孩子們的下飯利器怎麼做好吃，孩子們的下飯利器家常做法

操作簡單，凍蝦版蝦羹，味道無比鮮美，孩子們的下飯利器

03-09 這道菜是我女兒從小吃到大都不膩的一道菜，其實我每次都用的凍蝦，味道一樣很鮮，湯汁泡飯，我女就要下兩碗飯，哈哈。操作非常簡單，我覺得小白可以完勝。用料凍蝦15只番茄半個豌豆2-3把鹽適量料酒適量蒜粉/蒜末適量姜粉/薑末適...

下飯利器——蘿蔔乾

01-01 小時候媽媽老做給我們吃，加饅頭，就米飯都好吃。前幾天買了幾個蘿蔔，趁著這幾天在家沒事，做起來。為了做的正宗，專門給媽媽打電話取經。用料蘿蔔3根醬油適量鹽適量辣椒麵3勺油適量白芝麻適量下飯利器——蘿蔔乾的做法蘿蔔洗...

孩子超愛的下飯菜番茄龍利魚

12-22 這幾天放假，小孩子也都沒閒著，又是打籃球又是游泳，燒個龍利魚，讓小孩子多補充補充蛋白質。用料龍利魚半片西紅柿2個番茄醬2勺料酒2勺白糖半勺鹽小半勺姜2片黑胡椒粉半勺植物油3勺生抽半勺孩子超愛的下飯菜番茄龍利魚的做...

下飯利器——醬板肉

09-03 天熱沒胃口時，我就會熬一次醬板肉，搭粥，拌麵或者米飯，都能比平時多吃一碗。😛用料花生米200克瘦豬肉半斤白豆腐片6塊豆瓣醬5勺油、白糖、雞精適量下飯利器——醬板肉的做法備好食材。肉，白豆腐片切小塊。花生米洗淨煮開。...

下飯利器剁椒魚頭

12-05 用料魚頭個剁椒勺薑片蔥根油克料酒勺蒜瓣鹽克白糖克醬油下飯利器剁椒魚頭的做法魚頭洗淨，魚身抹鹽、料酒、生抽，醃製10分鐘，鹽比平時燒魚的量少一點魚醃製時製作剁椒料，我裝了半碗買的剁椒、一些蒜末、薑末，最後盛了兩勺自...

孩子們的午飯和點心

08-17 也來建個選單來定期鞭策下自己，老二每天要帶午飯去學校，老大的早飯是爸爸管的，每天都是急匆匆的簡單吃點，營養肯定不全面，所以下午回家要準備些水果之類的小點心了😅用料各種水果飲品孩子們的午飯和點心的做法每週採購水果...

下飯利器——啤酒鴨

09-21 鴨子在禽類中算是好吃又有營養又不難處理的了。有些做法的鴨肉會有鴨腥氣，這時候加入啤酒就可以簡單搞定了！～用料鴨架子1只青椒2個香茅1根洋蔥1個啤酒一瓶香蔥1根醬油鹽糖香醋下飯利器——啤酒鴨的做法鴨劈成小塊，洋蔥切...

孩子們搶著吃的炒飯

03-09 家有不愛蔬菜吃飯挑食的娃，偶然間嘗試了這樣的炒飯，每次都能吃一大碗呢！用料雞蛋若干胡蘿蔔小半根包菜葉3-5片蝦仁若干王家渡午餐肉若干黑木耳一小把米飯適量玉米粒一小把孩子們搶著吃的炒飯的做法準備蔬菜，切起來比較麻...

下飯利器—螞蟻上樹

02-25 用料生抽2勺粉條1把豬精瘦肉100克幹豆角100克鹽少許小蔥5根姜1小塊蒜7瓣下飯利器—螞蟻上樹的做法粉條涼水泡發6個小時粉條加水煮至軟化，撈出加入生抽，香油拌勻冷涼備用幹豆角涼水泡發乾豆角剁碎，越碎越好乾豆角幹鍋不放...

孩子下飯神器紫菜碎

03-08 這絕對是孩子抵抗不了的下飯美食，而且超級簡單用料紫菜10克熟芝麻15克鹽1克食用油適量糖5克孩子下飯神器紫菜碎的做法選擇那種免洗的紫菜剪碎，越小越好鍋中加入食用油，一點就好，放入紫菜碎，翻炒再放入鹽，和糖，攪拌一下，能聞到...

☞下飯神器！舔碗利器！豆角茄子豆腐煲！

06-24 用料茄子1個豆角1把豆腐一塊肉沫200克鹽5克生抽2勺蠔油1勺澱粉2勺蒜沫2瓣蔥花5克☞下飯神器！舔碗利器！豆角茄子豆腐煲！的做法準備好食材先將茄子-豆角-肉沫分別炒至微軟半熟，裝起來（茄子要多油炒）將豆腐小火煎至兩面金黃用...

孩子們喜歡吃的“龍利魚丸”

05-19 今天我家妞妞想吃魚丸，於是我就想做一個屬於自己作的魚丸用料龍利魚1只雞蛋（只要蛋清）1只料酒適量澱粉適量蔥適量姜適量鹽適量孩子們喜歡吃的“龍利魚丸”的做法先準備一條龍利魚，然後洗乾淨洗乾淨後就把龍利魚剁碎，也可以...

祕製肉末茄子（下飯利器）

06-15 下飯利器，米飯殺手，喜歡茄子的人可以來試試用料茄子2個豬肉末一小塊蒜2瓣蔥花2根姜3片澱粉適量鹽適量生抽適量老抽適量醋少量白糖少量料酒適量胡椒粉適量紅油豆瓣醬一勺祕製肉末茄子（下飯利器）的做法把茄子切條，放入盆裡，加...

響油鱔絲（傳統上海本幫菜，孩子們下飯利器）

03-13 上海本幫菜，濃油赤醬，這道菜可謂體現的淋漓盡致啊！用料黃鱔250克澱粉2勺生抽2勺老抽1勺糖20克料酒1勺姜2片大蒜2瓣蔥3根白胡椒粉適量勺麻油適量勺響油鱔絲（傳統上海本幫菜，孩子們下飯利器）的做法準備蔥薑蒜2勺生抽，1勺老抽，2...

快手菜界的下飯利器✨肉末茄子

02-26 我對蔬菜這個名字有一點偏執，通常有葉子（最好是綠色）的才能被我心甘情願看作蔬菜。所以，茄子它就很邊緣了😄它作為一個很費油的蔬菜…真的很不蔬菜啊哈哈用料茄子3條肉末250克生抽2勺蒜蓉3勺糖少許油適量剁椒醬1勺快手菜...

小孩子的下飯神器—糖醋排骨

06-28 感謝你這麼美還來看我的菜譜╮(￣▽￣"")╭希望大家都能成為自己廚房裡的小天使～用料排骨500g料酒1湯匙（1湯匙約15ml）生抽2湯匙白糖3湯匙白醋6湯匙八角1個小孩子的下飯神器—糖醋排骨的做法排骨焯水後備用把料酒、醬油、白糖...

孩子們的下飯菜~番茄海帶苗豆腐煲

07-30 看抖音獲得了一些靈感，今晚嘗試做了這個新菜，沒想到意外的受歡迎，遭到寶貝兒們的“哄搶”，好吃到最後連湯都端盆子喝光了[捂臉][捂臉]既然那麼受小朋友歡迎，我就把菜譜分享出來，希望更多孩子也能喜歡[耶][耶][耶]用料日本豆...

超級無敵下飯利器油燜茄子

08-04 用料茄子2個蒜5瓣老抽3勺生抽2勺鹽6克約一小勺糖8克蠔油適量可以放一點提鮮增味超級無敵下飯利器油燜茄子的做法茄子洗淨削皮把茄子改刀成小段，切成小條（偏細一些）鍋中起油，放入茄子煎到兩面金黃帶褐色，盛出備用（油儘量多些...

孩子們吃的什錦炒飯

05-23 天一熱，孩子們也沒什麼胃口，吃什麼呢，變著花樣炒飯炒麵烙餅吧用料雞蛋2個胡蘿蔔半根黃瓜半根根萵筍一點就夠上海青半顆蒜薹三-4根大蝦五隻孩子們吃的什錦炒飯的做法1、所有的配菜切小丁備用，我覺得炒飯的靈魂是蒜薹，一定要...

給孩子們做飯62天

12-06 一個合格的託管班最不該糊弄的是孩子餐食。孩子正是長身體的時期，學習固然重要，身體同樣重要。用料雞蛋5個水500克各種食材都需要給孩子們做飯62天的做法第一天。第一天時間比較緊張我給孩子做了個簡單的香腸炒意麵。都...

孩子們喜歡的糖醋龍利魚

09-11 龍利魚作為優質海洋魚類，其脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化之功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處，據營養測定，龍利魚中的歐米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛裡的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎症的發生，這就...

給孩子們的下午加餐

01-30 用料土豆給孩子們的下午加餐的做法土豆切條，一公分左右的條，這樣口感會面面的！用花生油炸的，那個香味真是滿屋飄香呀！...

下飯利器—魚香茄子煲

05-08 這道別具特色的川菜，每次做都讓朋友多吃一碗飯，我更喜歡這道帶有鹹魚的配方，餘味繚繞，回味無窮。如我表達不清楚的加微信或評論哦！知無不答。微訊號:luo578259用料茄子1個瘦肉60g鹹魚1條澱粉半勺生抽60g郫縣豆瓣醬10克蔥1...

寶貝們的下飯神器：香菇蒸蛋

05-08 在我們家，香菇是餐桌最常見的菌菇之一。不管是煮麵、煮粉、煲湯、做肉粽、包子餃子、青團、春捲還是蒸雞蛋，都會見到它的身影。今天介紹一個非常簡單而又家常的做法：香菇蒸蛋。只要有這道菜，我會比平日多吃上半碗米飯^O^...

孩子下飯神器：醬汁燜魚

11-18 平時煮魚基本都是清蒸或者紅燒最近想換個口味，就做了醬汁燜魚怎麼說呢，味道好像胖哥倆蟹肉雞爪煲吃魚吃出了蟹肉雞爪味，棒呆！用料魚1條蔥頭3個姜3片蒜3瓣生抽2勺老抽1勺料酒1勺豆瓣醬1勺糖2勺胡椒粉些許生粉少許孩子下飯...