超級簡單減脂期蘸料！火鍋、白煮菜都沒問題的蘸料！

集美好！我是減重98斤的大婉婉~今天給集美們推薦一個無敵好吃快手的蘸料~減脂必備！
❤減脂期其實不建議吃火鍋的呦~因為熱食會讓人進食過多（這可不是我編的，科學家說的！）但是作為北方人怎麼可能不涮鍋！
❤其實香油的熱量比麻醬高~
    麻醬每100克630千卡
    香油每100克898千卡
     那為什麼我還要推薦香油呢~因為涮火鍋你不能只吃一勺子麻醬吧~但是香油可以呀只需一小勺子就可以啦！

用料  

超級簡單減脂期蘸料！火鍋、白煮菜都沒問題的蘸料！的做法  

1. 準備洗乾淨食材~

2. 切碎他們扔碗裡就完了！

3. 繼續放入2勺子生抽，1勺子醋，1小勺子香油，1小勺子麻油放上一小撮白芝麻~齊活兒！

小貼士

這個蘸料簡直不要太快手~味道非常不錯~無論是火鍋，水煮菜，水煮雞胸都可以用~有香有辣非常有滋有味！