五豆雜糧粥怎麼做好吃，五豆雜糧粥家常做法

五豆雜糧粥

01-04 溫補脾胃是解除溼困的最好途徑煮祛溼溫脾的薏仁五豆湯：薏米、紅豆、赤小豆、白扁豆、黑豆、黃豆、眉豆、荷包豆等可選加點陳皮。更可加點山藥、核桃、蓮子肉等等。這款五豆粥，是我家的常客即可做早餐又可當主食，全部是健...

綠豆雜糧粥

03-11 用料綠豆50克大米50克米；水1；10綠豆雜糧粥的做法分別取自己喜歡的雜糧浸泡一晚100克雜糧豆放1000克水，大火煮開轉小火煮半個小時即可...

五穀雜糧粥（料理機版）

08-10 家裡的料理機都要長毛啦……家裡的雜糧也都要生小蟲蟲啦……家裡的菜再不吃也都爛啦……好吧，五穀雜糧粥做起來啦……用料南瓜（蒸熟）3塊黑豆（煮熟）一小把黃豆（煮熟）一小把熟黑芝麻一小把熟南瓜子一小把五穀雜糧粥（料理機版）的...

早中晚五穀雜糧粥

07-07 用料大米50克清水500ml早中晚五穀雜糧粥的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖...

春秋-五福雜糧粥-

02-09 特別喜歡粥，這是如軒粥裡主打粥，2.14去吃，居然燒糊了，回家自己嘗試了2次，口味都很標準，腸胃非常舒適，春秋兩季很適合常喝的粥，有益脾胃、肺，一款溫補粥，前後時間45分鐘用料大米1杯大芋頭1/5個鐵棍淮山半根玉米1/6根花生米1小把...

養生粥/五穀雜糧/薏米紅豆綠豆燕麥米

05-08 用料薏米隨意紅豆(赤小豆)隨意綠豆隨意燕麥米隨意枸杞隨意紅棗隨意白砂糖適量養生粥/五穀雜糧/薏米紅豆綠豆燕麥米的做法準備好材料，各種雜糧。還有枸杞紅棗，這兩種屬個人喜好，不管煮什麼雜糧我都會下一點。沒什麼技巧，洗...

五穀雜糧粥

01-16 加牛奶的粥用料紅米，黑米，糯米，紅豆，老冰糖，牛奶。克泡一個小時在煮紅豆放冰箱冷凍一晚克五穀雜糧粥的做法最後煮好後加牛奶，...

雜糧豆奶粥

12-13 看到採取牛奶燕麥粥，但我乳糖不耐受，不喜歡牛奶，所以突發奇想，用燕麥和各種粗糧豆類加上豆漿一起熬粥了，沒想到特別美味！我太喜歡了用料適量豆奶（無糖）少許燕麥少許花生少許綠豆少許三色糙米（糙米、黑米、紅米）兩顆紅棗雜糧豆奶...

五色雜糧粥

05-03 五色入五臟，紅色入心，黃色入脾，黑色入腎，綠色入肝，白色入肺，用一道簡單的五穀雜糧粥調和氣血養身體用料黑米綠豆紅豆玉米粒麥仁花生百合蓮子紅棗蟲草花五色雜糧粥的做法五種穀物適量混合洗淨備用加上洗淨的紅棗，花生，百合，蓮子...

五色雜糧粥之 yellow

05-13 中醫學說中，五行相對應的顏色分別是青、赤、黃、白、黑五色，相對的臟腑分別為：白色與肺相合，赤色與心相合，青色與肝相合，黃色與脾相合，黑色與腎相合。用料白玉米碎黃玉米碎蓮心高粱米五色雜糧粥之yellow的做法上海本地白玉米...

甜系雜糧粥:芸豆雜粥

03-21 一時頭腦發熱，買了5斤芸豆放家裡，再不吃就全部生蟲子了。然後就琢磨著怎麼消耗完。用料白芸豆/花芸豆80-150克紅米20克糯米50克花生20克水1000克-1500g冰糖15-30克甜系雜糧粥:芸豆雜粥的做法白芸豆泡發10小時，去皮（也可以...

雜糧十五粥

10-09 說起這款粥，就要特別感謝我的營養老師。它是穀類和雜豆類的巧搭配，營養全面，口感還好，所以全家都愛吃用料黑米克小米克紅豆克燕麥克糙米克雜糧十五粥的做法提前一晚上浸泡，第二天一早熬粥，口感相當好哦...

雜糧豆粥

04-08 用料黑糙米黎明小米鷹嘴豆腐竹香菇枸杞青菜鹽咖哩黑胡椒孜然松茸味精山藥豆雜糧豆粥的做法糙米和鷹嘴豆藜麥泡一下，香菇腐竹切小塊；煮粥功能；青菜最後放；...

減脂：五穀雜糧豆粥

03-10 減脂期的時候一直在琢磨怎麼吃才能低熱量又保證營養，主食的選擇很重要。曾經做過糙米糊，但是時間久了也覺得吃的很無聊，煮根玉米吃很方便，但營養太單一了。由於家中還有兩位病人，從家裡長輩那裡得知，春天要少吃酸，多吃甘，豆粥...

黑豆雜糧粥

04-01 去超市的時候特別喜歡買五穀雜糧導致家裡櫃子裡幾乎什麼穀物都有每次煮就都放一點應該叫大雜燴粥.豆類的都不太容易煮軟以前每次用鍋煮都要煮上4、5個小時.今天是用高壓鍋煮的一個小時豆子就軟了.紅豆黑豆綠豆各種顏...

雜糧粥

11-25 用料黑米紅豆糯米花生雜糧粥的做法黑米，紅豆，糯米，花生根據個人適量，然後拿水泡6小時吧？泡軟一點容易煮，高壓鍋一下就好了，糖根據自己放_(:з」∠)_煮的時候放太多水，所以沒有放牛奶，平時做紅豆粥也可，花生紅豆粥也可，黑米紅豆也...

紅豆雜糧粥

09-13 自己喜歡什麼豆子就放什麼豆子沒有固定的量，隨心放我喜歡紅豆沙，所以紅豆放的多豆子提前3小時浸泡我一般是提前一晚浸泡，第二天早上煮一般兩百克左右的豆子配1200ml的水喜歡稀一點的話就再加水量用料小紅豆60克大紅豆20...

黑糖芋泥五穀雜糧粥

08-25 用料五穀雜糧荔浦芋頭沖繩黑糖黑糖芋泥五穀雜糧粥的做法五穀雜糧煮成粥芋泥煮熟壓成泥最後加上黑糖和酸奶...

養生粥：五黑雜糧粥

02-21 用料黑米克黑豆克黑芸豆黑麥血糯米紫薯粒花生米養生粥：五黑雜糧粥的做法準備好：五黑雜糧（我買現成配方，某寶裡有）、破壁機溫馨提示：五黑雜糧和水的比例：以自己喜歡的濃稠口感為主，我們3/4五黑雜糧，2碗（吃飯的碗🥣）水。兩人喝…然...

五穀雜糧南瓜粥🍀養生粥

10-04 🧡小米能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更適於產婦。💛玉米具有調中開胃，降濁利尿等功效，而南瓜則能溫...

一人食^_^五穀雜糧粥

03-21 一個人吃飯時吃不了太多，但是營養必須保證呀！雜糧粥最適合當早餐了，晚上放到高壓鍋中保溫一夜，早上起來可以輕鬆吃飯熱熱的粥啦！用料小米10克紅棗5顆黑米20克糙米10克紅豆10克糯米20克大花豆10克綠豆10克薏米10克燕麥10克...

【雜糧粥】

02-02 用料燕麥片80克黑米100克黑大麥50克紅豆50克棒渣50克飲用水900克【雜糧粥】的做法1.混合食材，淘洗一遍；2.加水煮熟即可。...

五彩雜糧粥

03-19 廚房裡各式各樣的豆子，成就了這碗色彩繽紛的熱粥😆用料各種雜糧自由發揮五彩雜糧粥的做法紅豆花豆芸豆黑豆蓮子薏仁糯米等等等等……提前一天泡水放入砂鍋，我用的是電動紫砂鍋，臨睡前插上電源，另外又加了些紅棗整整熬了一...

豆漿雜糧粥

08-19 用料詳情做法豆漿雜糧粥的做法原方黃豆或黑豆30克雜米130克雜豆85克種籽75克水1200ml吃4-5頓換算後三餐及營養素比例合適碳水化合物55%脂肪25%蛋白質20%考慮到粥的配菜令脂肪比例會大大提高，粥作為主食碳水也會差一點...

五豆雜糧飯

12-18 平時就愛吃點雜糧，這次好豆搞活動，呵呵，所以就放了各式的豆子一起來做這個雜糧飯！其實營養我都不用多說了，因為事先泡好的豆子，然後又用高壓鍋煮的，所以很是軟爛，非常好吃~！豆子粉粉的，還點自然的甜味，贊哦，重點是很健康，很有營養...