湯•合集夏季篇怎麼做好吃，湯•合集夏季篇家常做法

06-08 記錄一下做過或想做的湯～用料常見食材慢慢嘗試湯•合集（夏季篇）的做法1.瓠子湯材料：瓠子、油、鹽、水做法：瓠子削皮，切手指大小；鍋少油，中火加熱；翻炒瓠子，加丟丟鹽；加水沸騰轉小火2.番茄魚丸湯（可加各種菇，木耳，蛋皮，鵪鶉蛋，白菜，山藥...

夏季必備｜青瓜系列氣泡飲合集

12-03 如果非要挑選一款最能代表夏天與減肥的蔬菜出來我的第一想法肯定是青瓜🥒！它獨有的清香氣感覺就是夏天特有的氣息青瓜的用處很多今天用摩飛氣泡果汁杯做了三款青瓜減脂系列氣泡飲品！用料以下為青瓜檸檬養樂多氣泡飲青瓜...

清湯合集

09-13 孩子過敏體質，很多食物都無法食用，吃了便難受，所以做一個合集來記錄一下。給大家做一個參考重要:本合集只做參考，請根據孩子實際情況選擇食材（謹慎避免選擇過敏食材）用料鹽紫菜粉橄欖油清湯合集的做法蔬菜肉丸（豬瘦肉）湯豬瘦...

湯品合集

04-13 自己做的菜📝每次燉湯都會在這裡更新~用料食材若干湯品合集的做法胡蘿蔔玉米蒲瓜湯蘿蔔牛筋丸湯滋補乳鴿湯雞腿玉米蘿蔔湯青菜豆腐湯...

夏季狗狗飯食-【消暑篇】

10-05 鴨肉性微寒，滋陰補血，清熱健脾，利水消腫。且蛋白質豐富，易被身體消化吸收。雞胗，消食健脾胃。冬瓜，性寒，清熱解暑，利尿消腫，尤其適合夏天食用。而且冬瓜是零脂肪食物，常食冬瓜可以防止發胖。南瓜，性溫，潤肺益氣，利尿通便，同時具有解...

🔥夏季養生湯合集

12-14 夏天一到，我就會經常給自己做些甜甜的滋補湯，孕期產後我也是這麼吃，多次銀耳美容養顏，解暑潤燥主要做法也是超級簡單，一鍋燉就好了~👇👇👇👇👇更多的營養菜譜(頭髮不掉的菜譜)(去溼氣的菜譜）(月jing推遲量少紅潤的菜譜）(睡不...

一歲+寶寶輔食/不重樣夏季營養炒飯合集✅

03-22 🌿不知不覺中，夏天快收尾了，讓我們來一份色彩繽紛又營養滿分💯的炒飯來為娃的一日三餐更添一番風味吧～做法簡單快手，輕鬆搞定葷素搭配👩🏻‍🍳喜歡的話可以留言、收藏，更多精彩食譜：(祛溼丸：身體溼氣重)(助眠丸：幫助你改善睡...

最適合夏季的飲品~花生百合湯

03-21 1.我的微信公眾號【杜鵑花美食】，關注後即可檢視我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！用料花生60克百合30克純牛奶300克最適合夏季的飲品~花生百合湯的做法花生清水浸泡10分鐘後很容易就可以去掉外皮，百合幹用清...

四季湯水集

05-07 用料四季食材隨心配四季湯水集的做法隨意搭配...

湯品合集

12-25 燉湯，快手湯，適合和蒸菜搭配組合一鍋多菜01排骨馬蹄胡蘿蔔湯02菌菇肉絲蛋湯03老媽蹄花04番茄排骨土豆湯05松茸燉老雞06昂刺魚豆腐湯07酸辣湯08魚頭粉皮湯用料記錄之用湯品合集的做法01排骨馬蹄胡蘿蔔湯02菌菇肉絲蛋湯03...

年夜飯集合篇

01-29 年夜飯，又稱年晚飯、團年飯、團圓飯等，特指年尾除夕（大年三十）的闔家聚餐，在外工作的人都會在除夕來臨之前回老家和家人團聚，中國人的年夜飯是家人的團圓聚餐，這頓是年尾對一家人來說最重要的一頓晚餐。用料雞1只年夜飯集合...

冬季特供：白蘿蔔湯合集

01-25 花式白蘿蔔湯，兩～三人份，砂鍋一小時。可以不加鹽材料該洗的洗，該切的切，白蘿蔔的切法取決於鍋大多煲多久。隨便切就可以。有手就會做。不定期更新用料水嫩白蘿蔔1根（2斤左右）冬季特供：白蘿蔔湯合集的做法✴️做法一：蠔幹蘿蔔湯（鹹...

夏季飲品—解暑百合湯（蘇式）

05-29 蘇州人夏天喜歡喝百合湯解暑，蘇式百合湯非常簡單，只用百合和白砂糖，而且百合一定會用本地那種帶點微苦的百合，老人說帶點苦的解暑才是良方。不喜歡苦味的同學可以買甘肅百合哦，清甜。用料百合適量白砂糖適量夏季飲品—解暑...

【南方夏季糖水集】紫薯百合銀耳羹

02-27 放了紫薯，吃一碗糖水，還管飽！用料銀耳半朵小紫薯4個百合少許枸杞少許清水大半鍋【南方夏季糖水集】紫薯百合銀耳羹的做法銀耳泡發後，撕成小塊。電飯鍋內加足夠的水放入銀耳、百合、紫薯（去皮撕成小丁）。熬煮約一個半小時，至...

一人食養生湯（秋季合集）

12-30 方子選自Facebookgroup:湯水養生坊。配菜可以選胡蘿蔔、玉米、冬瓜、白菜、高麗菜、白蘿蔔、海帶、蓮藕等。肉類需要冷水下鍋去浮末，洗淨後再煲湯。用料排骨100克雞腿1只瘦肉100克基圍蝦1只一人食養生湯（秋季合集）的做法...

適合夏季的口蘑絲瓜湯

12-26 從小就是口蘑的死忠粉，一直無法拒絕口蘑的味道，繼之前嘗試過口蘑湯鮮掉眉毛後，這次繼續嘗試新的做法。夏季加入清淡的絲瓜，不僅可以清熱去火，也補充了綠色蔬菜，而且完全不會影響湯的口感，Nice!做起來也非常容易奧用料口蘑230...

夏季解暑甜湯：紅薯百合湯

07-07 用料鮮百合1/3個紅薯2個純蜂蜜少量夏季解暑甜湯：紅薯百合湯的做法食材準備：紅薯切塊，百合掰開洗淨。紅薯蒸或煮到軟爛，放入鮮百合，3分鐘以後即可關火。淋上少量純蜂蜜，完成！小貼士1、如果用幹百合，提前泡發即可；2、有冰糖就用...

燉湯大集合

07-24 以此菜譜，記錄燉湯搭配。用料隨意燉湯大集合的做法肋排一根+蓮藕一個+胡蘿蔔半塊+黑豆一小把+薏米一小把雞腿一個+胡蘿蔔半根+黃豆...

🔥夏季養生湯合集㊙️產後媽媽喝出少女肌

12-08 🌞🌞🌞夏天一到，我就會經常給自己做些甜甜的滋補湯，孕期產後我也是這麼吃，多次銀耳美容養顏，解暑潤燥主要做法也是超級簡單，一鍋燉就好了~喜歡的話可以留言、收藏，更多精彩食譜：(祛溼丸：身體溼氣重)(助眠丸：幫助你改善睡眠)(芝...

早餐合集【入門篇】每日一更

12-21 每日一更用料各種適量早餐合集【入門篇】每日一更的做法🍹左（孩）：煎蛋火腿腸三明治+芒果粒+核桃豆漿🍹右（我）：紅豆紅棗粽子+煎蛋+核桃豆漿🍦上（我）：玉面窩頭+西紅柿雞蛋蔬菜湯🍦下（孩）：火腿腸煎蛋三明治+西紅柿雞蛋蔬菜湯🍦上（我）：蜂...

適合夏季的絲瓜蘑菇湯

07-01 用料絲瓜2根海鮮菇半把土雞蛋2個枸杞20粒蔥花10克鹽2勺白胡椒粉1勺雞粉一勺適合夏季的絲瓜蘑菇湯的做法將絲瓜用刮皮刀去皮，切成長條塊放在盆裡用水泡，放一勺鹽，浸泡備用。海鮮菇洗淨，把根部切掉一塊。碗裡打兩個雞蛋。將...

燉湯合集

09-09 記錄孩子常喝的各種燉湯~慢慢記錄用料排骨/肉適量各種藥材適量燉湯合集的做法√四神湯:健胃益脾，提高免疫力。準備茯苓、芡實、淮山、蓮子各十克。豬骨或小腸適量~所有材料清洗乾淨。放入燉盅，加溫水。隔水燉兩小時。喝...

夏日解暑湯合集

08-28 炎炎夏日，拼命喝水都感覺解不了渴。給大家做了一個湯合集～希望你們喜歡喲用料木瓜一個排骨500g夏日解暑湯合集的做法木瓜排骨湯。準備好材料：薑片切絲；木瓜去籽去皮、切小塊；排骨洗淨焯水晾乾備用。將材料一起放入砂鍋中，大...

謝記夏季滋補篇：四物湯

11-25 四物湯被後世醫物稱為複方第一方，學正立法。四物湯是補血調經的常用方。用料白芍適量當歸一支川穹適量熟地適量謝記夏季滋補篇：四物湯的做法準備好一包分裝的四物湯。把藥材仔細的沖洗乾淨就可以了。把藥材放入砂鍋內，加...

夏季必備果蔬汁合集

12-22 瘦身美容果蔬汁合集夏天是穿裙子的季節，也是努力瘦瘦的季節，小仙女們一定要保持好身材奧！今天給大家分享幾款瘦身美容通便果蔬汁，對於保持身材有很好的幫助。跟我一起來做果蔬汁吧！做起來吧，沒有醜女人，只有懶女人，答應我一定...