本芹怎麼做好吃，本芹家常做法

03-22 本芹三絲是：芹菜，胡蘿蔔和豆乾，三種都是非常健康營養的食物，今天我這道不完全叫本芹三絲，我用紅椒代替了胡蘿蔔，順便加了肉絲。用料芹菜1捆豬肉400g紅椒半個豆乾4塊生薑鹽生抽調和油本芹三絲的做法準備原材料，芹菜去葉切條，肥...

Copenhagen Smoothie Day1S. 哥本哈根 3日輕斷食果昔冬瓜西芹梨

05-22 第一天晚餐17:00~19:00用料冬瓜100～300g西芹100～300g梨1只CopenhagenSmoothieDay1S.哥本哈根3日輕斷食果昔冬瓜西芹梨的做法梨和冬瓜，洗淨，切塊西芹，洗淨，切段將全部食材放入料理機，均勻打碎倒入杯中，即飲...

快手菜香乾炒香芹(芹菜，歐芹)

11-09 不吃芹菜的我居然很喜歡芹菜味的香乾有沒有人和我一樣呀！還有我不吃蔥但是喜歡蔥油拌麵🍜用料豆乾6正方塊或3長方塊香芹/芹菜一把生抽一小勺鹽一丟丟食用油大蒜3瓣快手菜香乾炒香芹(芹菜，歐芹)的做法香乾切片，薄一些比較...

Copenhagen Smoothie Day3S. 哥本哈根 3日輕斷食果昔西芹黃瓜

05-21 第三天晚餐17:00~19:00用料西芹100～300g黃瓜1根CopenhagenSmoothieDay3S.哥本哈根3日輕斷食果昔西芹黃瓜的做法準備黃瓜和西芹，洗淨黃瓜去皮，與西芹一起切段，放入料理機，加50ml礦泉水均勻打碎，倒入杯中，即飲...

蝦仁芹菜炒日本豆腐

01-20 用料日本豆腐4條蝦仁10克，泡5分鐘備用。蔥1根姜1片蒜3瓣蠔油1勺黃豆醬少許生抽少許香菇2朵青椒2個芹菜2根蝦仁芹菜炒日本豆腐的做法熱鍋，放入油，一定小火。轉動鍋，將豆腐攤平。煎到豆腐冒泡大概2分鐘的時候蓋鍋蓋。煎至豆...

墨魚花炒本芹菜

10-19 今天做攝影師，老媽切菜，老妹炒菜，享福😄用料墨魚1只芹菜1把料酒1勺鹽🧂適量紅椒1個薑片3片雞精1勺墨魚花炒本芹菜的做法墨魚洗淨切片，斜切十字花料酒、薑片焯水，瀝乾水分洗淨芹菜、紅椒，切絲備用油熱先放芹菜再放墨魚爆炒加...

歌本哈根酸辣減脂芹菜食譜

05-20 用料芹菜1根蘋果半個檸檬半個小米辣6-10個蒜2瓣歌本哈根酸辣減脂芹菜食譜的做法芹菜切丁，蘋果切大塊，檸檬切丁。加入蒜粒，小米辣（喜歡吃辣就多加點），多加點醋、生抽和少量鹽，也可以加幾滴香油，能吃麻就加點花椒拌好放入冰箱冷...

低脂健康早餐餅—胡蘿蔔火腿芹菜絲版本

10-07 用料胡蘿蔔1根，約80g麵粉（依舊是全麥麵粉）60克雞蛋1個鹽2克，根據自己口味而定芹菜（我用的是胡芹）1根，根據家裡有什麼綠葉蔬菜就放什麼火腿用刀切一厚片，約50g食用油4克，大概一小勺十三香2g，這個根據自己口味來吧哈哈低脂健康早...

清爽無油版——鯧魚芹菜日本豆腐羹

08-17 用料芹菜1根日本豆腐半條澱粉適量鹽適量香菇2朵胡蘿蔔半根小鯧魚1條金針菇小半把清爽無油版——鯧魚芹菜日本豆腐羹的做法1.鯧魚去頭、去內臟、去魚鰭洗淨，香菇、胡蘿蔔、日本豆腐都切成小薄片，芹菜切末，金針菇切成小段，...

【香芹拌胡蘿蔔】——烹至極致，迴歸本來

05-23 過年期間，大魚大肉擺滿桌，最受歡迎的反而就是這樣一道大拌菜。我家常吃的是一種五色拌菜：菠菜、胡蘿蔔、蛋皮、粉絲、木耳，五種原料五種色彩，拌起來。如果您嫌麻煩，那麼這道只有兩種菜的拌菜也非常的美味，孩子們都很愛吃的哦...

芹菜牛肉漢堡扒（哥本哈根減肥法）

11-18 食譜有一餐規定要吃牛肉和芹菜吃膩了烤牛排和涼拌芹菜決定剁在一起做低熱量的簡易漢堡扒用料牛肉200g芹菜兩把消化餅乾或麵包糠一片（可選）黑胡椒碎適量鹽適量醬油適量蠔油適量（可選）孜然適量（可選）芹菜牛肉漢堡扒（哥本哈根減...

小本本

03-01 哈哈，記到小本本上啦😄😊持續記錄中，小英和小沐小沐："你為什麼叫‘小英’啊？"，我："我喜歡‘英’這個字的含義，還和我名字同音。"，小沐："同音？也就你能拼出個同音。"我："我願意啊！"。想想，我也確實有幾個拼音發不準哈。那天上夜班，臨...

中式意麵（西紅柿牛肉西芹版本義大利麵）

11-28 相信我，簡單，容易做，還好吃西芹脆脆的口感，加上西紅柿的酸甜，還有勁道的意麵，再加上滿滿的肉香…用料義大利麵100克牛肉50克西紅柿1個西芹2根麵粉適量鹽適量蒜3瓣生抽2勺老抽1勺十三香1勺雞精1勺食用油15毫升耗油適量中式意...

水芹炒豆乾本幫菜清火菜

03-24 水芹菜是南方特有蔬菜，其營養成分豐富如下：高纖維芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在...

紅燒土豆雞塊（海南本地如何妙用芹菜）

12-07 在海南，芹菜（中國芹菜，細杆兒的，不是西芹），在菜市場，是和蔥、蒜和香菜擺在一處的。你指著他們說，一起拿兩塊錢，賣菜的就會從芹菜、蒜還有蔥裡各抽兩根一起賣給你。所以在這裡，芹菜是和蔥蒜一樣，可以作為配菜用的。實際上，不管是紅...

哥本哈根· 番茄芹菜羅宋湯

07-26 哥本哈根減肥法第三天的晚餐—西紅柿，芹菜，和一個蘋果，西紅柿和芹菜一起煮個湯味道特別搭而且飽腹感更強用料番茄一個芹菜若干幹香料basilparsley有啥用啥哥本哈根·番茄芹菜羅宋湯的做法切配，我用的小番茄一把，大番茄一個...

芹菜炒牛肉（滷牛肉版本）

02-08 自己滷的牛肉一般放鹽沒有放太多存了好多總是吃的時候從冷凍層裡拿出切片蘸紅油吃都快吃膩了就想著換個方法重口味搗騰一下～[2020.03.26更新]:一年多沒有更過下廚房菜譜了，也一年多沒做過這道菜，這次加入了一些胡蘿蔔片，...

脆嫩香辣的香芹牛柳，吃一口根本停不下來

06-08 春天，用芹菜的香味喚醒你沉睡的味蕾！香脆的芹菜配上香嫩的牛柳，脆嫩十足根本停不下來~同時芹菜的纖維素搭配牛肉的蛋白質，也是營養滿分！真是居家旅行之必備菜品：）Ps：1、選單也有視訊版哦，直接點選即可2、歡迎各位關注公眾號：微...

【簡單易學豬肉芹菜蛋餃】摩飛多功能鍋版本

03-02 一直想做蛋餃，兒子很愛吃。但怎麼烙圓圓的蛋餅，是個很費神費力的事。新買的摩飛多功能鍋到咯，六圓盤趕緊用起來~用料豬肉餡150g芹菜1根小蔥3根生抽適量耗油適量香油適量玉米澱粉適量蛋皮配料：玉米澱粉15克雞蛋3個清水適量...

小本本📒

05-11 記錄📝用料🍞🍰🍪🍩🥐🥖小本本📒的做法寫給健忘的自己🤷‍♀️四寸圓模2個雞蛋（50g）2個低粉25g玉米油20g水10g糖8g＋24g150°預熱10min120°烤30min蛋清分離法————————裝太滿了ಥ_ಥ大開花……個人覺得略甜老媽覺得...

哥本哈根減肥食譜第三天（芹菜蘋果生菜番茄）

04-27 哥本哈根這個減肥食譜已經是我第三次吃了真的快吃吐了。芹菜生菜都是我不愛吃的，這次開動了我a+B計劃用料生菜8片芹菜4根蘋果1個西紅柿1個哥本哈根減肥食譜第三天（芹菜蘋果生菜番茄）的做法模仿模仿俄羅斯經典捲心菜炒番...

中式皮蛋瘦肉粥配芹菜鮮美清香電飯煲/鑄鐵鍋版本

09-15 非常簡單的皮蛋瘦肉粥，瘦肉和芹菜葷素搭配，加上皮蛋的鮮美，適合做早餐或是清淡的晚餐。食材：4人份烹煮時間：電飯煲煮粥功能1.5小時或者鑄鐵鍋30分鐘用料裡脊肉100克皮蛋2個大米2杯清水米：水=1:8姜2片鹽適量料酒1大勺生抽1大...

溧陽本土特色—家常炒白芹

10-04 認識溧陽白芹不？溧陽才有的本土菜品～以它白嫩的莖、葉為食，既可葷炒，又可素拌，其中拌芹菜和炒芹菜因色、香、味、形俱全，被譽為“江南時蔬中的一絕”。還富含多種維生素和無機鹽，其中以鈣、磷、鐵的含量較高，具有一定的藥用價...

零廚藝低成本豆乾炒芹菜

12-22 用料豆乾2塊芹菜1根蔥1根生抽1勺蠔油1勺零廚藝低成本豆乾炒芹菜的做法蔥切細，芹菜切段，跟豆乾一樣長，豆乾也切長條，我這邊用的是比較白的豆乾，大家用平常見的豆乾代替即可匯入一點油，炒香蔥花然後倒入切好的芹菜豆乾加生抽...

哥本哈根第三天晚餐—熗芹菜

11-27 在吃哥本哈根減肥食譜。很見效果！食譜很單調。把能吃的東西儘量可口一些。才不覺得苦～加油用料芹菜400g蒜瓣5瓣蔥半棵麻椒少許花椒少許橄欖油淡鹽醬油哥本哈根第三天晚餐—熗芹菜的做法芹菜洗淨，切小段，水燒開下芹菜，水翻...