木耳怎麼做好吃，木耳家常做法

12-08 誰說減脂減肥只能水煮菜與淡而無味？只要懂煮懂吃，減肥也可減得很幸福！今天想好好補充蛋白質，決定做個鹹香十足、蛋白質滿滿的榨菜牛肉木耳伴豆腐重點：只有270卡路里用料木耳2朵榨菜1/2包牛肉60克豆腐1盒蒜頭蔥蠔油1勺生抽1...

荷蘭豆木耳山藥

02-22 用料山藥1根荷蘭豆200克木耳6朵鹽半調料勺生抽2調料勺油少許雞精半調料勺荷蘭豆木耳山藥的做法荷蘭豆去筋洗淨，山藥戴上一次性手套去皮切片，木耳泡40分鐘去根開水下山藥片煮1分鐘撈出，下木耳煮1分鐘撈出，下荷蘭豆和2滴油...

萵筍竹筍木耳雞蛋

12-12 用料萵筍半根木耳五朵雞蛋2個竹筍十根萵筍竹筍木耳雞蛋的做法1.放姜炒熱油2.雞蛋放鹽打散炒好乘出3.再加以上蔬菜炒至斷生4.倒入雞蛋調味出鍋...

生抽拌木耳

02-24 誰能想到，大疫情的物資有限的情況下我還能出了好幾個菜譜。木耳真是個好東西，解封能出去後一定要多屯點兒，閒話少說，翠花！上菜！用料木耳一把毛蔥2個生抽1勺鹽少許蔥油一勺胡蘿蔔半根尖椒一個味精少許生抽拌木耳的做法黑木耳...

木耳蘿蔔乾燜肉

03-01 鍾愛蘿蔔乾燜肉，有時候老媽也會做木耳腐竹燜肉，這次自己組合木耳蘿蔔乾燜肉，下飯用料肉（這次買的是梅花肉，不柴不肥，剛好潤，也可瘦的五花肉）半斤或一斤均可蘿蔔乾2條木耳一把醬油3小勺耗油2小勺生薑絲適量胡椒粉1小勺，看自己口...

超簡單涼拌木耳

03-18 春夏必備冷盤用料黑木耳大蒜2-3瓣蔥2根生抽1.5湯勺日本甜醬油可選白砂糖1.5湯勺鹽少許醋3湯勺超簡單涼拌木耳的做法將木耳泡發20分鐘後放到鍋白水煮熟出鍋過冷水，瀝乾水將大木耳切小，因口而異調料生抽1.5湯勺，醋3勺，糖1.5...

脆筍木耳花椰菜

03-12 難度：容易準備時間：10分鐘總時間：10分鐘產量：4人份用料茭白筍200克木耳100克花椰菜1個辣椒（去籽，切片）2個熟白芝麻2克昆布粉1茶匙減鹽醬油1茶匙水240毫升白醋1湯匙脆筍木耳花椰菜的做法將茭白筍煮熟冷卻切成塊，木耳泡水後汆燙...

酸蘿蔔扁尖木耳黃芪老鴨湯 by wqy

12-29 用料鴨1/2只嫩姜7-8片酸蘿蔔1/5根料酒勺黑木耳10朵扁尖筍3-4根黃芪克鹽克糖克料酒勺蔥2根酸蘿蔔扁尖木耳黃芪老鴨湯bywqy的做法扁尖筍洗淨剪成5cm段對半撕開黑木耳洗淨泡發酸蘿蔔洗淨切條嫩姜洗淨切片鴨子洗淨取半隻...

超級容易的萵筍炒木耳

12-08 用料萵筍1根木耳7朵鹽半勺雞精少半勺蒜2瓣超級容易的萵筍炒木耳的做法萵筍去皮，切片我買的是已經泡好的木耳，只需要清洗一下就好燒一鍋熱水，加入一點鹽和油，把萵筍和木耳放進去，20秒後撈出熱鍋放入油，放入蒜末炒香加入掉過...

蒜薹木耳炒蛋

12-31 cr果果美食(小紅書號1160055484)用料蒜薹適量木耳適量雞蛋3個胡蘿蔔半根生抽2勺鹽適量雞精少許蒜薹木耳炒蛋的做法準備好所有食材蒜薹洗淨切段，木耳泡發焯水控幹，雞蛋打散，胡蘿ト切片備用起鍋燒油，油溫7成熱倒入蛋液，攤熟...

南瓜肉沫胡蘿蔔木耳包

03-08 用料胡蘿蔔半根木耳幾顆朵肉沫一斤鹽適量廚邦醬油2勺老抽少量蔥花少量肉餡以上包子皮用料南瓜泥270（南瓜加牛奶）中筋麵粉450克食用油40克白砂糖45克酵母5克食鹽6克南瓜肉沫胡蘿蔔木耳包的做法調好肉餡包子皮部分放入面...

超爽口，芥末版黃瓜拌木耳

12-12 黃瓜拌木耳是一道普通卻很受歡迎的家常冷盤。在調味料里加入一點綠芥末，清爽感瞬間直線上升，特別適合炎熱的夏天。用料木耳1小把黃瓜1根蒜1-2瓣幹辣椒適量芝麻少許香油1勺生抽2勺醋1勺鹽少許綠芥末少許香菜1根超爽口，芥...

胡蘿蔔黃瓜蝦仁炒木耳

12-29 ...

補氣血，減肥，清腸胃的涼拌木耳

12-12 木耳補氣血，減肥，清腸胃，涼拌著做零食最好吃，又過了嘴癮，又不長胖用料木耳100克大蒜米8瓣小米辣5個生抽1勺味精1克蒸魚豉油半勺剁椒1勺辣椒油1勺陳醋半勺香菜3根補氣血，減肥，清腸胃的涼拌木耳的做法幹木耳用冷水泡半個小時，清...

炒芹菜木耳胡蘿蔔

02-24 用料木耳1小把芹菜1根胡蘿蔔半根鹽3克耗油1泵醬油1勺水澱粉小半碗炒芹菜木耳胡蘿蔔的做法備菜：芹菜去筋，木耳泡發，所有食材切成小段，蔥薑蒜切碎，調小半碗水澱粉焯水：所有食材焯水1分鐘炒菜：熱油下蔥薑蒜，加入食材翻炒1分鐘，加...

胡蘿蔔豆乾木耳杏鮑姑

03-19 用料木耳胡蘿蔔豆乾杏鮑姑胡蘿蔔豆乾木耳杏鮑姑的做法胡蘿蔔削皮切片，杏鮑姑切片，木耳切絲，豆乾切絲，洗乾淨將胡蘿蔔木耳倒入油鍋中，大火翻炒，加鹽，生抽，老抽，倒入豆乾和杏鮑姑大火翻炒，加少許味精即可起鍋...

瘦身黃瓜拌木耳

12-29 瘦身用料木耳20克黃瓜1根蒜1個糖1中勺鹽1小勺花生80克小米辣4個味達美臻品特級生抽2大勺味達美臻品耗油1大勺味達美清香米醋1大勺瘦身黃瓜拌木耳的做法準備食材黑木耳浸泡1-2小時，加入麵粉清洗乾淨。焯水3分鐘，倒入冷開...

木耳拌菠菜

03-15 木耳拌菠菜是一道冷盤，做法簡單，吃到嘴裡卻是好吃到不想停不下來，一起來做這個健康又美味的菜吧！用料菠菜100～150克木耳50克麻辣花生米適量香油2勺味好美椒鹽一勺味好美鮮辣味粉一勺醬油一勺香醋一勺白醋/米醋一勺木耳拌菠...

木耳炒瘦肉【清淡簡易】

02-23 疫情期間青菜難得，乾貨好吃。用料木耳20朵瘦肉（小裡脊肉）375克蒜1瓣醬油2勺料酒1勺食用油適量鹽少許木耳炒瘦肉【清淡簡易】的做法提前3小時，冷水泡發木耳瘦肉切薄片。瘦肉加兩勺醬油一勺料酒最後加點油抓勻，醃10分鐘。蒜...

春筍炒木耳

01-01 用料萵筍一包蒜木耳適量豬肉適量鹽適量生抽適量耗油適量蔥適量春筍炒木耳的做法將超市的春筍洗淨，切條將提前泡發好的木耳，洗淨，切小將準備好的豬肉切片切點蔥花辣椒切斷起鍋燒油，放入少許蔥花和辣椒炒香倒入切好的肉片炒...

家常白菜炒木耳

02-24 百菜不如白菜，愛吃白菜的可以試試白菜炒木耳（放肉炒完更入味），簡單易做…用料白菜適量（喜歡可以多放）木耳適量蔥適量生抽/醬油少許蒜1瓣雞精適量鹽少許蠔油適量肉適量（可放可不放）十三香適量辣椒圈適量澱粉適量家常白菜炒木耳...

蘿蔔黃瓜木耳炒飯

02-20 菱形切片我會了，就順手做了這個可口的炒飯，飯少，但是，菜多呀用料胡蘿蔔1根黃瓜1根木耳4朵蘿蔔黃瓜木耳炒飯的做法胡蘿蔔焯水，最先下鍋之後放入其他菜，炒炒，最後放入米飯，快熟了放鹽，出鍋。...

芹菜木耳鮮肉蝦仁餃子

03-03 這裡的每種食材，我都喜歡吃，但是每樣都得做，又很懶。😄只能包餃子，把每種食材剁碎，攪拌在一起，哈哈哈，這味道～所以說，好吃不如餃子，這句話在理👍🏼因為時間有點趕，所以小姨把主要步驟寫出來，餃子皮是買的，包餃子過程省略，喜歡的夥伴...

西芹木耳腐竹

02-22 用料腐竹半根西芹1根幹木耳3朵鹽2克醋1小勺西芹木耳腐竹的做法腐竹提前泡軟後切段。木耳在開水中泡發。芹菜切段。先將腐竹和木耳焯水後撈出。熱鍋冷油，下以上食材，加鹽，醋，炒1分鐘即可。好啦。...

娃娃菜木耳炒五花肉

03-01 用料娃娃菜1顆豬五花肉2兩木耳12朵蠔油1勺鹽適量醬油2勺蔥、蒜少許蠔油、糖、醋少許娃娃菜木耳炒五花肉的做法木耳加水泡發洗淨，娃娃菜切段，五花肉切片，蔥蒜切好備用。起鍋倒入油，大火，油熱後加入蔥蒜爆香後加入五花肉爆炒...