蕎麥全麥發糕怎麼做好吃，蕎麥全麥發糕家常做法

10-04 只需一次發酵，做法非常簡單～用料麵粉300克蕎麥粉（全麥粉）100克酵母4克熱水380克白糖80克（可減）雞蛋1個玉米油38克蕎麥（全麥）發糕的做法熱水+白糖，拌勻水溫降至38度時加入酵母（注意水溫不能高，會燙死酵母），拌勻，放一旁備用麵粉+蕎麥...

兵鴿芒果乾蕎麥發糕

07-03 發糕相對於發麵之類的麵食算是最簡單的一種了，不用使勁的和麵，只需要拌勻，再發酵。其實味道也是非常的好，表面上海還可以隨意的新增自己喜愛的果乾或者堅果類！今天加的是家裡剩下的芒果乾，味道還真不錯”微博號17817127400...

黑全麥苦蕎麥發麵餅-控糖餐

04-25 苦蕎麥是苦的，如果“吃不了苦”，可以自己調整一下比例我自己黑全麥：苦蕎麥=3:2，成品是吃得出苦味兒的這次做的匆忙沒拍照片，吃完這批下次做補圖～用料黑全麥300克苦蕎麥200克酵母5克水250克黑全麥苦蕎麥發麵餅-控糖餐的做法...

蕎麥棗泥發糕（純素蛋糕）

09-29 用料蕎麵黃豆麵白麵紅棗蕎麥棗泥發糕（純素蛋糕）的做法蕎麥麵，黃豆麵，白麵=1:1:1，混合均勻，和成軟麵糰，放到盆裡，靜置1晚上，發酵好，兌上鹼。紅棗一大把，洗淨，放入蒸鍋，蒸熟，取出，搗成泥，用笊籬過濾棗核。將棗泥和發酵好兌了鹼的麵糰混...

全麥發餅

10-11 超級簡單，一人食時候，不用做米飯，直接當主食，方便又美味。用料全麥粉適量牛奶適量雞蛋1個肉桂粉1勺酵母適量全麥發餅的做法黑麥粉加雞蛋加牛奶加酵母揉成團，發酵，我發了兩個小時。畢竟黑麥粉沒那麼好發。鍋裡羊肉白菜煮好。...

全麥蕎麥小麥胚芽脆餅

01-13 之前是跟著一個姐姐的方子做的低油無糖全麥餅乾，後來自己又換加了別的，更適合剛入冬乾燥的家人的肺😄用料胡麻油葵花油調和20克雞蛋1個水或牛奶50克小麥胚芽15克低筋粉20克蕎麥30克杏仁粉15克(藥店買的杏仁，自打粉所以味...

全麥面苦蕎麥黑芝麻饅頭&發麵餅-孕期控糖

05-07 黑芝麻按個人喜好，可加可不加用料全麥麵粉350克苦蕎麥粉150克酵母5克水220ml全麥面苦蕎麥黑芝麻饅頭&發麵餅-孕期控糖的做法350克全麥粉+150克苦蕎粉+5克酵母按喜好加入黑芝麻一點點加入220毫升水，揉成一個偏硬的面...

【低卡】純黑蕎麥麵發糕

03-17 蕎麥麵營養豐富，是一種能減肥瘦身的健康食材，因為它還有大量的膳食纖維，人們在使用它以後能增加身體飽腹感和減少身體對其他食物的攝入，另外他還能促進人體內多餘脂肪分解能讓他們轉化成水，隨身體代謝排出體外能讓體重明顯...

微波爐版蕎麥紅棗發糕

07-08 轉自「健身小廚」，補血養顏，飽腹感高，可做小零食。本人認為微波爐，或者蒸烤都是沒問題的。用料紅糖40克、小麥粉70克蕎麥粉30克、乾酵母3克蛋白粉30克、紅棗5顆橄欖油少許微波爐版蕎麥紅棗發糕的做法1乾酵母和紅糖水混合...

蕎麥+全麥麵粉饅頭

03-30 我們家有一個快三十就脂肪肝、血脂高的人、所以我百度上網說蕎麥麵粉對三高特別好、所以就在某網上買來做了蕎麥饅頭、口感不錯、特別好呀、這個量可以做十幾個饅頭、一週早餐是有指望了用料全麥麵粉（中筋）400克蕎麥麵1...

全麥蕎麥饅頭（饅頭機）

08-02 每星期都要做一個雜糧饅頭，今天試了一下加了全麥和蕎麥，也非常好吃。用料水270ml高筋粉1.5杯全麥粉1杯蕎麥粉0.5杯糖2大勺植物油1大勺酵母1小勺葡萄乾，紅豆餡看著放谷朊粉2大勺全麥蕎麥饅頭（饅頭機）的做法把所有的料（除葡萄...

黑全麥發糕

01-09 用料黑全麥粉500克酵母5克紅棗30顆奶粉50克糖50克黃油30克鹽3克溫水300克黑全麥發糕的做法黑全麥粉+酵母+奶粉+糖+鹽+溫水，揉成麵糰，在加黃油揉光，放入模具中發酵兩倍大，大棗去核擺放整齊（我用的是戚風蛋糕模具8寸的）發酵好...

無糖蕎麥肉桂蒸發糕

11-21 最近做麵包上癮了，今天正好舊的麵包機送人了，新入的松下還沒到貨，週末手癢，搗鼓了一個“什錦”發糕，做飯後甜點和明天的早餐都夠啦。雜糧，肉桂，木糖醇，內容豐富，營養健康又美味，還適合減肥的妹子。略帶蕎麥的香味，還有整粒的燕麥...

全麥發糕

06-01 超級簡單的發糕，如果早上沒時間，可以晚上做好放冰箱，早上拿出來蒸一下又是美美噠早餐！學會了全麥發糕可以做玉米發糕，黑米發糕，紫薯發糕～用料全麥麵粉100克低筋麵粉150克酵母2克涼開水200克糖40克泡打粉2克全麥發糕的做法將...

蕎麥發糕，吃瘦不難

04-16 自打減肥成功，一週至少有四天的主食都是粗糧。不太會用烤箱，烤麵包什麼的，做不來。蒸個粗糧發糕，我還是很擅長滴。用料酵母6.5克蕎麥麵1000克黑白麵500克蕎麥發糕，吃瘦不難的做法用35℃溫水，把酵母衝開。和麵，蕎麥和白麵的比...

蕎麥蒸糕

06-02 用料蕎麥粉180克胡蘿蔔絲150克香蕉1根酵母2克肉桂粉1/2茶匙板栗仁65克亞麻籽粉9克水150克蕎麥蒸糕的做法自用備忘...

蕎麥蛋糕

10-04 用料雞蛋3個葵籽油40g牛奶75g糖20g蕎麥粉65g蕎麥蛋糕的做法分離蛋白蛋黃，蛋白加20g糖打發蛋黃和油、牛奶混合均勻，然後篩入蕎麥粉拌勻把打發的蛋白分三次加入步驟2的混合物中，不要過度攪拌150度烤45分鐘...

蕎麥麵棗糕

07-07 用料蕎麥麵150克雞蛋2個紅糖30克牛奶250克葡萄乾、枸杞蕎麥麵棗糕的做法參照網上說明小貼士發酵粉用少許溫水化開。...

用冷藏發酵法做全蕎麥饅頭

04-29 使用純蕎麥麵粉製作的饅頭，讓糖尿病人吃起饅頭毫無顧忌。用料蕎麥麵粉140克酵母1.1克水70克用冷藏發酵法做全蕎麥饅頭的做法稱重1.1克酵母，放入小碗中加入35度左右溫水，攪拌均勻，靜置10分鐘。酵母溶於溫水，並開始產生活性...

蕎麥糕

09-16 粗糧低熱量，增加膳食纖維用料蕎麥粉200克雞蛋1個白糖少許蕎麥糕的做法蕎麥粉和雞蛋、白糖一起，用攪拌器打勻上鍋蒸20分鐘端出來之後可灑點芝麻小貼士可以灑點芝麻...

蕎麥扒糕

05-12 繼涼粉大獲成功後，網上買的蕎麥麵終於到了，馬上下手做扒糕。用料蕎麥麵200克鹽3克水400克蕎麥扒糕的做法200克蕎麥麵和400克水混合成糊狀，倒入不粘鍋中加熱攪拌成麵糰盤底刷油，將麵糰放入盤中，用矽膠鏟沾水拍薄拍勻實蓋保...

蕎麥麵發糕（健康粗糧）

05-17 這個方子的量適用於八寸活底模具，簡單易做，成品做出來非常好吃！用料蕎麥麵180克高筋麵粉270克雞蛋2個酵母粉5克糖40克水400克葡萄乾適量蕎麥麵發糕（健康粗糧）的做法把方子裡除了葡萄乾以外的全部材料放在一起攪拌均勻用蛋...

蕎麥發糕

06-15 就是覺得很好吃;-)然後記一下方子。沒有過程圖用料酵母3克蕎麥麵粉200克紅糖40克水(熬紅糖水)100g左右泡打粉2克水(加麵糊裡)50g左右棗(可有可無)若干蕎麥發糕的做法紅糖加100g水熬成紅糖水放涼酵母加一點點水化開篩...

懶人版全麥燕麥發糕

10-16 減肥也能吃⸂⸂⸜👊⸝⸃⸃營養用料雞蛋1個水110克燕麥70克全麥粉100克發酵粉4克黑芝麻堅果適量懶人版全麥燕麥發糕的做法100克全麥粉+70克燕麥➕4克發酵粉攪拌均勻加入核桃芝麻適量+一個雞蛋+110毫升水，筷子攪拌均勻，密...

蕎麥系列之蕎麥粉黃蛋糕

08-18 沒有低筋麵粉也可以做蛋糕！由於純蕎麥粉的筋度低完全可以代替低筋麵粉來使用，並且蕎麥含有豐富的微量元素、賴氨酸成份等，是非常健康的粗糧，在我們的飲食越來越精細化的情況下，多吃粗糧對我們的健康有巨大好處。這款蛋糕做...