燕麥西米露怎麼做好吃，燕麥西米露家常做法

燕麥西米露

07-04 用料燕麥一袋紅棗3顆腰果5顆西米一把燕麥西米露的做法鍋內倒入開水，西米倒入鍋內，開煮。煮到西米中心有個大白點，用清水沖洗西米。清洗後，繼續倒入水煮沸準備燕麥及其他輔食煮熟的西米連同水一起倒入燕麥碗裡攪拌小貼士煮...

芒果燕麥西米露

09-12 夏日炎炎，著實沒有胃口，那麼就來一碗有飽腹感的甜品吧！用料西米50克大芒果1個椰漿200ML蜂蜜2勺燕麥50克蔓越莓幹適量芒果燕麥西米露的做法燕麥用電壓力鍋一個“粥”程式煮好，程式後不要急著開鍋蓋，讓餘溫多燜一會。另用砂...

芋泥燕麥牛奶西米露

02-25 用料西米100克幹吃燕麥一小把純牛奶250克白糖適量芋頭2個水適量芋泥燕麥牛奶西米露的做法鍋中倒入適量的水燒開，再倒入西米攪拌一下，燒至透明即可！撈出過下涼水備用芋頭去皮，切塊上鍋蒸至10分鐘左右，熟了出鍋加入一勺白糖，...

蓮子燕麥西米露

05-04 蓮子清熱敗火，跟西米搭配消暑美容。用料蓮子100克西米適量燕麥3包冰糖適量蓮子燕麥西米露的做法蓮子先泡一下水煮西米，先煮一次，蓋上蓋子悶一會，然後在煮一次，關火在悶一下。就沒有白芯了。把蓮子放沙鍋內煮軟綿，加入冰糖在...

超快手 | 燕麥紫米酸奶露

01-12 每日必喝酸奶的我每天都在變著花樣喝，冰箱裡正好有蒸熟的紫米和燕麥，用了兩分鐘製作了個超快手的燕麥紫米酸奶露，冰爽開胃；紫米的香氣、燕麥的嚼勁，再加香蕉的順滑，與酸奶搭配真是完美！紫米和燕麥的蒸制方法請參照【紫米燕麥...

燕麥露冰拿鐵

03-26 夏天快到了，自制冰拿鐵走起用料冰塊適量燕麥露適量濃縮咖啡1-2份燕麥露冰拿鐵的做法加入適量冰塊加入適量燕麥露加入濃縮咖啡完成小貼士濃縮咖啡也可以換成速溶黑咖啡；燕麥露也可以換成牛奶或其他植物奶...

燕麥糙米牛奶西米露

11-23 用料燕麥米50g西米露20g糙米50g純牛奶10ml冰糖若干燕麥糙米牛奶西米露的做法將燕麥米與糙米洗淨放入紫砂鍋或電飯煲中煮好。用冷水將西米露煮至透明，將西米露撈出來放入純牛奶中。燕麥糙米煮好後根據口味放適量的冰糖，...

燕麥仁蕎麥西米露

10-21 用料西米10克燕麥仁30克蕎麥30克白糖20克燕麥仁蕎麥西米露的做法燕麥仁放入電飯煲煮10分鐘然後加入蕎麥和西米再煮15-20分鐘。煮好後加入適量白糖即可。我這裡是2-3碗的量。...

椰汁燕麥西米雪燕羹

12-12 在南澳島買的海石花、雪燕一直沒開封，趁著今天天氣好，決定做個雪燕糖水滋潤一下秋高氣爽的一天用料雪燕6~8顆西米半碗椰漿1罐冰糖適量椰汁燕麥西米雪燕羹的做法雪燕提前一天泡發，把雜質淘洗掉，西米、燕麥米清水洗一遍。水...

核桃燕麥露

07-18 用料燕麥克核桃剋核桃燕麥露的做法核桃去皮，取仁，切成黃豆大小的粒，做一小碗，放入豆漿機，燕麥取一把，放入豆漿機，加入水，開啟開關，一會兒就好了。醇香絲滑。...

紫薯燕麥西米露|健康營養美食

09-14 👏👏👏先生晚上一般很少吃主食，而紫薯燕麥西米露可以增強飽腹感，還有美容保健的功效，瘦身的小夥伴也可以嘗試用這款食品代替主食，健康又美味哦！！！用料紫薯2個西米適量燕麥適量牛奶600ml糖1小勺（可不加）紫薯燕麥西米露|健康營養...

牛奶桂圓燕麥西米露

12-29 有點兒像湯羹，稠稠的、甜甜的。好喝~~~~~用料快熟燕麥片六小把(用手抓)西米三小把桂圓乾十顆牛奶半碗（約100克）水三碗糖三匙（約15~20克）牛奶桂圓燕麥西米露的做法準備材料，快熟燕麥片、西米、桂圓乾。首先將桂圓乾去殼去核，...

低卡燕麥香蕉蛋撻➕西瓜西米露

04-08 減肥也能吃美味用料燕麥120g香蕉2根牛奶100毫升雞蛋2個大的糖20g西米40g西瓜200g椰汁2罐低卡燕麥香蕉蛋撻➕西瓜西米露的做法香蕉去皮壓泥，加入燕麥，拌勻烤箱180度預熱燕麥香蕉裝入錫紙杯，用勺子壓成蛋撻皮。放入烤箱，180...

雪燕西米露

07-08 用料西米20克純牛奶300克冰糖10克雪燕1粒紅棗3顆枸杞6粒雪燕西米露的做法鍋中放入適量清水，大火燒開後倒入西米，繼續燒開後轉小火，煮10分鐘後關火，把西米留在鍋中，蓋上蓋子燜10分鐘。10分鐘後把西米撈出過一下冷河，鍋中重新...

椰露西米露

12-20 西米主要成分是澱粉，有溫中健脾，治脾胃虛弱、和消化不良的功效。西米還有使面板恢復天然潤澤的功能。所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛，在這個炎炎夏日，MM們趕緊動手吧，來杯冰鎮西米露用料西米，一人量的話一把就可以椰露...

私房花式燕窩-紫薯燕窩西米露

06-14 用料西米適量棗3顆紫薯1個燕窩一盒冰糖適量私房花式燕窩-紫薯燕窩西米露的做法各種食材準備好。把即衝燕窩倒入保溫杯裡，倒入100ml的開水，蓋好蓋子燜泡15分鐘後倒入冰糖或石蜂糖，備用。紅棗去核，可以買個去核神器，很方便去...

蕃薯燕麥西米露

02-17 悶熱的夏天，來碗蕃薯燕麥西米露，很享受哦~做完才想著發的，過程都沒拍照用料西米露適量燕麥適量蕃薯兩個蕃薯燕麥西米露的做法蕃薯削皮，切塊鍋裡盛水，把切好的蕃薯放到水裡煮，直到把水煮開水開後加西米（注意！放西米的時候要一...

牛奶燕麥西米露

05-11 上大學時，學校後面小吃街入口那家專賣各種飲品，其中我最好牛奶燕麥這口，再加上些Q彈的西米，炎熱的夏天來一杯冰涼爽滑還有些許燕麥和西米的嚼頭的飲品，別提多美了。複製記憶中的味道，懷念美好的大學時光！用料西米適量牛奶適...

芋泥燕麥芒果西米露

05-12 芋頭可用紫薯，番薯，南瓜替代～用料西米3勺牛奶/椰奶150ml芋泥3勺即食燕麥1勺芒果果肉適量糖(可不加)適量芋泥燕麥芒果西米露的做法芋頭洗淨，蒸熟，去皮，壓成泥，可以加一些糖調味。挖幾勺芋泥壓在杯底，稍微壓實點。加入燕麥。加...

椰奶燕麥芋頭西米露

01-28 芋頭的香糯椰奶的純香西米的Q彈燕麥的麥香很喜歡的一道美味的甜品用料芋頭250g燕麥片25g西米25g椰奶200ml煉乳50g糖適量水1500ml椰奶燕麥芋頭西米露的做法煮西米，取500ml水大火燒開，放入西米小火煮至無白心（可煮至有一點...

麥香西米露

12-23 早上的麥香牛奶剩下來正好做成西米露用料烘焙型大麥牛奶白糖淡奶油西米麥香西米露的做法西米下沸水煮到透明撈出過冰水；大麥用紗布包裹後加入水煮沸後倒入1-2倍牛奶，加入適量白糖和2滴淡奶油微微加熱後燜兩分鐘；待牛奶放...

低卡飽腹香蕉燕麥蛋撻➕西瓜椰汁西米露

11-18 給小米粒做的下午茶點心用料香蕉燕麥蛋撻香蕉2根即食燕麥120克雞蛋2個牛奶100毫升愛樂甜代糖適量椰汁西瓜西米露西瓜1塊椰汁1罐西米1把愛樂甜代糖1勺低卡飽腹香蕉燕麥蛋撻➕西瓜椰汁西米露的做法香蕉去皮壓成泥，加入即...

【椰奶燕麥西米露】

10-13 脆脆的燕麥搭配軟糯扣彈的西米露，再加上清爽的椰汁，搭配非常和諧。用料西米100克椰汁250毫升即食燕麥適量直飲水適量直飲冷水適量【椰奶燕麥西米露】的做法準備好材料中火水開之後放入西米，邊攪拌邊煮10~15分鐘。關火悶...

電飯鍋版燕麥芒果西米露

12-31 喜歡吃滿記甜品的芒果西米露，吃過幾次後，沒事自己回來做，做了幾次發現電飯鍋真是好用的一塌糊塗用料A西米50克A燕麥50克A紅糖50克B芒果1個B牛奶200克電飯鍋版燕麥芒果西米露的做法電飯鍋放入燕麥粒，開啟用煲湯檔共90分鐘...

香芋燕麥西米露

01-30 1份量用料糖水燕麥1湯匙糖水芋頭1湯匙西米2湯匙【椰奶底】佳樂椰漿30克牛奶60克水30克香芋燕麥西米露的做法混合所有材料。...