黃豆燕麥黑米豆漿怎麼做好吃，黃豆燕麥黑米豆漿家常做法

黃豆燕麥黑米豆漿

06-08 用料黃豆2/3燕麥米和黑米1/3黃豆燕麥黑米豆漿的做法豆漿模式喜歡甜味的，可以加幾顆大棗...

紅棗黑豆黑米黑芝麻燕麥米豆漿

02-12 用料黑米10克燕麥10克黑豆10克黑芝麻隨意克紅棗4顆紅棗黑豆黑米黑芝麻燕麥米豆漿的做法加了黑芝麻準備戰鬥看著就很有營養😄香濃好喝...

黑豆燕麥小米漿

04-11 用料小米克黑豆克燕麥克水800ml薏米克黑豆燕麥小米漿的做法所有材料工具一股腦進去加水後，默默開始前10分鐘默默煮沸最後共破壁1分多鐘，就可以洩洪很推薦哦小貼士我習慣了五穀不➕糖如果還沒習慣的可以加或者用一些帶甜...

燕麥黃豆豆漿【豆漿機】

04-01 經常做豆漿，每次都要想做那款口味好呢？還是簡簡單單適合我，又要快，又要好喝不膩😄用料黃豆50克燕麥片30剋核桃15克水1200克石蜂糖15克燕麥黃豆豆漿【豆漿機】的做法黃豆浸泡過夜黃麥我也試著與黃豆浸泡一起核桃仁大概3個...

［臺灣鳳梨破壁機］黑豆小米燕麥豆漿

10-12 黑豆的功效介紹：黑豆具有健脾、活血、利水、健腦、減肥、改善血液迴圈、防治便祕、益智等功效。黑豆中有異黃酮和卵磷脂這兩種營養素，所以黑豆具有抗動脈硬化，降膽固醇的作用，而且黑豆可以補腎，健脾，黑豆中的維生素e也很高，...

黑米黑芝麻燕麥米豆漿

01-20 戒糖中就不放糖了，用料黑米15克黑芝麻15克燕麥米10克水750ml黑米黑芝麻燕麥米豆漿的做法黑米，燕麥米洗乾淨。加入黑芝麻放入破壁機。豆漿模式啟動...

破壁機豆漿（黃豆、燕麥）

12-31 用料以下量為：1杯黃豆13克燕麥7克冰糖11克水225克破壁機豆漿（黃豆、燕麥）的做法破壁機...

黑豆燕麥豆漿

09-10 用料黑豆10克燕麥片20克片糖適量(減肥可不加)黑豆燕麥豆漿的做法黑豆洗淨。加入燕麥把水注入豆漿機點選幹豆模式直至，鳴一聲~豆漿做好了...

減脂纖維通便養生豆漿(黃豆小米燕麥豆漿)

12-14 黃豆含有異黃酮、膳食纖維、維生素b、維生素a、植物蛋白和鐵離子、鈣離子等礦物質。攝入身體之後不但可以起到促進腸道蠕動的作用，而且可以改善因失眠、多夢導致的頭暈、頭痛。對於腹脹、腹瀉有輔助治療功效，但是需要注...

燕麥黃豆豆漿小美

05-10 口感絲滑，濃香撲鼻，我們家大人孩子都很喜歡的一款豆漿呢！用料幹黃豆50克幹燕麥30克水1200克燕麥黃豆豆漿小美的做法黃豆燕麥洗淨提前泡一晚，放入主鍋。加入水蓋上鍋蓋。時間20分鐘/溫度100℃/速度小勺進行烹煮。煮好後時...

黑豆燕麥亞麻籽豆漿

05-03 用料亞麻籽水燕麥黑豆黑豆燕麥亞麻籽豆漿的做法黑豆提前泡一夜第二天加入黑燕麥（不要即食），熟亞麻籽，水。放入豆漿機打。範志紅老師食譜裡的做法，不用放糖就很甜。超好喝。...

燕麥豆漿

12-05 全食物營養，沒有豆渣的豆漿，這是3人份的量。用料黃豆乾豆（需要泡發）50克燕麥20克冰糖（可省略）10克水800克燕麥豆漿的做法黃豆提前泡發8小時。泡發好的豆子一定要挑選一下，沒泡發好的要挑選出來丟棄。上圖是沒泡發好的豆子。...

(好喝濃郁的米糊)黃豆豆、黑豆豆、燕麥片豆漿機版

06-19 備孕期間卵泡發育不好，朋友推薦我喝豆漿的時候加點黑豆（黑豆要比黃豆少），黃豆➕黑豆味道也不錯，跟普通豆漿味道差不多，但是加上點燕麥片味道就好喝很多，燕麥增加了濃稠度跟香味，我個人覺得特別好喝因為有少女留言問用量，這個經...

破壁機豆漿（黑豆、大米、燕麥、核桃）

12-31 用料以下量為：1杯黑豆6克大米4克燕麥5剋核桃1個冰糖11克水225克破壁機豆漿（黑豆、大米、燕麥、核桃）的做法破壁機...

燕麥黑豆漿

04-14 一粒粒燕麥QQ軟軟的➕黑豆豆漿=絲滑口感用料黑豆（打成豆漿）克水克燕麥片鹽（一點點）糖燕麥黑豆漿的做法1.黑豆泡一晚，用豆漿機打成豆漿2.燕麥片裡倒一點水（不用太多），➕加一丟丟鹽，煮成很濃稠的燕麥粥……最後加入黑豆豆漿........

黑米燕麥黑黃豆漿

09-29 某日看到，黑米是很適合糖尿病的一種食材。因為升糖指數比較低，而且含有豐富的維生素B有利於糖代謝，而其表皮中豐富的花青素具有較強的抗氧化清除自由基的作用，可保護胰島β細胞免受自由基的損傷。忽然就想到了自己的黑米，...

黑芝麻燕麥糙米糊（豆漿機版）

07-02 用料炒熟黑芝麻5g即食燕麥片20g糙米60-70g水0.8L-1L糖適量黑芝麻燕麥糙米糊（豆漿機版）的做法有時間的可以泡一下糙米（沒時間直接打就好啦^o^把除了糖以外的所有東西扔進去按米糊鍵（直接放進去也可以但是後加的話比較好刷...

小米燕麥黃豆漿

08-27 用料小米20克燕麥15克黃豆50克水1000毫升冰糖適量小米燕麥黃豆漿的做法黃豆提前泡好，把泡好的黃豆洗兩次把所有食材一起放到破壁機裡，按五穀雜糧鍵等待36分鐘就可以了...

燕麥黑米豆漿

09-15 用料黑米30克黃豆60克燕麥30克燕麥黑米豆漿的做法豆漿機選擇五穀豆漿打好後過濾...

黃豆紅豆綠豆燕麥豆漿

04-14 用料紅豆20克綠豆20克黃豆20克燕麥10克冰糖適量水650毫升黃豆紅豆綠豆燕麥豆漿的做法一起洗淨加水放入破壁機機中按豆漿鍵好了裝碗，很好喝...

燕麥黑黃豆漿

09-25 據說，燕麥是一種特別健康的主食，對於控制血脂血糖很有好處。燕麥的產品有多種，燕麥米，燕麥片，速食燕麥片。。。。並不是所有燕麥產品都有這樣的好處。那種速食的燕麥片，只需要煮幾分鐘就能吃，或者只需要熱水泡一兩分鐘就能吃...

燕麥蘋果黑黃豆漿

09-24 一個蘋果，不想直接啃怎麼辦？打豆漿，加點燕麥。據說燕麥用來潤燥也很不錯。依然是豆腐機。自從豆漿機掛掉以後，它就成為豆漿製作的專用機具。而製作豆腐的主業卻被拋在了一邊。其實，也用得有些煩了。體型龐大，運轉起來轟轟隆...

黑豆亞麻籽燕麥紅棗豆漿

01-18 用料黑豆30克亞麻籽30克燕麥15克紅棗大2顆或小4顆黑豆亞麻籽燕麥紅棗豆漿的做法準備黑豆30克亞麻籽30克，和黑豆一起洗淨，浸泡一晚。加入燕麥和洗淨的大紅棗2顆上述食材加入破壁機，加水到1千毫升，五穀豆漿模式30分鐘。好喝...

紅棗燕麥紅豆黃豆漿

02-08 用料紅棗10克冰糖50克紅豆10克燕麥5克黃豆10克紅棗燕麥紅豆黃豆漿的做法紅棗去核，和紅豆黃豆燕麥洗乾淨備用全部放進料理機加入1500毫升水按豆漿模式...

黃豆紅豆黑米糯米燕麥豆漿

04-15 用料紅豆10克黑米10克糯米10克黃豆10克燕麥10克冰糖適量水600毫升黃豆紅豆黑米糯米燕麥豆漿的做法把黃豆黑米糯米紅豆燕麥洗淨加入水和冰糖放入破壁機中按豆漿鍵好了裝碗...