餐料怎麼做好吃，餐料家常做法

餐料優選麻辣燙

07-30 麻辣燙是四川人愛吃的川菜之一，四川是盆地氣溫潮溼，人們喜愛吃麻辣的下飯菜。營養又下飯。常常一，二個人想吃火鍋了又不想出門，就自己動手做一鍋麻辣燙來下飯特過癮。也過了吃火鍋的癮。重慶鈞思正商務科技有限公司旗下，餐...

豬飼料-早餐合集😊

02-06 用料豬豬棒-男主角1頭豬豬醬-女主角1頭豬飼料-早餐合集😊的做法吃！吃！吃完！快去幹活！賺錢！養家吧！再見！小貼士飢腸轆轆時食用最佳~...

懶人料理餐

12-18 簡易又豐富，看起來又有儀式感的一餐用料三文魚頭1頭三文魚肉1片切塊大蝦3尾西蘭花半粒玉米1根番茄1粒切丁燈籠椒1顆鹽適量胡椒粉適量克牛油適量Cheese（依照個人喜歡）適量懶人料理餐的做法把所有材料都擺放在烤盤上，灑上鹽...

西餐原料

05-23 用料牛奶50克西餐原料的做法很好吃三文治三文治漢堡最愛...

減脂餐調料

04-25 用料金針菇菠蘿熟雞蛋蝦仁豆皮娃娃菜黑木耳減脂餐調料的做法不喜放油，就放點熱開水。陳醋、生抽、白糖、蠔油、白芝麻...

理想燃料餐

10-19 用料扇骨半斤紅蘿蔔1根玉米1條理想燃料餐的做法晚餐，扇骨湯午餐，肉釀苦瓜早餐能量棒+湯...

理想燃料～生酮套餐

10-19 早上來不及做早餐，也能吃好一餐，用【理想燃料】補充能量。用料雞蛋2個理想燃料能量瓶子娃娃菜理想燃料～生酮套餐的做法兩顆水煮蛋，一盤炒娃娃菜，一瓶能量瓶子。快手簡單營養全面...

意式餐廳餐前面包蘸料

03-16 在美國一家義大利餐廳吃到的餐前面包，麵包口感就像是法棍或其他麵包？最主要的是蘸料的食材，都很常見～回家試了試還真是一樣的味道。據說義大利餐前面包是蘸橄欖油➕黑醋，也許我吃的是另一個版本？總之，我喜歡😋當早餐吃也不錯...

飼料（一個人的晚餐）

07-18 日劇《最完美的離婚》有句經典臺詞“兩個人一起吃的是飯，一個人吃的是飼料”對認真做飯的單身汪造成了一萬點爆擊。菜小廚的飼料工廠試營業近3年，從暗黑料理之國大不列顛到無肉不歡的日耳曼帝國迴歸我大天朝之帝都。我...

午餐/備餐-基礎原則和鷹嘴豆醬料

05-29 計算好總熱量！低脂醬料鷹嘴豆罐頭：annalisa用料--------備餐原則---------複雜碳水主食100g藜麥糙米紅薯紫薯等大量新鮮蔬菜3tbsp葉子菜根莖類蔬菜100g放調料烤一下菌類胡蘿蔔西紅柿優質蛋白質80-120g雞胸肉瘦牛肉魚蝦...

一日三餐生酮餐單（理想燃料）

10-23 喜獲下廚房三日斷糖禮品套餐，健康生活生酮助力一下😘用料第一天能量瓶子咖啡飲料350毫升生酮能量棒40克防彈可可固體飲料30克麵包1片第二天能量瓶子咖啡飲料350毫升生酮能量棒40克防彈紅茶固體飲料30克包麵包2片第三天...

露營料理 - 香料餐包

04-10 露營料理早餐我一定會做個香料麵包，超方便覺得搭面包機的紮實口感剛好^^用料高粉280克鹽5克糖25克蛋液25克奶粉15克酵母粉2.8克小磨坊百搭香草2剋核桃30克露營料理-香料餐包的做法把料都裝進麵包機裡倒入酵母粉倒入核...

日料餐廳做法--煎餃子

05-05 在加拿大學烹飪的小女子現在在一家高水準的日料店打工，這是師傅教我的第二道菜。用料速凍餃子5個一個帶蓋的煎鍋油7ml水15ml日料餐廳做法--煎餃子的做法使用微波爐的解凍模式，輸入重量0.2ib，在微波爐裡解凍大概1min。鍋...

我愛吃愛做的早餐午餐晚餐點心飲料

10-22 我想寫下來，整理一下我家食譜，做飯有個參照，不然總是不知道今天吃什麼用料肉蛋菜米麵水果調料我愛吃愛做的早餐午餐晚餐點心飲料的做法餛飩餃子:豬肉大蔥的，韭菜雞蛋的，湯圓包子花捲，肉龍饅頭，麵包烙餅糊脫脫卷卷，薄餅卷萬物...

早餐蛋料理-XX抱蛋

02-03 每天一道原創早餐食譜健康快手高顏值一起吃對吃好吃出漂亮！用料滷水老豆腐50g山雞蛋1只小番茄2只海鹽適量現磨黑胡椒適量早餐蛋料理-XX抱蛋的做法準備好所有食材滷水豆腐切約3mm方塊，小番茄橫向切圓圈平底鍋預熱，均勻塗...

早餐—料超足通心粉

03-28 蘑菇姐姐不愛吃早餐，每天都讓我非常頭疼，除了這個通心粉她大愛😄用料通心粉一包自制的豬肉丸適量脆皮腸2根菜心苗適量鹽適量早餐—料超足通心粉的做法我用的家樂牌通心粉，配了調料，沒有的可以買通心粉加雞精調味。...

[一日3餐 ]理想燃料生酮減肥餐

10-22 話說每逢佳節胖三斤，過了冬天馬上就到了露肉的季節，突然發覺身上的肉肉都不安分的跳動了起來，😁😁😍😜突然發覺春天的衣服越來越裹不住龐大的身軀了。正打算著減肥，收到了理想燃料“3日斷糖計劃”禮盒，正好也嘗試一下，不是...

減脂餐：代餐沙拉【正經料理】

07-06 用料葉生菜20克球生菜20克紫生菜20克西藍花20克黑椒雞胸肉1塊牛油果半個全麥吐司1片櫻桃蘿蔔半顆甜玉米粒20克全熟雞蛋1個蘋果半個胡蘿蔔半根洋蔥1/3個鮮醬油100ml味淋50ml醋20ml檸檬半個橄欖油5ml黑胡椒3克減脂餐：代...

韓餐料理｜韓餐店同款「辣炒雞爪」

02-06 用料雞爪10只年糕200克黃豆芽350克韓式清淨園辣醬2勺生抽2勺老抽半勺蠔油半勺香油1勺白糖1勺三養火雞醬1勺韓餐料理｜韓餐店同款「辣炒雞爪」的做法雞爪洗淨、鍋內加入料酒➕薑片➕八角➕桂皮➕香葉，放入雞爪、水開後煮1...

早餐要吃肉🥩-料多多的腸仔小餐包

09-29 早晨時間緊張，所以做料多多餐包是我家標配，出門拿個牛奶，一頓早餐就解決了。也不會因為覺得只有碳水，擔心血糖，心理上是平衡了！[萌萌噠R]這個小餐包加了液種，特別柔軟。沒空做的可以不加。✨烘焙器具✨--『海氏HM780廚師機』...

早餐料理包

04-13 用料高筋麵粉250克糖20克新鮮酵母7克全蛋25克冰水138克鹽4克黃油20克輔料厚切廣式臘腸適量培根片適量蘆筍適量海鮮菇適量番茄沙司適量羅勒青醬適量馬蘇裡拉芝士碎適量聖女果適量早餐料理包的做法打面，後鹽後油。基礎發...

火鍋底料【中餐廳】

04-14 用料油蔥薑蒜冰糖火鍋底料朝天椒腐乳火鍋底料【中餐廳】的做法加入大量的油加入大量的蒜頭、大蔥、生薑、冰糖，翻炒放入四川火鍋底料，溶於熱油中加入朝天椒加入祕製腐乳加水燒開即可小貼士辣椒、蔥、姜、蒜等切大塊僅為...

理想燃料/午餐牛排

10-14 減肥一直下不了決心，這個可以吃肉的方法我還是蠻接受噠！用料牛排塊黑胡椒勺橄欖油勺蔬菜乾鹽克理想燃料/午餐牛排的做法牛肉切厚片，放紅酒、黑胡椒醃製片刻！平底鍋放適量橄欖油煎制需要的程度，澆入黑胡椒汁即可！...

瘦身餐—金昌魚料理

07-04 今天，孩子們回家歡樂聚餐，玩的很開心。孩子們幫忙拍照拍視訊，她們拍的角度內涵就是不一樣，活潑有活力。用料金昌魚1條花菜若干個梅漬小番茄若干個青瓜1根檬粉一把瘦身餐—金昌魚料理的做法梅漬小番茄梅漬小番茄梅漬小番茄...

減脂餐水煮菜調料

03-17 用料蔬菜葉子菜油醋汁醬油辣椒麵黑醋四種調料混合加入煮好的蔬菜裡減脂餐水煮菜調料的做法我自己吃的水煮菜都用這個調料我自己吃的水煮菜都用這個調料我自己吃的水煮菜都用這個調料如圖如圖如圖如圖如圖如圖...