不足為奇了。用料番薯葉：1把大蒜：3瓣醬油鹽糖蒜蓉炒番薯葉（附熬豬油）的做法備料：番薯葉一把。✂️去根取葉，清洗乾淨備用。...

豬油炒番薯葉超好吃超快手

12-25 人說廣東是美食的天堂不是沒道理，在老家無人問津的紅薯葉，簡單幾步就是一盤美味佳餚！用料番薯葉一把豬油2大勺蠔油2勺蒜一小把豬油炒番薯葉超好吃超快手的做法鍋燒熱，挖兩勺豬油進去。（我用的五花肉乾煸出來的油，是之前煸好...

辣炒番薯葉

04-15 用叄岜（辣椒醬）炒番薯葉，不單調，微辣的番薯葉很下飯用料番薯葉1把叄岜醬/辣椒醬適量洋蔥1粒蒜適量食油少許雞精粉少許辣炒番薯葉的做法食油爆香洋蔥和蒜過後放入叄岜醬炒最後丟入洗淨的番薯葉炒至軟後加入少許水和調味料...

炒+豆瓣醬炒番薯葉

11-10 豆瓣醬跟番薯葉、麻葉都很配哦！快手炒菜，一步到位～用料番薯葉500g豆瓣醬一勺大蒜3瓣花生油適量炒+豆瓣醬炒番薯葉的做法番薯葉擇好洗淨，大蒜切碎油鍋加熱，大蒜炒香，番薯葉比較耗油，所以炒番薯葉油要比平時多放一點加一勺豆瓣...

麻葉番薯湯

08-28 用料麻葉一袋番薯適量鹽適量克水適量食用鹼一點點油或豬油一點點麻葉番薯湯的做法把麻葉剁碎能剁多碎就多碎（都可以的）番薯加水煮差不多番薯的2倍水煮到番薯可以用筷子戳過番薯煮好就加入剁碎的麻葉湯勺攪拌均勻加入豬...

炒番薯葉

07-22 用料番薯葉一大把蒜3瓣辣椒絲適量腐乳1塊油適量炒番薯葉的做法撕去番薯葉莖的皮，清洗乾淨水燒開放番薯葉，出水就是這個效果撈出番薯葉辣椒絲，蒜子，腐乳準備好幹炒辣椒絲，蒜子放油，腐乳炒香放灼水後的薯葉，翻炒1分鐘可以上菜...

超少油版蒜炒番薯葉

09-25 因為在減肥儘量控制油量鹽量用料番薯葉1把蒜瓣碎10瓣左右紅椒中等大小1/4個橄欖油3ml鹽適量水小半碗超少油版蒜炒番薯葉的做法鍋洗淨，燒乾裡面殘留的水滴。加入3ml橄欖油，燒熱（注意不用太熱）。放入蒜瓣碎、紅椒丁翻炒，有香...

燙番薯葉

12-28 用料番薯葉豆醬蒜塊燙番薯葉的做法👉熱鍋下油，一小勺油，爆蒜粒，下一碗水👉下番薯葉，翻炒一會👉下豆醬，翻炒均勻起鍋...

NO.018 炒番薯葉

05-30 沒有故事用料番薯葉蒜蠔油油豆瓣醬克NO.018炒番薯葉的做法蒜剁碎。起鍋燒油，加入蒜，翻炒至開始變黑。倒入番薯葉，翻炒至變軟，顏色變深。加入豆瓣醬，翻炒，盛出。拍照...

蠔油番薯葉

10-27 用料大蒜兩瓣油一勺鹽一勺番薯葉340克蠔油一勺蠔油番薯葉的做法番薯葉洗淨，將葉子和菜杆分開，菜杆底部掐斷一節，能輕易掐斷的部分留下兩瓣蒜切末熱鍋熱油一勺，爆香蒜蓉，放菜杆炒一分鐘放菜葉炒軟，加蠔油一勺和鹽蠔油番薯葉...

麻油薯葉

06-05 夏天的開胃菜用料紅薯葉一小把麻油蒜蓉鹽辣椒油雞精麻油薯葉的做法薯葉焯一下，過涼水，放鹽，蒜蓉，麻油，雞精，辣椒油即可...

用水代油炒出美味健康少油的番薯葉

04-03 就算在那匱乏的年代，番薯葉是要來餵豬的，人不吃，理由是太耗油，現在，發現這個說法有問題，少油一樣做得好。用料番薯葉用水代油炒出美味健康少油的番薯葉的做法番薯葉，用剪刀在葉柄近根部剪下，洗淨。備料：一、蒜頭一瓣拍開，可配一...

豬油渣炒番薯葉

12-30 用料番薯葉肥豬肉蒜蓉鹽豬油渣炒番薯葉的做法番薯葉擇好，洗淨，瀝乾水備用；肥豬肉切成小塊，放鍋裡小火炸出油，出油後的肥豬肉就成了豬油渣了！放入蒜末爆香；倒入番薯葉一起翻炒，炒至軟身時加鹽調味即可！...

邢小秋—小美蒜蓉紅薯葉清炒番薯葉

12-30 地瓜葉具有顯著的食療保健功能，是很有開發價值的保健長壽菜。地瓜秧蔓頂端的10～15釐米及嫩葉、葉柄合稱莖尖，這是地瓜莖葉中食味更好的部分。用料紅薯葉1把大蒜3瓣油15克生抽1勺鹽1克紅辣椒（可省略）1個邢小秋—小美蒜蓉紅...

酸姜紅薯葉

08-26 用料紅薯葉1斤酸姜適量蒜米4瓣鹽適量油適量酸姜紅薯葉的做法清洗好紅薯葉備用切好蒜米，酸薑絲備用下油鹽蒜米酸姜炒香放紅薯葉爆炒炒熟，起鍋裝盤。...

快炒番薯葉

01-22 番薯葉又稱地瓜葉，又叫長壽菜，抗癌菜，具有增強免疫功能和其他良好保健功能。用料番薯葉1斤蒜蓉適量鹽適量快炒番薯葉的做法番薯葉洗淨濾幹蒜頭剁碎大火熱煱放油，轉小火放入蒜蓉炒香蒜蓉香味飄出時轉大火倒入番薯葉快速翻...

清炒番薯葉

07-26 番茄葉吃了真的挺好的，我非常非常喜歡吃，夏天了，吃點綠色的總能讓人心裡覺得安心～番薯葉是紅薯成熟後地上根莖頂端的嫩葉。研究發現，紅薯葉具有提高機體免疫力、止血、降糖、解毒、防止夜盲症等保健功能。經常食用紅薯葉的...

姜香薯葉

12-12 用料薯葉姜水澱粉味精鹽油姜香薯葉的做法薯葉，姜，洗淨切碎。鍋置火上放油，油溫5成熱時放姜爆香，放入薯葉炒至斷生，放味精，鹽，水澱粉，炒勻出鍋。...

蒜炒番薯葉

02-14 番薯葉用油和蒜頭炒真香！用料番薯葉1.5斤薑片2片蒜頭1個油多一些生抽2勺鹽少許清水少許蒜炒番薯葉的做法洗好番薯葉，姜蒜用大刀壓扁出味。下多點油，小火，下姜蒜炒，加點鹽炒等香味滲出，轉大火，下番薯葉，持續翻炒令菜變軟，如果覺...

番薯葉【酸筍炒法】

02-22 用料番薯葉一把酸筍一兩豆豉半兩番薯葉【酸筍炒法】的做法拍好三個蒜蓉無鹽的超級酸筍熱油放蒜蓉，豆豉，酸筍，大火🔥炒十秒放半勺鹽，四分之一勺雞精，放番薯葉，加幾點酒進去（可以不加）大火炒我大火炒一分鐘就裝盤了小貼士番薯炒...

番薯葉

01-02 用料番薯葉胡椒粉鬆鮮鮮大隨求XO醬清水番薯葉的做法調味料如上👆🏻番薯葉擇葉，清洗乾淨。鐵鍋燒熱，下一些清水。放番薯葉。不用完全熟就下調味料，根據自己口味調整鹹淡。這道菜關鍵在於一開始不是下油而是下水，這樣吃起來...