套餐怎麼做好吃，套餐家常做法

02-28 作為一個有完美馬甲線的寶媽，我對健身減脂的飲食自有一套方法。三分運動七分飲食。想要健美健康的身材，合理飲食才是根本解決之道。潛心於研究我家桐桐的輔食有三年了，我發現大部分嬰兒輔食是很棒的減脂餐。我不斷學習和...

12-11 因為減肥、因為不喜歡燒肉，所以整出一個至尊青菜蓋飯套餐（又是套餐！！！）減肥人士必備因為完全木有油好嘛各位親！！！用料雞毛菜適量黑布林一個杏鮑菇半個味增適量荷蘭小黃瓜半個至尊青菜蓋飯套餐的做法將杏鮑菇切丁，雞毛菜洗淨，小黃...

三合一晚餐（套餐系列一）

01-23 用料素菜韭菜一根豆芽2把調味料以下↓↓↓小米辣6個蒜8瓣蔥1根姜4片八角3個葷菜底下雞蛋7個蝦10多隻三合一晚餐（套餐系列一）的做法需要準備的調料’一，韭菜炒雞蛋粉條，二，紅燒排骨，三，紅燜大蝦‘：空碗裡裝的是紅燒醬料1，韭菜炒...

臘汁肉套餐（夾饃，揪面片）

06-27 帶孩子去圖書館看書，出來碰見竹笆市比較有名樊記臘汁肉，店面不大，老字號，吃飯時還有兩桌老外，要了揪面片和肉夾饃，味道果然不錯，兩寶都喜歡，大寶說媽媽給我做吧！好吧，媽媽是萬能的。用料麵粉200克做麵條250克做白吉饃450克水分...

網紅吐司豪華套餐【初味日記】

04-03 吐司大概是最平淡無奇的麵包了，而且便宜大包買來放家裡以防不時之需最合適不過了。吃吐司還在只配果醬？這個吃法out啦！N種吐司的網紅吃法，吐司君表示：妥妥的~今天小編就教童鞋們如何把這玩意吃得更華麗些，只需簡單幾步立馬...

China CC 四樣五花菜套餐

09-11 魚、蔬果、糧食作物等，一直是衡量傳統中國餐桌的標配。這款非常中式的西餐，多一點餘味。用料魚脊肉2塊冰糖若干塊姜6-7片蒜6片山西老陳醋2大匙鹽少許卡拉佩裡進口色拉橄欖油若干蒙牛酸奶半小杯歐麗薇蘭橄欖油若干土豆半...

肉釀苦瓜套餐

08-09 簡單生活的藝術！用料苦瓜750g豬肉300g雞蛋50g鹽半勺白糖半勺生抽1勺料酒1勺米飯200g肉釀苦瓜套餐的做法①將苦瓜切斷掏去內瓤，用鹽水焯10分鐘，將豬肉剁成餡加入內膽，加入料酒、生抽、鹽、蛋清攪拌均勻。②將肉餡塞入苦瓜...

親民下午茶套餐

11-18 水果沙拉、盆栽酸奶加上油炸香蕉就是最親民的下午茶套餐。黑咖啡我用的都是常見食材，自然簡單美味，這就是親民下午茶套餐的魅力。用料奧利奧5塊酸奶一瓶香蕉2根麵粉兌水做成糊糊麵粉3勺任意三種水果，蜂蜜，沙拉醬適量小蔥...

冰火兩重天搭配套餐

05-12 每週五都是辦公室的美食減壓日，有屬於我悶的幾個小時來製作美食和減壓。如何快捷的在辦公室內製作美食，順便來點高逼格的情調，這是一門學問用料白涼粉30克水750毫升火雞面一包辦公室茶具一套老闆批准你用她的茶具冰火兩...

白切雞飯套餐

12-28 這個菜譜很方便，適合一個人吃飯的時候做，不需要做很多道菜就能可以有菜有肉有湯有澱粉。並且不會重油重鹽，比較健康。菜，肉和鹽分的分量都比較符合健康標準，每天吃的蔬菜應該不少於60g，肉類不多於200g，鹽不多於5g。當然也可...

K家食堂咖哩飯套餐

10-20 我是新手，不太擅長炒菜，基本就喜歡做點燉煮類的菜品。用料牛腩兩人份胡蘿蔔3-5根均可蓮藕兩人份雞蛋一隻K家食堂咖哩飯套餐的做法牛腩洗乾淨，切好，建議切大塊點，因為沸水時會縮小，沸水兩次去血水。牛腩先燉煮，燉到筷子可以穿...

讓你倍兒爽的鮮靚套餐！~清爽炒三樣和龍爪豆蘑菇湯·圓滿素食

03-13 看似簡簡單單的口感卻很豐富，在肝火上升的這個季節，吃吃這個很舒服的，會讓身體加倍兒清爽。瞭解我們：關注微信公眾號“解密生命”，每週都有最新素食推送哦歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料土豆適量荷蘭豆...

在家做牛排套餐

11-26 萬能的淘寶用料牛排玉米西蘭花義大利麵在家做牛排套餐的做法淘寶買回來醃製好的牛排，大火煎雙面共一分鐘，5分熟...

【套餐】溫泉蛋肥牛蓋飯+味增湯

05-16 真的不是我誇自己，這個成果出來的時候自己都驚呆了，根本就是日料店的午市套餐嘛(￣▽￣)用料肥牛半盒海帶少許胡蘿蔔一根杏鮑菇一個洋蔥半個溫泉蛋一個（全家買的）豆腐一盒生抽白芝麻味增醬【套餐】溫泉蛋肥牛蓋飯+味增湯的做...

蘆筍肥牛卷，在家輕鬆復刻幾十一份的套餐飯！

03-13 給我家國小生做的蘆筍肥牛卷套餐飯，非常美味！😋一人份！用料蘆筍4根肥牛卷100克生抽半勺蠔油半勺老抽適量白糖半勺玉米澱粉適量蘆筍肥牛卷，在家輕鬆復刻幾十一份的套餐飯！的做法蘆筍去皮，切均勻的四段，滾水焯斷生撈起沖涼卷肥...

幹煎牛排+義大利麵（通心粉）西式套餐

03-09 用料牛排1塊黑胡椒醬2勺義大利麵（通心粉）60克鹽少許食用油少許幹煎牛排+義大利麵（通心粉）西式套餐的做法鍋內放水，放少許鹽，煮開；放入義大利麵（通心粉），中小火煮10分鐘左右，撈起過冷水（口感更Q哦）瀝乾；平底鍋，噴少許油，放入牛排；按個人...

深夜食堂第二話の豬肉湯套餐

12-24 第二話：貓飯圖片來自深夜食堂官網定番！「豚汁定食」。用料白蘿蔔30g姜15g魔芋1塊豬肉60g胡蘿蔔30g牛蒡1/4根蘑菇2朵油1小匙小乾魚汁2又1/4杯味增2大匙深夜食堂第二話の豬肉湯套餐的做法姜切絲，大蘿蔔和胡蘿蔔切小塊，牛蒡...

歡樂漢堡兒童套餐

08-09 用料牛肉300g洋蔥半個西紅柿1個生菜1棵漢堡麵包4個土豆2個歡樂漢堡兒童套餐的做法準備好材料洗淨。西紅柿切片，洋蔥切小丁，牛肉切塊絞碎。洋蔥炒到有點透明盛出。牛肉中加入鹽、洋蔥碎、料酒、生抽、麵包糠、老抽、糖、...

減脂必備雞胸套餐

05-13 減脂期間最離不開的東西就是雞胸雞蛋燕麥片，一頓飯集齊這些東西，讓你放心大膽的吃。自己烤的不太成功的歐包配上無油雞胸水煮蛋，再來一碗燕麥玉米片粥。一天的心情都會好起來。廢話不多說，看菜。用料雞胸肉1塊雞蛋1個生菜...

減脂增肌必學——玫瑰煙燻雞胸肉套餐

08-22 雞胸肉不僅含有很高的蛋白質，而且油脂含量及熱能都很低，非常適合正在減肥或者健身的人士。一般一塊雞胸肉大約200克，含有40克的蛋白質，差不多可以滿足一個人一天大部分的蛋白質需求。但是好多人偏偏對雞胸肉不買賬，認為它...

一堆豌豆飯+剁椒冬瓜套餐

03-19 晚上還是堅持低油脂高蛋白高纖維素高維生素的配比。豌豆100g有7.5g蛋白質;冬瓜100g有0.9g膳食纖維，還有豐富的鉀、鈉、鎂、鐵、VB1，西紅柿豐富的VC、胡蘿蔔素。每個人都可以讓自己的生活營養起來。用料豌豆100g東北大米...

新手專用：兒童一人食電餅鐺煎牛排套餐 + 加新手煎牛排要點

07-17 給兒子煎牛排做早餐兩個星期了，總覺得牛排乾乾幹！雖然煎蛋、煎牛排都用的電餅鐺，不用擔心烤出我最不喜歡的不利於身體健康的黑碳末末，但鮮嫩的肉汁肉汁肉汁呢？？經過各種搜，總結幾個要點：1、溫度最重要。1）冷凍牛排鬚提前從冷凍...

幼兒快樂套餐

03-23 我家一歲半的娃娃在吃吃吃……用料黑麥麵包高粉，黑麥，小麥胚芽，牛奶，雞蛋，鹽糖酵母清炒西蘭花牛油果雞蛋沙拉大米小米山藥粥幼兒快樂套餐的做法在這裡放近階段樂寶的營養套餐吧！...

照燒雞腿飯—小朋友最愛的套餐

11-21 Karren放暑假了，閒在家中，我問她，想吃什麼？歪著脖子想了半天，她說雞！（我們家不允許說隨便，敢說隨便吃什麼，一定是帶出去打外食。）我跟著問她，雞怎麼吃？甜的？辣的？清口的？煮湯的？她說甜的。天氣熱，倆個人的飯菜好打發，所以，照燒雞腿飯，配一...

週一請吃素~不生油煙的美味套餐

04-18 今天這份套餐不用炒鍋，只需煮煮拌拌流水線作業，美味即成簡單好做，營養還均衡一起來做吧瞭解我們：關注微信公眾號“解密生命”，每週都有最新素食推送哦歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料玉米適量苦瓜適量青...